我校篮球和400米田径运动队组建方案
我校自从被命名为体育传统项目校以来，为了使学生在运动会中取得较好的竞赛成绩，带动全体学生积极参加体育运动，大面积提高学生身体素质，我校在积极推行阳光体育运动的同时，认真挑选有运动特长并积极参加运动锻炼的学生，组建学校篮球和400米田径运动队，安排体育教师对这些学生在早操和课间操时段进行常年训练，组建方法如下：
一、挑选队员
1．选才条件
(1)身体形态。身体形态指身高、体重、四肢、躯干的长度、围度、肩宽以及身体各部的比例关系等。
(2)身体机能。主要指内脏器官系统的功能。田径运动项目选才非常重视本项目对身体机能的特殊要求。
(3)运动素质。一般身体素质及专项身体能力。
(4)心理素质。包括运动员神经类型和意志品质等。
(5)基本技术。主要是考察技术基础和完成动作时身体各部分的协调性。 选才时对上述指标经过测试所得的数据，不但应进行单因素对比和综合分析，还要结合其他因素作实质性分析，不致被表面现象所迷惑。这些因素有：①遗传因素；②成熟期的早晚；③运动素质发展的敏感期；④测试近期的身、心状况；⑤家庭、社会在已往和未来对学生的影响；⑥学业和思想品德水平。全面分析时，要抓重点，看可塑性和发展前途。
2．选才步骤
(1)制定选才方案。方案一般包括：选才目的；选择人数和年龄范围；主要条件；测试的项目指标及参数；被选择的单位。需要调查的有关内容(如运动经历、家庭情况、学业和表现情况等) ；
(2)初选。初选的进行可通过测试和比赛现场观测。
(3)筛选。筛选的主要方式是试训，通过一段时间、若干次训练课和教学比赛进行有意识的观察，积累分析资料，权衡条件，比较准确地决定去留。
（4）以篮球和田径运动会成绩确定。
二、运动队的规章制度
学校课余运动训练队是学校的一种训练组织和教育组织。根据学校教育规律，实施科学管理，建立各种规章制度，有利于规范学生，参加训练的行为，形成正确的、积极的舆论，促进队伍内部的自我管理，建设优良的队风。我们建立的规章制度有：
1．学习检查制度
一般可以规定一月或半月作一次成绩检查，了解上课出勤、作业完成、考试成绩等情况。发现问题，及时向任课教师或学生提出改进要求。对表现好的学生及时给予肯定和表扬。这项制度应由校领导、班主任和教练员共同贯彻执行。
2．训练作息制度
建立严格的训练作息制度，要求充分利用所规定的每周、每次的训练时间，做到训练时认真训练，学习时专心学习，休息时好好休息，不得任意占用学生的训练、学习和休息时间。学生应严格要求自己，做时间的主人，做到文化学习和运动训练两不误，德、智、体全面发展。
3．运动卫生制度
教练员有计划地传授运动卫生知识，使运动员养成良好的运动卫生习惯，对预防常见病和运动伤病的发生，保护健康、保证正常训练的进行有积极意义。运动卫生制度包括运动中饮水，运动前后进食的卫生；运动衣、鞋的质量、大小和清洁卫生要求；运动开始和结束的准备和放松；平整场地和使用器材等安全防患措施；冬天防冻伤、夏天防中暑以及洗澡的卫生要求等。少年儿童往往对运动卫生不以为然，凭一时的兴趣和方便，教练员一定要严格要求，使运动员养成良好的运动卫生习惯，革除不良习惯和嗜好。
4．参赛规定
根据校内外比赛的任务和规模大小，应对参加比赛的学生提出具体要求，包括遵守纪律、服从裁判、尊重观众、团结一致、振奋精神、顽强拼搏、赛出风格、赛出水平等。
5．教练员责任制
教练员是运动队的核心、主导者。运动队可建立主教练负责制，以高度的责任感，认真制定训练计划、组织训练课的进行，努力提高训练水平，对学生的学习、生活、思想进步全面关心，全面负责。使训练工作正常持久地进行。
6．档案制度
建立运动员的技术档案。技术档案记载运动员进队的初始情况，各训练阶段身体承担负荷的水平，攻破技术难关和定期测试以及参加各种比赛的成绩等。运
动队的训练计划和工作日记也要系统归档。对这些归档资料的利用是很有价值的。根据学生的运动情况，我们制定了奖励制度和调整队员制度。
我校篮球和400米田径运动队组建方案
我校自从被命名为体育传统项目校以来，为了使学生在运动会中取得较好的竞赛成绩，带动全体学生积极参加体育运动，大面积提高学生身体素质，我校在积极推行阳光体育运动的同时，认真挑选有运动特长并积极参加运动锻炼的学生，组建学校篮球和400米田径运动队，安排体育教师对这些学生在早操和课间操时段进行常年训练，组建方法如下：
一、挑选队员
1．选才条件
(1)身体形态。身体形态指身高、体重、四肢、躯干的长度、围度、肩宽以及身体各部的比例关系等。
(2)身体机能。主要指内脏器官系统的功能。田径运动项目选才非常重视本项目对身体机能的特殊要求。
(3)运动素质。一般身体素质及专项身体能力。
(4)心理素质。包括运动员神经类型和意志品质等。
(5)基本技术。主要是考察技术基础和完成动作时身体各部分的协调性。 选才时对上述指标经过测试所得的数据，不但应进行单因素对比和综合分析，还要结合其他因素作实质性分析，不致被表面现象所迷惑。这些因素有：①遗传因素；②成熟期的早晚；③运动素质发展的敏感期；④测试近期的身、心状况；⑤家庭、社会在已往和未来对学生的影响；⑥学业和思想品德水平。全面分析时，要抓重点，看可塑性和发展前途。
2．选才步骤
(1)制定选才方案。方案一般包括：选才目的；选择人数和年龄范围；主要条件；测试的项目指标及参数；被选择的单位。需要调查的有关内容(如运动经历、家庭情况、学业和表现情况等) ；
(2)初选。初选的进行可通过测试和比赛现场观测。
(3)筛选。筛选的主要方式是试训，通过一段时间、若干次训练课和教学比赛进行有意识的观察，积累分析资料，权衡条件，比较准确地决定去留。
（4）以篮球和田径运动会成绩确定。
二、运动队的规章制度
学校课余运动训练队是学校的一种训练组织和教育组织。根据学校教育规律，实施科学管理，建立各种规章制度，有利于规范学生，参加训练的行为，形成正确的、积极的舆论，促进队伍内部的自我管理，建设优良的队风。我们建立的规章制度有：
1．学习检查制度
一般可以规定一月或半月作一次成绩检查，了解上课出勤、作业完成、考试成绩等情况。发现问题，及时向任课教师或学生提出改进要求。对表现好的学生及时给予肯定和表扬。这项制度应由校领导、班主任和教练员共同贯彻执行。
2．训练作息制度
建立严格的训练作息制度，要求充分利用所规定的每周、每次的训练时间，做到训练时认真训练，学习时专心学习，休息时好好休息，不得任意占用学生的训练、学习和休息时间。学生应严格要求自己，做时间的主人，做到文化学习和运动训练两不误，德、智、体全面发展。
3．运动卫生制度
教练员有计划地传授运动卫生知识，使运动员养成良好的运动卫生习惯，对预防常见病和运动伤病的发生，保护健康、保证正常训练的进行有积极意义。运动卫生制度包括运动中饮水，运动前后进食的卫生；运动衣、鞋的质量、大小和清洁卫生要求；运动开始和结束的准备和放松；平整场地和使用器材等安全防患措施；冬天防冻伤、夏天防中暑以及洗澡的卫生要求等。少年儿童往往对运动卫生不以为然，凭一时的兴趣和方便，教练员一定要严格要求，使运动员养成良好的运动卫生习惯，革除不良习惯和嗜好。
4．参赛规定
根据校内外比赛的任务和规模大小，应对参加比赛的学生提出具体要求，包括遵守纪律、服从裁判、尊重观众、团结一致、振奋精神、顽强拼搏、赛出风格、赛出水平等。
5．教练员责任制
教练员是运动队的核心、主导者。运动队可建立主教练负责制，以高度的责任感，认真制定训练计划、组织训练课的进行，努力提高训练水平，对学生的学习、生活、思想进步全面关心，全面负责。使训练工作正常持久地进行。
6．档案制度
建立运动员的技术档案。技术档案记载运动员进队的初始情况，各训练阶段身体承担负荷的水平，攻破技术难关和定期测试以及参加各种比赛的成绩等。运
动队的训练计划和工作日记也要系统归档。对这些归档资料的利用是很有价值的。根据学生的运动情况，我们制定了奖励制度和调整队员制度。