慢性肾衰竭，俗称“尿毒症”，是危及人类健康的重大疾病之一。我国目前尿毒症患者人数已超过一百万人，不少人因此而失去了宝贵的生命。但是，很多人还不清楚肾脏为何会惨遭伤害。上海长征医院肾脏病医院院长梅长林的医疗实践可为你解析肾脏受损的4个“杀手”。
忽略尿检。梅长林曾在长征医院急诊接到一名年轻的女病人陈华（化名），25岁的她刚从著名大学国际金融系毕业一年，脸色苍白地昏倒在工作岗位上，被同事送医就诊。梅长林教授为陈华验血、查肾脏B超，发现她患上了慢性肾衰竭。
为什么那么年轻的女孩会患上慢性肾衰竭？梅教授说，回溯病史，陈华是一个慢性肾炎患者，慢性肾炎正是对肾脏造成损害的第一大杀手。陈华可能从中小学就得了肾炎，但因为没有进行常规检查，也没有治疗，疾病不断发展，到20多岁时出现肾衰竭。
慢性肾脏病是可以治疗的，关键是很多病人对这种病认识不够，因为早期没有症状也就不知道自己患有慢性肾脏病，就无法及时采取措施治疗。目前，我国肾脏病人对自己疾病的知晓率仅12.5%。
梅教授说，和所有其他疾病一样，慢性肾病最初也是轻度的，但随着病程进展，一部分病人会在慢性肾脏病的基础上并发心脏病。事实上，部分慢性肾病患者就是因为这样的并发症去世。要预防慢性肾炎引起的尿毒症，最主要的就是12个字：不劳累，少加班，防感冒，尿检查。
血糖没控制好。福建漳州一个老板，10年前就知道自己患了糖尿病，但他长期为了打拼事业而疏于控制病情，时常在生意场上应酬饮酒，吃高蛋白食物。如今，他患上了糖尿病引起的中末期肾衰。梅教授以此为例提醒糖尿病病人：一定要把血糖控制好，后期一旦出现糖尿病肾病，更要把代谢紊乱控制住，否则会更快地发展到尿毒症。
糖尿病病人中，约有30%的人会发生糖尿病肾病，最早期的表现是微量蛋白尿，发展下去则是蛋白尿，进一步发展就会出现肾功能异常，最后变成尿毒症。
预防肾病，通常健康人每年做一次尿检即可，而糖尿病病人每年至少要查两到三次尿检，高血压病人一年至少也要检查两次。
高血压服药不规范。高血压可谓是肾脏的第三大杀手！尿毒症病人中，约10%～12%是由高血压引起的。血压高会引起体内多个器官损害――包括脑部、肾脏、眼部等。控制血压是预防高血压肾病的重要途径。
高血压患者调整生活方式，首先要减少盐的摄入，其次要加强锻炼，每周5次，每次30分钟，有利于保持身体健康。再次，要保持体重不要过重。患了高血压，坚持服降压药，控制血压也很重要。一般年轻人不要超过130/80毫米汞柱，老年人在140/90毫米汞柱以下。
乱吃抗生素、止痛药。28岁的卢小姐从初中起就有痛经问题，每次来例假有两天痛得直不起腰，不得不服用止痛药。十几年来，卢小姐每个月必有止痛药陪伴，最近在一次咨询中，她从梅长林教授处得知，止痛药长期服用，累计到一公斤之后，患肾病的可能性就大大增加。为此，她决定不吃或少吃止痛药。
部分药物能够治病，同时也容易引起肾脏损害。梅长林教授说，很多抗生素、补品、减肥药、止痛药都会对肾脏造成损伤。
梅教授特别强调，很多人都喜欢寻找“保肾秘方”，但世界上并没有保护肾脏的灵丹妙药，最重要的是不要作出损害肾脏的行为。认清肾脏的4个“杀手”，控制住危险因素，养成每年化验尿液的体检习惯，就能够大大降低肾病的发生率。
慢性肾衰竭，俗称“尿毒症”，是危及人类健康的重大疾病之一。我国目前尿毒症患者人数已超过一百万人，不少人因此而失去了宝贵的生命。但是，很多人还不清楚肾脏为何会惨遭伤害。上海长征医院肾脏病医院院长梅长林的医疗实践可为你解析肾脏受损的4个“杀手”。
忽略尿检。梅长林曾在长征医院急诊接到一名年轻的女病人陈华（化名），25岁的她刚从著名大学国际金融系毕业一年，脸色苍白地昏倒在工作岗位上，被同事送医就诊。梅长林教授为陈华验血、查肾脏B超，发现她患上了慢性肾衰竭。
为什么那么年轻的女孩会患上慢性肾衰竭？梅教授说，回溯病史，陈华是一个慢性肾炎患者，慢性肾炎正是对肾脏造成损害的第一大杀手。陈华可能从中小学就得了肾炎，但因为没有进行常规检查，也没有治疗，疾病不断发展，到20多岁时出现肾衰竭。
慢性肾脏病是可以治疗的，关键是很多病人对这种病认识不够，因为早期没有症状也就不知道自己患有慢性肾脏病，就无法及时采取措施治疗。目前，我国肾脏病人对自己疾病的知晓率仅12.5%。
梅教授说，和所有其他疾病一样，慢性肾病最初也是轻度的，但随着病程进展，一部分病人会在慢性肾脏病的基础上并发心脏病。事实上，部分慢性肾病患者就是因为这样的并发症去世。要预防慢性肾炎引起的尿毒症，最主要的就是12个字：不劳累，少加班，防感冒，尿检查。
血糖没控制好。福建漳州一个老板，10年前就知道自己患了糖尿病，但他长期为了打拼事业而疏于控制病情，时常在生意场上应酬饮酒，吃高蛋白食物。如今，他患上了糖尿病引起的中末期肾衰。梅教授以此为例提醒糖尿病病人：一定要把血糖控制好，后期一旦出现糖尿病肾病，更要把代谢紊乱控制住，否则会更快地发展到尿毒症。
糖尿病病人中，约有30%的人会发生糖尿病肾病，最早期的表现是微量蛋白尿，发展下去则是蛋白尿，进一步发展就会出现肾功能异常，最后变成尿毒症。
预防肾病，通常健康人每年做一次尿检即可，而糖尿病病人每年至少要查两到三次尿检，高血压病人一年至少也要检查两次。
高血压服药不规范。高血压可谓是肾脏的第三大杀手！尿毒症病人中，约10%～12%是由高血压引起的。血压高会引起体内多个器官损害――包括脑部、肾脏、眼部等。控制血压是预防高血压肾病的重要途径。
高血压患者调整生活方式，首先要减少盐的摄入，其次要加强锻炼，每周5次，每次30分钟，有利于保持身体健康。再次，要保持体重不要过重。患了高血压，坚持服降压药，控制血压也很重要。一般年轻人不要超过130/80毫米汞柱，老年人在140/90毫米汞柱以下。
乱吃抗生素、止痛药。28岁的卢小姐从初中起就有痛经问题，每次来例假有两天痛得直不起腰，不得不服用止痛药。十几年来，卢小姐每个月必有止痛药陪伴，最近在一次咨询中，她从梅长林教授处得知，止痛药长期服用，累计到一公斤之后，患肾病的可能性就大大增加。为此，她决定不吃或少吃止痛药。
部分药物能够治病，同时也容易引起肾脏损害。梅长林教授说，很多抗生素、补品、减肥药、止痛药都会对肾脏造成损伤。
梅教授特别强调，很多人都喜欢寻找“保肾秘方”，但世界上并没有保护肾脏的灵丹妙药，最重要的是不要作出损害肾脏的行为。认清肾脏的4个“杀手”，控制住危险因素，养成每年化验尿液的体检习惯，就能够大大降低肾病的发生率。