常用咨询技术实例：
※我很希望知道我在哪方面能向你提供帮助？
※你希望在哪方面得到我们的帮助？
※你需要在哪些方面得到帮助？
※你有什么问题，说吧？
※你找我们有什么事？
※怎么了？有什么问题，说吧！
※出什么事了说吧！
接纳、平等、礼貌、信任、保护隐私、真诚。
初诊打好基础、倾听非言语、认真耐心不厌烦、温暖。
≠实话实说、实事求是、不是自我发泄、适度、非言语、时间、坦诚。
求助者角度看、设身处地理解、因人而异、时机适度、把握角色、躯体语言、考虑特点与文化特征、验证共情。
辩证客观看、避免盲目乐观、反对过分消极、立足实事求是。
※我从你身上看到了你****，这都是你的长处。
参与性技术：
※开放式提问：怎样、为什么、因何、什么原因、
※封闭式提问：是不是、对不对、要不要、有没有
※讲下去、有还吗、你们俩相爱半年了？、你失眠了？、你说你现在看不进书？你不知怎么办才好？
※你说你12岁上初中，15岁上高中？
※你说你谈了36次恋爱，其中有几次几乎成功，但最后失败了，是这样的吗？ ※你说你母亲对你的限制，你因为受限制而无法忍受，甚至怀疑他是不是你的亲生母亲，是这样吗？
※你认为你和女朋友彼此相爱，你母亲也同意，但你的父亲不赞成，是这样的吗？
※你因此十分伤心、痛苦，是这样的吗？
※你此时似乎对你的丈夫非常不满，是妈？
※你说你谈了36次恋爱，其中有几次几乎成功，但最后失败了，你因此十分伤心、痛苦，是这样的吗？
※ 请你具体谈谈你的婚姻发生了什么事情，好吗？（问题模糊时）
※请你说下你哪一项能力不行，缺少什么样的本事吗？（过分概括时） ※你能具体描述下你的睡眠情况吗？（概念不清时）
※ 你刚刚讲了近一两年来，你在工作上取得了很多成绩，但你同事嫉妒你的才能，对你无端指责，做出不友善的事，你为此很生气，你想和他们斗争，又担心惹起众怒，你很苦恼，不知该如何应对。
正确把握含义、全面观察非言语行为、如何看待言语内容和非言语内容的不一致。
影响性技术
※你很想到度假村踏踏实实睡觉，但因为你忙你并没有去，你的理想与现实是矛盾的，你能解释一下吗？（理现不一）
※你说你想戒烟，我看到你在吸烟，对此你如何解释？（言行不一）
※你前面前要利用假期好好学习，后面又讲到要在假期去外地旅游，对此你如何解释？（前后不一）
※你告诉我你因为婚姻很苦恼，可我从你的表情中看出你有些快乐，你可以解释一下吗？（求咨意见不一）
运用心理学理论描述求助者思想、情感和行为的原因、实质等。或对某些复杂的心理现象、过程进行解释。
直接指导求助者做或行。
※看到你经过三次咨询，已经找到了自己问题所在，而且已经发生了明显的改变，我为你的变化感到高兴。（对求助者的表达）
※如果我能以全市第一的成绩考上大学，我也会非常高兴。（对自己的表达） ※听到你如此惨痛的遭遇，我也为你感到难过。（为表达共情时的负性情感）
※ 梦是怎么回事……
※ 我希望你能改变对……的看法 ※ 如果你能用积极合理有效的行为模式解决你的困扰，或许比你现在所做的要好。
※
※ 对于你刚才的坦率，我非常高兴。
※ 你迟到了20分钟，我觉得有些不愉快。或许你有什么原因，你能告诉我吗？（传达负性情绪时时，后半句是很必要的。）
※ 你所提到的考试前紧张，我以前也有过。每到大考前，我就开始烦躁不安，晚上睡不好……但不知这时候你的看书效率怎么样？
※ 作为男人，我们都希望找的女朋友漂亮，但漂亮不是唯一因素。（这种情况也可以不开放：我觉得你长得怎么样不重要，重要是的你怎么样评价自己。） 相当于情感表达和内容表达的一种特殊组合。
－相当于内容多的内容表达
加强言语
配合言语
实现反馈
传达情感
常用咨询技术实例：
※我很希望知道我在哪方面能向你提供帮助？
※你希望在哪方面得到我们的帮助？
※你需要在哪些方面得到帮助？
※你有什么问题，说吧？
※你找我们有什么事？
※怎么了？有什么问题，说吧！
※出什么事了说吧！
接纳、平等、礼貌、信任、保护隐私、真诚。
初诊打好基础、倾听非言语、认真耐心不厌烦、温暖。
≠实话实说、实事求是、不是自我发泄、适度、非言语、时间、坦诚。
求助者角度看、设身处地理解、因人而异、时机适度、把握角色、躯体语言、考虑特点与文化特征、验证共情。
辩证客观看、避免盲目乐观、反对过分消极、立足实事求是。
※我从你身上看到了你****，这都是你的长处。
参与性技术：
※开放式提问：怎样、为什么、因何、什么原因、
※封闭式提问：是不是、对不对、要不要、有没有
※讲下去、有还吗、你们俩相爱半年了？、你失眠了？、你说你现在看不进书？你不知怎么办才好？
※你说你12岁上初中，15岁上高中？
※你说你谈了36次恋爱，其中有几次几乎成功，但最后失败了，是这样的吗？ ※你说你母亲对你的限制，你因为受限制而无法忍受，甚至怀疑他是不是你的亲生母亲，是这样吗？
※你认为你和女朋友彼此相爱，你母亲也同意，但你的父亲不赞成，是这样的吗？
※你因此十分伤心、痛苦，是这样的吗？
※你此时似乎对你的丈夫非常不满，是妈？
※你说你谈了36次恋爱，其中有几次几乎成功，但最后失败了，你因此十分伤心、痛苦，是这样的吗？
※ 请你具体谈谈你的婚姻发生了什么事情，好吗？（问题模糊时）
※请你说下你哪一项能力不行，缺少什么样的本事吗？（过分概括时） ※你能具体描述下你的睡眠情况吗？（概念不清时）
※ 你刚刚讲了近一两年来，你在工作上取得了很多成绩，但你同事嫉妒你的才能，对你无端指责，做出不友善的事，你为此很生气，你想和他们斗争，又担心惹起众怒，你很苦恼，不知该如何应对。
正确把握含义、全面观察非言语行为、如何看待言语内容和非言语内容的不一致。
影响性技术
※你很想到度假村踏踏实实睡觉，但因为你忙你并没有去，你的理想与现实是矛盾的，你能解释一下吗？（理现不一）
※你说你想戒烟，我看到你在吸烟，对此你如何解释？（言行不一）
※你前面前要利用假期好好学习，后面又讲到要在假期去外地旅游，对此你如何解释？（前后不一）
※你告诉我你因为婚姻很苦恼，可我从你的表情中看出你有些快乐，你可以解释一下吗？（求咨意见不一）
运用心理学理论描述求助者思想、情感和行为的原因、实质等。或对某些复杂的心理现象、过程进行解释。
直接指导求助者做或行。
※看到你经过三次咨询，已经找到了自己问题所在，而且已经发生了明显的改变，我为你的变化感到高兴。（对求助者的表达）
※如果我能以全市第一的成绩考上大学，我也会非常高兴。（对自己的表达） ※听到你如此惨痛的遭遇，我也为你感到难过。（为表达共情时的负性情感）
※ 梦是怎么回事……
※ 我希望你能改变对……的看法 ※ 如果你能用积极合理有效的行为模式解决你的困扰，或许比你现在所做的要好。
※
※ 对于你刚才的坦率，我非常高兴。
※ 你迟到了20分钟，我觉得有些不愉快。或许你有什么原因，你能告诉我吗？（传达负性情绪时时，后半句是很必要的。）
※ 你所提到的考试前紧张，我以前也有过。每到大考前，我就开始烦躁不安，晚上睡不好……但不知这时候你的看书效率怎么样？
※ 作为男人，我们都希望找的女朋友漂亮，但漂亮不是唯一因素。（这种情况也可以不开放：我觉得你长得怎么样不重要，重要是的你怎么样评价自己。） 相当于情感表达和内容表达的一种特殊组合。
－相当于内容多的内容表达
加强言语
配合言语
实现反馈
传达情感