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改善当今中学生体质健康状况的途径
作者：朱孝健
来源：《体育时空·上半月》2013年第09期
中图分类号：G806 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2013）09-000-01
摘要：近年来，国家对学生体质健康水平非常关注，中学每年都进行体质健康测试，并把测试情况上报到体质健康网。学生体质有走下坡路的趋势，因此，改善当今中小学生的体质健康状况势在必行，我觉得应该从加强学生体育锻炼思想意识、营造良好的学校体育锻炼氛围、饮食与睡眠的有效结合、改善锻炼环境这些方面进行改善。
关键词：中学生 体质健康 改善 学校体育
现在每个家庭现在基本都有电脑，孩子学习和玩都是围绕着电脑的，因而也很少外出参加室外的文体活动，家长也不放心孩子在外瞎玩，生怕出点安全事故或者交错朋友，因此，孩子只能在家玩玩电脑，看看电视。还有现在的环境污染越来越严重，导致我们吃的水果蔬菜等都不是非常的健康环保，也是导致体质下降的一个不可忽视的原因。那么改善现今中小学体质健康状况有哪些途径呢，这就是本文所要解决的问题。
一、加强中学生体育锻炼的思想意识
（一）全民健身的思想意识
从现状来看，在由政府牵头下，在社区村委都建设活动场地提供给社区居民和村民进行体育锻炼，但是从我一段时间的观察虽然也有一部分人参与到期中，比如晚上的广场舞，联合器械的一些项目，打篮球等，但是观察活动人群还是鲜有中学生的身影。因此我觉得还是要进一步加强锻炼意识，设置一些中学生喜爱的项目开展，家长与学生一起参与到活动中，把社区锻炼氛围进一步有所提高！进而能够丰富学生在家里的业余生活，提高锻炼意识，增强自身体质，体验体育锻炼的乐趣。
（二）全校锻炼的思想意识
在学校里，我认为调动学生的积极性不光是要设计好的适合学生的锻炼项目，非常重要的是也需要老师和学校其他工作人员一起参与到体育锻炼的行列来，这样才是全校锻炼的思想概念
二、学校要为师生营造良好的体育锻炼氛围
学校是中学生学习生活的主要场所之一，那么在培养学生锻炼意识的同时，学校也应该与体育组协调出台些合理的有助于学生锻炼的策略，例如现行的“每天锻炼一小时”“大课间活
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改善当今中学生体质健康状况的途径
作者：朱孝健
来源：《体育时空·上半月》2013年第09期
中图分类号：G806 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2013）09-000-01
摘要：近年来，国家对学生体质健康水平非常关注，中学每年都进行体质健康测试，并把测试情况上报到体质健康网。学生体质有走下坡路的趋势，因此，改善当今中小学生的体质健康状况势在必行，我觉得应该从加强学生体育锻炼思想意识、营造良好的学校体育锻炼氛围、饮食与睡眠的有效结合、改善锻炼环境这些方面进行改善。
关键词：中学生 体质健康 改善 学校体育
现在每个家庭现在基本都有电脑，孩子学习和玩都是围绕着电脑的，因而也很少外出参加室外的文体活动，家长也不放心孩子在外瞎玩，生怕出点安全事故或者交错朋友，因此，孩子只能在家玩玩电脑，看看电视。还有现在的环境污染越来越严重，导致我们吃的水果蔬菜等都不是非常的健康环保，也是导致体质下降的一个不可忽视的原因。那么改善现今中小学体质健康状况有哪些途径呢，这就是本文所要解决的问题。
一、加强中学生体育锻炼的思想意识
（一）全民健身的思想意识
从现状来看，在由政府牵头下，在社区村委都建设活动场地提供给社区居民和村民进行体育锻炼，但是从我一段时间的观察虽然也有一部分人参与到期中，比如晚上的广场舞，联合器械的一些项目，打篮球等，但是观察活动人群还是鲜有中学生的身影。因此我觉得还是要进一步加强锻炼意识，设置一些中学生喜爱的项目开展，家长与学生一起参与到活动中，把社区锻炼氛围进一步有所提高！进而能够丰富学生在家里的业余生活，提高锻炼意识，增强自身体质，体验体育锻炼的乐趣。
（二）全校锻炼的思想意识
在学校里，我认为调动学生的积极性不光是要设计好的适合学生的锻炼项目，非常重要的是也需要老师和学校其他工作人员一起参与到体育锻炼的行列来，这样才是全校锻炼的思想概念
二、学校要为师生营造良好的体育锻炼氛围
学校是中学生学习生活的主要场所之一，那么在培养学生锻炼意识的同时，学校也应该与体育组协调出台些合理的有助于学生锻炼的策略，例如现行的“每天锻炼一小时”“大课间活