大千世界，形形色色，我们每天为生活、工作或学习忙碌着，夜深人静时，谁会听你诉说生活的心酸？谁会安抚你疲惫的灵魂？很多时候，被别人伤到体无完肤，却只能在深夜一个人默默咽泪、独自承受。那么，面对现实中诸多的人和事，我们应该如何学会保护自己，如何才能赢得别人的尊重呢？
以前，我的答案可能是：提高自身修养，“忍一时风平浪静，退一步海阔天空”。
而现在，我才明白了保持底线更为重要，违背自己原则的事要学会拒绝。只有这样，才不会委屈了自己，别人也会更尊重你。
曾在某个深夜听着广播，竟然彻夜难眠。其中有这么一则故事让我印象深刻。小a 是某公司的一个底层职员，他想着自己刚去公司，所以就对别人很客气。其他的人总是让他帮忙干这干那。其实他心里很反感，但他还是强忍着。这个公司有个规定，每个员工早上必须去提前打卡。刚开始，他们看小a 去的早，就让他帮忙。事情发展到后来，直接所有的人都把这项任务交给小a 了。其实他极其不愿意，但是他又不好意思拒绝。办公室里总是会有人会夸小a 勤快、懂事，他也渐渐习惯了这种模式。直到有一天早上，公司主管把小a 叫去办公室开会，小a 忘记了给同事打卡。最后，那些同事被扣了年薪，工资发下来以后，有不少人都责怪小a 为什么忘记帮他们打卡。而这时，主管刚好从旁边经过，知道是小a 每天帮别人打卡后，把他叫到办公室批评了一顿。这时，他终于决定以后不再当公司的烂好人，不再降低自己的底线去讨好别人。于是，他发现别人比以前更尊重他了，他每天也更加有自信，为此少了很多烦恼，精神面貌焕然一新。
有时候，自己的姿态和底线很重要。当别人一旦突破了你的底线，也就意味着他会用你更加接受不了的方式对待你。这样，你们之间也不可能是一种平等、信任的沟通和交流。可见，在适当的时候学会拒绝别人、坚持自己的底线和原则在交际中是多么重要。
这就让我想起了我自己的一些经历。上大学的时候，遇到一群与自己性格差异很大的舍友。她们自私而霸道，而我总是忍让与妥协。我自以为自己素养好，一些小事不和她们计较。比如：她们总是指责我的床不整齐、拖了宿舍的后腿；后来我下铺的那个同学直接让我把我的东西放到床后面，也不会考虑对于我是否方便，就算我每次最后留下打扫卫生、甚至没有吃早餐、上课迟到，她们也从来没有看到过。她们会以各种话语威胁我，让我帮她们做事。其实我最讨厌的，就是别人的威胁。但不知道为什么，我每次都沉默不语，还是按她们的要求做了。大三实习的时候，我们宿舍去了五个人，新宿舍是四人间，因为我和她们的关系不是那么要好，所以自然就被挤到了另一个宿舍。我在新宿舍没有插板用的时候，她们其中的一个拿着我的插板在用。这些，我还是后来才知道的。后来，我为了学习搬出宿舍、住在了学校外面，她们就把我的床当成了杂货铺，不管是什么，都往上面扔。我看见了很生气，但也不知道应该说些什么，总觉得拒绝会伤了感情。
但其实，别人会接受你的感情吗？她们只会利用你的善良和宽容一再地利用你。最后，你们的关系还是像以前一样坏。
后来，我一个朋友到我学校来玩儿，她听到我的舍友说的有些话后，问了我一句话，我当时就懵了。
这句话是：你为什么要允许别人那样伤害你？
我当时就在想，是啊，我什么时候变成这样了？以前那个爱发脾气、任性、坚持自我、不在乎别人看法的那个我去哪儿了？突然明白了，大学那几年我为什么总是写一些压抑的文字，总是失眠、感觉孤单，总是在夜晚默默流泪。因为别人对我造成的这一切伤害，其实都是我自己允许的。在她们对我群体攻击、说一些伤害我的话时，我没有选择反击，而是默默忍受；当她们对我提出无理的要求和威胁时，我没有拒绝，而是平静地答应了。于是，她们更加得寸进尺，因为似乎我的宽容是无底线的。
年少的一些挫折让我学会了隐忍，但是没能让我学会坚强。我总是在一些自以为无所谓
的事情上不去计较，但其实你应该去问问自己的内心是否能接受这样。不要委屈了自己，而成全了别人的伤害。后来，我学着不让感情左右自己，坚持自己的原则不退让，我才发现我活得比以前自由潇洒了，也拥有了更多的选择。因为拒绝了那些不好的人和事，你就会遇到更好的，你值得拥有更好的。
当你做了一些降低自己底线的事情，后来自尝苦果时，你才会知道学会拒绝、坚持自己的底线有多么重要。这些年，看过太多的人为了现实的各种无奈一再退让，最后活得越来越卑微，于是消失在了滚滚人潮之中。
有的女人为了家庭放弃了事业，最后变成了家庭主妇，以为自己付出了很多，但有谁会在乎？他们只会要求你一再地为了别人而妥协，一个没有了自己的人怎么会活得开心呢？还有的人，因为各种年龄、逼婚、拆迁等各种原因，选择了和不爱的人结婚，到最后家庭不幸福而遗憾终生；有的人，换了无数的工作，可是角色依然是那个最底层的受气包，因为你把提升自己的时间都拿来迎合别人了；有的人原本有一个大大的梦想，却在现实面前选择妥协，从事着并不适合自己的职业，人生到最后也只剩“将就”。
这些，都是值得我们深思的。有时候降低底线，就意味着没有底线。在一些原则问题上，我们一定要保持理性，摆好自己的姿态，坚持底线和原则，学会拒绝。一味地为了迎合别人，选择妥协退让，只会让别人以为这是理所应当的，而因此看轻了你。人，只有学会了尊重自己，别人才会尊重你。
大千世界，形形色色，我们每天为生活、工作或学习忙碌着，夜深人静时，谁会听你诉说生活的心酸？谁会安抚你疲惫的灵魂？很多时候，被别人伤到体无完肤，却只能在深夜一个人默默咽泪、独自承受。那么，面对现实中诸多的人和事，我们应该如何学会保护自己，如何才能赢得别人的尊重呢？
以前，我的答案可能是：提高自身修养，“忍一时风平浪静，退一步海阔天空”。
而现在，我才明白了保持底线更为重要，违背自己原则的事要学会拒绝。只有这样，才不会委屈了自己，别人也会更尊重你。
曾在某个深夜听着广播，竟然彻夜难眠。其中有这么一则故事让我印象深刻。小a 是某公司的一个底层职员，他想着自己刚去公司，所以就对别人很客气。其他的人总是让他帮忙干这干那。其实他心里很反感，但他还是强忍着。这个公司有个规定，每个员工早上必须去提前打卡。刚开始，他们看小a 去的早，就让他帮忙。事情发展到后来，直接所有的人都把这项任务交给小a 了。其实他极其不愿意，但是他又不好意思拒绝。办公室里总是会有人会夸小a 勤快、懂事，他也渐渐习惯了这种模式。直到有一天早上，公司主管把小a 叫去办公室开会，小a 忘记了给同事打卡。最后，那些同事被扣了年薪，工资发下来以后，有不少人都责怪小a 为什么忘记帮他们打卡。而这时，主管刚好从旁边经过，知道是小a 每天帮别人打卡后，把他叫到办公室批评了一顿。这时，他终于决定以后不再当公司的烂好人，不再降低自己的底线去讨好别人。于是，他发现别人比以前更尊重他了，他每天也更加有自信，为此少了很多烦恼，精神面貌焕然一新。
有时候，自己的姿态和底线很重要。当别人一旦突破了你的底线，也就意味着他会用你更加接受不了的方式对待你。这样，你们之间也不可能是一种平等、信任的沟通和交流。可见，在适当的时候学会拒绝别人、坚持自己的底线和原则在交际中是多么重要。
这就让我想起了我自己的一些经历。上大学的时候，遇到一群与自己性格差异很大的舍友。她们自私而霸道，而我总是忍让与妥协。我自以为自己素养好，一些小事不和她们计较。比如：她们总是指责我的床不整齐、拖了宿舍的后腿；后来我下铺的那个同学直接让我把我的东西放到床后面，也不会考虑对于我是否方便，就算我每次最后留下打扫卫生、甚至没有吃早餐、上课迟到，她们也从来没有看到过。她们会以各种话语威胁我，让我帮她们做事。其实我最讨厌的，就是别人的威胁。但不知道为什么，我每次都沉默不语，还是按她们的要求做了。大三实习的时候，我们宿舍去了五个人，新宿舍是四人间，因为我和她们的关系不是那么要好，所以自然就被挤到了另一个宿舍。我在新宿舍没有插板用的时候，她们其中的一个拿着我的插板在用。这些，我还是后来才知道的。后来，我为了学习搬出宿舍、住在了学校外面，她们就把我的床当成了杂货铺，不管是什么，都往上面扔。我看见了很生气，但也不知道应该说些什么，总觉得拒绝会伤了感情。
但其实，别人会接受你的感情吗？她们只会利用你的善良和宽容一再地利用你。最后，你们的关系还是像以前一样坏。
后来，我一个朋友到我学校来玩儿，她听到我的舍友说的有些话后，问了我一句话，我当时就懵了。
这句话是：你为什么要允许别人那样伤害你？
我当时就在想，是啊，我什么时候变成这样了？以前那个爱发脾气、任性、坚持自我、不在乎别人看法的那个我去哪儿了？突然明白了，大学那几年我为什么总是写一些压抑的文字，总是失眠、感觉孤单，总是在夜晚默默流泪。因为别人对我造成的这一切伤害，其实都是我自己允许的。在她们对我群体攻击、说一些伤害我的话时，我没有选择反击，而是默默忍受；当她们对我提出无理的要求和威胁时，我没有拒绝，而是平静地答应了。于是，她们更加得寸进尺，因为似乎我的宽容是无底线的。
年少的一些挫折让我学会了隐忍，但是没能让我学会坚强。我总是在一些自以为无所谓
的事情上不去计较，但其实你应该去问问自己的内心是否能接受这样。不要委屈了自己，而成全了别人的伤害。后来，我学着不让感情左右自己，坚持自己的原则不退让，我才发现我活得比以前自由潇洒了，也拥有了更多的选择。因为拒绝了那些不好的人和事，你就会遇到更好的，你值得拥有更好的。
当你做了一些降低自己底线的事情，后来自尝苦果时，你才会知道学会拒绝、坚持自己的底线有多么重要。这些年，看过太多的人为了现实的各种无奈一再退让，最后活得越来越卑微，于是消失在了滚滚人潮之中。
有的女人为了家庭放弃了事业，最后变成了家庭主妇，以为自己付出了很多，但有谁会在乎？他们只会要求你一再地为了别人而妥协，一个没有了自己的人怎么会活得开心呢？还有的人，因为各种年龄、逼婚、拆迁等各种原因，选择了和不爱的人结婚，到最后家庭不幸福而遗憾终生；有的人，换了无数的工作，可是角色依然是那个最底层的受气包，因为你把提升自己的时间都拿来迎合别人了；有的人原本有一个大大的梦想，却在现实面前选择妥协，从事着并不适合自己的职业，人生到最后也只剩“将就”。
这些，都是值得我们深思的。有时候降低底线，就意味着没有底线。在一些原则问题上，我们一定要保持理性，摆好自己的姿态，坚持底线和原则，学会拒绝。一味地为了迎合别人，选择妥协退让，只会让别人以为这是理所应当的，而因此看轻了你。人，只有学会了尊重自己，别人才会尊重你。