2011春季幼儿园一周营养食谱

星期一 3.22

星期二

3.23

星期三3.24

星期四3.25

星期五3.26

早餐

蜂蜜蛋糕

酸甜小菜

牛奶

蔬菜饼

卤鹌鹑蛋

珍珠汤

火腿卷

卤鸡蛋

爽口瓜条

牛奶

奶馒头

五香鹌鹑蛋

鸡汁小馄饨

双色饼

豆制品

鹌鹑蛋

牛奶

午餐

豆 饭

芙蓉鸡片

海米烧冬瓜

紫菜香菜蛋汤

奶米饭

红焖牛肉

粉丝小白菜

什锦鲜蔬汤

胡萝卜饭

京酱肉丝

虾皮西葫芦

香菜海带汤

米 饭

红烧狮子头

肉末芹菜

鲫鱼汤

南瓜饭

油焖大虾

上汤奶白菜

豆腐香菜汤

午点

苹果

烤白薯

冰糖梨水

蜜桔

苹果

冰糖梨水

雪花梨

晚餐

果仁发糕

肉烧萝卜

西红柿炒鸡蛋

杂豆粥

金银卷

肉末豆腐

冬瓜香菜丸子汤

虾仁蛋炒饭

(虾仁、鸡蛋、胡萝卜、黄瓜、火腿、米饭)

山药老鸭汤

油盐花卷

黄瓜炒鸡蛋

番茄菜花

南瓜小米粥

肉末炸酱面

(黄瓜码、

胡萝卜码)

面汤

(

本内容来自饭菜网: 原文地址:http://www.fancai.com/health/78816/)

星期一 3.22

星期二

3.23

星期三3.24

星期四3.25

星期五3.26

早餐

蜂蜜蛋糕

酸甜小菜

牛奶

蔬菜饼

卤鹌鹑蛋

珍珠汤

火腿卷

卤鸡蛋

爽口瓜条

牛奶

奶馒头

五香鹌鹑蛋

鸡汁小馄饨

双色饼

豆制品

鹌鹑蛋

牛奶

午餐

豆 饭

芙蓉鸡片

海米烧冬瓜

紫菜香菜蛋汤

奶米饭

红焖牛肉

粉丝小白菜

什锦鲜蔬汤

胡萝卜饭

京酱肉丝

虾皮西葫芦

香菜海带汤

米 饭

红烧狮子头

肉末芹菜

鲫鱼汤

南瓜饭

油焖大虾

上汤奶白菜

豆腐香菜汤

午点

苹果

烤白薯

冰糖梨水

蜜桔

苹果

冰糖梨水

雪花梨

晚餐

果仁发糕

肉烧萝卜

西红柿炒鸡蛋

杂豆粥

金银卷

肉末豆腐

冬瓜香菜丸子汤

虾仁蛋炒饭

(虾仁、鸡蛋、胡萝卜、黄瓜、火腿、米饭)

山药老鸭汤

油盐花卷

黄瓜炒鸡蛋

番茄菜花

南瓜小米粥

肉末炸酱面

(黄瓜码、

胡萝卜码)

面汤

(

本内容来自饭菜网: 原文地址:http://www.fancai.com/health/78816/)


相关内容

  • 少儿与家庭一周营养食谱 _幼儿一周营养食谱 - 久久女性网
  • 2010年04月26日 少儿与家庭一周营养食谱 (文摘) 下面是两则网上流传的"一周营养食谱",仅供参考.实际上,每个星期都有不同的"一周营养食谱".情况不同,内容有别. 更有某级别很高的机关托儿所"一周营养食谱",除每周调整外,其内容详尽 ...

  • 上班族一周营养早餐食谱
  • 上班族一周营养早餐食谱 2011-01-01 来源:东方女性网 早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐要吃少这--这个说法很多人都知道了,营养学家建议,从早餐中摄取的热量应占全天摄取总热能的30%,午餐约占40%,晚餐约占30%.而在早餐能量根源比例中,碳水化合物占55%-65%,脂肪应占20%-30%,蛋白 ...

  • 一周营养早餐食谱一
  • 一周营养早餐食谱一 周一:小米面粥.白水煮蛋.蒸南瓜.小花卷.火腿片. 苹果. 周二:麦片粥. 卤蛋. 拌黄瓜. 煎饺.葡萄. 周三:牛奶. 煎荷包蛋.全麦面包.火腿片.番茄沙拉. 周四:豆浆. 鸡蛋菠菜饼.玉米.猪肝.哈密瓜 周五:橙汁. 蛋炒饭. 周六:紫菜蛋汤.豆沙包.地瓜.桃子. 周日:大米 ...

  • 小学生一周营养食谱与建议
  • 小学生一周营养食谱与建议 早餐是一天最重要的一顿,因为小孩上午课程繁重.(目前在放假,可以将重要的作业和活动放上午进行)所以营养占全天的35%主要由肉类,奶蛋和面点,蔬菜水果组成.早上在7到8点起床,因为是夏天,最好在空腹先喝20毫升蜂蜜温开水(因为胃不好,早上必须吃热的不能吃凉的食物)20-30分 ...

  • 一周营养早餐食谱
  • 推荐你我在高考期间的饮食(那会儿我也在减肥中),家里有人是营养师,她根据我的爱好.日常作息和要求定了以下计划: 周一 早:200ml牛奶泡100g燕麦.鸡蛋一个.橙子一个 中:青椒片.山药炒肉片.米饭一碗 晚:水煮菜.清炒藕片 周二 早:全麦面包四片.250ml豆浆一杯.香蕉一根 中:西芹.猪脚木耳 ...

  • 关于对学校食堂管理存在问题的通报
  • 关于对学校食堂管理存在问题的通报 各乡镇中心学校.县直有关学校 根据<省后勤办关于对中小学校学生食堂进行专项检查的通知>(鄂教后办"2013"7号)要求,县后勤办组织专班对部分乡镇学校食堂进行检查.检查过程中发现,部分学校食堂管理责任不落实.管理不到位,存在较为突出的 ...

  • 老年人一周营养食谱
  • 老年人一周饮食食谱早餐周 一 周 二加餐 100午餐加餐 250 30晚餐1 11周 三250250 100周 四30 250 1 30周 五100 5周 六2501周 日150 150130人60老年一如基础代谢率下降,细胞的功能下降,同时器官的功能也有所改变.体内的 细胞数量减少,矿物质慢慢流失 ...

  • 幼儿园计划-2011年春季幼儿园卫生保健工作计划
  • 幼儿园计划-2011年春季幼儿园卫生保健工作计划 2011年春季幼儿园卫生保健工作计划 春暖花开的季节迎来了新的学期一切都很美好本学期仍以促进幼儿身心健康成长为目的做好卫生保健的后勤管理工作.提高幼儿保健的服务质量.为促进幼儿的保健工作上一个新的台阶特制定以下计划 一.指导思想卫生保健以幼儿园< ...

  • 幼儿园春季食谱制定原则
  • 幼儿园春季食谱制定原则 新的一年开始了,在这万物复苏的季节里,孩子亦是生机勃勃,身体各部组织器官功能活跃,活动量增加.为了适应这一特点,也为了适应春季干燥的气候,我园在安排孩子的饮食时,为确保孩子的营养供给,特对食谱也做了一些相应的 调整. 1.保证钙质的充足供应 春天是孩子长个儿的好季节,孩子长高 ...