摘要：本次小组工作坊主要是针对S大学在学习生活中遇到性别不平等待遇的女大学生开展的，女性在日常生活中经常会遭遇性别歧视，给学习生活带来诸多不便和烦恼，她们很想通过自身努力达到独立自强。工作者运用社工理念，对遇到此类问题的女性同学加以引导，帮助她们完善自我，独立自强。
关键词：女性；工作坊；性别歧视；自强
一、小组工作坊背景
（一）工作坊模式
小组工作坊是小组工作的优化版，工作者引导组员针对一个问题进行分析讨论，分享彼此的想法经验，用更少的时间，最大化利用人力资源，以期达到理解解决特定的问题。
（二）性别不平等
改革开放将大众的思想从传统思想中解放出来，但是男尊女卑的思想早已融入到人们的思想文化中，形成了性别歧视问题。男女性别区分这一先天差异对女性在学习生活的各方面都造成了影响。女性所遭受到的性别不平等待遇给她们带来了烦恼。
（三）小组工作坊目标
以社会工作理念分析讨论女性在学习生活中遭遇性别不平等待遇，促进女性独立自强意识觉醒，引导组员正确认识自己，重塑自信，提升自我认识，实现自我，推动两性平等建设。
二、小组工作坊过程
（一）环节一：问题引入
工作者通过PPT分享在现实生活中与性别歧视有关的案例，引导组员分析讨论案例中的性别不平等事件的原因以及现实意义。鼓励组员分享自己在学习生活中遭遇过哪些性别不平等事情或小故事。
小结：工作者巧妙地通过他人的案例分析讨论，成功地引导组员进入性别歧视问题的探讨，鼓励组员积极分享，达到了小组初期的破冰效果，获得组员信任，了解组员对性别不平等的看法以及自身的一些亲身经历，为为后续工作坊活动的开展做了铺垫。
（二）环节二：问题深化
通过上个环节的分析讨论，组员分享了各自的经历，激发了其改善性别不平等的想法。工作者将问题进一步深化，让组员写下各自想成为怎样的人，引导组员分享各自的期望，并与当下进行比较，促进组员思考。
小结：由分享自己遭遇的性别不平等待遇的小故事到激发组员想去改善这一境况，组员感同身受，形成了共鸣，工作者鼓励组员思考对自己的期待，组员积极性提高，互动良好，分享踊跃，组员间彼此认同，工作坊气氛轻松愉悦。
（三）环节三：视频引导
在前两个环节的思考讨论的基础之上，播放一段关于他人改变自己的视频，视频是讲述一位外国女孩在生活中遭遇各种不公平待遇，然后寻求心理咨询师的帮助，咨询师根据她的具体情况，帮助她分析，引导她去改变自己，成为一位独立自强的女性。看完视频后，组员讨论关于视频中的故事以及自己的感想。
小结：组员专心致志地观看视频，设身处地地感受视频中主人公的遭遇，讨论也异常激烈，有表达对故事中女孩的同情，有表达对心理咨询师的敬佩，有表达自己也想去改变自己也想成为一个独立自强的女性等等，环节三有很好的鼓励效果。
（四）环节四：改变自己
通过以上三个环节的引导，组员对性别歧视、自己想成为怎样的人、想去改变等问题有所思考，工作者鼓励组员思考今后应如何改变自己，如何成为一位独立自强的女性，将想法写入“我想改变的三件事”表，组员自愿分享该表。
小结：从组员认真思考，书写自己想要改变的三件事可以看出，组员对女性独立自强有了自己的认识，而且对自己想要成为怎样的人，以及如何去改变都有了认真的思考。该环节激发组员的改变愿望，增加他们的信心。
此时小组工作坊已经接近尾声，工作者对工作坊整体活动进行了回顾总结，并鼓励组员勇敢面对生活中的困难，通过自己的努力，做一名独立自强的女性，最后祝福大家成为自己心中期待的那个自己。
三、总结与反思
这次工作坊分为：问题引入―问题深化―视频引导―改变自己四个环节，针对性别歧视问题进行探讨，通过引导组员思考自己想成为怎样的女性，借鉴一个成功改变自己的例子，鼓励组员改变不满意的地方，成为一名独立自强的新女性。
反思一：在环节四“改变自己”中，气氛略显沉闷，活动时间没有很好的把握，特别是书写环节，考虑到每个人思考、书写的速度不同，本想着尽量满足所有的组员时间需求，但是活动后反思这样不恰当，有些组员写完后会感到无聊，消减参与积极性，而有些组员还没写完又没时间限制反而会陷入怎么写的纠结当中，下次活动可以用约束性的语句“给大家3分钟的时间”或者当大部分组员写好后，只有一两个没写好时，可以和其他组员互动，善意提醒组员时间。
反思二：工作者觉得自己在临场引导方面还存在很大的不足，人多的场合说话容易紧张，压力大，而性子比较急，怕出错，总是小心翼翼。临场说话和书写不一样，书写可以随时增减修改，斟酌再三，而临场说话需要整体构思，随机应变，所以在临场说话方面还有很多需要学习的。以后说话时语气要和缓些，给人以比较沉稳的第一印象。多用一些感谢大家的语句，可能很多人不好意思说，但是感谢性的词语给人受尊重的感觉，组员心情愉快才愿意投入活动。
反思三：一些小细节，比如：椅子摆放，考虑到活动过程需要书写，所以都选择了可以书写的椅子，但是组员之间的间距略大，给人疏远感，幸好志愿者及时提醒，缩小间距。工作者和志愿者没有沟通好，具体任务没有分配精准。忽略背景音乐，在写下想改变的三件事的环节中可以适当播放一些轻音乐，这样既可以舒缓心情，又可以营造轻松愉快的氛围。
总体来说，这次工作坊的开展还是取得了比较好的效果，组员在性别不平等问题上有了自己的认识，而且想过自身的努力，提升自己的能力，完善自己，成为自己内心期待的自己。所以笔者认为这次工作坊较为成功，有利于组员对女性问题更为深入的认识，促进女性独立自强意识觉醒，正确认识自己，重塑自信，促进自我实现，推动两性平等建设。（作者单位：沈阳师范大学社会学学院）
参考文献：
[1]魏永娟.谈团体咨询中的“分享”[J].文教资料，2006（28）：190―191.
[2]朱笋.工读学校学生自我同一性培养研究――以北京市海淀区工读学校学生成长小组为例[D].北京；首都师范大学，2008.
摘要：本次小组工作坊主要是针对S大学在学习生活中遇到性别不平等待遇的女大学生开展的，女性在日常生活中经常会遭遇性别歧视，给学习生活带来诸多不便和烦恼，她们很想通过自身努力达到独立自强。工作者运用社工理念，对遇到此类问题的女性同学加以引导，帮助她们完善自我，独立自强。
关键词：女性；工作坊；性别歧视；自强
一、小组工作坊背景
（一）工作坊模式
小组工作坊是小组工作的优化版，工作者引导组员针对一个问题进行分析讨论，分享彼此的想法经验，用更少的时间，最大化利用人力资源，以期达到理解解决特定的问题。
（二）性别不平等
改革开放将大众的思想从传统思想中解放出来，但是男尊女卑的思想早已融入到人们的思想文化中，形成了性别歧视问题。男女性别区分这一先天差异对女性在学习生活的各方面都造成了影响。女性所遭受到的性别不平等待遇给她们带来了烦恼。
（三）小组工作坊目标
以社会工作理念分析讨论女性在学习生活中遭遇性别不平等待遇，促进女性独立自强意识觉醒，引导组员正确认识自己，重塑自信，提升自我认识，实现自我，推动两性平等建设。
二、小组工作坊过程
（一）环节一：问题引入
工作者通过PPT分享在现实生活中与性别歧视有关的案例，引导组员分析讨论案例中的性别不平等事件的原因以及现实意义。鼓励组员分享自己在学习生活中遭遇过哪些性别不平等事情或小故事。
小结：工作者巧妙地通过他人的案例分析讨论，成功地引导组员进入性别歧视问题的探讨，鼓励组员积极分享，达到了小组初期的破冰效果，获得组员信任，了解组员对性别不平等的看法以及自身的一些亲身经历，为为后续工作坊活动的开展做了铺垫。
（二）环节二：问题深化
通过上个环节的分析讨论，组员分享了各自的经历，激发了其改善性别不平等的想法。工作者将问题进一步深化，让组员写下各自想成为怎样的人，引导组员分享各自的期望，并与当下进行比较，促进组员思考。
小结：由分享自己遭遇的性别不平等待遇的小故事到激发组员想去改善这一境况，组员感同身受，形成了共鸣，工作者鼓励组员思考对自己的期待，组员积极性提高，互动良好，分享踊跃，组员间彼此认同，工作坊气氛轻松愉悦。
（三）环节三：视频引导
在前两个环节的思考讨论的基础之上，播放一段关于他人改变自己的视频，视频是讲述一位外国女孩在生活中遭遇各种不公平待遇，然后寻求心理咨询师的帮助，咨询师根据她的具体情况，帮助她分析，引导她去改变自己，成为一位独立自强的女性。看完视频后，组员讨论关于视频中的故事以及自己的感想。
小结：组员专心致志地观看视频，设身处地地感受视频中主人公的遭遇，讨论也异常激烈，有表达对故事中女孩的同情，有表达对心理咨询师的敬佩，有表达自己也想去改变自己也想成为一个独立自强的女性等等，环节三有很好的鼓励效果。
（四）环节四：改变自己
通过以上三个环节的引导，组员对性别歧视、自己想成为怎样的人、想去改变等问题有所思考，工作者鼓励组员思考今后应如何改变自己，如何成为一位独立自强的女性，将想法写入“我想改变的三件事”表，组员自愿分享该表。
小结：从组员认真思考，书写自己想要改变的三件事可以看出，组员对女性独立自强有了自己的认识，而且对自己想要成为怎样的人，以及如何去改变都有了认真的思考。该环节激发组员的改变愿望，增加他们的信心。
此时小组工作坊已经接近尾声，工作者对工作坊整体活动进行了回顾总结，并鼓励组员勇敢面对生活中的困难，通过自己的努力，做一名独立自强的女性，最后祝福大家成为自己心中期待的那个自己。
三、总结与反思
这次工作坊分为：问题引入―问题深化―视频引导―改变自己四个环节，针对性别歧视问题进行探讨，通过引导组员思考自己想成为怎样的女性，借鉴一个成功改变自己的例子，鼓励组员改变不满意的地方，成为一名独立自强的新女性。
反思一：在环节四“改变自己”中，气氛略显沉闷，活动时间没有很好的把握，特别是书写环节，考虑到每个人思考、书写的速度不同，本想着尽量满足所有的组员时间需求，但是活动后反思这样不恰当，有些组员写完后会感到无聊，消减参与积极性，而有些组员还没写完又没时间限制反而会陷入怎么写的纠结当中，下次活动可以用约束性的语句“给大家3分钟的时间”或者当大部分组员写好后，只有一两个没写好时，可以和其他组员互动，善意提醒组员时间。
反思二：工作者觉得自己在临场引导方面还存在很大的不足，人多的场合说话容易紧张，压力大，而性子比较急，怕出错，总是小心翼翼。临场说话和书写不一样，书写可以随时增减修改，斟酌再三，而临场说话需要整体构思，随机应变，所以在临场说话方面还有很多需要学习的。以后说话时语气要和缓些，给人以比较沉稳的第一印象。多用一些感谢大家的语句，可能很多人不好意思说，但是感谢性的词语给人受尊重的感觉，组员心情愉快才愿意投入活动。
反思三：一些小细节，比如：椅子摆放，考虑到活动过程需要书写，所以都选择了可以书写的椅子，但是组员之间的间距略大，给人疏远感，幸好志愿者及时提醒，缩小间距。工作者和志愿者没有沟通好，具体任务没有分配精准。忽略背景音乐，在写下想改变的三件事的环节中可以适当播放一些轻音乐，这样既可以舒缓心情，又可以营造轻松愉快的氛围。
总体来说，这次工作坊的开展还是取得了比较好的效果，组员在性别不平等问题上有了自己的认识，而且想过自身的努力，提升自己的能力，完善自己，成为自己内心期待的自己。所以笔者认为这次工作坊较为成功，有利于组员对女性问题更为深入的认识，促进女性独立自强意识觉醒，正确认识自己，重塑自信，促进自我实现，推动两性平等建设。（作者单位：沈阳师范大学社会学学院）
参考文献：
[1]魏永娟.谈团体咨询中的“分享”[J].文教资料，2006（28）：190―191.
[2]朱笋.工读学校学生自我同一性培养研究――以北京市海淀区工读学校学生成长小组为例[D].北京；首都师范大学，2008.