中图分类号：G8文献标识码：A 文章编号：1008-925X（2010）12-0092-01 摘要：当前，在高中体育教学中实施心理健康教育仍处于探索阶段，因此也难免会存在一些问题。本文就教师们对心理健康的认识及在操作方面还存在的一系列问题作简要探讨。 关键词：高中 体育 心理健康 世界卫生组织对“健康”的最新定义是：健康不仅是没有疾病，而且包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康。心理健康是指个人能够充分发挥自己的潜能，以及妥善处理和适应人与人之间、人与社会环境之间的相互关系。具体来说，心理健康至少应包括两层含义：其一是无心理疾病，其二是指具有一种积极发展的心理状态。体育教学中开展心理健康教育是指体育教学活动中要遵循一定的心理健康教育要求，提高贯彻“健康第一”指导思想的自觉性，充分发挥体育修心养性的特殊作用，协助学生开发心理潜能，渗透以认知、个性心理、心理品质、情绪情感、心理适应为主的教育，指导与帮助学生排除心理困扰、克服心理障碍。 一、科学的体育活动对改善学生的心理状况有着积极的作用 1、促进学生身体发展,为心理健康发展提供坚实的物质基础。心理健康发展,必须依赖于正常发展的身体,尤其是以正常健康发展的神经系统和大脑为物质基础。通过体育运动促使身体正常健康地发展,为心理发展提供坚实的物质基础,这是心理发展的重要条件。 2、促进自我意识的发展。体育活动使人改变自己的身体形态,男生变得强壮有力,女生变得身材出众。体育运动有助于学生认识自我,体育运动大多是集体性、竞争性的活动,自身能力的高低、修养的好坏、魅力的大小,都会明显地表现出来,使自己对自我有一个比较符合实际的认识。 3、培养良好的意志品质。意志品质指学生的果断性、坚韧性、自制力以及勇敢顽强和主动独立等精神。意志品质既是在克服困难的过程中表现出来的,又是在克服困难的过程中培养起来的。 二、高中学生心理问题的原因分析 1、高中学生自身学习特点。高中学生的学习压力非常大，导致学生很难从学习书本知识中解脱出来。江苏高考近年来已经进行了很多次的改革，目的就是给学生减压，同时达到选拔人才的效果。但是，事实并未如人愿，三番五次的改革之后学生的压力是有增无减。9门高考科目，每一门都需要去深入的学习与研究，这是怎样的学习历程，可想而知。很多学生在高一就开始有了厌学情绪，他们不愿意看书、做作业，不愿意听课，他们更愿意走出教室，去运动场、去室外感受自然、展现自我，所以多数学生喜欢上体育课。也许他们并不喜欢体育课本身，但就是喜欢体育的环抱自然、远离书本。 2、青春期学生的自身特点。正处于青春发育期的高中生，更加注重个人的容貌、身材、体质、知识等方面的因素，更加关注别人对自己的评价，特别是长辈和异性同龄人的评价。因而，经常因为自己的各种不足而产生自卑心理、不愿与人交往、敏感等进而产生很大的精神压力。而且，由于青春期学生的敏感，他们一方面希望自己的某些能力或成绩得到同学或师长的首肯，另一方面自己却又眼高手低、喜欢幻想，不愿付出。再次，家庭地域文化特点。改革开放以来，大力拉动了知识和经济文化的发展，也推动了各种文化的交流。特别是在我们经济比较领先的苏南长三角地区，很多外地的孩子和本地的孩子一起读书生活，他们的生活方式和习惯都有很大的差别，再加上他们家庭经济的基础又有一定的差距，阻碍了学生之间最平等的交流和学习，对双方的孩子都产生了一定的不利影响。外地的孩子易产生自卑心理不愿与本地的孩子交往，本地的孩子易产生自负心理不屑与外地的孩子交往。 3、学校本身的教学模式特点。高中学校的教学模式可以说都是千篇一律的与时间赛跑，抓住学生一切可以抓住的时间，利用学生一切可以有效利用的时间。在高中学校中流行着一句话：高考成绩才是硬道理，没有好的高考成绩一切素质教育都是空谈。这种模式下促使学校为了能办成“满意的学校”要不时的争取好的生源、灌输他们思想、左右他们的行为。学生在这种模式下学习，本身就处于一种精神压抑当中，他们只有放弃很多爱好而转向“黄金屋”“、颜如玉”的书本中去了。 三、将心理健康教育融入体育教学的途径与方法 1、提高教师自身心理素质和心理健康教育能力。体育教师必须使自己的心理健康水平不断提高，才能在繁重的工作和学习中，去聆听不同的意见，理性地思考和判断，提供给学生一个宽松和谐的学习环境及平等互动的教学时空，才能充分调动学生学习的积极性和创造性。同时，体育教师还应加强心理学和教育学的理论学习，更新教育观念，切实提高自身的教育素养，适应教学要求，使体育教学更具有时效性，对维护学生的心理健康起到积极的作用。 2、因材施教，加强教学的针对性。体育教师要深入到学生中，了解他们的个性特点、兴趣爱好、运动技术水平以及身体素质状况，做到心中有数，并因人而异使教学更具有针对性。 3、多样化和多选择性相结合，突出学生的主体性。多样性是指体育教师所能展示给学生的不仅是丰富的内容，更重要的是富于变化的方法，而多样性需要通过多选择来体现其存在的价值。因此，在学校体育教学中应根据不同学生的不同特点来选择不同的运动项目，让学生在各自擅长的项目中找到运动的乐趣，展示自己的才能。 在体育教学改革过程中，出现这样那样的问题在所难免，体育教师应该敢于直面问题并积极去探索和解决存在的问题，就像对于心理健康教育的认识及操作中出现的误区，作为体育教师，就应该认识既成错误，认真地去研究新课标和一些心理健康方面的理论资料，纠正错误，科学施教。同时加强现代心理学的学习，在实践中探索心理健康教育规律，并指导心理健康教育。 参考文献： ［1］国家教育部.关于加强中小学生心理健康教育的若干意见［J］.北京：中国学校教育，1999 ［2］国家教育部.中小学生心理健康指导纲要［J］.北京：中国学校教育，2000 ［3］马启伟.体育心理学［M］.北京:高等教育出版社，2001 ［4］芦咏莉,王成全,董奇.心理与教育研究方法［M］.广东：广东教育出版社，2002
中图分类号：G8文献标识码：A 文章编号：1008-925X（2010）12-0092-01 摘要：当前，在高中体育教学中实施心理健康教育仍处于探索阶段，因此也难免会存在一些问题。本文就教师们对心理健康的认识及在操作方面还存在的一系列问题作简要探讨。 关键词：高中 体育 心理健康 世界卫生组织对“健康”的最新定义是：健康不仅是没有疾病，而且包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康。心理健康是指个人能够充分发挥自己的潜能，以及妥善处理和适应人与人之间、人与社会环境之间的相互关系。具体来说，心理健康至少应包括两层含义：其一是无心理疾病，其二是指具有一种积极发展的心理状态。体育教学中开展心理健康教育是指体育教学活动中要遵循一定的心理健康教育要求，提高贯彻“健康第一”指导思想的自觉性，充分发挥体育修心养性的特殊作用，协助学生开发心理潜能，渗透以认知、个性心理、心理品质、情绪情感、心理适应为主的教育，指导与帮助学生排除心理困扰、克服心理障碍。 一、科学的体育活动对改善学生的心理状况有着积极的作用 1、促进学生身体发展,为心理健康发展提供坚实的物质基础。心理健康发展,必须依赖于正常发展的身体,尤其是以正常健康发展的神经系统和大脑为物质基础。通过体育运动促使身体正常健康地发展,为心理发展提供坚实的物质基础,这是心理发展的重要条件。 2、促进自我意识的发展。体育活动使人改变自己的身体形态,男生变得强壮有力,女生变得身材出众。体育运动有助于学生认识自我,体育运动大多是集体性、竞争性的活动,自身能力的高低、修养的好坏、魅力的大小,都会明显地表现出来,使自己对自我有一个比较符合实际的认识。 3、培养良好的意志品质。意志品质指学生的果断性、坚韧性、自制力以及勇敢顽强和主动独立等精神。意志品质既是在克服困难的过程中表现出来的,又是在克服困难的过程中培养起来的。 二、高中学生心理问题的原因分析 1、高中学生自身学习特点。高中学生的学习压力非常大，导致学生很难从学习书本知识中解脱出来。江苏高考近年来已经进行了很多次的改革，目的就是给学生减压，同时达到选拔人才的效果。但是，事实并未如人愿，三番五次的改革之后学生的压力是有增无减。9门高考科目，每一门都需要去深入的学习与研究，这是怎样的学习历程，可想而知。很多学生在高一就开始有了厌学情绪，他们不愿意看书、做作业，不愿意听课，他们更愿意走出教室，去运动场、去室外感受自然、展现自我，所以多数学生喜欢上体育课。也许他们并不喜欢体育课本身，但就是喜欢体育的环抱自然、远离书本。 2、青春期学生的自身特点。正处于青春发育期的高中生，更加注重个人的容貌、身材、体质、知识等方面的因素，更加关注别人对自己的评价，特别是长辈和异性同龄人的评价。因而，经常因为自己的各种不足而产生自卑心理、不愿与人交往、敏感等进而产生很大的精神压力。而且，由于青春期学生的敏感，他们一方面希望自己的某些能力或成绩得到同学或师长的首肯，另一方面自己却又眼高手低、喜欢幻想，不愿付出。再次，家庭地域文化特点。改革开放以来，大力拉动了知识和经济文化的发展，也推动了各种文化的交流。特别是在我们经济比较领先的苏南长三角地区，很多外地的孩子和本地的孩子一起读书生活，他们的生活方式和习惯都有很大的差别，再加上他们家庭经济的基础又有一定的差距，阻碍了学生之间最平等的交流和学习，对双方的孩子都产生了一定的不利影响。外地的孩子易产生自卑心理不愿与本地的孩子交往，本地的孩子易产生自负心理不屑与外地的孩子交往。 3、学校本身的教学模式特点。高中学校的教学模式可以说都是千篇一律的与时间赛跑，抓住学生一切可以抓住的时间，利用学生一切可以有效利用的时间。在高中学校中流行着一句话：高考成绩才是硬道理，没有好的高考成绩一切素质教育都是空谈。这种模式下促使学校为了能办成“满意的学校”要不时的争取好的生源、灌输他们思想、左右他们的行为。学生在这种模式下学习，本身就处于一种精神压抑当中，他们只有放弃很多爱好而转向“黄金屋”“、颜如玉”的书本中去了。 三、将心理健康教育融入体育教学的途径与方法 1、提高教师自身心理素质和心理健康教育能力。体育教师必须使自己的心理健康水平不断提高，才能在繁重的工作和学习中，去聆听不同的意见，理性地思考和判断，提供给学生一个宽松和谐的学习环境及平等互动的教学时空，才能充分调动学生学习的积极性和创造性。同时，体育教师还应加强心理学和教育学的理论学习，更新教育观念，切实提高自身的教育素养，适应教学要求，使体育教学更具有时效性，对维护学生的心理健康起到积极的作用。 2、因材施教，加强教学的针对性。体育教师要深入到学生中，了解他们的个性特点、兴趣爱好、运动技术水平以及身体素质状况，做到心中有数，并因人而异使教学更具有针对性。 3、多样化和多选择性相结合，突出学生的主体性。多样性是指体育教师所能展示给学生的不仅是丰富的内容，更重要的是富于变化的方法，而多样性需要通过多选择来体现其存在的价值。因此，在学校体育教学中应根据不同学生的不同特点来选择不同的运动项目，让学生在各自擅长的项目中找到运动的乐趣，展示自己的才能。 在体育教学改革过程中，出现这样那样的问题在所难免，体育教师应该敢于直面问题并积极去探索和解决存在的问题，就像对于心理健康教育的认识及操作中出现的误区，作为体育教师，就应该认识既成错误，认真地去研究新课标和一些心理健康方面的理论资料，纠正错误，科学施教。同时加强现代心理学的学习，在实践中探索心理健康教育规律，并指导心理健康教育。 参考文献： ［1］国家教育部.关于加强中小学生心理健康教育的若干意见［J］.北京：中国学校教育，1999 ［2］国家教育部.中小学生心理健康指导纲要［J］.北京：中国学校教育，2000 ［3］马启伟.体育心理学［M］.北京:高等教育出版社，2001 ［4］芦咏莉,王成全,董奇.心理与教育研究方法［M］.广东：广东教育出版社，2002