最新研究－－－不用嗓子发音的方法(2008-10-28 12:20:40)标签：杂谈
说英语最大的成就感就是摆脱中国口音。而我们强调的就是要气沉丹田，底气发音，这样说起英语来才能“美”味十足。学员们经常问我如何气沉丹田，腹腔发音，今天我在这里谈一下。
1、丹田在哪里？
或许大家都知道，气运丹田的说法，但丹田到底在哪里呢？抬头挺胸站立，当用闻花的方式去吸气时，我们会发现肚脐附近的区域会收缩和紧绷，这就是丹田所在。
原来，丹田不是一个穴位，而是一个区域。
2、如何正确用嗓？
主讲师，培训师，常常会一天6个小时地连续用嗓，若没有正确的方法，很容易因疲劳而失声。
我们的误区是把嗓子当成了发音的器官，其实正确的做法应该是：靠声带和气息配合为主，喉、咽、口腔的共鸣来形成，而嗓子只是个通道。
无论说话还是唱歌，都不能光靠嗓子来喊。
3、如何正确发音？
1）气息练习：既然发音主要是声带和气息为主，气息的练习就是关键。
最简单的气息练习法是：闻花法：假设你正在闻花香，先吸气，使气息不断向上走，吸5秒，直到头顶，保持5秒后，再慢慢呼出，同样用5秒钟，使气息不断下沉，直到丹田。切记：呼气时需闭嘴，用鼻来呼气。
每天进行这样的练习，可不断加长吸气、停留、呼气的时间，以增强效果。
2） 发音练习 ：
发音时，每个字母都有固定的位置停留，而共鸣的运用，使我们的声音不但有了质感，还富有磁性。而这些固定的位置，其实是从我们的头顶到丹田的这条线。
结合声乐知识，以汉语拼音的发音为例
提音：共鸣在脑后 --u 如：乌云的“乌”，正确的发音会让我们觉得脑后有震动，若你用口腔来发“乌”，就不会有这样的感觉。
擎音：共鸣重心在口咽、鼻咽腔附近
-- 鼻咽 yu 如：下雨的“雨”，当我们用鼻子前端来发此音时，就会产生共鸣，若用喉音则没有。
-- 口咽 yi o ，如：遗憾、我们等，均为口腔音，不同的是，发“ yi ”时，口腔闭合，发“ o ”张开。
沉音：共鸣重心是沉在喉腔下方-- e 如：额外的“额”，当我们用喉部发音时，会觉得低沉有回音，若用鼻音发“额”，效果就完全不同。
砸音：共鸣重心在胸腔，并沉入丹田-- a 如阿姨的“阿”，若用此法发音，与用口腔发音做对比，就会发现：为什么播音员的嗓音会这么好听了！
3）练习方法：
我之前的一年时间，是用最大声、最快速阅读的方式来练习发音的（每天朗读2小时）。这个方法挺有效的，至少不用话筒讲一天，嗓子还是很正常.其实练习发音也可以小声进行，而且还可以在平时说话中不断演练，二者并不矛盾。只要我们掌握了正确的发音方法，就可以事半功倍。
除此之外，还有两条基本练习，有助于我们的气息训练
1、 0 1 0 2 │0 3 0 4 │0 5 0 4 │0 3 0 2 │0 1 0 0
2、 0 1 0 2 │0 3 0 4 │0 5 0 6 │0 7 0 i │
0 i 0 7 │0 6 0 5 │0 4 0 3 │0 2 0 1│
1）第一拍休息时吸气，停息，喉头下降到准备发音的位置上（若怕掌握不好时，可在此拍时心中默念一个“停”字）
2）在第二拍上喉头再继续做一个向下挡气的动作发“啊”声
3）在第三拍休息时吸气，停息，喉头下降到准备发音的位置上
4）在第四拍上喉头再继续做一个向下挡气的动作发“啊”声
注意：吸气时要提气提神，快而短促，好像吓了一跳的样子。
总之，我们要抓住一切时间来练习我们的发音底气．这样，我们一定会成功！
最新研究－－－不用嗓子发音的方法(2008-10-28 12:20:40)标签：杂谈
说英语最大的成就感就是摆脱中国口音。而我们强调的就是要气沉丹田，底气发音，这样说起英语来才能“美”味十足。学员们经常问我如何气沉丹田，腹腔发音，今天我在这里谈一下。
1、丹田在哪里？
或许大家都知道，气运丹田的说法，但丹田到底在哪里呢？抬头挺胸站立，当用闻花的方式去吸气时，我们会发现肚脐附近的区域会收缩和紧绷，这就是丹田所在。
原来，丹田不是一个穴位，而是一个区域。
2、如何正确用嗓？
主讲师，培训师，常常会一天6个小时地连续用嗓，若没有正确的方法，很容易因疲劳而失声。
我们的误区是把嗓子当成了发音的器官，其实正确的做法应该是：靠声带和气息配合为主，喉、咽、口腔的共鸣来形成，而嗓子只是个通道。
无论说话还是唱歌，都不能光靠嗓子来喊。
3、如何正确发音？
1）气息练习：既然发音主要是声带和气息为主，气息的练习就是关键。
最简单的气息练习法是：闻花法：假设你正在闻花香，先吸气，使气息不断向上走，吸5秒，直到头顶，保持5秒后，再慢慢呼出，同样用5秒钟，使气息不断下沉，直到丹田。切记：呼气时需闭嘴，用鼻来呼气。
每天进行这样的练习，可不断加长吸气、停留、呼气的时间，以增强效果。
2） 发音练习 ：
发音时，每个字母都有固定的位置停留，而共鸣的运用，使我们的声音不但有了质感，还富有磁性。而这些固定的位置，其实是从我们的头顶到丹田的这条线。
结合声乐知识，以汉语拼音的发音为例
提音：共鸣在脑后 --u 如：乌云的“乌”，正确的发音会让我们觉得脑后有震动，若你用口腔来发“乌”，就不会有这样的感觉。
擎音：共鸣重心在口咽、鼻咽腔附近
-- 鼻咽 yu 如：下雨的“雨”，当我们用鼻子前端来发此音时，就会产生共鸣，若用喉音则没有。
-- 口咽 yi o ，如：遗憾、我们等，均为口腔音，不同的是，发“ yi ”时，口腔闭合，发“ o ”张开。
沉音：共鸣重心是沉在喉腔下方-- e 如：额外的“额”，当我们用喉部发音时，会觉得低沉有回音，若用鼻音发“额”，效果就完全不同。
砸音：共鸣重心在胸腔，并沉入丹田-- a 如阿姨的“阿”，若用此法发音，与用口腔发音做对比，就会发现：为什么播音员的嗓音会这么好听了！
3）练习方法：
我之前的一年时间，是用最大声、最快速阅读的方式来练习发音的（每天朗读2小时）。这个方法挺有效的，至少不用话筒讲一天，嗓子还是很正常.其实练习发音也可以小声进行，而且还可以在平时说话中不断演练，二者并不矛盾。只要我们掌握了正确的发音方法，就可以事半功倍。
除此之外，还有两条基本练习，有助于我们的气息训练
1、 0 1 0 2 │0 3 0 4 │0 5 0 4 │0 3 0 2 │0 1 0 0
2、 0 1 0 2 │0 3 0 4 │0 5 0 6 │0 7 0 i │
0 i 0 7 │0 6 0 5 │0 4 0 3 │0 2 0 1│
1）第一拍休息时吸气，停息，喉头下降到准备发音的位置上（若怕掌握不好时，可在此拍时心中默念一个“停”字）
2）在第二拍上喉头再继续做一个向下挡气的动作发“啊”声
3）在第三拍休息时吸气，停息，喉头下降到准备发音的位置上
4）在第四拍上喉头再继续做一个向下挡气的动作发“啊”声
注意：吸气时要提气提神，快而短促，好像吓了一跳的样子。
总之，我们要抓住一切时间来练习我们的发音底气．这样，我们一定会成功！