2015年崆峒区初中毕业升学体育与健康知识考试卷
-----------------------
A踝关节绷紧 B膝关节绷紧 C踝、膝关节绷紧 D踢球腿绷紧 10.篮球比赛以（ ）基础。
A个人的技能表现 B战术配合 C突破 D得分
二、多项选择题（将正确答案的序号填在括号里，多选或少选均不得分，每小----------号---证---考---准---- --------- -----题- --- -- -----考答- --- --- ----要-- --- - -----不--- 场- --考 ------内- --- -- ----线--- -- --- ---姓封--- --- - -----密--- ------------班---------------------------学---- -- - -- - -- - -- - -- - -- -一、单项选择题（将正确答案的序号填在括号里，每小题1分，共10分） 1.在乒乓球比赛中，战胜对手的重要因素是（ ） A发球 B搓球 C球拍质量 D球的旋转 2.防守无球队员应站在（ ）
A前面 B对手与篮球之间 C后面 D附近
3.（ ）是提升篮球运动技能的基础，也是参与篮球运动、享受运动乐趣的前提。
A兴趣 B爱好 C掌握基本技术 D战术配合
4.（ ）是推动个体积极主动地进行活动的强大动力，是个体在学习、生活和工作中取得进步和成功的基础。
A意志 B兴趣 C爱好 D积极性
5.体前变向换手运球就是利用（ ）的方法来突破防守的一种运球方法。 A左右手交换运球 B改变运球方向 C速度和换手 D改变运球手 6.马拉松赛跑距离为（ ）公里
A 41.529 B 41.259 C 42.195 D 42.159 7.跳远最关键的是（ ）
A 助跑速度要快 B 踏跳果断有力 C 落地前倾 D 利用合理的起跳技术把助跑产生的速度化为向上起跳的力量 8.投掷最关键的环节是（ ）
A 预摆 B转体 C出手速度 D出手高度 9.脚踢球时，（ ），避免运动损伤。
初中毕业升学体育与健康知识试卷 第1页（共4页） 题3分，共30分）
1.造成运动损伤的客观原因有（ ）
A运动量过大 B天气恶劣 C准备活动不充分 D运动器械故障 2.跑步中出现腹疼的原因是（ ）
A准备活动不充分 B紧张 C有慢性疾病 D运动时间过长 3.关于力量练习，下列说法正确的是（ ）
A练习前做好准备活动 B练习后及时放松肌肉 C每天都练习 D增加负荷
4.导致初中学生意外伤害的主要原因是（ ） A中毒 B溺水 C烫伤 D交通事故 5.影响身高的主要因素是（ ）
A遗传因素 B激素水平 C营养状况 D体力活动 6.中学生超重或肥胖，可采用（ ）控制体重。
A禁食和饥饿疗法 B调整饮食 C加强体育锻炼 D药物和手术疗法 7.休息分为（ ）
A积极性休息 B静歇性休息 C睡眠 D游戏、散步 8.急性闭合性软组织损伤的处理原则正确的是（ ） A中止运动 B热敷 C加压包扎 D抬高患处 9.当你产生消极情绪时，可用（ ）能帮你尽快解脱出来。 A呼吸调节法 B宣泄调节法 C活动调节法 D表情调节法10.发展耐力适宜的运动项目有（ ）
初中毕业升学体育与健康知识试卷 第2页（共4页）
逐渐
----A中长跑 B游泳 C舞蹈 D综合器械练习 --------三、判断题（对的划“√”，错的划“×”，每小题1分，共15分） --------1.跳得远的关键是助跑速度的快慢。（ ） --------2.投得远的关键是最后用力。（ ） --------3.篮球比赛以个人技能为主。（ ）
--------4.跳箱助跑最后是双跳双落，并腿跳起。（ ）
--------5.传切配合是利用传球和切入技术，摆脱对方防守，并取得投篮机会的简单战--------术配合。（ ）
---- -题---6.乒乓球的旋转分为上旋、下旋和回旋三种。（ ） --- -- --7.上网是一种很好的休息方式。（ ） -答------ --8.跨栏跑属于短距离障碍性项目。（ ）
-- --要----9.跳高最关键的是要掌握助跑节奏和过杠的动作。（ ） - -- --- -不-10.篮球比赛中防守者应始终站在无球队员身后。（ ） ---- --- -11.合理膳食就是早吃好，午吃饱，晚吃少。（ ）
- -内------12.良好的意志品质包括坚忍性、自制力、果断性、自觉性等多个方面。（ ） -- -- -线---13.球类运动有个共同的特点，就是人对球的控制能力越强，越能够表现出良好--- -- --的运动能力。（ ）
-封------ --14.足球接（停）球时应根据来球的高度判断来球的落点。（ ）
--- -密----15.投掷成绩的丈量方法是：从器械落地点，取直线丈量至投掷圈内沿，测量线- -------应通过投掷圈的圆心。（ ） --------四、填空题（每空1分，共15分）
--------1.健康的四大基石是合理膳食、 、 、心理平衡。 --------2.传染病的传播条件是 、 、 。
--------3. ，是人类在长期社会实践中发展起来的身体活动，是进行身--------体锻炼、促进生长发育的基本手段和方法。
-------
---- 初中毕业升学体育与健康知识试卷 第3页（共4页） ------------4.田径运动中以高度和远度计算成绩的项目叫 ，以时间计算成绩的项目叫 。
5.田径运动中的集体项目是 ，是 的完美结合，体现了选手的责任感和良好的团队合作精神。
6.青春期应培养学生 、善于交往、 的良好品质。 7.健美操是融 、 、 为一体，以有氧练习为主，以健、力、美为主要特征的体育运动。 五、简答题（每小题10分，共30分） 1.足球的基本技术是什么？
2.怎样才能跑得轻松持久？
3.预防意外伤害的三个原则是什么？简述关节扭伤的处理方法。
初中毕业升学体育与健康知识试卷 第4页（共4页）
答案部分
一、单项选择题（将正确答案的序号填在括号里，每小题1分，共10分） 1.D 2.B 3.C 4.A 5.B 6.C 7.D 8.C 9.A 10.A
二、多项选择题（将正确答案的序号填在括号里，多选或少选均不得分，每小题3分，共30分）
1.BD 2.AC 3.ABD 4.BD 5.ABCD 6.BC 7.ABC 8.ACD 9.ABCD 10.AB
三、判断题（对的划“√”，错的划“×”，每小题1分，共15分） 1.× 2.√ 3.× 4.× 5.√ 6.× 7.× 8.× 9.× 10.× 11.× 12.√ 13.√ 14.× 15.× 四、填空题（每空1分，共15分）
1.适量运动 规律生活 2.传染源 传播途径 易感人群 3.跑、跳、投掷动作4.田赛 径赛 5.接力跑 个人技术和集体智慧 6.乐观向上 团结友爱 7.体操 舞蹈 音乐
五、简答题（每小题10分，共30分）
1.踢球、头顶球、运球、抢截球、停接球、掷界外球、守门员技术。 2.（一）掌握正确的跑的技术
（二）掌握正确的呼吸方法，并与跑的节奏相配合 （三）根据自己的身体情况和跑步距离，合理分配体力 3. （一） （1）加强安全意识 （2）善于发现隐患 （3）主动消除隐患
（二）立即停止运动，对扭伤部位进行冷敷，将患处抬高，对扭伤严重者应包扎固定，并立即送医院治疗。
初中毕业升学体育与健康知识试卷 第1页（共4页） 初中毕业升学体育与健康知识试卷 第2页（共4页）
2015年崆峒区初中毕业升学体育与健康知识考试卷
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A踝关节绷紧 B膝关节绷紧 C踝、膝关节绷紧 D踢球腿绷紧 10.篮球比赛以（ ）基础。
A个人的技能表现 B战术配合 C突破 D得分
二、多项选择题（将正确答案的序号填在括号里，多选或少选均不得分，每小----------号---证---考---准---- --------- -----题- --- -- -----考答- --- --- ----要-- --- - -----不--- 场- --考 ------内- --- -- ----线--- -- --- ---姓封--- --- - -----密--- ------------班---------------------------学---- -- - -- - -- - -- - -- - -- -一、单项选择题（将正确答案的序号填在括号里，每小题1分，共10分） 1.在乒乓球比赛中，战胜对手的重要因素是（ ） A发球 B搓球 C球拍质量 D球的旋转 2.防守无球队员应站在（ ）
A前面 B对手与篮球之间 C后面 D附近
3.（ ）是提升篮球运动技能的基础，也是参与篮球运动、享受运动乐趣的前提。
A兴趣 B爱好 C掌握基本技术 D战术配合
4.（ ）是推动个体积极主动地进行活动的强大动力，是个体在学习、生活和工作中取得进步和成功的基础。
A意志 B兴趣 C爱好 D积极性
5.体前变向换手运球就是利用（ ）的方法来突破防守的一种运球方法。 A左右手交换运球 B改变运球方向 C速度和换手 D改变运球手 6.马拉松赛跑距离为（ ）公里
A 41.529 B 41.259 C 42.195 D 42.159 7.跳远最关键的是（ ）
A 助跑速度要快 B 踏跳果断有力 C 落地前倾 D 利用合理的起跳技术把助跑产生的速度化为向上起跳的力量 8.投掷最关键的环节是（ ）
A 预摆 B转体 C出手速度 D出手高度 9.脚踢球时，（ ），避免运动损伤。
初中毕业升学体育与健康知识试卷 第1页（共4页） 题3分，共30分）
1.造成运动损伤的客观原因有（ ）
A运动量过大 B天气恶劣 C准备活动不充分 D运动器械故障 2.跑步中出现腹疼的原因是（ ）
A准备活动不充分 B紧张 C有慢性疾病 D运动时间过长 3.关于力量练习，下列说法正确的是（ ）
A练习前做好准备活动 B练习后及时放松肌肉 C每天都练习 D增加负荷
4.导致初中学生意外伤害的主要原因是（ ） A中毒 B溺水 C烫伤 D交通事故 5.影响身高的主要因素是（ ）
A遗传因素 B激素水平 C营养状况 D体力活动 6.中学生超重或肥胖，可采用（ ）控制体重。
A禁食和饥饿疗法 B调整饮食 C加强体育锻炼 D药物和手术疗法 7.休息分为（ ）
A积极性休息 B静歇性休息 C睡眠 D游戏、散步 8.急性闭合性软组织损伤的处理原则正确的是（ ） A中止运动 B热敷 C加压包扎 D抬高患处 9.当你产生消极情绪时，可用（ ）能帮你尽快解脱出来。 A呼吸调节法 B宣泄调节法 C活动调节法 D表情调节法10.发展耐力适宜的运动项目有（ ）
初中毕业升学体育与健康知识试卷 第2页（共4页）
逐渐
----A中长跑 B游泳 C舞蹈 D综合器械练习 --------三、判断题（对的划“√”，错的划“×”，每小题1分，共15分） --------1.跳得远的关键是助跑速度的快慢。（ ） --------2.投得远的关键是最后用力。（ ） --------3.篮球比赛以个人技能为主。（ ）
--------4.跳箱助跑最后是双跳双落，并腿跳起。（ ）
--------5.传切配合是利用传球和切入技术，摆脱对方防守，并取得投篮机会的简单战--------术配合。（ ）
---- -题---6.乒乓球的旋转分为上旋、下旋和回旋三种。（ ） --- -- --7.上网是一种很好的休息方式。（ ） -答------ --8.跨栏跑属于短距离障碍性项目。（ ）
-- --要----9.跳高最关键的是要掌握助跑节奏和过杠的动作。（ ） - -- --- -不-10.篮球比赛中防守者应始终站在无球队员身后。（ ） ---- --- -11.合理膳食就是早吃好，午吃饱，晚吃少。（ ）
- -内------12.良好的意志品质包括坚忍性、自制力、果断性、自觉性等多个方面。（ ） -- -- -线---13.球类运动有个共同的特点，就是人对球的控制能力越强，越能够表现出良好--- -- --的运动能力。（ ）
-封------ --14.足球接（停）球时应根据来球的高度判断来球的落点。（ ）
--- -密----15.投掷成绩的丈量方法是：从器械落地点，取直线丈量至投掷圈内沿，测量线- -------应通过投掷圈的圆心。（ ） --------四、填空题（每空1分，共15分）
--------1.健康的四大基石是合理膳食、 、 、心理平衡。 --------2.传染病的传播条件是 、 、 。
--------3. ，是人类在长期社会实践中发展起来的身体活动，是进行身--------体锻炼、促进生长发育的基本手段和方法。
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---- 初中毕业升学体育与健康知识试卷 第3页（共4页） ------------4.田径运动中以高度和远度计算成绩的项目叫 ，以时间计算成绩的项目叫 。
5.田径运动中的集体项目是 ，是 的完美结合，体现了选手的责任感和良好的团队合作精神。
6.青春期应培养学生 、善于交往、 的良好品质。 7.健美操是融 、 、 为一体，以有氧练习为主，以健、力、美为主要特征的体育运动。 五、简答题（每小题10分，共30分） 1.足球的基本技术是什么？
2.怎样才能跑得轻松持久？
3.预防意外伤害的三个原则是什么？简述关节扭伤的处理方法。
初中毕业升学体育与健康知识试卷 第4页（共4页）
答案部分
一、单项选择题（将正确答案的序号填在括号里，每小题1分，共10分） 1.D 2.B 3.C 4.A 5.B 6.C 7.D 8.C 9.A 10.A
二、多项选择题（将正确答案的序号填在括号里，多选或少选均不得分，每小题3分，共30分）
1.BD 2.AC 3.ABD 4.BD 5.ABCD 6.BC 7.ABC 8.ACD 9.ABCD 10.AB
三、判断题（对的划“√”，错的划“×”，每小题1分，共15分） 1.× 2.√ 3.× 4.× 5.√ 6.× 7.× 8.× 9.× 10.× 11.× 12.√ 13.√ 14.× 15.× 四、填空题（每空1分，共15分）
1.适量运动 规律生活 2.传染源 传播途径 易感人群 3.跑、跳、投掷动作4.田赛 径赛 5.接力跑 个人技术和集体智慧 6.乐观向上 团结友爱 7.体操 舞蹈 音乐
五、简答题（每小题10分，共30分）
1.踢球、头顶球、运球、抢截球、停接球、掷界外球、守门员技术。 2.（一）掌握正确的跑的技术
（二）掌握正确的呼吸方法，并与跑的节奏相配合 （三）根据自己的身体情况和跑步距离，合理分配体力 3. （一） （1）加强安全意识 （2）善于发现隐患 （3）主动消除隐患
（二）立即停止运动，对扭伤部位进行冷敷，将患处抬高，对扭伤严重者应包扎固定，并立即送医院治疗。
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