檩子：最近，我注意到有一个有趣的概念，叫：Growth Mentality，中文翻译为“成长性思维”，感觉很有意思，也非常实用，美国很多学校在日常教学中都在提倡这种思想。所谓成长性思维，可以简单地理解为用乐观积极的态度去面对各种问题、困难和挑战。
在成年人的世界里，有一句著名的话，叫：心态决定命运。这话呢，虽然听起来有点鸡汤，但你观察周围朋友和自己的人生经历，会觉得这话的确有些在理。面对同样一个问题，每个人看待的视角不同，采取的行动不同，获得的结果也会截然不同。
对于孩子来说，学习具体的知识固然重要，但培养他乐观、坚毅、柔韧的品质也许更为重要。中国人把这些智力、知识以外的东西通通称为“情商”，概念比较模糊。而国外教育界用“成长性思维”这个词来定义这些品质，我感觉更加确切、有用。今天咱们就来说说这个事儿。
具体来说，什么才是 “成长性思维”呢？
大家看这张图就知道了。这是一张在国外幼儿园和小学常常碰到的海报。对于小孩子来说，跟他讲 growth mentality，他会直接忽视。而这张图，让他瞬间明白“成长性思维”这么高大上的一个概念。
所谓具有成长性思维，对于一个小朋友来说，就是能这样看待问题：
我总是能比现在做得更好
遇到困难，我能坚持
我能从错误中学习
我能去学任何我想学的东西
别人的成功能给我带来启发
我觉得努力和态度非常重要
我喜欢挑战自我 ...
呵呵，好积极的人生态度哦！
和成长性思维对立的就是所谓''固定性思维”（fixed mind-set)，固定性思维的人会怎么看待问题呢？大概是这样的：
我不想让人觉得我是个失败者
我要么擅长一件事，要么就不会
遇到困难，我会选择放弃
我不喜欢听到批评
我不喜欢挑战自己现有的能力界限
失败的时候，会感到沮丧，觉得自己一无是处
别人的成功，会让我感到威胁 ...
总之，有成长性思维的人相信世界上没有一成不变的事儿，一个人心态好，够努力，能坚持，事情多半会往好的方向发展。
而固定性思维的人认为许多事情一成不变，甚至天注定，看不到努力和坚持的作用。
在面对困难的时候，成长性思维和固定性思维的人，看到的“景象”截然不同。
这张海报是国外小学里老师上 Social Studies 这类课的时候，常常给小朋友展示的，用一个叫The Iceberg Illusion - 冰山幻想 的例子来帮孩子理解成功的要素，让孩子明白，成功像是一座漂浮在海面上的冰山，你看到露出水面的部分，而看不到的正是成功所经历的过程：坚持、失败、牺牲、失望、好习惯、努力、专注，等等，那些水下的部分。
在达到“成功”之前，我们每个人都必须经历水面下人们看不见的部分。在遇到“失败、牺牲、失望 ...''的时候，成长性思维的人会努力、坚持、专注，坦然接受这些困难，继续往前走；而持有固定性思维的人，会把一时的困难当作永远，选择早早放弃。
感觉这张图，应该给所有的孩子都看一看，比说一百个大道理管用。
成功这个词儿往往被理解得很俗气。好吧，咱们不谈成功，就说孩子们每天都面临的学习问题吧。
必须承认，很多孩子都会多少面临“学习困难”问题，国外教育界有个专门的术语，把这叫 Learning Pit － 学习坑
这个理论，简单来说，是这样的。学习啊，从来不是一件一帆风顺的事儿，不管是你对学的东西是否有兴趣。比如小孩看别人打网球，觉得自己也很喜欢，好了，爸爸妈妈给找到了教练，开始学了，刚开始会很好奇、兴奋，也有些紧张。学了一阵子后，会发现：要不断提高自己的能力好像太难了，我不擅长这个，其他小朋友比我打得好多了，我想放弃了…
这个阶段，几乎每个人学任何东西都会经历，这就是个“坑”。
这时候，具有成长性思维的孩子，大概会是这样对待这种情况的：我再试试看吧，也许我能找些人帮帮忙，我好像有点感觉了，嗯，终于有进展了，哈哈，我当初没有放弃是对的，成功啦！
这就是跨过了“学习之坑”。
而缺乏成长性思维的孩子，就比较容易掉进坑里，没跨过这个阶段就放弃了，这会很可惜。
那么平时我们怎样帮小孩培养成长性思维呢？
国外老师和家长总结了三个基本点：
1、用 YET － “尚未”大法 鼓励孩子不要轻易否定自己
举个例子，在芝加哥的一所高中，那儿的学生毕业前要通过一系列课程考核，如果某一门课没有通过， 成绩就是“not yet”（暂未通过）。这个做法非常绝妙，因为，如果某门课的成绩是“failed”不及格， 学生会想：我失败了，完了。但如果成绩是“not yet”，孩子会明白，学习没有到此为止， 应该继续努力，争取下次通过。
比如，如果有一天小孩垂头丧气地告诉你 “我学不好数学”，请让他在句尾加上 yet，意思是：你只是还没有把数学学好 ...
斯坦福大学心理学家卡罗尔·德韦克教授曾经做过一个很有影响力的TED演讲，题目就叫 “The Power of Yet'' ，上面提到的芝加哥高中实验就是来自这个演讲。在遇到困难和挫折时，符合成长性思维的 Yet 带来的心理暗示非常强大。运用yet这个词，小孩会懂得：学习是随着时间而变化的，而当前的挫折和失败只是学习曲线中会经历的正常过程而已。
这位心理学家还出过一本书，叫《看见成长的自己》，专门论证了这个问题（今天在公众号留言区（注意，不是本文评论区），回复 “成长性思维”，有机会访问这本书的电子版，供临时参考）。
2、鼓励小孩多进行积极的自我对话。所谓 Change your word, change your mindset （换个说法，换种思维）
这是挂在一个美国小学教室的海报，很形象，把固定性思维和成长性思维做了形象的对比，学生经常看到这些，会得到很强的心理暗示。
下面这张大家看得比较清楚一些，也是两种思维对比。两张纸条贴在一起，下面白色是固定性思维语言，彩色的是成长性思维语言。我感觉这种对比方式很容易照着做，不妨在家里和小朋友试试看！
比如，
我数学不行 VS. 我要训练我的数学能力
我放弃了 VS. 我得想点招儿 ...
这太难了 VS.我需要多花点时间和力气 ...
我不可能和她一样优秀 VS. 我看看她有哪些方面可以学一学的
这个不太可能做得更好了 VS. 我还是可以做得更好，继续努力
不好，出错了 VS. 没事儿，吃一堑，长一智
3、特别注意一点，就是我们要学会科学地称赞小孩
这个问题，已经有很多文章讨论过了。总之，不要轻易赞美孩子的聪明，而是要赞美他的认真、勤奋、坚持和努力。前面提到的德韦克教授曾经做过一个非常著名的实验，情况是这样的：
科学家给一些小学生做一项智商测试，而后分别以三种方式告诉他们测试结果。
实验组一（称赞其智商）：哇哦，这是个很好的分数，你真聪明啊！
实验组二（称赞其过程）：哇哦，这是个很好的分数，你之前一定很努力吧！
对照组：这是个很好的分数。
称赞完了之后，给这三组孩子一个选择题：
现在有三个任务，你可以挑一个来做？
其中，一个是非常困难的任务，你可能会犯错，但是能学到东西；一个是很新鲜的任务，你可能从来没接触过；而最后一个是你很擅长的任务，你必定能很好地完成。
绝大多数被称赞了天赋的孩子，都选择了最简单的任务，因为他们有把握可以做好，因为他们不敢挑战自己身上“天赋孩子（Gifted Child）”的标签。而被称赞其过程的孩子，几乎都选择了看起来比较困难、但能学到东西的任务。
总之，好的称赞方式，会特别重视过程，让孩子能坦然接受挫折，愿意不断进行自我挑战，培养他们的成长性思维。
两年前我们推荐过一个著名的TED演讲，叫怎样预测一个学生是否会成功？演讲人是宾夕法尼亚大学心理学教授，她的结论是：决定一个人是否成功的最重要的因素是 意志力（grit），而意志力这玩意儿并不是靠能吃苦就可以获得的，最终还是取决于一个人的心态，也就是他是否具备一些成长性思维，能在遇到困难时看到事物变化的可能，相信自己坚持和努力的作用。
怎么样，这种思维够正能量吧？和孩子一定去试试看！
檩子：最近，我注意到有一个有趣的概念，叫：Growth Mentality，中文翻译为“成长性思维”，感觉很有意思，也非常实用，美国很多学校在日常教学中都在提倡这种思想。所谓成长性思维，可以简单地理解为用乐观积极的态度去面对各种问题、困难和挑战。
在成年人的世界里，有一句著名的话，叫：心态决定命运。这话呢，虽然听起来有点鸡汤，但你观察周围朋友和自己的人生经历，会觉得这话的确有些在理。面对同样一个问题，每个人看待的视角不同，采取的行动不同，获得的结果也会截然不同。
对于孩子来说，学习具体的知识固然重要，但培养他乐观、坚毅、柔韧的品质也许更为重要。中国人把这些智力、知识以外的东西通通称为“情商”，概念比较模糊。而国外教育界用“成长性思维”这个词来定义这些品质，我感觉更加确切、有用。今天咱们就来说说这个事儿。
具体来说，什么才是 “成长性思维”呢？
大家看这张图就知道了。这是一张在国外幼儿园和小学常常碰到的海报。对于小孩子来说，跟他讲 growth mentality，他会直接忽视。而这张图，让他瞬间明白“成长性思维”这么高大上的一个概念。
所谓具有成长性思维，对于一个小朋友来说，就是能这样看待问题：
我总是能比现在做得更好
遇到困难，我能坚持
我能从错误中学习
我能去学任何我想学的东西
别人的成功能给我带来启发
我觉得努力和态度非常重要
我喜欢挑战自我 ...
呵呵，好积极的人生态度哦！
和成长性思维对立的就是所谓''固定性思维”（fixed mind-set)，固定性思维的人会怎么看待问题呢？大概是这样的：
我不想让人觉得我是个失败者
我要么擅长一件事，要么就不会
遇到困难，我会选择放弃
我不喜欢听到批评
我不喜欢挑战自己现有的能力界限
失败的时候，会感到沮丧，觉得自己一无是处
别人的成功，会让我感到威胁 ...
总之，有成长性思维的人相信世界上没有一成不变的事儿，一个人心态好，够努力，能坚持，事情多半会往好的方向发展。
而固定性思维的人认为许多事情一成不变，甚至天注定，看不到努力和坚持的作用。
在面对困难的时候，成长性思维和固定性思维的人，看到的“景象”截然不同。
这张海报是国外小学里老师上 Social Studies 这类课的时候，常常给小朋友展示的，用一个叫The Iceberg Illusion - 冰山幻想 的例子来帮孩子理解成功的要素，让孩子明白，成功像是一座漂浮在海面上的冰山，你看到露出水面的部分，而看不到的正是成功所经历的过程：坚持、失败、牺牲、失望、好习惯、努力、专注，等等，那些水下的部分。
在达到“成功”之前，我们每个人都必须经历水面下人们看不见的部分。在遇到“失败、牺牲、失望 ...''的时候，成长性思维的人会努力、坚持、专注，坦然接受这些困难，继续往前走；而持有固定性思维的人，会把一时的困难当作永远，选择早早放弃。
感觉这张图，应该给所有的孩子都看一看，比说一百个大道理管用。
成功这个词儿往往被理解得很俗气。好吧，咱们不谈成功，就说孩子们每天都面临的学习问题吧。
必须承认，很多孩子都会多少面临“学习困难”问题，国外教育界有个专门的术语，把这叫 Learning Pit － 学习坑
这个理论，简单来说，是这样的。学习啊，从来不是一件一帆风顺的事儿，不管是你对学的东西是否有兴趣。比如小孩看别人打网球，觉得自己也很喜欢，好了，爸爸妈妈给找到了教练，开始学了，刚开始会很好奇、兴奋，也有些紧张。学了一阵子后，会发现：要不断提高自己的能力好像太难了，我不擅长这个，其他小朋友比我打得好多了，我想放弃了…
这个阶段，几乎每个人学任何东西都会经历，这就是个“坑”。
这时候，具有成长性思维的孩子，大概会是这样对待这种情况的：我再试试看吧，也许我能找些人帮帮忙，我好像有点感觉了，嗯，终于有进展了，哈哈，我当初没有放弃是对的，成功啦！
这就是跨过了“学习之坑”。
而缺乏成长性思维的孩子，就比较容易掉进坑里，没跨过这个阶段就放弃了，这会很可惜。
那么平时我们怎样帮小孩培养成长性思维呢？
国外老师和家长总结了三个基本点：
1、用 YET － “尚未”大法 鼓励孩子不要轻易否定自己
举个例子，在芝加哥的一所高中，那儿的学生毕业前要通过一系列课程考核，如果某一门课没有通过， 成绩就是“not yet”（暂未通过）。这个做法非常绝妙，因为，如果某门课的成绩是“failed”不及格， 学生会想：我失败了，完了。但如果成绩是“not yet”，孩子会明白，学习没有到此为止， 应该继续努力，争取下次通过。
比如，如果有一天小孩垂头丧气地告诉你 “我学不好数学”，请让他在句尾加上 yet，意思是：你只是还没有把数学学好 ...
斯坦福大学心理学家卡罗尔·德韦克教授曾经做过一个很有影响力的TED演讲，题目就叫 “The Power of Yet'' ，上面提到的芝加哥高中实验就是来自这个演讲。在遇到困难和挫折时，符合成长性思维的 Yet 带来的心理暗示非常强大。运用yet这个词，小孩会懂得：学习是随着时间而变化的，而当前的挫折和失败只是学习曲线中会经历的正常过程而已。
这位心理学家还出过一本书，叫《看见成长的自己》，专门论证了这个问题（今天在公众号留言区（注意，不是本文评论区），回复 “成长性思维”，有机会访问这本书的电子版，供临时参考）。
2、鼓励小孩多进行积极的自我对话。所谓 Change your word, change your mindset （换个说法，换种思维）
这是挂在一个美国小学教室的海报，很形象，把固定性思维和成长性思维做了形象的对比，学生经常看到这些，会得到很强的心理暗示。
下面这张大家看得比较清楚一些，也是两种思维对比。两张纸条贴在一起，下面白色是固定性思维语言，彩色的是成长性思维语言。我感觉这种对比方式很容易照着做，不妨在家里和小朋友试试看！
比如，
我数学不行 VS. 我要训练我的数学能力
我放弃了 VS. 我得想点招儿 ...
这太难了 VS.我需要多花点时间和力气 ...
我不可能和她一样优秀 VS. 我看看她有哪些方面可以学一学的
这个不太可能做得更好了 VS. 我还是可以做得更好，继续努力
不好，出错了 VS. 没事儿，吃一堑，长一智
3、特别注意一点，就是我们要学会科学地称赞小孩
这个问题，已经有很多文章讨论过了。总之，不要轻易赞美孩子的聪明，而是要赞美他的认真、勤奋、坚持和努力。前面提到的德韦克教授曾经做过一个非常著名的实验，情况是这样的：
科学家给一些小学生做一项智商测试，而后分别以三种方式告诉他们测试结果。
实验组一（称赞其智商）：哇哦，这是个很好的分数，你真聪明啊！
实验组二（称赞其过程）：哇哦，这是个很好的分数，你之前一定很努力吧！
对照组：这是个很好的分数。
称赞完了之后，给这三组孩子一个选择题：
现在有三个任务，你可以挑一个来做？
其中，一个是非常困难的任务，你可能会犯错，但是能学到东西；一个是很新鲜的任务，你可能从来没接触过；而最后一个是你很擅长的任务，你必定能很好地完成。
绝大多数被称赞了天赋的孩子，都选择了最简单的任务，因为他们有把握可以做好，因为他们不敢挑战自己身上“天赋孩子（Gifted Child）”的标签。而被称赞其过程的孩子，几乎都选择了看起来比较困难、但能学到东西的任务。
总之，好的称赞方式，会特别重视过程，让孩子能坦然接受挫折，愿意不断进行自我挑战，培养他们的成长性思维。
两年前我们推荐过一个著名的TED演讲，叫怎样预测一个学生是否会成功？演讲人是宾夕法尼亚大学心理学教授，她的结论是：决定一个人是否成功的最重要的因素是 意志力（grit），而意志力这玩意儿并不是靠能吃苦就可以获得的，最终还是取决于一个人的心态，也就是他是否具备一些成长性思维，能在遇到困难时看到事物变化的可能，相信自己坚持和努力的作用。
怎么样，这种思维够正能量吧？和孩子一定去试试看！