对逝去的感情念念不忘，甚至阻碍了自己追求新的人生，看起来好像是很痴情的表现，其实是过度保护自己的行为。
他失去的是一个爱他的人，而你失去了一个不爱你的人，却得到了一个重新生活，重新去爱的机会。有了自信，失恋是给自己一个翻身的机会；失去了自信，就会失去未來所有的机会。
在真实的人生中，相爱或别离的结局，永远比不上双方在过程中的自我成长，更能闪耀生命智慧的火花。
爱人先爱己
爱自己的程度会有投射作用，它绝对和真心爱他人的程度息息相关。
莎士比亚说：「不爱自己怎么能爱別人。」懂得用正确的方式先爱自己，才能够用正确的方式去爱別人。你与自我的关系，直接影响你与他人的关系，你会把与自己的关系投射在与他人的关系上。
婚前自我形象、情緒和心理的健全，對婚后的稳定和幸福有极大的影響，有助於婚后发展一个健全的终身亲密关系。
很多人想透过婚姻解决他们的问题，但婚后往往只会使現有的问题变得更加严重。而一个能把爱情经营好的人，是一个清楚自己生命，并随时可以回答＂我是谁？＂这个问题的人。
建立自尊为首务
可惜，低落的自尊心或低落的自我形象，是现今大部分人的内心写照。
精神病学家徒尔斯基博士对低自尊所下的定义是：「一个人有意或无意间觉得，自己比实际上无能，也较不受人喜爱。」
所以自尊心低落可能发生在任何人身上，甚至成功人士也可能发生。千万不要认为对方有辉煌的经历，就保证有健康的自尊心。事实上，那些我们认为最不可能低自尊的人，也常常深受其害。
低自尊者很敏感、容易受到伤害、习惯于讨好，或常给自己不必要的心理压力。结果不但无法享受恋爱，更在交往中感受到无比的艰辛与疲惫。
除非他可以接纳自己，不然就会恶性循环的――谈恋爱，努力做到最好……受不了压力，最后逃离爱情。
自信自尊自我接纳
有健康自尊的人，他非常清楚自己的成就，从自己以往的成就中感受到内在的信心，别人对他的看法已经不重要了。因为自我价值，不在于別人的评语和看法，乃在于自己的内在信念。
愿意敞开心灵让他人了解，即使冒着被人拒绝的风险。他能坚强地结束一段注定会失败的恋情。因为他明白，这对自己终究有害无益，他有信心，更美好的将来正等著自己。
你可能发现，自尊心低落的人无法为自己努力。他的自尊心非常脆弱，他人的看法变成是至高无上的准绳，以致有任何人给意见，他都无法接受。即使最轻微的指正，他也听成是「你很差劲」，甚至误解别人，而心生排斥。因此我们建议你先建立好健康自尊才发展感情，以免两败俱伤。
了解肯定一个事实
每一个人都是独一无二的。就像没有两个人长得一模一样，也没有两个人负责相同的角色。
每个人来到世界上都有他特殊的任务，也没有人可以代替他。「异于常人」之处，正是我们「与众不同」独特的个性特质，这是需要培养，而不是压抑的。
建立自尊自信的首步，是你要肯定一个事实：
第一，在这个世界，没有人可以复制或取代自己。
第二，了解自己正在扮演着这个重要又独特的角色。既然沒有人比自己更能扮好这个角色，鼓励你不如就做回自己，成为独特的人。
第三，你如果决定要扮演好这个角色，也只有你有方法、有能力得到使自己成功快乐的资源……
身体的伤痕，是生命的纪录；心灵的创伤，是成长的徽章。在感情中，我们最应该学会的，其实是先对自己负责，然后我们才会懂得付出。
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