灌汤包的做法子
转自91cha.c1o1m.把面肥成小块，弄温水加调开，和粉一面同和成较软的面，团放在热温等待发处酵，面团膨大、待松蓬后加入适，量的碱面揉，匀确面定的团度碱适合，后置放用。猪肉剁备成馅。肉
.2凝固将猪的油成切小，粒入拌猪肉里馅，入盐加、葱末、末姜料、酒酱油、、香油白、等调糖料，味拌匀成包子。馅
.3和将好面的团成揪面剂，擀成圆皮，包上馅，捏紧口（以子受防热时汤流）。笼上屉火蒸1旺分5钟即。成
灌汤包子康提健示
汤包灌子不仅鲜诱人，而且美滋功能补，还强有具容美抗作用。皱
灌汤包子的谱营食养 1碱在.面发过程中的会有微物生成酸生面团，发起后会酸变，须必加碱和，才中制能作美味的面食出2.；碱能食中深和绿色菜上蔬于由农药过的喷量而施粘着有机的或酸硫.. 详.介细 绍多更谱菜
荐菜推：谱香五芹 西姜汁爪凤 头虎卷 花金爪炖肺 银味九牛百叶 丝烧肉拳 虾菜肉笼小包白果炒 肉牛
面肥面肥 在们中我是比较常国用一的种发面团，酵常来制用各作面食种的食物，制作面类一食会般用酵发面，发半面酵，水面死（）面发面，作制的物食口感蓬，松易于化消... 详细绍介 多更谱菜
推
菜荐：谱虾小肉笼包冬 肉蒸瓜包冬 瓜肉包 蒸炸春花肉酥 脆皮蛋脆 茄皮条炸鸡 包蛋 白糖伦教糕
子麦面小粉面 粉富蛋含白质、水碳化合物、生素维钙、铁、磷、和钾镁、矿物质，等有心益养肾、脾厚健、肠除热渴止的效功 。细介绍详 多更菜谱
推菜谱荐蛤肉合饼： 饼醉 奶双色花 玉油米饺 笋菇木耳饺蘑 软煎鱼鲅猪肉 水 饺韭菜蛋 饼
猪(肥瘦) 猪肉肉为类人提供优蛋白质和质必需脂肪的。酸猪肉提可供血红素有机铁（和促）铁进吸收的半氨酸胱，改能善缺性铁贫。 详细血绍 介更多谱菜
推
荐谱：菜海蛎豆烧腐汆鲅鱼 子丸 椒辣醋油饭青蒜烧 腐 酸豆辣鱿片鱼尖椒肉丝 蛤肉合 玉饼米笋 饺
油猪（制）炼 动物的油油与一般脂物油相植，有不可替比代的殊香味特可以，进人增的们食欲。别特与卜、粉丝萝豆及品制配相，时以可得获用他其料调以达到的美味。动难物中油...含 细详介绍 多菜更谱
推
荐菜：谱豆鲫鱼腐炒 苋菜红 榨菜肉炒 九转豆腐 丝蛋炒韭鸡菜木须炒瓜片 鲫鱼炖 豆 腐炒丝 灌鳝包汤子食的物相克
猪油
（炼制） 油猪不可与子梅用。食
灌包汤的子养成营分能5量12.24千蛋白卡质9.217克肪脂41636克碳.水合物化2988.克6酸叶05174.克膳食纤微1维.553胆固醇47克毫克维生素9129.A9微克生维素6B03毫克.维素生C07.克维毫素生28E.25克胡萝毫素卜2.34克核黄微素.027克硫毫胺素.42毫克7烟酸618.6毫克
钙16.862毫克1119.磷毫克钾1327.857毫克2494钠08.毫克碘1.028微克镁2774.1毫铁克.418毫克6.28毫锌硒克5.999微克铜0.34毫锰克.170克毫
灌汤包的做法子
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.2凝固将猪的油成切小，粒入拌猪肉里馅，入盐加、葱末、末姜料、酒酱油、、香油白、等调糖料，味拌匀成包子。馅
.3和将好面的团成揪面剂，擀成圆皮，包上馅，捏紧口（以子受防热时汤流）。笼上屉火蒸1旺分5钟即。成
灌汤包子康提健示
汤包灌子不仅鲜诱人，而且美滋功能补，还强有具容美抗作用。皱
灌汤包子的谱营食养 1碱在.面发过程中的会有微物生成酸生面团，发起后会酸变，须必加碱和，才中制能作美味的面食出2.；碱能食中深和绿色菜上蔬于由农药过的喷量而施粘着有机的或酸硫.. 详.介细 绍多更谱菜
荐菜推：谱香五芹 西姜汁爪凤 头虎卷 花金爪炖肺 银味九牛百叶 丝烧肉拳 虾菜肉笼小包白果炒 肉牛
面肥面肥 在们中我是比较常国用一的种发面团，酵常来制用各作面食种的食物，制作面类一食会般用酵发面，发半面酵，水面死（）面发面，作制的物食口感蓬，松易于化消... 详细绍介 多更谱菜
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子麦面小粉面 粉富蛋含白质、水碳化合物、生素维钙、铁、磷、和钾镁、矿物质，等有心益养肾、脾厚健、肠除热渴止的效功 。细介绍详 多更菜谱
推菜谱荐蛤肉合饼： 饼醉 奶双色花 玉油米饺 笋菇木耳饺蘑 软煎鱼鲅猪肉 水 饺韭菜蛋 饼
猪(肥瘦) 猪肉肉为类人提供优蛋白质和质必需脂肪的。酸猪肉提可供血红素有机铁（和促）铁进吸收的半氨酸胱，改能善缺性铁贫。 详细血绍 介更多谱菜
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油猪（制）炼 动物的油油与一般脂物油相植，有不可替比代的殊香味特可以，进人增的们食欲。别特与卜、粉丝萝豆及品制配相，时以可得获用他其料调以达到的美味。动难物中油...含 细详介绍 多菜更谱
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猪油
（炼制） 油猪不可与子梅用。食
灌包汤的子养成营分能5量12.24千蛋白卡质9.217克肪脂41636克碳.水合物化2988.克6酸叶05174.克膳食纤微1维.553胆固醇47克毫克维生素9129.A9微克生维素6B03毫克.维素生C07.克维毫素生28E.25克胡萝毫素卜2.34克核黄微素.027克硫毫胺素.42毫克7烟酸618.6毫克
钙16.862毫克1119.磷毫克钾1327.857毫克2494钠08.毫克碘1.028微克镁2774.1毫铁克.418毫克6.28毫锌硒克5.999微克铜0.34毫锰克.170克毫