高考考前寄语
寒窗数载，在此一搏!其实，用不着肌肉紧绷，如履薄冰。人生的意义永远不在于鲜花、掌声，而在于上下求索的过程之中。
丹心莫共高考碎，大考常沾冷静光。不作寻常惊慌状，我辈含笑上考场!
美丽的风景永远在路上，而最美的风景，更在那登上山巅后的回首一瞥之中。放下那种种的疑虑和紧张吧，只要你以平常的心态，踏踏实实的走好眼前的每一步，你一定会发现——曙光就在前头!
年年岁岁花相似，岁岁年年题不同。天生我材必有用，沉着冷静定成功!
影响高考成功的因素有多种，而研究表明，学会调节心态排在第一位!考试中常见的不良心态有：
1、偏急心态：考试时，刚拿到试题，情绪急躁，没有审清题设条件，慌忙答题，是偏急心态。
正确的做法：拿到试题，先大致浏览一下，做到心中有数。每做一题，不要急于动手，先看清题设条件，挖掘隐含信息。根据条件，设计出先求什么，后求什么，再求什么，使解题有顺序地进行。
2、犹豫心态：一接触到试题，好象有不少思路，但对每一种思路又感到模糊朦胧，不知如何是好，犹豫不定，迟迟不下笔，此谓犹豫心态。
正确做法：仔细分析题目，选取自己感到比较适合的思路，进行解答操作。
3、烦躁心态：经过几次的尝试，仍不得其解，心情烦躁不安，再尝试，再失败，烦躁更甚。这种烦躁心态，堵塞了思路，失去了灵感，妨碍了能力及水平的发挥。
正确做法：静下心，不急躁，将这个题目打上记号暂时放一下，继续做下面的题目。
4、固执心态：考试时，久攻不下的试题，又不愿意放弃，又不愿意转换思考角度，苦思冥想，徒然浪费时间，此谓固执心态。
正确的做法：遇到事情想得开，不要一条路走到黑，不要为了个芝麻丢掉个大西瓜。
5、懊丧心态：考试进行中，有的试题久攻不下，不得不放弃时，出现一种惋惜心理，形成懊丧心态。
正确做法：来点“阿Q精神”，可以观察周围考生，认定“我难他们更难”、“我没有做出来的题目他们也可能做不出”。
6、冲动心态：在经过多次尝试后，忽然来了灵感，豁然开朗，心情异常兴奋，思维失控，产生冲动心态。正确做法：告诫自己必须冷静，不要被胜利冲昏头脑。
调整心态策略
1、强化信心：①积极自我暗示。②不要攀比。③挺胸抬头，步伐加快。
2、优化情绪：①以平常心对待高考。②不要把考试焦虑看得太重。③深呼吸。
3、进入状态：①考前还要做做题(指中档题)。②进考场前可以再看看该科目内容，及早进入学科状态。③6月6日晚睡觉时间不要过早。(有的考生6日晚可能彻夜难眠，万一睡得不好，也要以平常心对待，顺其自然，不去多想)
应试策略：平衡情绪
走进考场，大多数考生都会紧张的。这时要注意平衡心绪。
首先，做一次深呼吸，然后告诫自己：“我知道，我能应付得了这个考试!”“这会儿有点紧张，放松一会就好了。”“我紧张一点，别人比我还紧张呢，”“今天的精神不错，一定能够考好!”
然后，通过浏览全卷，大致了解试题的类型、数量、分值和试题的熟生以及难易，进而确定题目相应的作答时间，分配时间要服从考试成功的目的，基本原则就是保证在能够得分的地方不丢分，不容易得分的地方争取尽可能多得分。在具体操作上，希望大家做到“量菜吃饭”，按“分数时间比”实用原则，分值大的题目多花些时间，分值小的题目少花一些时间;一看就会做的题目先花时间，需要考虑一下才能解答的题目放在第二梯队完成;难度最大的或从来没有见到过的题目，放在最后攻关。
记住：考场上的时间是“一寸光阴一寸金”，你必须精打细算，其核心是让时间为你高考得分最大值这一目的服务。
拿到试卷后，心中应记住这样两句话：我难人难，我不畏难;人易我易，我不大意。
高考考前寄语
寒窗数载，在此一搏!其实，用不着肌肉紧绷，如履薄冰。人生的意义永远不在于鲜花、掌声，而在于上下求索的过程之中。
丹心莫共高考碎，大考常沾冷静光。不作寻常惊慌状，我辈含笑上考场!
美丽的风景永远在路上，而最美的风景，更在那登上山巅后的回首一瞥之中。放下那种种的疑虑和紧张吧，只要你以平常的心态，踏踏实实的走好眼前的每一步，你一定会发现——曙光就在前头!
年年岁岁花相似，岁岁年年题不同。天生我材必有用，沉着冷静定成功!
影响高考成功的因素有多种，而研究表明，学会调节心态排在第一位!考试中常见的不良心态有：
1、偏急心态：考试时，刚拿到试题，情绪急躁，没有审清题设条件，慌忙答题，是偏急心态。
正确的做法：拿到试题，先大致浏览一下，做到心中有数。每做一题，不要急于动手，先看清题设条件，挖掘隐含信息。根据条件，设计出先求什么，后求什么，再求什么，使解题有顺序地进行。
2、犹豫心态：一接触到试题，好象有不少思路，但对每一种思路又感到模糊朦胧，不知如何是好，犹豫不定，迟迟不下笔，此谓犹豫心态。
正确做法：仔细分析题目，选取自己感到比较适合的思路，进行解答操作。
3、烦躁心态：经过几次的尝试，仍不得其解，心情烦躁不安，再尝试，再失败，烦躁更甚。这种烦躁心态，堵塞了思路，失去了灵感，妨碍了能力及水平的发挥。
正确做法：静下心，不急躁，将这个题目打上记号暂时放一下，继续做下面的题目。
4、固执心态：考试时，久攻不下的试题，又不愿意放弃，又不愿意转换思考角度，苦思冥想，徒然浪费时间，此谓固执心态。
正确的做法：遇到事情想得开，不要一条路走到黑，不要为了个芝麻丢掉个大西瓜。
5、懊丧心态：考试进行中，有的试题久攻不下，不得不放弃时，出现一种惋惜心理，形成懊丧心态。
正确做法：来点“阿Q精神”，可以观察周围考生，认定“我难他们更难”、“我没有做出来的题目他们也可能做不出”。
6、冲动心态：在经过多次尝试后，忽然来了灵感，豁然开朗，心情异常兴奋，思维失控，产生冲动心态。正确做法：告诫自己必须冷静，不要被胜利冲昏头脑。
调整心态策略
1、强化信心：①积极自我暗示。②不要攀比。③挺胸抬头，步伐加快。
2、优化情绪：①以平常心对待高考。②不要把考试焦虑看得太重。③深呼吸。
3、进入状态：①考前还要做做题(指中档题)。②进考场前可以再看看该科目内容，及早进入学科状态。③6月6日晚睡觉时间不要过早。(有的考生6日晚可能彻夜难眠，万一睡得不好，也要以平常心对待，顺其自然，不去多想)
应试策略：平衡情绪
走进考场，大多数考生都会紧张的。这时要注意平衡心绪。
首先，做一次深呼吸，然后告诫自己：“我知道，我能应付得了这个考试!”“这会儿有点紧张，放松一会就好了。”“我紧张一点，别人比我还紧张呢，”“今天的精神不错，一定能够考好!”
然后，通过浏览全卷，大致了解试题的类型、数量、分值和试题的熟生以及难易，进而确定题目相应的作答时间，分配时间要服从考试成功的目的，基本原则就是保证在能够得分的地方不丢分，不容易得分的地方争取尽可能多得分。在具体操作上，希望大家做到“量菜吃饭”，按“分数时间比”实用原则，分值大的题目多花些时间，分值小的题目少花一些时间;一看就会做的题目先花时间，需要考虑一下才能解答的题目放在第二梯队完成;难度最大的或从来没有见到过的题目，放在最后攻关。
记住：考场上的时间是“一寸光阴一寸金”，你必须精打细算，其核心是让时间为你高考得分最大值这一目的服务。
拿到试卷后，心中应记住这样两句话：我难人难，我不畏难;人易我易，我不大意。