青少年吸烟预防方案
姓名：李婧 学号：094010324 班级：应用心理学A班
一． 项目名称：青少年吸烟干预方案
二． 项目简介
（一）项目提出目的及意义
青少年吸烟问题越来越受到人们的关注。有研究表明, 我国青少年低龄吸烟者的比例增加, 而开始吸烟的年龄提前。中学生的吸烟者已成为新增烟民的重要组成部分。要控制我国的烟草使用和降低吸烟率, 必须从预防青少年吸烟入手,将青少年作为预防吸烟教育的重点人群。有效预防和控制青少年吸烟已经成为当前需要迫切解决的社会问题, 也是有效控制我国人群总吸烟率, 减少烟草对健康影响的关键。
（二） 针对对象：中学生（初中生及高中生）
（三）现状
我国现有青少年1.3亿，现吸烟者约1500万，尝试吸烟达4000万，目前，青少年尝试吸烟率33.4%，男女生均呈现随年龄增长而增高的现象，初中阶段增长速度最快，高中一年级男生尝试吸烟率出现高峰。（07年数据）
（四）干预原理及创新点
将预防和干预的重点转移至影响吸烟行为的心理因素上来，从心理学角度出发，强调让青少年识别并抵制引诱他们吸烟的社会因素、提高青少年的一般生活技能和改变青少年对吸烟的认识，以此来达到提高预防和干预效果的目的。
(五)项目依据
1.相关心理学理论背景
（1）中学生自我控制与吸烟行为关系密切，情绪自控、行为自控、思维自控与中学生的吸烟行为呈显著负相关。自我控制低的中学生的吸烟行为是自我控制高的中学生的吸烟行为的两倍多。
（2）同伴影响的四个因子：同伴吸烟认知、同伴吸烟行为、同伴压力、同伴提供吸烟机会与中学生吸烟行为均存在显著正相关。即同伴吸烟认知、同伴吸烟行为、同伴压力、同伴提供吸烟机会得分越高，中学生的吸烟率越高。
2.相关文化背景
（1）．对于男生来说，心理上的成人感使青少年男生迫切需要显示自己是一个“成熟的男人”，是一个“男子汉”。“吸烟是成熟的标志”、“吸烟才会引起他人的注意”、“吸烟会让人对你另眼相看”、“边作愁眉苦脸状边抽烟足以表现自己久远的涉世经历”、“吸烟能表现出男子汉的风度”等等，这些社会误导和他们本人的幼稚想法导致他们开始尝试吸烟。
（2）．日渐增长的自主意识使青少年喜欢用批判的眼光来看待周围的事物和现象。外界对“吸烟有害健康”，尤其是“吸烟可缩短寿命”这类空洞的口头上的宣传越多，他们心理上就越反感，越是对烟草充满“好奇心”，这个好奇心驱使他们开始尝试吸烟。
（3）．处于青春期的中小学生的情绪大多不稳定，身体、学习、生活带来的种种压力很容易导致他们心理上出现不平衡、情绪出现大的波动。这时，如果没有合适的排遣方式，吸烟便成了他们解闷、发泄的最好途径。而且有时候即使父母、老师、朋友等主动地去关心、帮助他，由于中学生心理上开放性与封闭性的矛盾也使得他们不一定与你配合，因为他们心理上期望“我自己的事情我自己解决，我已经长大成人了”。
（4）．中学生大多有自己的偶像或崇拜者，模仿他们的一言一行是绝大多数中小学生成长的必经之路。在社会现实生活中，电影电视上成功的成熟的英雄式人物是他们的最爱，而这些人都有一个共同的特征——喜欢吸烟。于是模仿自己心目中的偶像抽烟也就成了“必修课”了，香烟便成了他们向往的酷型装扮的必须品了。
（5）．处于青春期的中学生尤其渴望得到别人的尊重和认可，每一位中学生都羡慕别人朋友多。与校内外各种人士频繁交往，渐渐地学会了吸烟，也学会了这一套传统。这类由于交际需要而开始吸烟的现象正像瘟疫一样在校园内广为传播。
三． 项目论证情况
（一）项目合适与否：此项目贴近现实，并且所研究问题愈来愈成为危害社会的一个严重问题，普遍程度极广，易获得真实调查资料，且易在学校及家庭中进行实施，故此项目实施合适程度较高。
（二）调查渠道
1.观察法与访谈法：通过对日常身边亲戚朋友中此年龄阶段青少年进行观察、访谈，了解最真实信息。
2.问卷调查法：通过对某市几所中学进行抽样调查获得数据，以便了解引起吸烟的心理机制、普遍程度及态度等方面的内容，针对这些内容来制定干预方案。
四． 项目具体内容
（一）学校方面：1.宣传教育2.团体心理辅导教育
（二）家庭方面：自我控制培养
（三）立法改进：禁止向未成年人销售香烟
五．项目实施
（一）学校方面
⑴青少年吸烟行为的教育可从学校宣传角度入手，通过各种形式宣传青少年吸烟的危害和戒烟的重要性、紧迫性。在控烟的宣传教育中，应推行切实可行的措施。学校可以利用每年的“世界禁烟日”做主题禁烟、戒烟活动，请社会影响力较大的人物和中学生进行互动，学生参与到活动中，深切体会吸烟的危害性，从而减少或彻底戒除吸烟行为。
⑵学校应把禁止吸烟列入中学生行为规范，创建无烟学校，通过集体、个体
行为改变和制定学校限制吸烟政策的支持性环境，有效的控制学生的吸烟行为。
①应在学校心理健康卫生课程中，设立专门的章节就吸烟对青少年的身心健康危害进行讲解，使学生了解戒烟的必要性，从而不盲从的模仿友伴或他人的吸烟行为。
②设置专门的有关“珍爱生命远离香烟”的团体心理辅导课程，告诉青
少年，吸烟不光对自身危害严重，对于身边吸二手烟的人来说危害也是不容忽视的，我们不光要对自己的健康负责，也要为大家营造一个健康环保的生活学习环境而不断努力。
（二）家庭方面
（1）自我控制对中学生的吸烟行为有负性影响作用，即自我控制高的中学生，即使同伴吸烟也不容易受到同伴吸烟的影响，不会选择用吸烟的行为应对外界环境；但自我控制低的中学生，容易受到同伴影响，选择和同伴相同的吸烟行为。根据这个理论，学校教育应同家庭教育相结合，从学习上，生活上共同培养学生的自我控制。（学校可以在“第二课堂”或者活动课上开展趣味活动培养学生延迟满足的能力。从而使得学生可以把这种自我控制的能力迁移到吸烟行为上）。
（2）根据理论背景，男生在同伴影响各因子上得分均高于女生；在自我控制上得分均低于女生。据此，家庭应将禁烟教育、自我控制培养的重点放在教育男生上。且前人研究发现，在自我控制的三个因子中，行为自控能力因子与中学生吸烟行为的关系最为密切。根据这一研究结论，学校与家庭可以重点培养学生的行为自控能力，以达到中学生控烟、戒烟的目的。
（三）立法方面
制定烟草销售和使用的法规，禁止向未成年人销售香烟。
五． 参考文献
[1] 林丹华,方晓义.青少年吸烟行为的预防和干预[R]. 北京：北师大发展心理研究所（北京 100875）.
[2]张朝彬.现阶段青少年吸烟状况及干预策略[N].中国社区医师医学专业2011年第17期.
六． 总结
在中学生群体中，青少年吸烟这个严重的问题必须及早得到控制，以上预防方案旨在从根本上防止吸烟的发生，实施中需得到各方面的协助与认可方可顺利执行。吸烟是一种深受社会影响的行为，因此只有社会各个部门一起努力，才能有效地起到预防和干预的作用。只有将以学校为基础的方案与家庭有机地结合起来，才可以有效地改变青少年的吸烟认知并降低吸烟率
青少年吸烟预防方案
姓名：李婧 学号：094010324 班级：应用心理学A班
一． 项目名称：青少年吸烟干预方案
二． 项目简介
（一）项目提出目的及意义
青少年吸烟问题越来越受到人们的关注。有研究表明, 我国青少年低龄吸烟者的比例增加, 而开始吸烟的年龄提前。中学生的吸烟者已成为新增烟民的重要组成部分。要控制我国的烟草使用和降低吸烟率, 必须从预防青少年吸烟入手,将青少年作为预防吸烟教育的重点人群。有效预防和控制青少年吸烟已经成为当前需要迫切解决的社会问题, 也是有效控制我国人群总吸烟率, 减少烟草对健康影响的关键。
（二） 针对对象：中学生（初中生及高中生）
（三）现状
我国现有青少年1.3亿，现吸烟者约1500万，尝试吸烟达4000万，目前，青少年尝试吸烟率33.4%，男女生均呈现随年龄增长而增高的现象，初中阶段增长速度最快，高中一年级男生尝试吸烟率出现高峰。（07年数据）
（四）干预原理及创新点
将预防和干预的重点转移至影响吸烟行为的心理因素上来，从心理学角度出发，强调让青少年识别并抵制引诱他们吸烟的社会因素、提高青少年的一般生活技能和改变青少年对吸烟的认识，以此来达到提高预防和干预效果的目的。
(五)项目依据
1.相关心理学理论背景
（1）中学生自我控制与吸烟行为关系密切，情绪自控、行为自控、思维自控与中学生的吸烟行为呈显著负相关。自我控制低的中学生的吸烟行为是自我控制高的中学生的吸烟行为的两倍多。
（2）同伴影响的四个因子：同伴吸烟认知、同伴吸烟行为、同伴压力、同伴提供吸烟机会与中学生吸烟行为均存在显著正相关。即同伴吸烟认知、同伴吸烟行为、同伴压力、同伴提供吸烟机会得分越高，中学生的吸烟率越高。
2.相关文化背景
（1）．对于男生来说，心理上的成人感使青少年男生迫切需要显示自己是一个“成熟的男人”，是一个“男子汉”。“吸烟是成熟的标志”、“吸烟才会引起他人的注意”、“吸烟会让人对你另眼相看”、“边作愁眉苦脸状边抽烟足以表现自己久远的涉世经历”、“吸烟能表现出男子汉的风度”等等，这些社会误导和他们本人的幼稚想法导致他们开始尝试吸烟。
（2）．日渐增长的自主意识使青少年喜欢用批判的眼光来看待周围的事物和现象。外界对“吸烟有害健康”，尤其是“吸烟可缩短寿命”这类空洞的口头上的宣传越多，他们心理上就越反感，越是对烟草充满“好奇心”，这个好奇心驱使他们开始尝试吸烟。
（3）．处于青春期的中小学生的情绪大多不稳定，身体、学习、生活带来的种种压力很容易导致他们心理上出现不平衡、情绪出现大的波动。这时，如果没有合适的排遣方式，吸烟便成了他们解闷、发泄的最好途径。而且有时候即使父母、老师、朋友等主动地去关心、帮助他，由于中学生心理上开放性与封闭性的矛盾也使得他们不一定与你配合，因为他们心理上期望“我自己的事情我自己解决，我已经长大成人了”。
（4）．中学生大多有自己的偶像或崇拜者，模仿他们的一言一行是绝大多数中小学生成长的必经之路。在社会现实生活中，电影电视上成功的成熟的英雄式人物是他们的最爱，而这些人都有一个共同的特征——喜欢吸烟。于是模仿自己心目中的偶像抽烟也就成了“必修课”了，香烟便成了他们向往的酷型装扮的必须品了。
（5）．处于青春期的中学生尤其渴望得到别人的尊重和认可，每一位中学生都羡慕别人朋友多。与校内外各种人士频繁交往，渐渐地学会了吸烟，也学会了这一套传统。这类由于交际需要而开始吸烟的现象正像瘟疫一样在校园内广为传播。
三． 项目论证情况
（一）项目合适与否：此项目贴近现实，并且所研究问题愈来愈成为危害社会的一个严重问题，普遍程度极广，易获得真实调查资料，且易在学校及家庭中进行实施，故此项目实施合适程度较高。
（二）调查渠道
1.观察法与访谈法：通过对日常身边亲戚朋友中此年龄阶段青少年进行观察、访谈，了解最真实信息。
2.问卷调查法：通过对某市几所中学进行抽样调查获得数据，以便了解引起吸烟的心理机制、普遍程度及态度等方面的内容，针对这些内容来制定干预方案。
四． 项目具体内容
（一）学校方面：1.宣传教育2.团体心理辅导教育
（二）家庭方面：自我控制培养
（三）立法改进：禁止向未成年人销售香烟
五．项目实施
（一）学校方面
⑴青少年吸烟行为的教育可从学校宣传角度入手，通过各种形式宣传青少年吸烟的危害和戒烟的重要性、紧迫性。在控烟的宣传教育中，应推行切实可行的措施。学校可以利用每年的“世界禁烟日”做主题禁烟、戒烟活动，请社会影响力较大的人物和中学生进行互动，学生参与到活动中，深切体会吸烟的危害性，从而减少或彻底戒除吸烟行为。
⑵学校应把禁止吸烟列入中学生行为规范，创建无烟学校，通过集体、个体
行为改变和制定学校限制吸烟政策的支持性环境，有效的控制学生的吸烟行为。
①应在学校心理健康卫生课程中，设立专门的章节就吸烟对青少年的身心健康危害进行讲解，使学生了解戒烟的必要性，从而不盲从的模仿友伴或他人的吸烟行为。
②设置专门的有关“珍爱生命远离香烟”的团体心理辅导课程，告诉青
少年，吸烟不光对自身危害严重，对于身边吸二手烟的人来说危害也是不容忽视的，我们不光要对自己的健康负责，也要为大家营造一个健康环保的生活学习环境而不断努力。
（二）家庭方面
（1）自我控制对中学生的吸烟行为有负性影响作用，即自我控制高的中学生，即使同伴吸烟也不容易受到同伴吸烟的影响，不会选择用吸烟的行为应对外界环境；但自我控制低的中学生，容易受到同伴影响，选择和同伴相同的吸烟行为。根据这个理论，学校教育应同家庭教育相结合，从学习上，生活上共同培养学生的自我控制。（学校可以在“第二课堂”或者活动课上开展趣味活动培养学生延迟满足的能力。从而使得学生可以把这种自我控制的能力迁移到吸烟行为上）。
（2）根据理论背景，男生在同伴影响各因子上得分均高于女生；在自我控制上得分均低于女生。据此，家庭应将禁烟教育、自我控制培养的重点放在教育男生上。且前人研究发现，在自我控制的三个因子中，行为自控能力因子与中学生吸烟行为的关系最为密切。根据这一研究结论，学校与家庭可以重点培养学生的行为自控能力，以达到中学生控烟、戒烟的目的。
（三）立法方面
制定烟草销售和使用的法规，禁止向未成年人销售香烟。
五． 参考文献
[1] 林丹华,方晓义.青少年吸烟行为的预防和干预[R]. 北京：北师大发展心理研究所（北京 100875）.
[2]张朝彬.现阶段青少年吸烟状况及干预策略[N].中国社区医师医学专业2011年第17期.
六． 总结
在中学生群体中，青少年吸烟这个严重的问题必须及早得到控制，以上预防方案旨在从根本上防止吸烟的发生，实施中需得到各方面的协助与认可方可顺利执行。吸烟是一种深受社会影响的行为，因此只有社会各个部门一起努力，才能有效地起到预防和干预的作用。只有将以学校为基础的方案与家庭有机地结合起来，才可以有效地改变青少年的吸烟认知并降低吸烟率