性福大谎言1-女性性高潮是男性给予的：NO
(2014-11-03 09:38:35)
转载▼陈见
中国性科学杂志编委，美国性学哲学博士，美国注册性学家
性学在世界范围内一直以来是以医学模式为主的男性中心理论和观念，中国情况也难以避免，使得人们对女性的性满足的评价也向来为男权文化影响，包括女性本人在内："男人有好棒子和技巧就好了"；人们习惯于男性思维而非从女性视野审视女性的性体验，无论是男性还是女性都惯性地认为，女性的性高潮是男人给予的，如果男伴不够硬度、不够力度、也不够有技巧，那么性生活就不可能愉悦满足，高潮也不可能有。这种经过长期积累而形成的根深蒂固的观念，同样也影响到性福社会大调查问卷内容的设计和结果的分析，导致调查与事实的误差，也影响到媒体的宣传导向。在最近发布的中国第一部以关爱职场人两性生活为核心的调查报告—《性福中国蓝皮书》，这种错误的以男权阴茎中心的性爱观，就表现的一览无余。
调查数据显示，33%的女性表示在性生活中偶尔有高潮, 而21%的女性尽然从未体验过高潮。女性获得高潮的质量无疑与伴侣的质量密不可分。所以，男性在“女性是否在性爱中获得真正的高潮”这个问题上似乎表现的更加在意。高质量的性生活对于职场人的身心健康来说尤为重要。而男性坚硬勃起显而易见是完成一次性生活的开始，也是性爱的基础，勃起后硬度水平可直接影响性爱质量…其实，无论技巧、时长、还是前戏，这些都只是性爱中的辅助因素，真正决定性爱质量的关键，还是男性的勃起状态。没有这一点，其他都是锦上添花的手段，而不能起到雪中送炭的实际意义…对勃起硬度满意度越高，夫妻情感的满意度也随之上升。对硬度不满意时，44%的男性和23%的女性会对夫妻感情表示满足;而彼此对勃起硬度非常满意时，72%的男性和66%的女性对夫妻感情表示满意。 ---《性福中国蓝皮书》
蓝皮书同时指出， 仅有37%的职场男女性认为目前的性生活非常满意，而超过半数的人仅处于基本满意状态；职场男性中63%性爱时长不超过20分钟，（不含前戏时长）；参与调查的职场男性中35岁以下的男性占据全部男性的90%，但仅有55%的男性勃起后可达四级硬度（新鲜黄瓜），本应青壮年的人群却并非如外表看上去那样性感，青年一代的性福未来值得堪忧！
因此，女性的性满意度低，性高潮无或低，也似乎显得的理所当然的了，因为男性本身的问题太多，如何照顾女性，给予他们愉悦和高潮呢? 那么怎么办？需要女性耐心被动等待？或者忍受被男伴的自卑无力而冷落？
遗憾的是，答案只有一个： 倘若女性不冲破这种长期形成的男性中心的性爱观，同时受其它传统道德文化和观念的束缚，那么很悲哀，女性亲手葬送了自己的美好性福生活，更严重的是，如果女性性生活长期得不到满足，或过于忽视自己的性需求，缺少安全愉悦的性生活，达不到性高潮，不仅可伤害情爱/婚姻亲密关系，还可以导致自身内分泌系统出现紊乱，性激素失调，可引起卵巢早衰，不孕不育，皮肤松弛，提高子宫肌瘤与卵巢癌的风险。当然，除了错误观念外，这里不排除职场女性高压生活方式引起的性问题。
事实上，当我们从女性视野开始审视女性的性体验时，就不难体会，一个女性的性能力、性质量和性满意度，是由她是否有能力在性生活中将自身的性生理、心理、情感、文化、精神以及与性伙伴的和谐状态给表达出来的; 而女性性高潮的获得，犹如登山成功到顶，她可选择一个人徒步登攀也可与相恋的爱侣结伴，但倘若是租条骆驼或搭上空中缆车，那就根本算不上是登山，更无法体会登峰造极之体验。不过也许确实有很多男性自认为自己是她的骆驼她的工作缆车甚至是直升飞机。
因此，女人首先应该学会为自己的天性而骄傲，因为每个女人都是一个天才的性感女神。只有当女人欣然又自豪地接受这个事实，带着毫无羞愧自责的心态，去愉悦爽快体验和放达表达自我的性时，才会明白，性高潮是源于自我，而不是性伴侣给的。
其次，女性掌握科学的性学知识，积极体验性爱，获取主动性高潮，可使她更青春：性爱的过程释放更多激素，雌激素能增敏感度、延缓衰老；愉快感觉的荷尔蒙，有助于舒缓压力、积极主动的性爱可以激活人体内的多巴胺系统，抑制去甲肾上腺素系统活动，缓解焦虑和压抑；也可以改变外观：性爱时的刺激和运动,荷尔蒙能够提高皮肤的透明度，使它看起来明亮透彻一些;加速血液循环，产生性兴奋时，血液流动开始加快，使得流过大脑的血液增多，促使更多新鲜血液在体内流动，为体内每个器官提供氧气，加快新陈代谢，因而有助于加速有害物质的排出.
总之，对于女性而言，选择合适自己的任何性行为和方式，学会积极专注地体验和无所顾忌地享受健康安全的性爱愉悦，可以提升自信心和内在性感指数，而且能完善外在性感容貌，帮助修炼个人魅力；预防和改善女性疾病如卵巢和子宫肌瘤等问题，并可达到抗衰老效果。通过主动的性满足，尝试认识并逐渐接纳一个全新的性自我，可提升与亲密伙伴的连接能力，不断发掘开发性自我的潜力和价值，从而达到心身灵一体的健康完美性福状态。
性福大谎言1-女性性高潮是男性给予的：NO
(2014-11-03 09:38:35)
转载▼陈见
中国性科学杂志编委，美国性学哲学博士，美国注册性学家
性学在世界范围内一直以来是以医学模式为主的男性中心理论和观念，中国情况也难以避免，使得人们对女性的性满足的评价也向来为男权文化影响，包括女性本人在内："男人有好棒子和技巧就好了"；人们习惯于男性思维而非从女性视野审视女性的性体验，无论是男性还是女性都惯性地认为，女性的性高潮是男人给予的，如果男伴不够硬度、不够力度、也不够有技巧，那么性生活就不可能愉悦满足，高潮也不可能有。这种经过长期积累而形成的根深蒂固的观念，同样也影响到性福社会大调查问卷内容的设计和结果的分析，导致调查与事实的误差，也影响到媒体的宣传导向。在最近发布的中国第一部以关爱职场人两性生活为核心的调查报告—《性福中国蓝皮书》，这种错误的以男权阴茎中心的性爱观，就表现的一览无余。
调查数据显示，33%的女性表示在性生活中偶尔有高潮, 而21%的女性尽然从未体验过高潮。女性获得高潮的质量无疑与伴侣的质量密不可分。所以，男性在“女性是否在性爱中获得真正的高潮”这个问题上似乎表现的更加在意。高质量的性生活对于职场人的身心健康来说尤为重要。而男性坚硬勃起显而易见是完成一次性生活的开始，也是性爱的基础，勃起后硬度水平可直接影响性爱质量…其实，无论技巧、时长、还是前戏，这些都只是性爱中的辅助因素，真正决定性爱质量的关键，还是男性的勃起状态。没有这一点，其他都是锦上添花的手段，而不能起到雪中送炭的实际意义…对勃起硬度满意度越高，夫妻情感的满意度也随之上升。对硬度不满意时，44%的男性和23%的女性会对夫妻感情表示满足;而彼此对勃起硬度非常满意时，72%的男性和66%的女性对夫妻感情表示满意。 ---《性福中国蓝皮书》
蓝皮书同时指出， 仅有37%的职场男女性认为目前的性生活非常满意，而超过半数的人仅处于基本满意状态；职场男性中63%性爱时长不超过20分钟，（不含前戏时长）；参与调查的职场男性中35岁以下的男性占据全部男性的90%，但仅有55%的男性勃起后可达四级硬度（新鲜黄瓜），本应青壮年的人群却并非如外表看上去那样性感，青年一代的性福未来值得堪忧！
因此，女性的性满意度低，性高潮无或低，也似乎显得的理所当然的了，因为男性本身的问题太多，如何照顾女性，给予他们愉悦和高潮呢? 那么怎么办？需要女性耐心被动等待？或者忍受被男伴的自卑无力而冷落？
遗憾的是，答案只有一个： 倘若女性不冲破这种长期形成的男性中心的性爱观，同时受其它传统道德文化和观念的束缚，那么很悲哀，女性亲手葬送了自己的美好性福生活，更严重的是，如果女性性生活长期得不到满足，或过于忽视自己的性需求，缺少安全愉悦的性生活，达不到性高潮，不仅可伤害情爱/婚姻亲密关系，还可以导致自身内分泌系统出现紊乱，性激素失调，可引起卵巢早衰，不孕不育，皮肤松弛，提高子宫肌瘤与卵巢癌的风险。当然，除了错误观念外，这里不排除职场女性高压生活方式引起的性问题。
事实上，当我们从女性视野开始审视女性的性体验时，就不难体会，一个女性的性能力、性质量和性满意度，是由她是否有能力在性生活中将自身的性生理、心理、情感、文化、精神以及与性伙伴的和谐状态给表达出来的; 而女性性高潮的获得，犹如登山成功到顶，她可选择一个人徒步登攀也可与相恋的爱侣结伴，但倘若是租条骆驼或搭上空中缆车，那就根本算不上是登山，更无法体会登峰造极之体验。不过也许确实有很多男性自认为自己是她的骆驼她的工作缆车甚至是直升飞机。
因此，女人首先应该学会为自己的天性而骄傲，因为每个女人都是一个天才的性感女神。只有当女人欣然又自豪地接受这个事实，带着毫无羞愧自责的心态，去愉悦爽快体验和放达表达自我的性时，才会明白，性高潮是源于自我，而不是性伴侣给的。
其次，女性掌握科学的性学知识，积极体验性爱，获取主动性高潮，可使她更青春：性爱的过程释放更多激素，雌激素能增敏感度、延缓衰老；愉快感觉的荷尔蒙，有助于舒缓压力、积极主动的性爱可以激活人体内的多巴胺系统，抑制去甲肾上腺素系统活动，缓解焦虑和压抑；也可以改变外观：性爱时的刺激和运动,荷尔蒙能够提高皮肤的透明度，使它看起来明亮透彻一些;加速血液循环，产生性兴奋时，血液流动开始加快，使得流过大脑的血液增多，促使更多新鲜血液在体内流动，为体内每个器官提供氧气，加快新陈代谢，因而有助于加速有害物质的排出.
总之，对于女性而言，选择合适自己的任何性行为和方式，学会积极专注地体验和无所顾忌地享受健康安全的性爱愉悦，可以提升自信心和内在性感指数，而且能完善外在性感容貌，帮助修炼个人魅力；预防和改善女性疾病如卵巢和子宫肌瘤等问题，并可达到抗衰老效果。通过主动的性满足，尝试认识并逐渐接纳一个全新的性自我，可提升与亲密伙伴的连接能力，不断发掘开发性自我的潜力和价值，从而达到心身灵一体的健康完美性福状态。