附表二：
课程介绍
一、课程性质、地位和作用
1、课程性质：舞蹈是人体艺术，如何使自己的身体能够运用自由地传情达意，首先要解决舞者身体的基础训练——形体训练。形体运动以塑造形体美为主，形体美的内容很广泛，它包括体型美、姿态美、和动作美，通过本课程的学习，让学生了解和掌握形体的基础理论知识及其重要性。
2、课程的地位和作用：未来的社会需要开拓型复合人才，需要人们具备扎实的理论知识、全面的技能和更高的修养、品位、形象和风度，形体训练课程作为一门新的健身课程，它迎合了当代学生的生理、心理以及对整体美的需求。通过本学期的舞蹈学习以及舞蹈基本功练习，使学生对舞蹈产生浓厚的兴趣，从而培养学生良好的舞感和乐感，锻炼身体的协调和模仿能力。我还要着重抓好学生表演时的良好习惯，表情要到位，训练学生在舞蹈一开始就要有自信的微笑。并学习一些把杆上韧带舒展练习，使学生通过本学期的练习，可以拉伸腿步以及腰部、肩部韧带。并通过学习地面基本功组合，培养学生的肌肉协调能力和动作控制能力，同时拉伸身体韧带。并在本学期学习两个成品舞蹈，和一些基础韵律组合。
二、课程教学目标
1、能力目标：
（1）首先学习怎样塑造美，加强形体与形象塑造。
（2）学习形体美的标准，及身体各个部位的锻炼方法。
（3）要求形体素质的练习和形体体操的学习。
2、知识目标：通过本课程的学习让同学们了解什么是美，以及美育和教育的重要性，美育和体育的关系从而提高对美的感受、鉴赏、表现和创造能力，培养学生良好的人生观、价值观。
三、课程设计
1、课程进度安排：
本课程计划学时为36学时。共分为5大知识模块。
（1）美育知识的简说：什么是美，美育、教育、体育之间的相辅相承。
（2）形体基础理论知识简介：学生的生理心理特点与体育锻炼，营养素与形体。
（3）形体基本功训练：三姿训练，把杆训练，健身形体舞训练。
（4）形体操：舞蹈，健美操等
（5）形体素质训练，及形体锻炼应注意的问题
其分别对应学时为：
第一章 美育知识简说 2学时
第二章 形体美的标准 5学时
第三章 形体基本功训练 10学时
第四章 形体操 10学时
第五章 形体素质训练 5学时
第六章 形体锻炼应注意的问题 4学时
2、教学方法与教学手段 ：
本课程的教学中重点放在理论与实践的结合，使学生在学习锻炼过程中强健身体，健美形体，提升气质。同时，针对本课程是一门实践性很强的课程，我们要齐全设备，结合经典的教学舞蹈、视频。让学生多参加节目，积极排演节目。
3、考核方式：
1、考核方试：平时的考勤，在一支舞中考查形体动作
2、评分方法：平时表现（20%）+考勤（20%）+舞蹈成绩考核（60%）
4、选用教材、推荐的教学参考资料：
杨晓美 冯晓辉著 《形体运动》 吴炜著《形体训练》
推荐的教学参考资料 樊莲香 阿理 汤海燕著 《形体与形体塑造》
高丽娟著 《健身形体舞入门教程》 杨洁 吴玲著 《形体梳理入门教程》
附表二：
课程介绍
一、课程性质、地位和作用
1、课程性质：舞蹈是人体艺术，如何使自己的身体能够运用自由地传情达意，首先要解决舞者身体的基础训练——形体训练。形体运动以塑造形体美为主，形体美的内容很广泛，它包括体型美、姿态美、和动作美，通过本课程的学习，让学生了解和掌握形体的基础理论知识及其重要性。
2、课程的地位和作用：未来的社会需要开拓型复合人才，需要人们具备扎实的理论知识、全面的技能和更高的修养、品位、形象和风度，形体训练课程作为一门新的健身课程，它迎合了当代学生的生理、心理以及对整体美的需求。通过本学期的舞蹈学习以及舞蹈基本功练习，使学生对舞蹈产生浓厚的兴趣，从而培养学生良好的舞感和乐感，锻炼身体的协调和模仿能力。我还要着重抓好学生表演时的良好习惯，表情要到位，训练学生在舞蹈一开始就要有自信的微笑。并学习一些把杆上韧带舒展练习，使学生通过本学期的练习，可以拉伸腿步以及腰部、肩部韧带。并通过学习地面基本功组合，培养学生的肌肉协调能力和动作控制能力，同时拉伸身体韧带。并在本学期学习两个成品舞蹈，和一些基础韵律组合。
二、课程教学目标
1、能力目标：
（1）首先学习怎样塑造美，加强形体与形象塑造。
（2）学习形体美的标准，及身体各个部位的锻炼方法。
（3）要求形体素质的练习和形体体操的学习。
2、知识目标：通过本课程的学习让同学们了解什么是美，以及美育和教育的重要性，美育和体育的关系从而提高对美的感受、鉴赏、表现和创造能力，培养学生良好的人生观、价值观。
三、课程设计
1、课程进度安排：
本课程计划学时为36学时。共分为5大知识模块。
（1）美育知识的简说：什么是美，美育、教育、体育之间的相辅相承。
（2）形体基础理论知识简介：学生的生理心理特点与体育锻炼，营养素与形体。
（3）形体基本功训练：三姿训练，把杆训练，健身形体舞训练。
（4）形体操：舞蹈，健美操等
（5）形体素质训练，及形体锻炼应注意的问题
其分别对应学时为：
第一章 美育知识简说 2学时
第二章 形体美的标准 5学时
第三章 形体基本功训练 10学时
第四章 形体操 10学时
第五章 形体素质训练 5学时
第六章 形体锻炼应注意的问题 4学时
2、教学方法与教学手段 ：
本课程的教学中重点放在理论与实践的结合，使学生在学习锻炼过程中强健身体，健美形体，提升气质。同时，针对本课程是一门实践性很强的课程，我们要齐全设备，结合经典的教学舞蹈、视频。让学生多参加节目，积极排演节目。
3、考核方式：
1、考核方试：平时的考勤，在一支舞中考查形体动作
2、评分方法：平时表现（20%）+考勤（20%）+舞蹈成绩考核（60%）
4、选用教材、推荐的教学参考资料：
杨晓美 冯晓辉著 《形体运动》 吴炜著《形体训练》
推荐的教学参考资料 樊莲香 阿理 汤海燕著 《形体与形体塑造》
高丽娟著 《健身形体舞入门教程》 杨洁 吴玲著 《形体梳理入门教程》