生命的意义需要自己寻找
1942年9月，著名犹太精神病学和神经学专家维克多—弗兰克和妻子、父母一起被纳粹逮捕并押送至集中营。3年后，他作为119104号囚犯被解救出来，而有孕在身的妻子和家人都已不在人世。1946年，他用9天时间写下了这段经历并出版，取名为《生命的意义》。
书中，弗兰克总结了生与死的差异：那就是生命的意义。这是他对早年生活的一种顿悟。在他上高中时，老师曾告诉他们：“生命的进程就像是燃烧，这不过是一个不断氧化的过程而已。“弗兰克反驳：”先生，倘若生命果真如此，那生命的意义何在？“
在被关押期间，他发现即使生活在这最骇人的环境之下，一旦找到了生命的意义，一个人的生存适应能力就会大大提高。“在这里，从一个人最宝贵的生命到一件微不足道的物品，一切都可被轻易夺走。在这里，我们只被保留了人性中最后一点自由，那就是在任何已经给定的环境下，决定自己的生活态度和生存方式。”
“每一个个体正是通过自身的独特性和唯一性来对区分彼此。当一个人意识到他是无可取代时，就会意识到自己身处于世所背负着的责任，就会将这份责任发扬光大。当一个人意识到他需要完成未竟的事业，他就永远不会放弃生命。因为他知道自己生存的意义，所以他能坦然面对前方的任何挑战。”
事实上，具有追求和充满意义的生活方式会全面地提升一个人的幸福水平和生活满意度，并促进身心健康，提升自尊，减少忧郁。然而，讽刺的是，当下许多人在一味追求幸福，反而阻扰了幸福的降临。例如你感到饥饿，你吃了食物，填补了饥饿感，于是你感到幸福。但这种幸福只是为了满足欲望或需求。
充满意义的生活，不是“得到”更多，而在“给予”更多。那些追求生命意义的人，会在给予他人时享受到愉悦。例如抚养孩子，这种有意义的生活体验也意味着自我牺牲。 有着明确奋斗目标，追求生命意义的人，会把幸福生活的标准定得更高，而他们往往比那些没有奋斗目标的人感到不幸得多。弗兰克说：”如果生命有着它的意义，那么所经历的痛苦也一定是有意义的。”
生命的意义需要自己寻找
1942年9月，著名犹太精神病学和神经学专家维克多—弗兰克和妻子、父母一起被纳粹逮捕并押送至集中营。3年后，他作为119104号囚犯被解救出来，而有孕在身的妻子和家人都已不在人世。1946年，他用9天时间写下了这段经历并出版，取名为《生命的意义》。
书中，弗兰克总结了生与死的差异：那就是生命的意义。这是他对早年生活的一种顿悟。在他上高中时，老师曾告诉他们：“生命的进程就像是燃烧，这不过是一个不断氧化的过程而已。“弗兰克反驳：”先生，倘若生命果真如此，那生命的意义何在？“
在被关押期间，他发现即使生活在这最骇人的环境之下，一旦找到了生命的意义，一个人的生存适应能力就会大大提高。“在这里，从一个人最宝贵的生命到一件微不足道的物品，一切都可被轻易夺走。在这里，我们只被保留了人性中最后一点自由，那就是在任何已经给定的环境下，决定自己的生活态度和生存方式。”
“每一个个体正是通过自身的独特性和唯一性来对区分彼此。当一个人意识到他是无可取代时，就会意识到自己身处于世所背负着的责任，就会将这份责任发扬光大。当一个人意识到他需要完成未竟的事业，他就永远不会放弃生命。因为他知道自己生存的意义，所以他能坦然面对前方的任何挑战。”
事实上，具有追求和充满意义的生活方式会全面地提升一个人的幸福水平和生活满意度，并促进身心健康，提升自尊，减少忧郁。然而，讽刺的是，当下许多人在一味追求幸福，反而阻扰了幸福的降临。例如你感到饥饿，你吃了食物，填补了饥饿感，于是你感到幸福。但这种幸福只是为了满足欲望或需求。
充满意义的生活，不是“得到”更多，而在“给予”更多。那些追求生命意义的人，会在给予他人时享受到愉悦。例如抚养孩子，这种有意义的生活体验也意味着自我牺牲。 有着明确奋斗目标，追求生命意义的人，会把幸福生活的标准定得更高，而他们往往比那些没有奋斗目标的人感到不幸得多。弗兰克说：”如果生命有着它的意义，那么所经历的痛苦也一定是有意义的。”