我的生活我做主
慈溪市逍林中学 王水平
[活动对象] 高中一、二年级
[设计理念]
高中生处在青春发育的后期。在这个时期，高中生的生理发展经过了青春期的急剧变化之后，进入了相对稳定的阶段，人体内组织与器官的机能逐渐达到成熟水平。生理发展和不断成熟，特别是性机能的成熟和性心理的发展，随之产生了一些特殊的心理体验。
青春期性心理发展分成异性疏远期、异性接近期、异性眷恋期和择偶尝试期四个阶段，高中生正处在性心理发展的第三阶段，这一时期的青少年渴望和异性交往，在各种活动中都努力想引起异性的注意和喜欢，并想方设法寻找或制造各种机会接近自己喜欢的异性。异性同学之间的接触行为是一种自然而正常的现象，它有助于培养高中生的人际交往能力和促进个性的发展，但是由于高中生心智尚不成熟，理想主义和自我意识较强，自我控制能力较差，在与异性交往过程中面临着困惑和各方面的压力，在处理情感问题上不能把握好分寸，常常会影响到学习和人际交往，有时甚至会由于一时冲动做出违背本意的选择。所以应对高中生异性交往的尺度和技巧给予正确的引导，提倡男女同学自然、正常的交往。
[活动目标]
1、学生能了解青春期性心理的发展过程，明白少男少女对异性产生朦胧的情感是一种非常正常、自然的事情，健康的异性交往符合中学生身心发展的特点与需求。
2、学生能把握异性交往的原则性尺度，清楚地意识到每个人都要对自己的选择负责，学生学会慎重对待青春的每一次选择。
3、学生得到日常生活情境下异性交往的技巧性指导，学会妥善处理异性同学交往过程中出现的问题。培养青少年具备与异性建立良好关系的态度和能力，成为情感丰富、心理积极健康的人。
[活动构思]
1、活动原则
高中的心理健康教育活动课的呈现形式主要是以学生参与活动和讨论——感知体验。本节心理活动课力求创设一种轻松、开放的心理情境，让学生参与情境故事的讨论，分享交流，在预设的各种选择情境中获得认知、体验，从而上升到技巧和方法的学习。本活动课体现了心理健康教育的趣味性、活动性、主体性、参与性、鼓励性原则。
2、活动环节
本堂心理活动课主要分成两个活动环节：
第一环节主要是课前调查和结果统计展示，主要是为了了解学生对青春期男女生交往的态度及目前学生中男女生交往的情况。
第二环节是围绕一则“中学生情感故事”展开，在故事的发展的过程中，结合学生实际设置：青春的萌动，青春的烦恼，青春的选择，几次次情境选择。在故事的发展过程中引发学生思考，引导学生展开讨论。
3、活动形式
情境故事，情境选择，小组讨论
[活动过程]
分组：6~8人一组，每人一张扑克，黑桃的作为组长。
热身活动：大青蛙---呱呱呱，小蜜蜂---嗡嗡嗡
目的：活跃气氛同时，作为后面课堂控制的技术。
引入：根据调查访谈，高中生有两大烦恼。1. 成绩。2. 交往。尤其是异性交往。下面请大家一起来帮助一对同学来解决一下他们的烦恼。
一． 案例介绍
小丽，高一（2）班女生，聪明又善良，她爸爸妈妈平时工作很忙，基本上没时间照顾小丽。
男生苏翔身材高大、外表很酷。从小生活在单亲家庭中，父亲工作很忙，平时对他又非常严格，家庭温暖对苏翔来说既遥远又陌生。
小丽和苏翔本是初中同学，但并不太熟悉，到了高中后…… （缘分啊）
在陌生的环境里，彼此是对方最熟悉的人，有时课后会聊聊初中的同学，讨论讨论题目。渐渐地小丽与苏翔话越来越多，话题也越来越广。聊起自己的家庭，更是让两人都有一种“同是天涯沦落人”的感慨
这时候，周围的同学会有什么反应？大家看，我们班的“班对”呢……
苏翔想“我才不在乎别人怎么说呢？”
小丽想“我们只是多说了几句话……”（委屈）
二． 案例讨论选择
1． 讨论小丽的选择, 谈谈小组意见. （每个小组发言）
A 继续交往
B 顾及周围压力，减少交往
C 重新审视，确定交往方式
2. 讨论苏翔的选择（3~4个小组发言）
A 选择向她表白
B 选择向好友倾诉
C 选择把感情珍藏在心底里
（分享我高中一对同学，是班级公认的班对，两人看似比较亲近，也不在乎我们的起哄，照常聊天，讨论题目，但并没有真正在一起。
一起考入了同一重点大学。意外的是，两人各自有了自己的爱情。大学毕业各自结束。一次偶然的机会，两人重逢，正式交往，现在已经结婚，日子过得很美满。）
3. 小丽的选择（3~4个小组发言）
A 答应他，并与他交往
B 婉转的拒绝他，仍然做好朋友
C 向朋友请求帮助
三． 案例继续深入讨论
后面还有很多需要我选择的地方，如果选择拒绝
过了几天，小丽约苏翔谈话了。苏翔表现得很沮丧……
A 继续寻找机会，直到对方同意
B 反目成仇，不理不睬
C 尊重对方的决定仍然做朋友
小丽的选择
A 答应他，并与他交往
B 婉转的拒绝他，仍然做好朋友
C 向朋友请求帮助
如此循环的选择，可能选择在一起，或者还没作出选择前，不妨我们先假设两人交往，之后会有什么样的情况。
4. 小丽和苏翔交往了，经常单独在一起。起初两个人都觉得很幸福，很快乐。
不久 ……
再后来……
1讨论
根据你周围的实际情况，他们后面可能会遇到什么样的情况？
四． 课堂小结
青春的我们会遇到很多A 、B 、C ……需要我们从中作出选择。我们每一个人，都有选择A 或B 或C 或其他的理由，也都有选择的自由。
不要让他人受到伤害,
珍爱自己, 珍惜青春！
做审慎、负责的决定
• 全面的了解情况
• 权衡各项选择的利弊, 认真考虑后果
• 尊重他人、不给他人带来伤害, 做负责的、安全的、健康的决定，采取负责的行为
2讨论作为中学生，我们该如何去对待异性友情呢？友情与爱情的区别？说说你的理解 （友情中有爱情成份吗）
课堂结束语：
（爱情是灵与肉的结合！爱了，就爱了全部，他的人和他的思想，是任何人所不能替代的了的，异性间的友谊，看重的是他的内在的东西
诚然，很难说异性的友情里没有爱情的成分，但这种成分只是部分，且会有所克制！但当异性间的友谊果真达到了这种程度，他们的友谊已经升华为更理性的东西！——相契、相印！）
初恋的芬芳在于它是热烈的友情。
——赫尔岑
我们坐车去目的地，沿途风光很美，美得让人心醉，情不自禁想下去看看，但你要拼命忍住，因为这不是你要去的地方。如果你觉得实在忍不住，不妨下去看看，然后再去目的地。但是你再搭乘的车就永远不会是此时此刻的这一辆，就算你到达了目的地的话，也不再是生命中准时的那一刻。
——《十七岁不要哭》
我的生活我做主
慈溪市逍林中学 王水平
[活动对象] 高中一、二年级
[设计理念]
高中生处在青春发育的后期。在这个时期，高中生的生理发展经过了青春期的急剧变化之后，进入了相对稳定的阶段，人体内组织与器官的机能逐渐达到成熟水平。生理发展和不断成熟，特别是性机能的成熟和性心理的发展，随之产生了一些特殊的心理体验。
青春期性心理发展分成异性疏远期、异性接近期、异性眷恋期和择偶尝试期四个阶段，高中生正处在性心理发展的第三阶段，这一时期的青少年渴望和异性交往，在各种活动中都努力想引起异性的注意和喜欢，并想方设法寻找或制造各种机会接近自己喜欢的异性。异性同学之间的接触行为是一种自然而正常的现象，它有助于培养高中生的人际交往能力和促进个性的发展，但是由于高中生心智尚不成熟，理想主义和自我意识较强，自我控制能力较差，在与异性交往过程中面临着困惑和各方面的压力，在处理情感问题上不能把握好分寸，常常会影响到学习和人际交往，有时甚至会由于一时冲动做出违背本意的选择。所以应对高中生异性交往的尺度和技巧给予正确的引导，提倡男女同学自然、正常的交往。
[活动目标]
1、学生能了解青春期性心理的发展过程，明白少男少女对异性产生朦胧的情感是一种非常正常、自然的事情，健康的异性交往符合中学生身心发展的特点与需求。
2、学生能把握异性交往的原则性尺度，清楚地意识到每个人都要对自己的选择负责，学生学会慎重对待青春的每一次选择。
3、学生得到日常生活情境下异性交往的技巧性指导，学会妥善处理异性同学交往过程中出现的问题。培养青少年具备与异性建立良好关系的态度和能力，成为情感丰富、心理积极健康的人。
[活动构思]
1、活动原则
高中的心理健康教育活动课的呈现形式主要是以学生参与活动和讨论——感知体验。本节心理活动课力求创设一种轻松、开放的心理情境，让学生参与情境故事的讨论，分享交流，在预设的各种选择情境中获得认知、体验，从而上升到技巧和方法的学习。本活动课体现了心理健康教育的趣味性、活动性、主体性、参与性、鼓励性原则。
2、活动环节
本堂心理活动课主要分成两个活动环节：
第一环节主要是课前调查和结果统计展示，主要是为了了解学生对青春期男女生交往的态度及目前学生中男女生交往的情况。
第二环节是围绕一则“中学生情感故事”展开，在故事的发展的过程中，结合学生实际设置：青春的萌动，青春的烦恼，青春的选择，几次次情境选择。在故事的发展过程中引发学生思考，引导学生展开讨论。
3、活动形式
情境故事，情境选择，小组讨论
[活动过程]
分组：6~8人一组，每人一张扑克，黑桃的作为组长。
热身活动：大青蛙---呱呱呱，小蜜蜂---嗡嗡嗡
目的：活跃气氛同时，作为后面课堂控制的技术。
引入：根据调查访谈，高中生有两大烦恼。1. 成绩。2. 交往。尤其是异性交往。下面请大家一起来帮助一对同学来解决一下他们的烦恼。
一． 案例介绍
小丽，高一（2）班女生，聪明又善良，她爸爸妈妈平时工作很忙，基本上没时间照顾小丽。
男生苏翔身材高大、外表很酷。从小生活在单亲家庭中，父亲工作很忙，平时对他又非常严格，家庭温暖对苏翔来说既遥远又陌生。
小丽和苏翔本是初中同学，但并不太熟悉，到了高中后…… （缘分啊）
在陌生的环境里，彼此是对方最熟悉的人，有时课后会聊聊初中的同学，讨论讨论题目。渐渐地小丽与苏翔话越来越多，话题也越来越广。聊起自己的家庭，更是让两人都有一种“同是天涯沦落人”的感慨
这时候，周围的同学会有什么反应？大家看，我们班的“班对”呢……
苏翔想“我才不在乎别人怎么说呢？”
小丽想“我们只是多说了几句话……”（委屈）
二． 案例讨论选择
1． 讨论小丽的选择, 谈谈小组意见. （每个小组发言）
A 继续交往
B 顾及周围压力，减少交往
C 重新审视，确定交往方式
2. 讨论苏翔的选择（3~4个小组发言）
A 选择向她表白
B 选择向好友倾诉
C 选择把感情珍藏在心底里
（分享我高中一对同学，是班级公认的班对，两人看似比较亲近，也不在乎我们的起哄，照常聊天，讨论题目，但并没有真正在一起。
一起考入了同一重点大学。意外的是，两人各自有了自己的爱情。大学毕业各自结束。一次偶然的机会，两人重逢，正式交往，现在已经结婚，日子过得很美满。）
3. 小丽的选择（3~4个小组发言）
A 答应他，并与他交往
B 婉转的拒绝他，仍然做好朋友
C 向朋友请求帮助
三． 案例继续深入讨论
后面还有很多需要我选择的地方，如果选择拒绝
过了几天，小丽约苏翔谈话了。苏翔表现得很沮丧……
A 继续寻找机会，直到对方同意
B 反目成仇，不理不睬
C 尊重对方的决定仍然做朋友
小丽的选择
A 答应他，并与他交往
B 婉转的拒绝他，仍然做好朋友
C 向朋友请求帮助
如此循环的选择，可能选择在一起，或者还没作出选择前，不妨我们先假设两人交往，之后会有什么样的情况。
4. 小丽和苏翔交往了，经常单独在一起。起初两个人都觉得很幸福，很快乐。
不久 ……
再后来……
1讨论
根据你周围的实际情况，他们后面可能会遇到什么样的情况？
四． 课堂小结
青春的我们会遇到很多A 、B 、C ……需要我们从中作出选择。我们每一个人，都有选择A 或B 或C 或其他的理由，也都有选择的自由。
不要让他人受到伤害,
珍爱自己, 珍惜青春！
做审慎、负责的决定
• 全面的了解情况
• 权衡各项选择的利弊, 认真考虑后果
• 尊重他人、不给他人带来伤害, 做负责的、安全的、健康的决定，采取负责的行为
2讨论作为中学生，我们该如何去对待异性友情呢？友情与爱情的区别？说说你的理解 （友情中有爱情成份吗）
课堂结束语：
（爱情是灵与肉的结合！爱了，就爱了全部，他的人和他的思想，是任何人所不能替代的了的，异性间的友谊，看重的是他的内在的东西
诚然，很难说异性的友情里没有爱情的成分，但这种成分只是部分，且会有所克制！但当异性间的友谊果真达到了这种程度，他们的友谊已经升华为更理性的东西！——相契、相印！）
初恋的芬芳在于它是热烈的友情。
——赫尔岑
我们坐车去目的地，沿途风光很美，美得让人心醉，情不自禁想下去看看，但你要拼命忍住，因为这不是你要去的地方。如果你觉得实在忍不住，不妨下去看看，然后再去目的地。但是你再搭乘的车就永远不会是此时此刻的这一辆，就算你到达了目的地的话，也不再是生命中准时的那一刻。
——《十七岁不要哭》