·研究探讨·
谈有效的英语词汇学习策略
------从记忆的心理机制
广西师范大学外国语学院 周晓玲
【摘要】词汇是构成语言的基础，是学好英语的关键。然而英语的词汇不仅数量大，而且成分也特别复杂。从心理学、认知理论等方面看记忆单词、词组的机制问题，提出科学的、有效系统的方法记忆词汇的策略：同义联想、反义联想记忆法；同类词联想；同类词联想；形象联想记忆法，实物联想记忆法；并缀结构记忆法，相似结构记忆法；延伸词义记忆法，增加语境记忆法。
【关键词】记忆 心理机制 英语词汇 学习策略
1.引言
词汇是构成语言的基础，是学好英语的关键。词典上收录30万以上的词，而一般人口头上是只用三、四千个单词。弥尔顿用8000个词，莎士比亚用1500个单词，而我们呢？所要表达的包括他们所讲的一切，还叠加上不少新的东西可以想象所需词汇量之大。随着科技的发展，思维的进步，作为反映现实的语言自然也要跟上社会前进的步伐，而语言中最为敏感的部分是它的词汇。根据《伯恩哈特词典伴侣》（The Barnhart Dictionary Companion）杂志的统计，每天进入他们计算机数据库的新词和新义达1500—1600个，我们学习英语时不掌握行之有效的记忆单词的方法，要想赶上英语词汇发展的步伐绝非易事。
就词而言，由于社会和历史原因，英语有着一个非常显著的特点，这就是它的词汇不仅数量大，而且成分也特别复杂。这是因为英语在长期的进化和发展过程中吸收了大批的外来词，有大量的中古英语和现代英语词，有大量的同义词、近义词和派生词，还有英语与美语的区别等等。就单词的文化性而言，“语言不仅包含着民族的历史和文化背景，而且蕴含着该民族对人生的看法，生活方式和思维……”。因此，任何一种语言技能的形成都必须以一定的语言材料为基础，积累语言材料首先在于丰富词汇。要丰富英语词汇，如果不掌握科学的记忆单词的方法，必定事倍功半。
中国英语学习者词汇量偏低。根据Hatch 和Brown 的统计，西班牙大学生入学词汇量为6000，日本大学生入学词汇量为5900，与中国大学生相比，他们的词汇量至少多了两倍。由于学生学习英语的主要障碍是英语词汇的记忆，词汇的记忆的数量直接影响到他们的阅读理解、听力理解、翻译和写作，尤其写作时词汇贫乏，欲表而不能，十分尴尬，口语也只有干巴巴几句，不少大学毕业生甚至是研究生无法流利地用英语进行交流。
我们的词汇量，简直是狭小得不象样。就必须不断地努力，并且用科学的系统的方法增加词汇要记忆词汇量，提高英语水平，光靠努力还不够，必须要懂得方法（G·H·Palmer，2010）。
2. 学生记忆单词的现状
笔者在长期的大学英语教学过程中，常常听到一些学生抱怨单词记忆成了他们学英语的拦路虎。他们花大量时间，甚至不惜花费购买市面上各式各样的单词表，词汇手册，背来背去，但还是学了新词忘了旧词，进步十分缓慢，严重影响了学习英语的自信心和兴趣。因此，国外有些英语专家认为记忆单词成了中国学生学习英语的主要活动（Cortazzi & Jin,1996）。然而，学习英语的效果远离教学大纲的要求。1999年修订本大学英语教学大纲明确指出：要求领会或掌握5500单词，以及由这些词构成的词组。按我国高校英语专业基础阶段第四级要求，应该
认知5000-6000个词，熟练掌握其中2000-2500个词及其最基本的搭配，能在说话和写作中灵活正确使用。这里的认知和熟练掌握意味着领会式掌握和活用式掌握，也就是此词汇的习得，就是词在人的长期记忆中储存并随机取用。可是真正达到这一要求的只是凤毛麟角，词汇的记忆与掌握成为困扰学生学习英语的主要问题之一。
学生记忆单词存在的问题主要表现在：（1）对英语单词过于重视概念意义，而不重视解释词义，因此不能完全理解词义，因此记忆不深刻；（2）缺少有效记忆单词的方法，单词的记忆耗时多，效果差；（3）忽视对英语词的文化意义的了解，造成印象不深，容易被遗忘；（4）缺乏联想。
3.从心理学、认知理论等方面看记忆单词、词组的机制问题 从心理学讲，学习一个词就是把某种符号与某种意义联系起来。我们听了一个词或看了一个词而不认识，就是因为这个词的符号与它的意义，在我们头脑里还没有联系起来。这种习惯的养成，有时靠反复地呆记（列表记诵法），有时靠心理上的联想、与意象（系统法），有时靠具体事物的印证（实体、图画法），有时靠词与词的联系活动的关系（句法法）等等。
认知原则认为：（1）在外语学习中，学习者应充分考虑自己的学习策略和记忆习惯的作用，不同思维习惯和记忆习惯的人对同样的学习任务有不同的学习策略，同样的道理，记忆单词也不例外。（2）学习掌握新词，有必要建立多方面的词汇联想，特别是语义联想。学习者应发挥自己的主观能动性，根据自己的特点，创造性地培养自己的学习方法和习惯（束定芳, 庄智象，1996）。
4. 有关记忆
记忆分为长期记忆和短期记忆。短期记忆储存量很有限，保持时间也很短。进入短时记忆的消息，如不重温，很快就会消失。重温就是信息在短时记忆中隐蔽地重复。短时记忆是瞬息即逝的。而长期记忆中的信息是指“意义”是储存的，“意义”是在生活经力中理解的，因此长期记忆中的信息是人们一生当中积累的语言信息和非语言信息。这可能成为一个巨大的信息库，必须要有一定的组织结构才能有实用价值。把凡是相互之间有联系的概念物体和事件都联系起来，储存在同一地方。这样查起来比较方便，所以才有可能正常地理解和产生语言。记忆痕迹必须能够恢复才是有用的。恢复主要包括两种形式，一种是再认，另一种是重视。对记忆词汇说来，极应注意这两种恢复形式。通常，记忆按内容可划分形象记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆等多种，对外语学习者而言，没有词、句等语言材料的形象记忆，也就不可能理解言语的意义。而记忆分三个阶段，第一个阶段是认知阶段，在这个阶段要获取信息，那么，信息需要转化为记忆，转化为记忆需要不断练习和复习；
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·研究探讨·
谈有效的英语词汇学习策略
------从记忆的心理机制
广西师范大学外国语学院 周晓玲
【摘要】词汇是构成语言的基础，是学好英语的关键。然而英语的词汇不仅数量大，而且成分也特别复杂。从心理学、认知理论等方面看记忆单词、词组的机制问题，提出科学的、有效系统的方法记忆词汇的策略：同义联想、反义联想记忆法；同类词联想；同类词联想；形象联想记忆法，实物联想记忆法；并缀结构记忆法，相似结构记忆法；延伸词义记忆法，增加语境记忆法。
【关键词】记忆 心理机制 英语词汇 学习策略
1.引言
词汇是构成语言的基础，是学好英语的关键。词典上收录30万以上的词，而一般人口头上是只用三、四千个单词。弥尔顿用8000个词，莎士比亚用1500个单词，而我们呢？所要表达的包括他们所讲的一切，还叠加上不少新的东西可以想象所需词汇量之大。随着科技的发展，思维的进步，作为反映现实的语言自然也要跟上社会前进的步伐，而语言中最为敏感的部分是它的词汇。根据《伯恩哈特词典伴侣》（The Barnhart Dictionary Companion）杂志的统计，每天进入他们计算机数据库的新词和新义达1500—1600个，我们学习英语时不掌握行之有效的记忆单词的方法，要想赶上英语词汇发展的步伐绝非易事。
就词而言，由于社会和历史原因，英语有着一个非常显著的特点，这就是它的词汇不仅数量大，而且成分也特别复杂。这是因为英语在长期的进化和发展过程中吸收了大批的外来词，有大量的中古英语和现代英语词，有大量的同义词、近义词和派生词，还有英语与美语的区别等等。就单词的文化性而言，“语言不仅包含着民族的历史和文化背景，而且蕴含着该民族对人生的看法，生活方式和思维……”。因此，任何一种语言技能的形成都必须以一定的语言材料为基础，积累语言材料首先在于丰富词汇。要丰富英语词汇，如果不掌握科学的记忆单词的方法，必定事倍功半。
中国英语学习者词汇量偏低。根据Hatch 和Brown 的统计，西班牙大学生入学词汇量为6000，日本大学生入学词汇量为5900，与中国大学生相比，他们的词汇量至少多了两倍。由于学生学习英语的主要障碍是英语词汇的记忆，词汇的记忆的数量直接影响到他们的阅读理解、听力理解、翻译和写作，尤其写作时词汇贫乏，欲表而不能，十分尴尬，口语也只有干巴巴几句，不少大学毕业生甚至是研究生无法流利地用英语进行交流。
我们的词汇量，简直是狭小得不象样。就必须不断地努力，并且用科学的系统的方法增加词汇要记忆词汇量，提高英语水平，光靠努力还不够，必须要懂得方法（G·H·Palmer，2010）。
2. 学生记忆单词的现状
笔者在长期的大学英语教学过程中，常常听到一些学生抱怨单词记忆成了他们学英语的拦路虎。他们花大量时间，甚至不惜花费购买市面上各式各样的单词表，词汇手册，背来背去，但还是学了新词忘了旧词，进步十分缓慢，严重影响了学习英语的自信心和兴趣。因此，国外有些英语专家认为记忆单词成了中国学生学习英语的主要活动（Cortazzi & Jin,1996）。然而，学习英语的效果远离教学大纲的要求。1999年修订本大学英语教学大纲明确指出：要求领会或掌握5500单词，以及由这些词构成的词组。按我国高校英语专业基础阶段第四级要求，应该
认知5000-6000个词，熟练掌握其中2000-2500个词及其最基本的搭配，能在说话和写作中灵活正确使用。这里的认知和熟练掌握意味着领会式掌握和活用式掌握，也就是此词汇的习得，就是词在人的长期记忆中储存并随机取用。可是真正达到这一要求的只是凤毛麟角，词汇的记忆与掌握成为困扰学生学习英语的主要问题之一。
学生记忆单词存在的问题主要表现在：（1）对英语单词过于重视概念意义，而不重视解释词义，因此不能完全理解词义，因此记忆不深刻；（2）缺少有效记忆单词的方法，单词的记忆耗时多，效果差；（3）忽视对英语词的文化意义的了解，造成印象不深，容易被遗忘；（4）缺乏联想。
3.从心理学、认知理论等方面看记忆单词、词组的机制问题 从心理学讲，学习一个词就是把某种符号与某种意义联系起来。我们听了一个词或看了一个词而不认识，就是因为这个词的符号与它的意义，在我们头脑里还没有联系起来。这种习惯的养成，有时靠反复地呆记（列表记诵法），有时靠心理上的联想、与意象（系统法），有时靠具体事物的印证（实体、图画法），有时靠词与词的联系活动的关系（句法法）等等。
认知原则认为：（1）在外语学习中，学习者应充分考虑自己的学习策略和记忆习惯的作用，不同思维习惯和记忆习惯的人对同样的学习任务有不同的学习策略，同样的道理，记忆单词也不例外。（2）学习掌握新词，有必要建立多方面的词汇联想，特别是语义联想。学习者应发挥自己的主观能动性，根据自己的特点，创造性地培养自己的学习方法和习惯（束定芳, 庄智象，1996）。
4. 有关记忆
记忆分为长期记忆和短期记忆。短期记忆储存量很有限，保持时间也很短。进入短时记忆的消息，如不重温，很快就会消失。重温就是信息在短时记忆中隐蔽地重复。短时记忆是瞬息即逝的。而长期记忆中的信息是指“意义”是储存的，“意义”是在生活经力中理解的，因此长期记忆中的信息是人们一生当中积累的语言信息和非语言信息。这可能成为一个巨大的信息库，必须要有一定的组织结构才能有实用价值。把凡是相互之间有联系的概念物体和事件都联系起来，储存在同一地方。这样查起来比较方便，所以才有可能正常地理解和产生语言。记忆痕迹必须能够恢复才是有用的。恢复主要包括两种形式，一种是再认，另一种是重视。对记忆词汇说来，极应注意这两种恢复形式。通常，记忆按内容可划分形象记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆等多种，对外语学习者而言，没有词、句等语言材料的形象记忆，也就不可能理解言语的意义。而记忆分三个阶段，第一个阶段是认知阶段，在这个阶段要获取信息，那么，信息需要转化为记忆，转化为记忆需要不断练习和复习；
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