普通话语音训练材料（普通话水平测试辅导课用）
（一）声母训练
1、分清zh, ch, sh, z, c, s和j, q, x
札记——杂技 摘花——栽花 找到——早稻 照旧——造就
正品——赠品 支援——资源 志愿——自愿 主力——阻力
战术——剑术 智慧——忌讳 标志——标记 质量——计量
资本——基本 字母——继母 字号——记号 滋味——机位
木柴——木材 推迟——推辞 重来——从来 新春——新村
长度——强度 程序——情绪 池子——棋子 迟到——齐到
磁盘——棋盘 磁石——其实 刺猬——气味 名词——名气
闪光——散光 商业——桑叶 诗人——私人 师长——司长
少数——小数 师生——牺牲 诗词——稀奇 舒心——虚心
2、分清n和l
浓重——隆重 廉价——年假 恼怒——老路 流连——流年
男女——褴褛 南宁——兰陵 一年——一连 连连——年年
3、分清f, h, k, t
花市——发誓 荤菜——分菜 欢欣——翻新 开荒——开方（粤） 会址——废纸 下回——下肥 华丽——乏力 缓冲——反冲（客） 方糖——荒唐 发生——花生 舅父——救护 分辨——婚变（闽） 苦头——斧头 衣裤——依附 国库——国父 宽心——翻新（粤） 考试——好事 烤鸭——好鸭 空洞——轰动 大口——大吼（粤）
4、注意r的读法
燃料——颜料——蓝料 染色——眼色——览色 仍旧——营救——棱旧
干扰——干咬——干老 热饭——夜饭——乐饭 日本——译本——乐本
（二）韵母训练
1、注意Ü、er的读法
如果——雨果 儒家——渔家 长处——常去 主持——举旗
拒绝——季节 严峻——严禁 旅程——里程 全面——前面
权力——潜力 健全——见前 学会——协会 名誉——名义
而、儿、尔、耳、二
2、前鼻音和后鼻音
担心——当心 反问——访问 烂漫——浪漫 山口——伤口
陈旧——成就 瓜分——刮风 申明——声明 审视——省市
人民——人名 辛勤——心情 信服——幸福 金星——精心
减法——讲法 签名——枪名 羡慕——项目 延长——扬长
船头——床头 感官——感光 环球——黄球 机关——激光
春联——冲凉 存钱——从前 混蛋——红蛋 轮船——龙船
（三）声调训练
1、四声：55、35、214、51
2、变调
上声变调： 摆脱 火车 祖国 旅行 土地 感谢
首长 粉笔 减少 领导 母语 旅馆
奶奶 姐姐 耳朵 马虎 伙计 口袋 瞧瞧 想想
展览馆 水彩笔 党小组 纸老虎
“一”“不”的变调：一般 一边 一天 一些
一连 一时 一同 一直
一起 一体 一早 一手
一定 一度 一半 一共
不黑 不白 不想 不去
不必 不错 不要 不但
3、轻声：妈妈 爷爷 奶奶 爸爸
4、儿化
直接加卷舌：那儿 一下儿 山坡儿 干活儿 弹壳儿
小猫儿 土豆儿 小妞儿
去掉韵尾i和n、ng后卷舌：瓶盖儿 名牌儿 一块儿 小孩儿
腰板儿 脸蛋儿 好玩儿 饭馆儿
（后鼻音韵尾去掉后元音鼻化再卷舌）帮忙儿 像样儿 赶趟儿 蛋黄儿
i和Ü后面加er：小鸡儿 玩意儿 底儿 豆腐皮儿
有趣儿 金鱼儿 毛驴儿
有劲儿 花瓶儿 眼睛儿 一个劲儿
合群儿 围裙儿
zi、ci、si、zhi、chi、shi儿化时主要元音变［ə］再卷舌：台词儿 枪子儿、
果汁儿、有事儿
5、词语的轻重音
中—重 中—次轻—重 中—次轻—中—重 重—轻
儿童 现代化 轻描淡写 窗户
6、字词训练
（样卷）
(１)读单音节字词100个
吵 北 爱 词 岸 半 加 读 埠 菜
灯 脆 动 兵 春 洗 鱼 下 炸 质
热 自 破 蛇 我 鞋 坐 助 杂 足
思 沙 许 芽 抓 跃 嘴 咬 税 头
搜 天 完 味 幼 腿 小 暂 元 战尊 专 香 庄 厅
翁 兄 争 损 真
弱 略 内 猫 所 驴 苗 流 门 老
您 乱 穷 金 矿 容 亲 胖 泉 评
青 让 群 君 枪 空 瓜 风 会 耕
黑 根 口 火 接 快 二 分 富 记
(２)读双音节词语50个
皮肤 报纸 女儿 玻璃 罪恶 哀悼 烹调 名字
通商 大学 木匠 的确 年头儿 旅游 萝卜 天真
光荣 灵魂 功夫 开会 选举 家伙 小孩儿 敏捷
所以 教师 权限 率领 人质 群众 内脏 响应
完整 英雄 阐述 乘客 处理 玩意儿 愉快 政策
音乐 委员 有用 云彩 写作 参照 纤维 一会儿
挖掘 金鱼儿
轻声
（一）什么是轻声
有些音节在词语或句子里，常常失去原有的声调，读成一种又轻又短的调子。这种又
轻又短的调子，叫做轻声。
轻声不是一个调类。不是四声之外的第五种声调，而是四声的一种特殊音变
（二）轻声的内部音高
1、轻声在物理属性上的主要表现是音长变短，音强变弱。
2、它在音高上的表现，受前一个字声调的影响而不固定。
3、上声字后头的轻声字的音高比较高，阴平、阳平后头的轻声字偏低，去声字后头
的轻声字最低。
A、阴平＋轻声（轻声调值约为2、半低）
跟头 桌子 他的 哥哥 先生 休息
B 、阳平＋轻声（ 轻声调值约为3 、中调）
石头 桃子 您的 婆婆 活泼 泥鳅
C、上声＋轻声（ 轻声调值约为4 、半高）
里头 李子 我的 耳朵 姐姐 老实
D、去声＋轻声字（ 轻声调值约为1 、低）
木头 柿子 坏的 意思 弟弟 丈夫
（三）轻声的作用
1．区别词义
东西：dōnɡxī（方向） dōnɡxi（物体）
地方：dëfānɡ（对“中央”而言） dëfɑnɡ（处所）
2．区分词性
大意：dàyë（名词，主要内容）
dàyi（形容词，不小心）
人家：rénjiā（名词，住户）
rénjiɑ（代词，指别人，也可指自己）
（四）轻声的规律
1、助词“的、地、得、着、了、过”和语气词“吧、嘛、呢、啊”等。
２、叠音词、重叠式构词和动词重叠形式的第二个音节。如“猩猩、爸爸、看看”等。
３、后缀“子、头、们”等。
４、名词、代词后面表方位的词或语素，如“上、下、里、边”等，但“内、外”等
一般不读轻声 。
５、用于动词、形容词后面作补语的趋向动词如“来、去、起来、下去”等。
６、少数习惯读轻声的词语。如“月亮、耳朵、萝卜”等。
（五）轻声训练
妈妈 爷爷 奶奶 爸爸 弟弟 妹妹
姑姑 叔叔 星星 劝劝 催催 等等
笑着 看看 坐坐 鸽子 燕子 辫子
石头 馒头 我们 你们 他们 大夫
别扭 含糊 合同 麻烦 认识 舒服
消息 钥匙 清楚 黄瓜 招呼 朋友
儿化韵的发音规律
普通话里除了e和er外，其余的韵母都可以儿化。儿化韵的发音规律如下：
1、 韵母或尾音是ɑ o e ê u的，原韵母不变，只加卷舌动作。如：
a ［a→ar］ 打杂儿 哪儿
o ［o－or］ 坡儿 碎末儿
ao ［au→aur］ 口哨儿 掌勺儿
u ［u→ur］ 爆肚儿 水珠儿
e ［γ→γr］ 打嗝儿 挨个儿
ie ［i&603;r］ 锅贴儿 台阶儿
2．韵母为i、ü的，儿化后在原韵母之后加上er。如：
i ［i&601;r］ 小鸡儿 玩意儿
u ［y&601;r］ 毛驴儿 小曲儿
3、韵尾为i、n的，儿化后丢掉韵尾加卷舌动作。有的要改变或增加韵腹e。如：
ai ［ar］ 小孩儿 盘菜儿
an ［ar］ 包干儿 快板儿
uen ［u&601;r］ 棍儿
in ［i&601;r］ 够劲儿 送信儿 un ［y&601;r］ 裙儿 合群儿
4、主要元音是- i（前）、-i（后）的韵母，儿化时主要元音变为［&601;］并卷舌。
如：
-i（前）［&601;r］ 台词儿 枪子儿
-i （后）［&601;r］ 树枝儿 果汁儿
5、 ng韵尾的韵母在儿化时丢失韵尾后，韵腹变成鼻化元音，同时加卷舌动作。如：
ang［a&771;r］ 药方儿 鞋帮儿
eng ［&601;&771;r］ 板凳儿 灯儿
ing ［i&601;&771;r］ 瓶儿 钉儿
ong ［&361;r］ 胡同儿 空儿
绕口令练普通话
普通话训练 2008-04-29 10:16 阅读430 评论0
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zh、ch、sh、r、z、c、s：
1、四是四，十是十。十四是十四，四十是四十。十四不是四十，四十也不是十四。
2、隔着窗户撕字纸，一次撕下横字纸，一次撕下竖字纸，是字纸撕字纸，不是字纸，
不要胡乱撕一地纸。
3、知道就是知道，不知道就不知道。不要知道说不知道，也不要不知道装知道，要老
老实实，实事求是，不折不扣的真知道。
4、史老师，讲时事，常学时事长知识。时事学习看报纸，报纸登的是时事，常看报纸
要多思，心里装着天下事。
5、大柴和小柴，帮助爷爷晒白菜，大柴晒的是大白菜，小柴晒的是小白菜，一共晒了
四十三斤三两大大小小的白菜。
j、q、x：
1、稀奇稀奇真稀奇，麻雀踩死老田鸡，蚂蚁身长三尺六，八十岁的老头儿躺在摇篮里。
2、七巷一个漆匠，西巷一个锡匠，七巷漆匠偷了西巷锡匠的锡，西巷锡匠偷了七巷漆
匠的漆。
3、氢汽球，汽球轻，轻轻汽球轻擎起，擎起汽球心欢喜。
前后鼻音：
1、张康当董事长，詹丹当厂长，张康帮助詹丹，詹丹帮助张康。
2、陈庄程庄都有城，陈庄城通程庄城。陈庄城和程庄城，两庄城墙都有门。陈庄城进程庄人，陈庄人进程庄城。请问陈程两庄城，两庄城门都进人，哪个城进陈庄人，程庄人进
哪个城？
3、那边划来一艘船，这边漂去一张床，船床河中互相撞，不知船撞床，还是床撞船。
轻声练习：
1、一个大嫂子，一个大小子。大嫂子跟大小子比包饺子，看是大嫂子包的饺子好，还是大小子包的饺子好，再看大嫂子包的饺子少，还是大小子包的饺子少。大嫂子包的饺子又
小又好又不少，大小子包的饺子又小又少又不好。
儿化练习：
1、进了门儿，倒杯水儿，喝了两口儿运运气儿，顺手儿拿起小唱本儿。唱一曲儿，又一曲儿，练完嗓子练嘴皮儿。绕口令儿，练字音儿，还有单弦儿牌子曲儿；小快板儿，大鼓
词儿，越说越唱越带劲
转贴普通话测试命题说话思路设计（供参考）
普通话训练 2008-05-18 11:00 阅读1555 评论3
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一、审题
应试人在命题说话中出现“离题”，主要原因有两个：
一是考前准备不足，没有能就考试题目作认真模拟，对自己3分钟到底能说多少话心
中无数，结果原先准备的讲不到3分钟，只好东扯西拉凑时间。
二是审题不当。
这里，我们主要帮助大家解决的是第二方面的问题。
“命题说话”的审题和“命题作文”的审题有异曲同工之处……
不同的是，命题作文的审题要求更严格，写作内容几乎不允许有偏差；而命题说话的
审题要求较宽松，只要大体上能围着题目转就可以了。
30题中，最好作记叙文处理的有：
《我的学习生活》（2）、《我尊敬的人》（3）、《童年的记忆》（5）、《难忘的旅行》（7）、《我的朋友》（8）、《我的业余生活》（11）、《我的假日生活》（15）、《我的成长之路》（16）、《我和体育》（19）、《我所在的集体（学校、机关、公司）》
（23）。
最好作议论文处理的有：
《我的愿望》（1）、《我喜爱的动物（或植物）》（4）、《我喜爱的职业》（6）、《我喜爱的文学（或其他）艺术形式》（9）、《谈谈卫生与健康》（10）、《我喜欢的季节（或天气）》（12）、《学习普通话的体会》（13）、《谈谈服饰》（14）、《谈谈科技发展与社会生活》（17）、《谈谈美食》（21）、《我喜欢的节目》（22）、《谈谈社会公德》（24）、《谈谈个人修养》（25）、《我喜爱的明星（或其他知名人士）》（26）、《我喜爱的书刊》（27）、《谈谈对环境保护的认识》（28）、《我向往的地方》（29）、
《购物（消费）的感受》（30）。
最好作说明文处理的有：
《我知道的风俗》（18）、《我的家乡（或熟悉的地方）》（20）
可以作兼类处理的有：
《谈谈美食》（说明文或议论文）
对这些命题说话题目的审视……
二、考前可以列出命题说话稿的提纲（切不可将短文写出背默）
（一）《我的愿望》
1．我的愿望是考取研究生（获得二级甲等以上较好成绩、拥有自己的实业公司）……
“它”为什么是我的愿望……
2．因为我有这样一些经历（讲述一段难忘的经历、故事）……
切记：尽量往“讲故事”这里靠拢，因为容易凑满3分钟！当然议论文、说明文不能忘记
议论和说明，只要形式上像就可以了！以下同。
3．所以说，“我的愿望”是……
（二）《我的学习生活》
1．我的学习生活内容丰富，形式多样。
2．读小学的时候，有哪些学习内容。记忆深刻的有哪些……
3．读初中的时候，有哪些学习内容。记忆深刻的有哪些……
4．读高中的时候，有哪些学习内容。记忆深刻的有哪些……
5．现在，我在某大学读什么专业，有哪些主干课程，老师怎样，同学如何……
6．现在，我是在职学习……
（三）《我尊敬的人》
1．我尊敬的人是我的某老师（爸爸、妈妈……）
2．我尊敬他（她），因为他（她）品德高尚、学识渊博……应试人讲故事
3．我尊敬他（她），还因为他（她）特别关心我……应试人讲故事
4．所以，某老师（爸爸、妈妈……）是我所尊敬的人
（四）《我喜爱的动物（或植物）》
1．我喜爱什么动物（或植物）
2．它具有什么样的生理特性（强调惹人喜爱的方面）
3．我喜爱某种动物（或植物），还因为我曾经与它结下了一段不解之缘……
讲述故事。
（五）《童年的记忆》（可以与《难忘的旅行》一齐准备）
讲故事。故事里要有爸爸、妈妈、老师、同学……
与《难忘的旅行》一齐准备，则强调这次旅行在童年就可以了。加一句：“这次童年时
期的旅行，对我后来的人生经历有很大的影响。”
（六）《我喜爱的职业》
1．我喜爱的职业是教师（或编辑、警察……）
2．我为什么喜爱这个职业
3．这个职业有哪些吸引你的地方
4．一段经历（讲故事）……
（七）《难忘的旅行》
何时在何地的一次旅行
有哪些景点让你难忘……
有哪些美食让你难忘……
有哪些经历（旅行过程中与他人的交往）……讲故事
（八）《我的朋友》
1．“我的朋友”是谁，肖像、性格、为人……
2．“我的朋友”在学习上帮助我：有一次……
3．“我的朋友”在精神上安慰我：有一次……
4．我也经常帮助“我的朋友”：有一次……
（九）《我喜爱的文学（或其他）艺术形式》
我喜爱的文学（或其他）艺术形式是……
有什么样的特性让我喜爱
3. 我怎样喜爱它……讲故事：什么时候开始喜爱它的、小学时怎么做的，中学时怎么
做的，现在在大学里，又做了些什么……
（十）《谈谈卫生与健康》
1．关系：讲卫生才能健康，不讲卫生则易生病；
2．个人不讲卫生的情形：（1）贫穷，“讲究”不了。（2）懒惰,“不干不净，吃了没病”。
（3）“吝啬”，老年人过于节约，舍不得倒掉变质的剩饭菜……
3．人类：环保与健康。
（十一）《我的业余生活》
1．学习
2．游乐：旅游、下棋……
3．串门，走亲戚……
（十二）《我喜欢的季节（或天气）》
第四、第六、第九、第十二、第二十二、第二十六可以在结构上合并。
1．我喜欢的季节（或天气）是什么
2．它有怎样的特性（让你喜欢……）
3．在这样的季节（或天气），曾经发生了一件令我（终生）难忘的事情……
（十三）《学习普通话的体会》
1．很重要
人际交往：如与不同方言区的老师、同学相处；
旅游到外地……
3．学习生活：课堂学习、课后交流……
（十四）《谈谈服饰》
1．恰到好处的服饰可以使人精神面貌焕然一新，让别人看起来舒服。
服饰是否恰当，与经济实力没有必然联系。不穿名牌也能吸引别人的眼球。
例如，我的一位同学……
3．服饰恰当与否的关键在于搭配。例如……
（十五）《我的假日生活》
可以考虑与《我的业余生活》整合。
（十六）《我的成长之路》
我今年××岁了。××年来，我从一个不懂事的娃娃成长为一名大学生，其间，我走过了一段不寻常的成长之路。我的老师、父母、同学都曾给我很大的关心和帮助……
讲故事：小学的时候；初中的时候；高中的时候；如今……
（十七）《谈谈科技发展与社会生活》
1．科技发展使社会生活发生很大变化。
2．穿的：面料更多样化……
3．吃的：保鲜技术的发展，使我们能吃到很多以前极不容易吃到的食物，尤其使新鲜
水果，如荔枝、鲜桂圆等……
4．住的：楼层更高也更安全。
5．交通：更方便。火车大提速……
6．联络：更快捷。手机的普及，功能多样化……
（十八）《我知道的风俗》
1．我知道的风俗很多：情人节送花、端午节吃粽子、中秋节赏月……
或者是结婚、生小孩的风俗……
2．我对××节（或具体事情）的风俗更加熟悉：介绍这个风俗的一些内容
3．记得有一年的××节（某一次什么场合），我见到这样一些令人难忘的情景……
（十九）《我和体育》
1．我从小就喜爱体育运动，例如……
2．我特别喜爱××体育运动项目。
3．小学的时候……中学的时候……现在……（讲故事）
4．体育运动给了我强健的体魄，我喜爱体育运动。
（二十）《我的家乡（或熟悉的地方）》
我的家乡（或熟悉的地方）是哪里……
那里的人勤劳、善良、好客……有一次（讲故事）……
那里有哪些名胜古迹……（穿插一些神话、传说、先烈事迹等）
那里有哪些美食：名称、特色……（有一次，我和朋友们吃……）
（二十一）《谈谈美食》
1．“美食”有狭义和广义之分，广义的美食包括一切好吃的、让人喜爱吃的食物。
2．狭义的美食有很多，我吃过（南京夫子庙的、苏州观前街的……）的小吃（大讲特
讲是可以的）
3．中国的美食已经形成了文化系列，有根据地域不同形成的八大菜系，有根据文艺作
品的描述而形成的专门菜谱，例如《红楼梦》促成了“红楼菜谱”……
美食资料：
（二十二）《我喜欢的假日》
我喜欢什么样的假日
2. 这个假日的设定有很多优点：（1）意义重大；（2）时间长，可以旅游或休息；
3．在某年的这个节日，有一件事情使我难以忘怀……
* 假日资料：“五一”劳动节、国庆节、元旦……
（二十三）《我所在的集体》（学校、机关、公司）
我所在的集体（学校、机关、公司）是什么
这是一个很好的集体：有严明的纪律、像家庭一样温馨……
集体中的领导：…… 有一次……
集体中的同事（同学）：…… 有一次……
（二十四）《谈谈社会公德（或职业道德）》
1．社会良好秩序的形成需要社会成员有良好的社会公德（对于从事某项职业的人而
言，需要有良好的职业道德）
社会公德的内容很丰富。我着重讲讲有关诚信的问题。
讲诚信的重要性：社会经济生活可以良好发展、人与人之间的信任度提高等；
不讲诚信的害处：经济生活受影响、人和人之间缺乏必要的相互信任……
金华火腿、南京冠生园的月饼等……
我的一次遭遇……
（二十五）《谈谈个人修养》
当今社会，强调得多的是弘扬个性，但也别忽略了个人修养。
个人修养的内容主要有：
（1）内省：“严以律己、宽以待人”；（2）谦让：“退一步，海阔天空”……
3．加强个人修养有利于人际关系的良好发展。有一次……（讲故事）
（二十六）《我喜欢的明星（或其他知名人士）》
我喜欢的明星（或其他知名人士）是谁
他有哪些高尚品德和精湛技艺让我喜欢……
有一次……
（二十七）《我喜爱的书刊》
1．我喜爱的书刊是什么……广东人民出版社出版的《笑的文学》幽默讽刺小说集
2．这些书刊为什么让我喜爱：哪些优点……
3．特别是其中的……（讲述情节等）
（二十八）《谈谈对环境保护的认识》
很重要：大到人类的生死存亡，小到个人的身体健康。例如……
当前环境保护中存在哪些问题。有一次，我看到……
环境保护要讲究科学性。不能先污染后治理。
（二十九）《我向往的地方》
××可以和《我的家乡（或熟悉的地方）》整合起来准备
我向往的地方是哪里（我在外地读书或工作，现在最向往的地方就是我的家乡）
2. 那里的人勤劳、善良、好客……有一次（讲故事）……
3. 那里有哪些名胜古迹……（穿插一些神话、传说、先烈事迹等）
4．那里有哪些美食：名称、特色……（有一次，我和朋友们吃……）
（三十）《购物（消费）的感受》
1．感受是什么？（累）
2．为什么会有这样的感受？
（1）生活水平提高，消费品品种繁多，琳琅满目，拿不定主意；（2）科技含量高，很难短时间内完全弄明白；（3）“诚信”缺失现象，使消费者在商品质量和价格的把握上大
费周折……
3．有一次，我到……买……
三、如何规避方言语音、词汇、语法错误
（一）如何规避地域方言错误
1．多练习标准的普通话，遇到疑难多请教。
2．在方言人群集中的地方，如家乡、同乡同学相聚等，也尽量用普通话说话。
参见教材P358～360的两张表格。
（二）如何规避社会方言错误
了解自己所在人群的社会方言情况。
有意识规避社会方言的错误发音，更不为了“时尚”而人为去模拟它。
四、“命题说话”训练
（一）如可能，听已测者实测录音（复制品）
（二）请学员“命题说话”，教师现场指正。
来源：http://blog.163.com/tt_03293440/blog/static/[***********]0727/
转贴普通话水平测试命题说话30篇内容设计（供参考）
普通话训练 2008-05-18 11:04 阅读641 评论3
字号： 大 中 小
《我的愿望》我几乎不曾听我父母说过属于他们自己的愿望。愿望，这是小时候的我们，最经常使用的一个词。那时候我们常常说：我希望明天考试拿一百分；或者说，我的愿望是爸爸妈妈明天带我去公园玩儿，在或者就是想拥有一大堆好吃的。……我们经常说，是因为我们的愿望很简单也很单纯，并且我们的愿望经常发生变化。可是长大之后，似乎说得很少了。小的时候最希望听到这样的话：说吧，我可以实现你三个愿望！然后，我就开始扮着手指头一个一个地数开了，衣服，零食，玩具……长大后，当真正有人在你面前要你说出愿望的时候，你却又想不起来自己有什么愿望了。因为我们开始不知道自己能有什么样的愿望，开始认不清自己想要的什么东西，开始只在生日那天吹蜡烛的时候逼着自己数出三个愿望来。有的时候，希望世界和平真的就变成了我内心的真诚愿望了。对，就是和平！和平不是一句空话，说起来容易，真正做起来好难。世界和平，先要各国和平，但有哪个国家作出真正意义上的和平了。和平究竟是什莫？难道和平仅仅就代表没有战争吗？如果一个国家贫富差距太大，叫和平吗？受到委屈没出去说叫和平吗？找工作，凭关系叫和平吗？我想：这叫做一种病态的和平。和平是什莫，不是鲜花，不是和平鸽，不是话语，是人，是心态。俗话说，面由心生，心态的平和代表了人的宽容，每个人都是宽容的，没有尔虞我诈，没有斤斤计较，没有唯利是图，那末，和平还会远吗？到那时，和平就是一只鸽子，会飞到世界的每一个角
落。这就是我的愿望：和平！
《谈谈对坏境保护的认识》北京的经济已经走到了世界的前列，但是经济的发展是一把双刃剑，它在给我们带来富裕的生活的同时，也人为的破坏了我们的生态环境。使人类的健康，生活的质量受到很大的影响。同时，在追求经济利益的过程中，我们的精神总是处在一种紧张的状态之中，像一根拉紧的琴弦，丝毫不敢放松。因此，渴望回到自然，在自然的怀抱里得到一种心灵的宁静，是很多人希望做到的，所以，那些著名的旅游景点，特别是那些还没有得到开发的，带有原始森林气息的地方，就成了很多人向往的地方。但是繁忙的工作和紧张的生活不允许我们经常置身于这样的环境之中，因此从自身做起，注意保护我们自己生存的空间，就显得尤为重要。很多人提到环保，觉得这是一个很大的课题，其实，环保可以从很小的地方做起，比如少用塑料袋，一次性筷子，这是谁都能够做到的，只要你稍微放点心思进去。另外，节省能源也是环保的一项内容，环境被破坏造成的一个很大的缺陷是能源的不足，特别是与每个人生活息息相关的水电的问题，现在还是不能很好的得到解决。我曾经看过一则报导，说德国的家庭主妇特别节省，他们冲抽水马桶的水一般都是洗手洗衣服剩下的脏水，从来舍不得用干净的水冲马桶，这当然不是他们小气，而是他们节省水资源，
保护环境的措施之一。
《我最尊敬的人》我最尊敬的人有很多很多，有生我养我的父母，有历史里的英雄，也有帮助我又不肯留下姓名的好心人，但，我今天要说的是我的中学班主任—孙平，孙老师。她个子很娇小，梳着马尾，圆圆的大眼睛，鼻梁上架着一副眼镜，一股弱不经风的样子。她的性格是温和的，但骨子里又时常露出一股男儿的冲劲和傲劲。记得那时的我，数学并不好，又不怎末爱说话，时常在数学课上答错问题被同学嘲笑，又不敢和家里人说自己的心事，这时经常是孙老师一次又一次的安慰我，并给我打气，告诉我失败对一个人来说有时并不可怕，反而是一种幸运，只要你去面对它，也许失败会成为你日后成功途中的大功臣。同时她时常牺牲掉自己的业余时间了，想想看，现在的我还都亏有了她，是她让我在高中，大学里
的学习生活可是她让我自信满满的面对每一个陌生的环境和人，您的学生在这里谢谢您，孙
老师您永我最尊敬的人，一辈子也不会变！
《我最喜爱的动物》先让我来描述一下它的模样吧，它有一身雪白的皮毛，圆滚滚的身子，圆而大的眼睛稍稍有点向上翘，一条小巧的尾巴总是随着身体的摆动而不停的摇晃。猜猜看，它是什末，是小狗，不是，是兔子，唉，可惜，也不是，告诉你吧，是一只很是珍贵的白狐，啊？白狐，你怎末会喜欢一只狐狸呢？其实，并不该怪狐狸，该怪的是人，是人的一些欲望和一些空穴来风得罪名应扣到了它的头上，那它只有无言以对罗。其实狐狸是很聪明的，就像我们的寓言《乌鸦与狐狸》，狐狸并没有去偷去抢，而是用到了计谋，取得自己想要的东西，这用人的话来说，这种现象叫弱肉强食，并没有犯法。比现在社会上有的人一天到晚游手好闲，总是靠着打，砸，抢来养活自己的人不知强了几千倍！其实我最喜欢的是它那雪白的皮毛和一双清澈的眼睛，没有丝毫的尘埃，欲望，是那末的单纯，在它的世界里，没有金钱和地位的诱惑，没有那末多的复杂关系，我想，它是幸福的。它的皮毛雪白如缎，让人时常会想到纯洁二字。虽然我并没有看到一只活生生的白狐，总是通过图片和电视上见到过几次，但每次我都会盯着它的眼睛看上好久，它的眼睛灵气逼人，说实话，我被她
的眼睛征服了。我喜欢白狐，喜欢它的灵气与纯洁。
《难忘的旅行》早就听说罗马是神奇的，是音乐和艺术之都，是艺术家的天堂。终于，我有幸去过一次。到了罗马的第二天，我就去了著名的布希斯博物馆，它位于布希斯公园里，因为有拿破伦妹妹布希斯裸像而著名。我站在贝尼尼的一件作品前看出了神，这幅作品叫：掳拐。是用全部用大理石雕塑而成。她塑造了一个强而有力的男人，肩上扛了一个惊恐万分的少女。我之所以出神是因为，那男人所表现出来的力和那少女所表现的柔是那末的完美，把力和柔混合在一起，竟能产生如此惊人的美。接下来，我还去了罗马的古竞技场，它就在市区的中心，已有几千年的历史了，这几千岁的大建筑物，如今只剩下了一些断壁，圆形的外壳还在。走进去，里面是一格一格的半倒的泥墙，据说，这些泥墙原在地板低下，是为了养狮子用的，现在，这些泥墙却像个杂乱的迷宫，在圆场的四周，有楼梯可以上去，到处都是弧形的拱门。在我离开罗马的前一天晚上，原本想去罗马的小路上散散步，可突然，我听见一辆马车向我这边缓缓的驶来，我有一种很想驾马车的冲动，想在异国疯一次，我和车夫商量了好久，又给了他点钱，这才让我勉勉强强的上马车，我兴奋得跳上了驾驶座，拉住马
缰，一挥鞭子，，马放开了蹄子，向前奔去，我笑着叫着，这次旅行我终身难忘！ 《我喜欢的文学》文学的形式有很多种，像，诗歌，文言文等等，但我最喜欢的文学形式是小说。它可以让我穿越时空，体味人生和人性。比如：是《简爱》教会了我怎样维护自尊，使《秋海棠》教会了我亲情的可贵和生活的不易以及人生的悲凉与无奈，是《欢颜》教会了我有时“放手”也是一种成全的美。在《秋海棠》中有一首字谜写道：海棠开后燕子来时黄昏庭院，粉红墙头秋千影里临水人家。仔细看看，这首字谜里暗含了小说中男主角的名字：秋海棠。同时在书中我知道了在旧中国对戏行的人的种种歧视和入这一行当的规矩，再旧时，学戏的规矩和学堂里是不同的，学的时候是不需交钱的，但当你把戏学会可以出台的时候，教你唱戏的师傅的下半生，就要完全靠你了，就这一个靠子，范围可是相当的广。在舞台上有许多红角儿，在上场的时候是装扮得那样华丽，但到了台下，却终年只穿一件蓝布大褂，身边甚至连一块钱也掏不出来，只以为当初他们也答应了师傅一个靠字，结果却变成了师傅的摇钱树，你要想学戏，必须要家里签一份字据，所谓的字据也就是一份卖身契。《欢颜》是展现老上海的一段浪漫传奇的经典爱情悲剧，最让我感动的就是玉珞君写给柯茹的那
首歌和最后柯茹的放手，真的很美。
《学习普通话的体验》普通话是我国的通用语言,是我们日常交流沟通的工具。我认为学好我普通话很重要,尤其是在我们教师的行业中则更重要。那么什么是普通话呢？普通话就是以北京语音为标准音，以北方话为基础方言，以典型的现代白话文著作为语法规范的现代民族共同语。要学好普通话，我觉得有这么几条要领：第一，要先学好拼音的发音，第二，多读些拼音报上的文章等，锻炼说普通话的感觉，争取举一反三，触类旁通，第三，不懂就查。字典是我们最好的朋友，若有不懂，要虚心请教，直至完全正确为止。第四，读辞典，翻开现代汉语辞典，一字一字、一词一词、一句一句、一页一页地朗读，极为有效。第五，坚持用普通话进行日常的对话。另外，还有一个小偏方，就是在嘴里含一颗画梅，坚持一段时间后会有明显的效果。总之,只要努力，就一定能把普通话说好。通过普通话的学习,使我
受益非浅。这才知道，原来北京话并不是标准的普通话，差之分毫，相是深远
也！
《谈谈服饰》看着大街上来来往往的人们都有着共同的特点就是穿着很时尚，服饰随着时代的不同而变化着，满清时代大马褂成了人们的便装，不管是富有还是贫穷都穿长袍，他们的区别在于富裕的人用绫锣绸缎逢制衣服，贫穷的人用粗布逢制衣服，80年代初期年轻人穿起了喇叭裤，不管是男女都穿上了颜色不同的裤子！那时裤子的喇叭越大显得越时尚。现在我们想购买服饰而进商场后第一个感觉就是眼花缭乱，因为颜色各异，款式新颖很适合现在的年轻人，曾经人们的温饱是个问题时，大家从不考虑衣着打扮，这些对他们来说是次要的，所以服饰上有补丁是很平常的事情，可现在不同了，年轻人讲究的是„另类‟是„个性‟。把补丁看作是一种时尚，一种彰显个性的代表。每个人都有个人的穿法因为每个人的气质都不同，严肃的人应该穿得端庄些，温和的人应该穿得休闲些，典雅些，学生应穿得有朝气些，工作了的人应穿得大方，得体些，同时还要注意，在不同的场合要有不同的搭配方法，好的搭配是一大亮点，错的搭配是一大败笔。总之，服饰的变化总是和时代的发展相适
应的，谁也无法预测下个世纪的服饰会演变成什莫样！
《谈谈科技发展与社会生活》不管人们有没有意识到，科学技术已经深深的影响着我们的日常生活。 21世纪以来，科学技术，尤其是计算机网络技术、电子信息技术的飞速发展，使得手机、电脑那些昂贵的奢侈品步入寻常百姓家，成为我们生活的必需品。想象一下，如果没有手机，我们如何随心所欲地与亲人保持联系呢；如果没有网络，我们又如何与远在异国他乡的朋友谈天论地；如果没有高清晰的电视技术，我们又如何享受华丽的好莱坞电影？当然，我们也必须承认，科学技术在一定程度上也改变着我们的生活方式，改变着我们的文化。正是因为科学技术具有如此的重要性，我们的国家领导人也在多种场合提出大力发展科学技术。我国在改革开放以后取得了很大地进步，步入了科技强国之林。但是，我们还应该认识到，我国很多技术都受限于发达国家。所以，我们应该奋起直追，迎头赶上。 作为当前社会的一员，我们不仅应该认识到科技的重要性，还应该努力学习科学技术，用科学技术来武装我们的头脑，具有献身科学的勇气和决心，具有用科学技术来发展全人类的博大
胸怀。更重要地是，我们还应当教育我们的后代，要热爱科学，尊重科学！
《我知道的风俗》藏族有一些独特的风俗习惯。献哈达是藏族最普遍也是最隆重的一种礼节。当好客的主人跟客人献哈达时，客人应该鞠躬接受。藏族人伸舌头是一种谦逊和尊重行为，而不是对他人不敬。双手合十表示对客人的祝福。三口一杯是藏民族在会客时最主要的一种礼节。客人先用右手无名指沾点酒向空中、半空、地上弹三下，以示敬天、地和祖先（或者敬佛法僧三宝），然后小喝一口，主人把杯子倒满，再喝一口，主人又会把杯子倒满，这样喝完三次，最后把杯子中的酒喝完。在西藏，马肉、驴肉和狗肉是从来不吃的，有些地方的藏民，连鱼肉都不吃，因为藏族人认为狗和马是通人性的，是不能吃的。而驴被视
为一种很不干净的东西，也不会食用。所以在西藏千万不能提起吃驴肉、狗肉等事情。西藏主要旅游景点是寺庙。目前西藏对游客开放的很多寺庙都是藏传佛教寺庙。藏民族普遍信仰是藏传佛教。所以在转经时一定要按顺时针方向行走，切不可逆时针方向行走。很多藏族老者在转经的时候，身后会跟这一些挂着红绸子的羊，这种羊 被称为“放生羊”。不进行骚扰。同时在寺庙佛殿之内不可大声喧哗和随意触摸佛像，在没有允许的情况下，更不能在佛殿内
录象、照相等。
《购物的感觉》近来网上购物被炒得火热，进入e时代我当然也不甘落后。我通过搜索，找了一家购物网站，注册成为会员后，首先进入电器超市，欣赏了一通各类新潮家电，只看不买，好好地过了把瘾。接下来去服装超市，看中了一条长裙，可屏幕上却出现了“对不起，此商品暂时缺货”。我又转到百货超市，看来看去，都是些常见的东西，而且要很久才出来商品图片，速度比蜗牛还慢。时间已过去一个小时，购物车内还是空空如也，我只好转到最容易购买的食品超市。食品类分项很细，我点击饮料栏，出现了碳酸饮料等。为了不虚此行，我往购物车上装了一箱可乐，下了网上订单，再次确认后，屏幕上显示24小时内送货上门，等了两天都没人来送货，等到第三天，我只好去杂货店买了箱可乐自己扛上楼来，并发了封电子邮件催问，同时后悔没在3.15时投诉这骗人的网站。一个星期后，就在我几乎将此事忘得一干二净时，门铃响了，我打开门，只见对面站着一位西装笔挺、精瘦斯文、肩扛可乐的小伙子，怎么看都不像是一位送货员。一问才知，他是购物网站的技术总监，因近来没拉到风险投资，经费紧张，网站的各级领导每周都要送一天货。我喝着这来之不易的
可乐，浮想联翩，但可乐的味道和杂货店买的似乎并没有什么不同。
《谈谈卫生与健康》其实卫生是处处都必须注意的，在路边、大街上、小巷中，在那些小摊小贩的摊子上，经常做一些油饼、臭豆腐之类的食品，你可千万不能去买，谁知道他们这些东西是用什么做的，吃了容易生病，甚至造成腹泻、头晕之类的症状。饭前便后要洗手，这也是讲卫生的行为。说到健康，也许有人会说：“吃多了东西也就健康了吧！”其实健康并不在于多吃东西，你还要常运动、多喝水，每天定量吃饭，按时睡觉等等，这样才能做到健康。在报纸上看到过多吃水果、蔬菜、多补充维生素，这样对身体大有好处。卫生与健康是紧密相连的。不讲卫生不仅使身体容易生病，有时连你宝贵的双眼也会受到侵袭。当你接触过钱、发霉的东西之后，你可千万不要去揉眼睛，否则，沾你手上的细菌就会跑进眼睛，这样会使你患上沙眼，导致视力下降。为了有个健康的好身体，平时我们要养成良好的卫生习惯。良好的卫生习惯不是抽象的概念，而是表现为一点一滴的生活小事。比如，要保持个人清洁卫生，衣服要勤换洗，勤洗澡，勤剪指甲；饭前便后要洗手；经常打扫环境卫生；适
当参加体育锻炼，增强身体免疫力。
《我的朋友》我有很多很多的好朋友，他们总是在我最危难的关头为我两肋插刀，但随着时间的推移，大家渐渐的有了属于自己的天地，自己的空间和自己的工作，慢慢的，朋友将会陪我的时间越来越少，每当这个时候，也许寂寞就是我此时此刻最好的朋友了。寂寞这个朋友他会在我失意的时候来陪伴我，安慰我并能够很快的使我进入一个比较清晰的思考状态，当我被成功的喜悦冲昏头脑，沉浸在洋洋得意时，寂寞这个朋友就会及时跑出来，浇灭我的得意，让我有时间来思考下一步该怎莫走，每当我有心里话时，寂寞这个朋友就会悄悄地来到我身边，安静得听我的倾诉，这时，我可以在这个朋友的面前毫无顾忌，更不用担心它会因为我的傻乎乎的问题而笑我，并且它是最讲信用的也是最懂我心的更是最真诚的朋友，但我还是要说，我有时虽然寂寞，但我并不孤独，因为我除了有寂寞这个好朋友之外，还有许多我要珍惜的其他好朋友，心灵上的孤独要比身体上的寂寞更可怕，因此，我为我能
拥有这样一群好朋友而兴奋，今生我能有他们，我死而无憾。
《我的家乡》我的家在首都北京，有很多人都很是羡慕我，每次有外地的朋友来北京工作，旅游时，都会来问我应该去哪看看才算没有白来北京一趟，但当我给出答案是，他们都会感到惊讶，因为，我并没有推荐他们去北京的天安门，也没有提到长城，而是推荐他们去大栅栏，去东四的几条大街。之所以推荐他们去大栅栏是因为那有很多老北京的店铺，比如，像同仁堂，像瑞蚨祥。在同仁堂药房里，总是有一个坐堂的大夫，在过去，老百姓没有钱看病，就去同仁堂，让坐堂的大夫一号脉再问上几句，抓上几副药，保准又快又管事，在我的记忆里，那个座堂的大夫总是和蔼的，没有现在的医院里的医生那样的趾高气扬，从我懂事起，就没听说有过有所谓的医疗事故。去瑞蚨祥，更多的是去体会那种怀旧的气息，据那里的师傅说，做一件唐装最重要是领子和肩，领子不能过紧，但也不能过松，刚好可以塞进两只手指头为最好。那末，去东四的几条大街是干什末呢？对了，是去逛北京的胡同儿，在胡同的深处你还能吃到最原始的北京小吃，因为，老北京有一句俗话：酒香不怕巷子深，到现在虽然有些过时，但还是有很多小吃店是开在胡同里，他们的卖点就是附近的老北京人。
《谈谈美食》我的家在首都北京，那就说说北京的美食吧。说起北京的美食，你会想到什末，豆湞儿，焦圈儿，不错，豆镇和焦圈事老北京最有代表性的小吃了，虽然，我并没有吃过，但，我想在原先的北京的天桥，应该到处都有卖豆镇和焦圈的，因为，在那时候，无论是富人还是穷人，都好儿这口，虽然，这两样吃得已经不太适合现代人的口味了，但它代表了北京这座城市的文化，，一种习俗，除了豆镇焦圈外，我最喜欢的就是北京的豌豆黄，猫耳朵和螺丝转儿了。北京的全聚德烤鸭很是出名，但是我要推荐的是便宜坊的烤鸭。每次去那吃都会有不同的感受，便宜坊要比全聚德的历史悠久，并且在吃法上也有很多的不同，在吃烤鸭时，先把饼摊开，在饼的上方搁两三片儿肉，再蘸上黄酱和甜面酱，先把左边的饼卷起来，再依次地把下边和右边的饼卷起来，捏住，咬上一口，回味无穷。但要注意，不能贪心，鸭肉不能露出来，饼也不能破。在快吃完时，再拿上几片鸭肉蘸上白糖解解腻。若你想吃涮肉，就去一条龙吧，之所以取名叫一条龙，是因为在古代，曾有一位皇帝架到过，再那，到现在还摆着当时那个皇帝用过的涮锅子儿。那的锅子很特别，是老式的，用炭烧的，让你有重回家的感觉，我一直都认为用烧炭的锅子涮肉是最香的。哦，对了，别忘了在涮肉
时筷子不能离开肉，夹着肉在锅子里一蘸，等肉稍一变色就拿出来吃是最嫩的。 《我和体育》在萨斯袭来之前，我根本连一丁点儿都不喜欢体育运动，，但随着萨斯的到来，我突然意识到，健康对一个人来说是多末的重要，生命对于人是何等的珍贵，当萨斯充斥着北京，而我这时是真正投入了健身的行列之中了！我的运动方式就是跳拉丁舞和练普拉提拉丁舞中有伦巴舞、恰恰舞、桑巴舞、斗牛舞和牛仔舞五个舞种，我选择学习的是桑巴，它原于巴西，音乐非常动感，舞步轻快，并有助于女孩塑造身形。记得，我第一次接触桑巴时，出糗可出大了，桑巴舞本身就有很多抖肩，扭腰扭跨和摆臀的动作，我刚练的时候，教练让我扭跨，我却浑身都在扭动，样子很是好笑，这时，还多亏了教练，她把手放在我的肩上，作为一个固定点，并让我看着镜子，试这摆动腰和跨，然后，她又把手放在我的腰上，让我保持上半身不动，把腰的力量转移到跨上，慢慢的去摆动，就这样一次又一次的练习，一个动作学会了，两个动作学会了，渐渐的，一整套的动作全学会了。而普拉提对我来说是一种放松，是一种磨炼耐力的运动。普拉提是一种舒缓全身肌肉，提高人体控制能力的课程，它起源于1914年战争中的集中营。它有一个动作，很有意思，就是把腿盘起来，手放在膝上，身体向后倒并迅速的起身，就像一个不倒翁似的，我练习它时，就不知道应该拿使劲儿，不是起不来，就是把脊椎搁得生疼，身上不是青一块儿就是紫一块儿，后来听教练手说，练习时，要放松，用巧劲，不然很容易受伤 ，起身时，不要用脊椎硬撑，要用上双腿的力量虽然腿是盘起来的，但还是可以使劲，就这样，憎的一下就起来了。这就是我喜欢的运动，从不喜欢到喜欢看似很长，但也很短，我会一直坚持下去的，以为我从中尝到了甜头
《我的业余生活》我的业余生活是丰富多彩的，比如，看书，上网，画画，运动等等。那今天就来说说看书和上网吧。在当今的社会，随着科技的发展，更多的信息充斥着我们，渐渐的看书和上网能够很好的相结合，我平时比较喜欢看小说，比如，像《欢颜》，像巴金的《家》，《日出》，曹禺的《雷雨》，秦瘦噢的《秋海棠》等等，由于这些故事大部分是上个世纪七八十年代的，而生于八零后的我，对此没有更多的体会，有时甚至不太理解，每到这时，我就要上网查查有关作者的出处，小说的大时代背景，有时还会去查查和小说有关的情景，比如，去看看上个世纪七八十年代的上海，上海的时局，上海的风俗，上海的文化，上海的百乐门舞厅，上海的舞女歌女在这个时局中的处境与心态，上海的旗袍等等。并且我从书中和网上也增长了不少知识，我知道了原来《家》是巴金先生的家庭写照，《日出》中的陈白露最后的死给了人们一个最可怕的忠告，人真的很可怕，人是巨大的同时又是渺小的。之所以巨大是因为人可以毫不留情的摧毁一切，之所以渺小是因为人也可以被一切事物所摧毁，而陈白露最大的错就是不应该生作一个既巨大又渺小的人，她的死和周旋一样的无奈，一样的不甘心，一样是同样的四个字摧毁了她们美好的一生，那就是“人言可畏”。上网不但能够查你想查的东西，还可以让你增长见闻，浏览万物。在我的业余生活中，看书和上
网几乎把时间填得满满的，但并不觉得累，因为我喜欢这样的生活
《我的假日生活》每当假日来临，我都会邀上几个好朋友一起去郊游，因为朋友有车，我们便一起上路，每次去郊游都不会有事先的安排，指是朝着郊外开，在途中，哪的景色美，我们就可以随时停下来当作终点，有一次，我们在行驶的途中，看到一个小山坡，其实说是山坡还不如说是一个比较大的土丘，但，奇怪的是在这个土丘上竟然没有任何垃圾，，这在北京是很难见到的，而且它并不是一个旅游景点。土丘上只有一片绿得发亮的草坪，我们停下车，一口气冲到了上去，但，当我站稳后，我被眼前的景色完全震撼了，没想到，在土丘的另一面全生长着一种红色的植物 ，它的叶子是心形的，红得像火一样，这时有个朋友告诉我，这叫紫苏。我放眼望去，好大的一片紫苏林呀，像是给这平凡的土丘蒙上了一层嫣红的地毯，说也奇怪，土丘的一边是绿得清新，而另一边却是红得火热，这是一种极致的美！我躺在紫苏林里，开始做起梦来，梦见自己是一个一尘不染的仙子或是一位单纯的公主，就住在这，，没有金钱，地位和复杂的人际关系，有时，我觉得《神雕》中的小龙女在还没出谷时是最美的。这时朋友推了推我，我醒了，看我都想到哪去了，不过，这个梦我会一直在珍藏，说不定哪天就能实现呢，朋友提议，就在这野餐，这一吃就吃了仅三个多小时，当我们离开这时已经是下午四点多了，我们把该带走的都带走了，恢复了这的平静，我想，这不
应该属于人间，因为，它太美了。这就是我假日生活得其中一天。
《谈谈个人修养》一个人是否有修养，要看个人的内在德行。德，即品德，是内在的东西，是个人修养的主要内涵。行，是由内在品德素质决定的外在表现。这两样构成了个人修养。 修养常常与个人的文化，背景和地域有关，古人形容一个世代文人之家为书香门第，事实上，门是绝不可能透露出书香之气的，即使在屋里堆再多的书。真正能透出书香的，能够让人在交谈中感受到那种浓浓的书香气息的是人，只有人才能在那种举首投足之间闪现出修养这两个字来。当然，修养也包括了举止、仪态、谈吐等。那么，一个有修养的人应该是怎样的呢？首先，对人要和善亲切、诚恳热情。从内心去爱、去关心、去帮助别人。朋友之间更要互相理解互相宽容。其次，谦虚随和：谦虚总是受人欢迎的美德，社交场合上任何自傲情绪的流露都会成为你通向成功的障碍。最后，诚信守约：一个人能够在社会上立足，靠的是信用。随着现代生活节奏的加快和生活内涵的多样化，人们的时间观念越来越强。参加各种活动要守时，不论是什么原因迟到都是失礼的。一个有修养的人，是一个你乐于交往的人，与这样的人交往，不论是谈古论今，或是只谈谈家常琐事，都会是人生快事，在这样的
交往中，你会发现时间过得很快；反之，如果和一个毫无修养的人交往，则你会感觉如坐针
毡，时间过得太慢，分分秒秒都是一种折磨。相信这不只是我一个人的感觉吧！ 《谈谈社会公德》社会公德是人在社会生活中的行为准则，是维护社会生活正常进行的一种行为规范，表达了人们的共同愿望和要求，得到社会大众的认可，它要求社会全体成员都要遵守。社会公德的内容和要求一般都十分明确、具体、清楚，执行起来也不复杂。但，看看我们的广告吧，无论是电视上的还是报纸上的，可谓是到处是陷阱，比如，美容院的广告，一个纹眉从几十到几百，各式各样的眉型都有，什莫无痛的，仿真的倒是真齐全，你是满怀欣喜的去了，从招待你的人到给你作文眉的人都对你十分的有礼貌，等你做完后，不满意去找他们时，他们的态度可是一百八十度的大转弯，一幅爱搭不理的样子，一会儿说你不是我们做的，等你想去找经理时，通常会有一个秘书模样的人跑出来告诉你，什莫经理不在，经理出差了，反正就是推卸责任就对了！再来就说说招聘的广告，现在的工作不好找，对于一个刚出校门的大学生而言，什莫玩笑都可以开，只有工作这是开不得，但，现在有的公司老板不知是怎末了，打着招聘的旗号，去招揽自己的生意，还有的公司明明是招两个职位，却偏偏写五六个，还有的公司写的是招主管，可实质的工作性质却是业务员，有的干脆就是幌子，就是想骗钱。可不幸的是，以上的地种种情况，本人是各个都遇到过。我就不明白，这些老板时间就真的多得那末无聊吗？不过细想想也是，一个招聘广告和一个商品广告对于一个小公司来说，那个性价比更高呢？无论是美容院还是虚假招聘广告，往小了说是违背了
社会公德，往大了说就是欺诈行为。在这些人眼里，公德究竟是什莫？
《我喜欢的天气》一年有春，夏，秋，冬四个季节，而在四个季节中的每一天，又会有不同的天气。你若问我喜欢什莫样的天气？那我告诉你，我喜欢冬季的雪天。当下雪时，一片一片的雪花从天空中洋洋洒洒的飘落下来，你就会自然而然的有一种浪漫的感觉，当你有意地把眼睛向上抬起时，如果你够幸运的话，噢而，会有那麽一片或两片的小雪花落在你的睫毛上，这时，你会觉得自己变成了琼瑶书中的女主角，浑身上下都充满了诗情画意。雪漫漫的变大了，你看房上，树上，车上，路上到处都是雪的身影，张当你看见一个白色的世界时，你会感到世界是那末美好，那末纯净洁白，像是一个穿着白纱的少女，那样纯，那样美，仿佛一眼就能看出她的心事。当你走在雪上，会发出“沙沙”声，那是雪在配合你，助你奏响一曲只属于你自己的世界名曲。雪下过后，体弱多病的人都会从家里出来呼吸一下新鲜空气，把肺部中的有害气体努力的呼出去，雪后的空气对人体十分的有好处，并且雪带走了空气中的灰尘和细菌。俗话说：“瑞雪兆丰年”可一点儿都没有错，雪不但对人的身体好，对庄稼也是很有帮助的，它可以冻死一部分越冬的害虫，溶化了得雪水渗进土层，可以供应庄
稼的生长。这就是我喜欢雪的原因，但使我爱上雪的是它的纯洁。
《我喜欢的节日》在中国，有很多很传统又很重要的节日，比如，春节，端午，清明，但我却独喜欢中秋，中秋是团圆的节日，到处都充满了祝福与思念，如果这时的你能够与家人在一起，吃个团圆饭，再到阳台或自家的小院中一边与父母赏月吃月饼一边聊一些贴心的话，那末你就真的是一个幸运儿，而身在他乡以及那些海外游子们就没有那末幸运了，我想，此时的他们常常是手握电话有说不尽的相思。在此刻，用“每逢佳节倍思亲”“千里明月寄相思”“月是故乡明”这样的话语与心境来形容此时此刻是在恰当不过了。中秋的历史悠久，早在《周礼》一书中，已有“中秋”一词的记载。一直到了唐朝，中秋节才成为固定的节日。关于中秋的传说是数不胜数，除了嫦娥奔月之外，还有一个就是“吴刚伐桂”相传月亮上的广寒宫前的桂树生长繁茂，有五百多丈高，下边有一个人常在砍伐它，但是每次砍下去之后，被砍的地
方又立即合拢了。几千年来，就这样砍砍合合，这棵桂树永远也不能被砍倒。据说这个砍树的人名叫吴刚，曾跟随仙人修道，到天界后犯了错误，仙人就把他贬到月宫，日日做这种徒劳无功的苦差使，以示惩处。有说他学仙不够专心，天帝为锤炼他的心志，罚他砍桂树，并允诺如果砍倒，即可成仙。于是吴刚便在清冷的月宫中日复一日、年复一年地砍下去。中秋也是诗人们最愿意借以抒发情感的节日，比如苏轼在中秋佳节因思念弟弟而作的一首《水调歌头 明月几时有》，其中有两句最为著名，那就是但愿人长久，千里共婵娟。我想，不管是在过去，现在还是将来，思念家乡及家人的心情永远都不会改变。我喜欢中秋，喜欢它的
意境。
《我向往的地方》我向往的地方是一个没有战争，没有欺骗，没有金钱和地位的高低之分，没有歧视，没有尔虞我诈的一片净土，同时，他更是一个只有安静和平，适合人在此生活但又不为外人所轻易打扰的一片安乐土。那应该是一个被世人所遗忘的小部落。部落里有一望无边的大海，这儿的人们靠捕鱼和捕其他的水产品为生。白天，男人们出海捕鱼，到晚上才归来，他们的妻子除了每天所必的工作外，在空闲时，还可以去海边补破旧的渔网，等着她们的丈夫归来。当夕阳西下时，那红得发亮的余晖，照在那张铺旧的渔网上和那个女人的身上，你会觉得有一种莫名的感动，她像一幅充满了灵气的画卷，在画卷上，那张渔网被夕阳的余晖照得闪闪发亮，当你的视线转移到那个女人身上，你会被她的神情所震撼，她没有在城市中的人，所独有的那份浮躁之气，她有的是平静，幸福和知足。她的手并不细化柔嫩但却那末生动，浑身上下都充满了智慧。在那还应该有一片辽阔的草原，在草原上有马，有牛还有羊，时不时地还可以听到牧童的笛声，那笛声是那末的悠扬与纯净。当你策马狂奔在草原时，风把你的头发和衣角吹起，你非但毫不理会反而更加的买劲儿，你会觉得你像一个英雄，当你累了，就让马停下来，你坐在马背上，看着周围的一切，你会觉得它既陌生又熟悉，熟悉，是因为这时你的家，陌生，是因为你周围的一切都在变化，如果你够心细，你会发现大自然每天都会用一个崭新的面孔去迎接你。这就是我向往的地方，也希望有一天我
真的可以到达这个地方。
《我最喜欢的明星》提到林青霞恐怕无人不知无人不晓，提到她首先想起的就是她的美和她的影片。她的美是一种不食人间烟火的美，粗浓的眉毛，灵气逼人的眼睛，挺直的鼻子，薄而翘的嘴唇，还有坚挺的小下颌，一张面孔上线条玲珑，凹凸有致，连发际线都如工笔描绘出来的一般；更难得的是那她那份儿清丽脱俗的气质，难怪成为琼瑶的当家花旦，她接拍琼瑶的一部戏就是《窗外》，只可惜，本人生于八零后，并没有目睹到她在《窗外》中的扮相，不过，我有幸看过她的《在水一方》，我想除了她，没有第二个人可以诠释得如此之好，那末飘逸，清新，就像在《诗经》中所描述的，“只见仿佛依稀，她在水中矗立”“有位佳人，在水一方” 如果说林青霞在琼瑶手中是一块美玉的话，那么徐克就是造就了一个无可替代的珍品。九十年代，林青霞已经年近四十，面临着危机，是徐克为她成功转了型，在徐克的电影里，一个深入人心的美女忽然变成了雌雄莫辨、正邪难分的武林豪侠。这次成功的转型，为林青霞的带来了演艺事业的又一高峰，同时也造就了一批经典之作：《笑傲江湖之东方不败》、《新龙门客栈》、《白发魔女传》、《东邪西毒》等等，从琼瑶中不时人间烟火的小女孩儿到江湖中的豪杰，这种跨度，可谓是一百八十度大转弯，可是，她一样把握的游刃有余，可见她的演技是毋庸置疑的。她是个演员，不是个花瓶，演好戏是她的职责与使命，因此我佩服她的演技，更佩服她的人，只有一个能在生活中，有着认真态度，心思细腻，肯去揣摩剧情与生活的人才能演好戏。因此我喜欢她，喜欢她对工作，对生活的态度。
《我喜欢的书》在我的业余生活中，我是比较喜欢看书的，特别是自己心情郁闷的时候，我都会使自己沉浸在书本里，当我被书中的故事情节完全吸引的时候，我就会暂时忘掉
了现实生活中的一些不愉快。但，我的书并不杂，全部都是小说类的。从中学到大学一直都是，中学的我经常会看琼瑶的小说，比如，《烟雨蒙蒙》，《浪花》《在水一方》等等，每次去看都会被感动得一塌糊涂，眼睛哭得像桃核一样。随着我慢慢的长大，渐渐的喜欢了《家》，《日出》，《秋海棠》等等，看过的书虽多，但要说我最喜欢的是琼瑶的《匆匆，太匆匆》，和巴金先生的《日出》。《匆匆，太匆匆》讲述了一段韩青和驼驼的故事，故事是发生在现实生活中，是真实的，这个故事没有过多的悲伤，只是故事的结局令你难以想象。二十四岁的驼驼认识了韩青，第二十四天后他们相爱了，同年的四月二十四日，驼驼死于肝癌，年仅二十四岁。这一连串的二十四不由得你不信天意弄人，看完小说的我呆呆的看这已经合上的书，那种滋味就像打翻了五味瓶，脑子空空的，除了惋惜就是感叹人生的短暂。在《日出》中，陈白露最后的死给了人们一个最可怕的忠告，人真的很可怕，人是巨大的同时又是渺小的。之所以巨大是因为人可以毫不留情的摧毁一切，之所以渺小是因为人也可以被一切事物所摧毁，而陈白露最大的错就是不应该生作一个既巨大又渺小的人，她的死和周旋一样的无奈，一样的不甘心，一样是同样的四个字摧毁了她们美好的一生，那就是“人言可畏”。不好意思，我喜欢的书似乎都是悲剧，但，在我看来，悲剧才是完美的，悲剧才像是
一个有血有肉的人。
《童年的记忆》说起童年，我怎末也忘不掉上小学时竞选班长的事。开学的第一天，教师让大家推选班长，大家都你望望我，我看看你，一句话也不说，教室里十分安静。最后，老师点了一个同学的名字，问他选谁。这个同学低着头半天不说话，大家都一个劲地催他说，终于，他抬起头来说：“老师，我可不可以选自己呀” 这下老师笑起来，说：“这个同学说由他自己来当班长，大家说行不行？”教室里又是一阵寂静，老师在教室里来回地走着，忽然有一个同学站起来说：“老师，让我当班长吧。“老师没料到又有一个人选他自己，一时不知给怎莫办。这时，又有几个人站起来说，“我来当班长。”“我当。”教室里一下子炸开了锅，人人举起手选自己当班长。老师只好笑着说：“大家都想当班长，这很好，不过到底让谁当，还得让我好好想想，好吗？”说完，老师就走了。老师一走，教室里又热闹起来，男孩子们说着说着，就动手打起来。女孩呢，虽不动手打，可叽叽喳喳的也说的没完没了，有几个甚至还哭了起来。为的就是一点，别人为什么不选我当班长。忽然有一天，老师说：“从今天起，每人当一周班长，谁要不遵守纪律，下周就不让他当，谁要管得好，上星期当了，下星期还继续当，同意这个办法的同学请举手。”就停，“哗”的一声，所有的小手都举的笔直笔直的。 现在回想起童年选班长这件趣事儿，还是觉得很有趣，孩子们的心是多么单纯可爱啊，如果人长大了之后，还能保持孩子的纯真和热情，世上哪还会有那么多的难办的事儿，又哪
会有那么多的矛盾呢？
《我的学习生活》我的学习生活是多姿多彩的，它给我带来无穷的乐趣。在课堂上的学习，是有老师跟我们一起进行的。课堂气氛非常活跃，给我的学习生活增添了色彩。除了课堂上的学习之外，在课外时间我的学习生活也是丰富多彩的，比如在宿舍，宿舍既是休息的地方，也是读书的好场所，尤其是午休的时间 。每天吃完午饭，舍友们一个个像变戏法般翻出各种各样的书来读，有图书馆借来的，有书屋租来的，有自己花钱买的，可谓来源之广。这些书中，有教人如何维护自尊的《简·爱》，有展现一代女皇风采的《武则天》，又表现爱情悲剧的《秋海棠》，有描写艺人的《周璇》，巴金先生的《日出》和四大名著之中的《红楼梦》等等，可谓是包罗万象。还有属于我们女生展现时尚的《男人装》和《都市丽人》，在心情不佳时，去寻觅《知音》，在《大众电影》中目睹心中偶像的风采，在《科幻世界》中满天遨游。一本好书在手，一切烦恼都抛于脑后，因为有书，午休看，晚睡时也要看，曾无数次打手电筒躲在被窝里看。读了一本好书，总是希望有人与你分享。每天晚上拉了灯躺在床上的时候我们谈得最多的就是书了。我们谈林黛玉、薜宝钗、辩论的去评价武则
天，骂慈禧太后，同时也感叹秋海棠和陈白露。我们各抒已见，侃侃而谈，神采飞扬。古语说：书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。但我们读书既不求黄金屋，也不为颜如玉，我们求的是知识，一种在课堂上学不到的知识，用它来开拓我们的视野，武装我们的头脑，充实我
们的精神世界。
《我喜爱的职业》有人说，当老师多好，天天和孩子在一起永远年轻！是的，教师是我最喜爱的职业，因为教师是“人类灵魂的工程师”。建造一座房子或桥梁，我们称他为建筑工程师；设计电视报纸上的广告，我们称它是广告设计师平面设计师，研究更好地养花种花、美化环境，我们称他为园艺工程师。然而教师却是灵魂的工程师，那就意味着是塑造人类的思想、建设人们的精神世界，是精神文明的设计者和创造者，是精神花园里的一个园丁。无论在中国还是外国，久远以来，教师这一行业就已经作为独立的一门职业门类而存在了。在封建社会的中国就有书院了，随后，已孔子为首的一大批私学逐渐的建立起来，老师也相继涌出来，成为中国教育史上最早的专职教师。教师的出现，极大地推动了教育事业的发展，人才的培养也变得普及起来。师者，所以传道、授业、解惑也。”传播人生道理，讲授专业知识，解除心中困惑。在这个过程中，等于是把知识的火炬一代一代地传递下去。所以，在我认为，教师更像一个接力赛的队员。这个接力赛的总长度就是人生的整个时间。前不见古人，后不见来者，没有尽头。历史赋予我们特定的一程，我们从上一代手中接过知识接力棒，然后跟时间赛跑，直到跑完我们的这一段，把接力棒传递给下一代的人。教师对学生的爱是无私的，在当今社会更是可贵的。不求别的，单是在街上遇到了，他们大声的叫你一句：“老
师好！”只要简单的一句话，你就会满足。因为你是一名光荣的人民教师。
《我所在的集体》从幼儿园到小学，再从小学到大学，一路走来，给我印象最深的还是高中时的集体。我所在的集体很特别,也很有意思.也许在老师的眼里我们班是比较麻烦的,在其它班级的同学的眼里是最闹的.但我却不那样认为.纵使我的班级有多么的糟糕,但至少每人多有一颗善良的心,一颗仁慈的心.我们的班级有其他班级所没有的珍贵的东西. 团结是我们班的准则,善良是我们班的所为.搞笑是我们班娱乐方式 .即便是在平时我们也一样富有天真,富有活力.富有同情心。我们班有许多的怪才,例如,总是给人以大方感觉的杨某某，文学修养很高.他上知天文,下只地理.中国文学,外国文学都不在话下，他是老师得得意帮手,有时候,老师忘记了的东西,他会以一种暗示的方式提醒老师，既保持了老师的面子，又会让老师觉得他很贴心。还有人称刘德华的李某人，虽然长的不像,但唱起歌却真有那么点儿味道.那语音动作极其相似.全班同学称为华仔.人称大猴儿的侯公子.体重180斤左右,他的爱好是唱歌与吹牛.歌唱的还不赖,但，比他唱歌还要出名的是她的吹牛功夫，尽管全班同学都知道他在吹牛,但还是愿意去捧场.有时候他那牛吹的的确有点离谱，但，我们都不会去戳穿它，在紧张的高中生活中，有这样一个活宝，是我们班的幸运。哦，对了，班里还有一个叫小邓丽君的小甜姐儿，她个子小小的，眼睛总带着一种说不出的韵味，她的声音和邓丽君有70%的相似，可神态有90%的相似度，固，称为小甜姐儿。要说我们班的怪才,的确挺多，这只是最有代表性的几个。纵使我班再老师眼里麻烦,在学生心中是比较闹,但我们班却生活的愉快,欢乐！《我的成长之路》有人曾经问我，在你走过的二十一个年头里，你感觉如何？当时，我不知道怎么回答。一路的欢声笑语，伙伴成群。那种无忧无虑，幸福与快乐全都写在童年时的脸上。快乐的日子总是过得特别快。很快少年时候的好奇与叛逆已代替了童年时的稚气。经过时间的洗礼，已经和童年时的无知、少年时的叛逆挥手告别。慢慢地思考起自己的人生。常听人说，大学是一个小社会，你会在里面感受到自由、开心、满足，但是，当我过完三年枯燥无味的高中生活，带着一颗充满好奇的心踏进期盼已久的大学生活之后。我发现，大学的生活和我想象的根本不一样。每天来回于宿舍、饭堂、教室，三点一线的生活让我觉得很无聊，找不到目标，感到失落与无奈：原来人们口中所说的大学是如此“美好”的。
当看到带着妹妹上学的大学生洪战辉的事迹，我被他所感动了。但是，面对洪战辉，除了感动，作为同龄人，我感到十分惭愧：虽然我不是出生在富裕的家庭，但是父母为我提供的学习和生活条件，足够让我安心地完成学业。可是我却在浪费父母的心血， 同时也在浪费自己的青春。不抓住大好时光去努力学习、拼搏奋斗，反而整天生活在漫无目的之中。在遇到小小的挫折和困难时，就怨天尤人，逃脱退避。面对挫折，是选择自强不息还是消沉下去？洪战辉给了我一个完美的答案。我意识到，原来成长就是，不再只会有不切实际的梦想，而是懂得为自己想去的地方或到达的目标，搭一条能够到达的路。随着年龄的增长，我觉得做事应该成熟一点，学会从对方的角度去理解自己，他人与社会的关系。还要对自己所做的事负责，不要让所有爱自己的人失望。二十个年头瞬间过去了，人生没有多少个二十年让我们浪费。不管你还是我，都应该把握好每一个属于自己的机会。哪怕失败了，也不要气妥。哪里跌倒，就从哪里爬起来，只要踮起脚尖就能更靠近阳光。同时还要告诉自己：机会，永远留给有准备的人。当然，我们还年青，人生的路很漫长，只要一路走好，便会拥有一个精彩
的人生。
来源：http://blog.163.com/tt_03293440/blog/static/[***********]329
普通话语音训练材料（普通话水平测试辅导课用）
（一）声母训练
1、分清zh, ch, sh, z, c, s和j, q, x
札记——杂技 摘花——栽花 找到——早稻 照旧——造就
正品——赠品 支援——资源 志愿——自愿 主力——阻力
战术——剑术 智慧——忌讳 标志——标记 质量——计量
资本——基本 字母——继母 字号——记号 滋味——机位
木柴——木材 推迟——推辞 重来——从来 新春——新村
长度——强度 程序——情绪 池子——棋子 迟到——齐到
磁盘——棋盘 磁石——其实 刺猬——气味 名词——名气
闪光——散光 商业——桑叶 诗人——私人 师长——司长
少数——小数 师生——牺牲 诗词——稀奇 舒心——虚心
2、分清n和l
浓重——隆重 廉价——年假 恼怒——老路 流连——流年
男女——褴褛 南宁——兰陵 一年——一连 连连——年年
3、分清f, h, k, t
花市——发誓 荤菜——分菜 欢欣——翻新 开荒——开方（粤） 会址——废纸 下回——下肥 华丽——乏力 缓冲——反冲（客） 方糖——荒唐 发生——花生 舅父——救护 分辨——婚变（闽） 苦头——斧头 衣裤——依附 国库——国父 宽心——翻新（粤） 考试——好事 烤鸭——好鸭 空洞——轰动 大口——大吼（粤）
4、注意r的读法
燃料——颜料——蓝料 染色——眼色——览色 仍旧——营救——棱旧
干扰——干咬——干老 热饭——夜饭——乐饭 日本——译本——乐本
（二）韵母训练
1、注意Ü、er的读法
如果——雨果 儒家——渔家 长处——常去 主持——举旗
拒绝——季节 严峻——严禁 旅程——里程 全面——前面
权力——潜力 健全——见前 学会——协会 名誉——名义
而、儿、尔、耳、二
2、前鼻音和后鼻音
担心——当心 反问——访问 烂漫——浪漫 山口——伤口
陈旧——成就 瓜分——刮风 申明——声明 审视——省市
人民——人名 辛勤——心情 信服——幸福 金星——精心
减法——讲法 签名——枪名 羡慕——项目 延长——扬长
船头——床头 感官——感光 环球——黄球 机关——激光
春联——冲凉 存钱——从前 混蛋——红蛋 轮船——龙船
（三）声调训练
1、四声：55、35、214、51
2、变调
上声变调： 摆脱 火车 祖国 旅行 土地 感谢
首长 粉笔 减少 领导 母语 旅馆
奶奶 姐姐 耳朵 马虎 伙计 口袋 瞧瞧 想想
展览馆 水彩笔 党小组 纸老虎
“一”“不”的变调：一般 一边 一天 一些
一连 一时 一同 一直
一起 一体 一早 一手
一定 一度 一半 一共
不黑 不白 不想 不去
不必 不错 不要 不但
3、轻声：妈妈 爷爷 奶奶 爸爸
4、儿化
直接加卷舌：那儿 一下儿 山坡儿 干活儿 弹壳儿
小猫儿 土豆儿 小妞儿
去掉韵尾i和n、ng后卷舌：瓶盖儿 名牌儿 一块儿 小孩儿
腰板儿 脸蛋儿 好玩儿 饭馆儿
（后鼻音韵尾去掉后元音鼻化再卷舌）帮忙儿 像样儿 赶趟儿 蛋黄儿
i和Ü后面加er：小鸡儿 玩意儿 底儿 豆腐皮儿
有趣儿 金鱼儿 毛驴儿
有劲儿 花瓶儿 眼睛儿 一个劲儿
合群儿 围裙儿
zi、ci、si、zhi、chi、shi儿化时主要元音变［ə］再卷舌：台词儿 枪子儿、
果汁儿、有事儿
5、词语的轻重音
中—重 中—次轻—重 中—次轻—中—重 重—轻
儿童 现代化 轻描淡写 窗户
6、字词训练
（样卷）
(１)读单音节字词100个
吵 北 爱 词 岸 半 加 读 埠 菜
灯 脆 动 兵 春 洗 鱼 下 炸 质
热 自 破 蛇 我 鞋 坐 助 杂 足
思 沙 许 芽 抓 跃 嘴 咬 税 头
搜 天 完 味 幼 腿 小 暂 元 战尊 专 香 庄 厅
翁 兄 争 损 真
弱 略 内 猫 所 驴 苗 流 门 老
您 乱 穷 金 矿 容 亲 胖 泉 评
青 让 群 君 枪 空 瓜 风 会 耕
黑 根 口 火 接 快 二 分 富 记
(２)读双音节词语50个
皮肤 报纸 女儿 玻璃 罪恶 哀悼 烹调 名字
通商 大学 木匠 的确 年头儿 旅游 萝卜 天真
光荣 灵魂 功夫 开会 选举 家伙 小孩儿 敏捷
所以 教师 权限 率领 人质 群众 内脏 响应
完整 英雄 阐述 乘客 处理 玩意儿 愉快 政策
音乐 委员 有用 云彩 写作 参照 纤维 一会儿
挖掘 金鱼儿
轻声
（一）什么是轻声
有些音节在词语或句子里，常常失去原有的声调，读成一种又轻又短的调子。这种又
轻又短的调子，叫做轻声。
轻声不是一个调类。不是四声之外的第五种声调，而是四声的一种特殊音变
（二）轻声的内部音高
1、轻声在物理属性上的主要表现是音长变短，音强变弱。
2、它在音高上的表现，受前一个字声调的影响而不固定。
3、上声字后头的轻声字的音高比较高，阴平、阳平后头的轻声字偏低，去声字后头
的轻声字最低。
A、阴平＋轻声（轻声调值约为2、半低）
跟头 桌子 他的 哥哥 先生 休息
B 、阳平＋轻声（ 轻声调值约为3 、中调）
石头 桃子 您的 婆婆 活泼 泥鳅
C、上声＋轻声（ 轻声调值约为4 、半高）
里头 李子 我的 耳朵 姐姐 老实
D、去声＋轻声字（ 轻声调值约为1 、低）
木头 柿子 坏的 意思 弟弟 丈夫
（三）轻声的作用
1．区别词义
东西：dōnɡxī（方向） dōnɡxi（物体）
地方：dëfānɡ（对“中央”而言） dëfɑnɡ（处所）
2．区分词性
大意：dàyë（名词，主要内容）
dàyi（形容词，不小心）
人家：rénjiā（名词，住户）
rénjiɑ（代词，指别人，也可指自己）
（四）轻声的规律
1、助词“的、地、得、着、了、过”和语气词“吧、嘛、呢、啊”等。
２、叠音词、重叠式构词和动词重叠形式的第二个音节。如“猩猩、爸爸、看看”等。
３、后缀“子、头、们”等。
４、名词、代词后面表方位的词或语素，如“上、下、里、边”等，但“内、外”等
一般不读轻声 。
５、用于动词、形容词后面作补语的趋向动词如“来、去、起来、下去”等。
６、少数习惯读轻声的词语。如“月亮、耳朵、萝卜”等。
（五）轻声训练
妈妈 爷爷 奶奶 爸爸 弟弟 妹妹
姑姑 叔叔 星星 劝劝 催催 等等
笑着 看看 坐坐 鸽子 燕子 辫子
石头 馒头 我们 你们 他们 大夫
别扭 含糊 合同 麻烦 认识 舒服
消息 钥匙 清楚 黄瓜 招呼 朋友
儿化韵的发音规律
普通话里除了e和er外，其余的韵母都可以儿化。儿化韵的发音规律如下：
1、 韵母或尾音是ɑ o e ê u的，原韵母不变，只加卷舌动作。如：
a ［a→ar］ 打杂儿 哪儿
o ［o－or］ 坡儿 碎末儿
ao ［au→aur］ 口哨儿 掌勺儿
u ［u→ur］ 爆肚儿 水珠儿
e ［γ→γr］ 打嗝儿 挨个儿
ie ［i&603;r］ 锅贴儿 台阶儿
2．韵母为i、ü的，儿化后在原韵母之后加上er。如：
i ［i&601;r］ 小鸡儿 玩意儿
u ［y&601;r］ 毛驴儿 小曲儿
3、韵尾为i、n的，儿化后丢掉韵尾加卷舌动作。有的要改变或增加韵腹e。如：
ai ［ar］ 小孩儿 盘菜儿
an ［ar］ 包干儿 快板儿
uen ［u&601;r］ 棍儿
in ［i&601;r］ 够劲儿 送信儿 un ［y&601;r］ 裙儿 合群儿
4、主要元音是- i（前）、-i（后）的韵母，儿化时主要元音变为［&601;］并卷舌。
如：
-i（前）［&601;r］ 台词儿 枪子儿
-i （后）［&601;r］ 树枝儿 果汁儿
5、 ng韵尾的韵母在儿化时丢失韵尾后，韵腹变成鼻化元音，同时加卷舌动作。如：
ang［a&771;r］ 药方儿 鞋帮儿
eng ［&601;&771;r］ 板凳儿 灯儿
ing ［i&601;&771;r］ 瓶儿 钉儿
ong ［&361;r］ 胡同儿 空儿
绕口令练普通话
普通话训练 2008-04-29 10:16 阅读430 评论0
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zh、ch、sh、r、z、c、s：
1、四是四，十是十。十四是十四，四十是四十。十四不是四十，四十也不是十四。
2、隔着窗户撕字纸，一次撕下横字纸，一次撕下竖字纸，是字纸撕字纸，不是字纸，
不要胡乱撕一地纸。
3、知道就是知道，不知道就不知道。不要知道说不知道，也不要不知道装知道，要老
老实实，实事求是，不折不扣的真知道。
4、史老师，讲时事，常学时事长知识。时事学习看报纸，报纸登的是时事，常看报纸
要多思，心里装着天下事。
5、大柴和小柴，帮助爷爷晒白菜，大柴晒的是大白菜，小柴晒的是小白菜，一共晒了
四十三斤三两大大小小的白菜。
j、q、x：
1、稀奇稀奇真稀奇，麻雀踩死老田鸡，蚂蚁身长三尺六，八十岁的老头儿躺在摇篮里。
2、七巷一个漆匠，西巷一个锡匠，七巷漆匠偷了西巷锡匠的锡，西巷锡匠偷了七巷漆
匠的漆。
3、氢汽球，汽球轻，轻轻汽球轻擎起，擎起汽球心欢喜。
前后鼻音：
1、张康当董事长，詹丹当厂长，张康帮助詹丹，詹丹帮助张康。
2、陈庄程庄都有城，陈庄城通程庄城。陈庄城和程庄城，两庄城墙都有门。陈庄城进程庄人，陈庄人进程庄城。请问陈程两庄城，两庄城门都进人，哪个城进陈庄人，程庄人进
哪个城？
3、那边划来一艘船，这边漂去一张床，船床河中互相撞，不知船撞床，还是床撞船。
轻声练习：
1、一个大嫂子，一个大小子。大嫂子跟大小子比包饺子，看是大嫂子包的饺子好，还是大小子包的饺子好，再看大嫂子包的饺子少，还是大小子包的饺子少。大嫂子包的饺子又
小又好又不少，大小子包的饺子又小又少又不好。
儿化练习：
1、进了门儿，倒杯水儿，喝了两口儿运运气儿，顺手儿拿起小唱本儿。唱一曲儿，又一曲儿，练完嗓子练嘴皮儿。绕口令儿，练字音儿，还有单弦儿牌子曲儿；小快板儿，大鼓
词儿，越说越唱越带劲
转贴普通话测试命题说话思路设计（供参考）
普通话训练 2008-05-18 11:00 阅读1555 评论3
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一、审题
应试人在命题说话中出现“离题”，主要原因有两个：
一是考前准备不足，没有能就考试题目作认真模拟，对自己3分钟到底能说多少话心
中无数，结果原先准备的讲不到3分钟，只好东扯西拉凑时间。
二是审题不当。
这里，我们主要帮助大家解决的是第二方面的问题。
“命题说话”的审题和“命题作文”的审题有异曲同工之处……
不同的是，命题作文的审题要求更严格，写作内容几乎不允许有偏差；而命题说话的
审题要求较宽松，只要大体上能围着题目转就可以了。
30题中，最好作记叙文处理的有：
《我的学习生活》（2）、《我尊敬的人》（3）、《童年的记忆》（5）、《难忘的旅行》（7）、《我的朋友》（8）、《我的业余生活》（11）、《我的假日生活》（15）、《我的成长之路》（16）、《我和体育》（19）、《我所在的集体（学校、机关、公司）》
（23）。
最好作议论文处理的有：
《我的愿望》（1）、《我喜爱的动物（或植物）》（4）、《我喜爱的职业》（6）、《我喜爱的文学（或其他）艺术形式》（9）、《谈谈卫生与健康》（10）、《我喜欢的季节（或天气）》（12）、《学习普通话的体会》（13）、《谈谈服饰》（14）、《谈谈科技发展与社会生活》（17）、《谈谈美食》（21）、《我喜欢的节目》（22）、《谈谈社会公德》（24）、《谈谈个人修养》（25）、《我喜爱的明星（或其他知名人士）》（26）、《我喜爱的书刊》（27）、《谈谈对环境保护的认识》（28）、《我向往的地方》（29）、
《购物（消费）的感受》（30）。
最好作说明文处理的有：
《我知道的风俗》（18）、《我的家乡（或熟悉的地方）》（20）
可以作兼类处理的有：
《谈谈美食》（说明文或议论文）
对这些命题说话题目的审视……
二、考前可以列出命题说话稿的提纲（切不可将短文写出背默）
（一）《我的愿望》
1．我的愿望是考取研究生（获得二级甲等以上较好成绩、拥有自己的实业公司）……
“它”为什么是我的愿望……
2．因为我有这样一些经历（讲述一段难忘的经历、故事）……
切记：尽量往“讲故事”这里靠拢，因为容易凑满3分钟！当然议论文、说明文不能忘记
议论和说明，只要形式上像就可以了！以下同。
3．所以说，“我的愿望”是……
（二）《我的学习生活》
1．我的学习生活内容丰富，形式多样。
2．读小学的时候，有哪些学习内容。记忆深刻的有哪些……
3．读初中的时候，有哪些学习内容。记忆深刻的有哪些……
4．读高中的时候，有哪些学习内容。记忆深刻的有哪些……
5．现在，我在某大学读什么专业，有哪些主干课程，老师怎样，同学如何……
6．现在，我是在职学习……
（三）《我尊敬的人》
1．我尊敬的人是我的某老师（爸爸、妈妈……）
2．我尊敬他（她），因为他（她）品德高尚、学识渊博……应试人讲故事
3．我尊敬他（她），还因为他（她）特别关心我……应试人讲故事
4．所以，某老师（爸爸、妈妈……）是我所尊敬的人
（四）《我喜爱的动物（或植物）》
1．我喜爱什么动物（或植物）
2．它具有什么样的生理特性（强调惹人喜爱的方面）
3．我喜爱某种动物（或植物），还因为我曾经与它结下了一段不解之缘……
讲述故事。
（五）《童年的记忆》（可以与《难忘的旅行》一齐准备）
讲故事。故事里要有爸爸、妈妈、老师、同学……
与《难忘的旅行》一齐准备，则强调这次旅行在童年就可以了。加一句：“这次童年时
期的旅行，对我后来的人生经历有很大的影响。”
（六）《我喜爱的职业》
1．我喜爱的职业是教师（或编辑、警察……）
2．我为什么喜爱这个职业
3．这个职业有哪些吸引你的地方
4．一段经历（讲故事）……
（七）《难忘的旅行》
何时在何地的一次旅行
有哪些景点让你难忘……
有哪些美食让你难忘……
有哪些经历（旅行过程中与他人的交往）……讲故事
（八）《我的朋友》
1．“我的朋友”是谁，肖像、性格、为人……
2．“我的朋友”在学习上帮助我：有一次……
3．“我的朋友”在精神上安慰我：有一次……
4．我也经常帮助“我的朋友”：有一次……
（九）《我喜爱的文学（或其他）艺术形式》
我喜爱的文学（或其他）艺术形式是……
有什么样的特性让我喜爱
3. 我怎样喜爱它……讲故事：什么时候开始喜爱它的、小学时怎么做的，中学时怎么
做的，现在在大学里，又做了些什么……
（十）《谈谈卫生与健康》
1．关系：讲卫生才能健康，不讲卫生则易生病；
2．个人不讲卫生的情形：（1）贫穷，“讲究”不了。（2）懒惰,“不干不净，吃了没病”。
（3）“吝啬”，老年人过于节约，舍不得倒掉变质的剩饭菜……
3．人类：环保与健康。
（十一）《我的业余生活》
1．学习
2．游乐：旅游、下棋……
3．串门，走亲戚……
（十二）《我喜欢的季节（或天气）》
第四、第六、第九、第十二、第二十二、第二十六可以在结构上合并。
1．我喜欢的季节（或天气）是什么
2．它有怎样的特性（让你喜欢……）
3．在这样的季节（或天气），曾经发生了一件令我（终生）难忘的事情……
（十三）《学习普通话的体会》
1．很重要
人际交往：如与不同方言区的老师、同学相处；
旅游到外地……
3．学习生活：课堂学习、课后交流……
（十四）《谈谈服饰》
1．恰到好处的服饰可以使人精神面貌焕然一新，让别人看起来舒服。
服饰是否恰当，与经济实力没有必然联系。不穿名牌也能吸引别人的眼球。
例如，我的一位同学……
3．服饰恰当与否的关键在于搭配。例如……
（十五）《我的假日生活》
可以考虑与《我的业余生活》整合。
（十六）《我的成长之路》
我今年××岁了。××年来，我从一个不懂事的娃娃成长为一名大学生，其间，我走过了一段不寻常的成长之路。我的老师、父母、同学都曾给我很大的关心和帮助……
讲故事：小学的时候；初中的时候；高中的时候；如今……
（十七）《谈谈科技发展与社会生活》
1．科技发展使社会生活发生很大变化。
2．穿的：面料更多样化……
3．吃的：保鲜技术的发展，使我们能吃到很多以前极不容易吃到的食物，尤其使新鲜
水果，如荔枝、鲜桂圆等……
4．住的：楼层更高也更安全。
5．交通：更方便。火车大提速……
6．联络：更快捷。手机的普及，功能多样化……
（十八）《我知道的风俗》
1．我知道的风俗很多：情人节送花、端午节吃粽子、中秋节赏月……
或者是结婚、生小孩的风俗……
2．我对××节（或具体事情）的风俗更加熟悉：介绍这个风俗的一些内容
3．记得有一年的××节（某一次什么场合），我见到这样一些令人难忘的情景……
（十九）《我和体育》
1．我从小就喜爱体育运动，例如……
2．我特别喜爱××体育运动项目。
3．小学的时候……中学的时候……现在……（讲故事）
4．体育运动给了我强健的体魄，我喜爱体育运动。
（二十）《我的家乡（或熟悉的地方）》
我的家乡（或熟悉的地方）是哪里……
那里的人勤劳、善良、好客……有一次（讲故事）……
那里有哪些名胜古迹……（穿插一些神话、传说、先烈事迹等）
那里有哪些美食：名称、特色……（有一次，我和朋友们吃……）
（二十一）《谈谈美食》
1．“美食”有狭义和广义之分，广义的美食包括一切好吃的、让人喜爱吃的食物。
2．狭义的美食有很多，我吃过（南京夫子庙的、苏州观前街的……）的小吃（大讲特
讲是可以的）
3．中国的美食已经形成了文化系列，有根据地域不同形成的八大菜系，有根据文艺作
品的描述而形成的专门菜谱，例如《红楼梦》促成了“红楼菜谱”……
美食资料：
（二十二）《我喜欢的假日》
我喜欢什么样的假日
2. 这个假日的设定有很多优点：（1）意义重大；（2）时间长，可以旅游或休息；
3．在某年的这个节日，有一件事情使我难以忘怀……
* 假日资料：“五一”劳动节、国庆节、元旦……
（二十三）《我所在的集体》（学校、机关、公司）
我所在的集体（学校、机关、公司）是什么
这是一个很好的集体：有严明的纪律、像家庭一样温馨……
集体中的领导：…… 有一次……
集体中的同事（同学）：…… 有一次……
（二十四）《谈谈社会公德（或职业道德）》
1．社会良好秩序的形成需要社会成员有良好的社会公德（对于从事某项职业的人而
言，需要有良好的职业道德）
社会公德的内容很丰富。我着重讲讲有关诚信的问题。
讲诚信的重要性：社会经济生活可以良好发展、人与人之间的信任度提高等；
不讲诚信的害处：经济生活受影响、人和人之间缺乏必要的相互信任……
金华火腿、南京冠生园的月饼等……
我的一次遭遇……
（二十五）《谈谈个人修养》
当今社会，强调得多的是弘扬个性，但也别忽略了个人修养。
个人修养的内容主要有：
（1）内省：“严以律己、宽以待人”；（2）谦让：“退一步，海阔天空”……
3．加强个人修养有利于人际关系的良好发展。有一次……（讲故事）
（二十六）《我喜欢的明星（或其他知名人士）》
我喜欢的明星（或其他知名人士）是谁
他有哪些高尚品德和精湛技艺让我喜欢……
有一次……
（二十七）《我喜爱的书刊》
1．我喜爱的书刊是什么……广东人民出版社出版的《笑的文学》幽默讽刺小说集
2．这些书刊为什么让我喜爱：哪些优点……
3．特别是其中的……（讲述情节等）
（二十八）《谈谈对环境保护的认识》
很重要：大到人类的生死存亡，小到个人的身体健康。例如……
当前环境保护中存在哪些问题。有一次，我看到……
环境保护要讲究科学性。不能先污染后治理。
（二十九）《我向往的地方》
××可以和《我的家乡（或熟悉的地方）》整合起来准备
我向往的地方是哪里（我在外地读书或工作，现在最向往的地方就是我的家乡）
2. 那里的人勤劳、善良、好客……有一次（讲故事）……
3. 那里有哪些名胜古迹……（穿插一些神话、传说、先烈事迹等）
4．那里有哪些美食：名称、特色……（有一次，我和朋友们吃……）
（三十）《购物（消费）的感受》
1．感受是什么？（累）
2．为什么会有这样的感受？
（1）生活水平提高，消费品品种繁多，琳琅满目，拿不定主意；（2）科技含量高，很难短时间内完全弄明白；（3）“诚信”缺失现象，使消费者在商品质量和价格的把握上大
费周折……
3．有一次，我到……买……
三、如何规避方言语音、词汇、语法错误
（一）如何规避地域方言错误
1．多练习标准的普通话，遇到疑难多请教。
2．在方言人群集中的地方，如家乡、同乡同学相聚等，也尽量用普通话说话。
参见教材P358～360的两张表格。
（二）如何规避社会方言错误
了解自己所在人群的社会方言情况。
有意识规避社会方言的错误发音，更不为了“时尚”而人为去模拟它。
四、“命题说话”训练
（一）如可能，听已测者实测录音（复制品）
（二）请学员“命题说话”，教师现场指正。
来源：http://blog.163.com/tt_03293440/blog/static/[***********]0727/
转贴普通话水平测试命题说话30篇内容设计（供参考）
普通话训练 2008-05-18 11:04 阅读641 评论3
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《我的愿望》我几乎不曾听我父母说过属于他们自己的愿望。愿望，这是小时候的我们，最经常使用的一个词。那时候我们常常说：我希望明天考试拿一百分；或者说，我的愿望是爸爸妈妈明天带我去公园玩儿，在或者就是想拥有一大堆好吃的。……我们经常说，是因为我们的愿望很简单也很单纯，并且我们的愿望经常发生变化。可是长大之后，似乎说得很少了。小的时候最希望听到这样的话：说吧，我可以实现你三个愿望！然后，我就开始扮着手指头一个一个地数开了，衣服，零食，玩具……长大后，当真正有人在你面前要你说出愿望的时候，你却又想不起来自己有什么愿望了。因为我们开始不知道自己能有什么样的愿望，开始认不清自己想要的什么东西，开始只在生日那天吹蜡烛的时候逼着自己数出三个愿望来。有的时候，希望世界和平真的就变成了我内心的真诚愿望了。对，就是和平！和平不是一句空话，说起来容易，真正做起来好难。世界和平，先要各国和平，但有哪个国家作出真正意义上的和平了。和平究竟是什莫？难道和平仅仅就代表没有战争吗？如果一个国家贫富差距太大，叫和平吗？受到委屈没出去说叫和平吗？找工作，凭关系叫和平吗？我想：这叫做一种病态的和平。和平是什莫，不是鲜花，不是和平鸽，不是话语，是人，是心态。俗话说，面由心生，心态的平和代表了人的宽容，每个人都是宽容的，没有尔虞我诈，没有斤斤计较，没有唯利是图，那末，和平还会远吗？到那时，和平就是一只鸽子，会飞到世界的每一个角
落。这就是我的愿望：和平！
《谈谈对坏境保护的认识》北京的经济已经走到了世界的前列，但是经济的发展是一把双刃剑，它在给我们带来富裕的生活的同时，也人为的破坏了我们的生态环境。使人类的健康，生活的质量受到很大的影响。同时，在追求经济利益的过程中，我们的精神总是处在一种紧张的状态之中，像一根拉紧的琴弦，丝毫不敢放松。因此，渴望回到自然，在自然的怀抱里得到一种心灵的宁静，是很多人希望做到的，所以，那些著名的旅游景点，特别是那些还没有得到开发的，带有原始森林气息的地方，就成了很多人向往的地方。但是繁忙的工作和紧张的生活不允许我们经常置身于这样的环境之中，因此从自身做起，注意保护我们自己生存的空间，就显得尤为重要。很多人提到环保，觉得这是一个很大的课题，其实，环保可以从很小的地方做起，比如少用塑料袋，一次性筷子，这是谁都能够做到的，只要你稍微放点心思进去。另外，节省能源也是环保的一项内容，环境被破坏造成的一个很大的缺陷是能源的不足，特别是与每个人生活息息相关的水电的问题，现在还是不能很好的得到解决。我曾经看过一则报导，说德国的家庭主妇特别节省，他们冲抽水马桶的水一般都是洗手洗衣服剩下的脏水，从来舍不得用干净的水冲马桶，这当然不是他们小气，而是他们节省水资源，
保护环境的措施之一。
《我最尊敬的人》我最尊敬的人有很多很多，有生我养我的父母，有历史里的英雄，也有帮助我又不肯留下姓名的好心人，但，我今天要说的是我的中学班主任—孙平，孙老师。她个子很娇小，梳着马尾，圆圆的大眼睛，鼻梁上架着一副眼镜，一股弱不经风的样子。她的性格是温和的，但骨子里又时常露出一股男儿的冲劲和傲劲。记得那时的我，数学并不好，又不怎末爱说话，时常在数学课上答错问题被同学嘲笑，又不敢和家里人说自己的心事，这时经常是孙老师一次又一次的安慰我，并给我打气，告诉我失败对一个人来说有时并不可怕，反而是一种幸运，只要你去面对它，也许失败会成为你日后成功途中的大功臣。同时她时常牺牲掉自己的业余时间了，想想看，现在的我还都亏有了她，是她让我在高中，大学里
的学习生活可是她让我自信满满的面对每一个陌生的环境和人，您的学生在这里谢谢您，孙
老师您永我最尊敬的人，一辈子也不会变！
《我最喜爱的动物》先让我来描述一下它的模样吧，它有一身雪白的皮毛，圆滚滚的身子，圆而大的眼睛稍稍有点向上翘，一条小巧的尾巴总是随着身体的摆动而不停的摇晃。猜猜看，它是什末，是小狗，不是，是兔子，唉，可惜，也不是，告诉你吧，是一只很是珍贵的白狐，啊？白狐，你怎末会喜欢一只狐狸呢？其实，并不该怪狐狸，该怪的是人，是人的一些欲望和一些空穴来风得罪名应扣到了它的头上，那它只有无言以对罗。其实狐狸是很聪明的，就像我们的寓言《乌鸦与狐狸》，狐狸并没有去偷去抢，而是用到了计谋，取得自己想要的东西，这用人的话来说，这种现象叫弱肉强食，并没有犯法。比现在社会上有的人一天到晚游手好闲，总是靠着打，砸，抢来养活自己的人不知强了几千倍！其实我最喜欢的是它那雪白的皮毛和一双清澈的眼睛，没有丝毫的尘埃，欲望，是那末的单纯，在它的世界里，没有金钱和地位的诱惑，没有那末多的复杂关系，我想，它是幸福的。它的皮毛雪白如缎，让人时常会想到纯洁二字。虽然我并没有看到一只活生生的白狐，总是通过图片和电视上见到过几次，但每次我都会盯着它的眼睛看上好久，它的眼睛灵气逼人，说实话，我被她
的眼睛征服了。我喜欢白狐，喜欢它的灵气与纯洁。
《难忘的旅行》早就听说罗马是神奇的，是音乐和艺术之都，是艺术家的天堂。终于，我有幸去过一次。到了罗马的第二天，我就去了著名的布希斯博物馆，它位于布希斯公园里，因为有拿破伦妹妹布希斯裸像而著名。我站在贝尼尼的一件作品前看出了神，这幅作品叫：掳拐。是用全部用大理石雕塑而成。她塑造了一个强而有力的男人，肩上扛了一个惊恐万分的少女。我之所以出神是因为，那男人所表现出来的力和那少女所表现的柔是那末的完美，把力和柔混合在一起，竟能产生如此惊人的美。接下来，我还去了罗马的古竞技场，它就在市区的中心，已有几千年的历史了，这几千岁的大建筑物，如今只剩下了一些断壁，圆形的外壳还在。走进去，里面是一格一格的半倒的泥墙，据说，这些泥墙原在地板低下，是为了养狮子用的，现在，这些泥墙却像个杂乱的迷宫，在圆场的四周，有楼梯可以上去，到处都是弧形的拱门。在我离开罗马的前一天晚上，原本想去罗马的小路上散散步，可突然，我听见一辆马车向我这边缓缓的驶来，我有一种很想驾马车的冲动，想在异国疯一次，我和车夫商量了好久，又给了他点钱，这才让我勉勉强强的上马车，我兴奋得跳上了驾驶座，拉住马
缰，一挥鞭子，，马放开了蹄子，向前奔去，我笑着叫着，这次旅行我终身难忘！ 《我喜欢的文学》文学的形式有很多种，像，诗歌，文言文等等，但我最喜欢的文学形式是小说。它可以让我穿越时空，体味人生和人性。比如：是《简爱》教会了我怎样维护自尊，使《秋海棠》教会了我亲情的可贵和生活的不易以及人生的悲凉与无奈，是《欢颜》教会了我有时“放手”也是一种成全的美。在《秋海棠》中有一首字谜写道：海棠开后燕子来时黄昏庭院，粉红墙头秋千影里临水人家。仔细看看，这首字谜里暗含了小说中男主角的名字：秋海棠。同时在书中我知道了在旧中国对戏行的人的种种歧视和入这一行当的规矩，再旧时，学戏的规矩和学堂里是不同的，学的时候是不需交钱的，但当你把戏学会可以出台的时候，教你唱戏的师傅的下半生，就要完全靠你了，就这一个靠子，范围可是相当的广。在舞台上有许多红角儿，在上场的时候是装扮得那样华丽，但到了台下，却终年只穿一件蓝布大褂，身边甚至连一块钱也掏不出来，只以为当初他们也答应了师傅一个靠字，结果却变成了师傅的摇钱树，你要想学戏，必须要家里签一份字据，所谓的字据也就是一份卖身契。《欢颜》是展现老上海的一段浪漫传奇的经典爱情悲剧，最让我感动的就是玉珞君写给柯茹的那
首歌和最后柯茹的放手，真的很美。
《学习普通话的体验》普通话是我国的通用语言,是我们日常交流沟通的工具。我认为学好我普通话很重要,尤其是在我们教师的行业中则更重要。那么什么是普通话呢？普通话就是以北京语音为标准音，以北方话为基础方言，以典型的现代白话文著作为语法规范的现代民族共同语。要学好普通话，我觉得有这么几条要领：第一，要先学好拼音的发音，第二，多读些拼音报上的文章等，锻炼说普通话的感觉，争取举一反三，触类旁通，第三，不懂就查。字典是我们最好的朋友，若有不懂，要虚心请教，直至完全正确为止。第四，读辞典，翻开现代汉语辞典，一字一字、一词一词、一句一句、一页一页地朗读，极为有效。第五，坚持用普通话进行日常的对话。另外，还有一个小偏方，就是在嘴里含一颗画梅，坚持一段时间后会有明显的效果。总之,只要努力，就一定能把普通话说好。通过普通话的学习,使我
受益非浅。这才知道，原来北京话并不是标准的普通话，差之分毫，相是深远
也！
《谈谈服饰》看着大街上来来往往的人们都有着共同的特点就是穿着很时尚，服饰随着时代的不同而变化着，满清时代大马褂成了人们的便装，不管是富有还是贫穷都穿长袍，他们的区别在于富裕的人用绫锣绸缎逢制衣服，贫穷的人用粗布逢制衣服，80年代初期年轻人穿起了喇叭裤，不管是男女都穿上了颜色不同的裤子！那时裤子的喇叭越大显得越时尚。现在我们想购买服饰而进商场后第一个感觉就是眼花缭乱，因为颜色各异，款式新颖很适合现在的年轻人，曾经人们的温饱是个问题时，大家从不考虑衣着打扮，这些对他们来说是次要的，所以服饰上有补丁是很平常的事情，可现在不同了，年轻人讲究的是„另类‟是„个性‟。把补丁看作是一种时尚，一种彰显个性的代表。每个人都有个人的穿法因为每个人的气质都不同，严肃的人应该穿得端庄些，温和的人应该穿得休闲些，典雅些，学生应穿得有朝气些，工作了的人应穿得大方，得体些，同时还要注意，在不同的场合要有不同的搭配方法，好的搭配是一大亮点，错的搭配是一大败笔。总之，服饰的变化总是和时代的发展相适
应的，谁也无法预测下个世纪的服饰会演变成什莫样！
《谈谈科技发展与社会生活》不管人们有没有意识到，科学技术已经深深的影响着我们的日常生活。 21世纪以来，科学技术，尤其是计算机网络技术、电子信息技术的飞速发展，使得手机、电脑那些昂贵的奢侈品步入寻常百姓家，成为我们生活的必需品。想象一下，如果没有手机，我们如何随心所欲地与亲人保持联系呢；如果没有网络，我们又如何与远在异国他乡的朋友谈天论地；如果没有高清晰的电视技术，我们又如何享受华丽的好莱坞电影？当然，我们也必须承认，科学技术在一定程度上也改变着我们的生活方式，改变着我们的文化。正是因为科学技术具有如此的重要性，我们的国家领导人也在多种场合提出大力发展科学技术。我国在改革开放以后取得了很大地进步，步入了科技强国之林。但是，我们还应该认识到，我国很多技术都受限于发达国家。所以，我们应该奋起直追，迎头赶上。 作为当前社会的一员，我们不仅应该认识到科技的重要性，还应该努力学习科学技术，用科学技术来武装我们的头脑，具有献身科学的勇气和决心，具有用科学技术来发展全人类的博大
胸怀。更重要地是，我们还应当教育我们的后代，要热爱科学，尊重科学！
《我知道的风俗》藏族有一些独特的风俗习惯。献哈达是藏族最普遍也是最隆重的一种礼节。当好客的主人跟客人献哈达时，客人应该鞠躬接受。藏族人伸舌头是一种谦逊和尊重行为，而不是对他人不敬。双手合十表示对客人的祝福。三口一杯是藏民族在会客时最主要的一种礼节。客人先用右手无名指沾点酒向空中、半空、地上弹三下，以示敬天、地和祖先（或者敬佛法僧三宝），然后小喝一口，主人把杯子倒满，再喝一口，主人又会把杯子倒满，这样喝完三次，最后把杯子中的酒喝完。在西藏，马肉、驴肉和狗肉是从来不吃的，有些地方的藏民，连鱼肉都不吃，因为藏族人认为狗和马是通人性的，是不能吃的。而驴被视
为一种很不干净的东西，也不会食用。所以在西藏千万不能提起吃驴肉、狗肉等事情。西藏主要旅游景点是寺庙。目前西藏对游客开放的很多寺庙都是藏传佛教寺庙。藏民族普遍信仰是藏传佛教。所以在转经时一定要按顺时针方向行走，切不可逆时针方向行走。很多藏族老者在转经的时候，身后会跟这一些挂着红绸子的羊，这种羊 被称为“放生羊”。不进行骚扰。同时在寺庙佛殿之内不可大声喧哗和随意触摸佛像，在没有允许的情况下，更不能在佛殿内
录象、照相等。
《购物的感觉》近来网上购物被炒得火热，进入e时代我当然也不甘落后。我通过搜索，找了一家购物网站，注册成为会员后，首先进入电器超市，欣赏了一通各类新潮家电，只看不买，好好地过了把瘾。接下来去服装超市，看中了一条长裙，可屏幕上却出现了“对不起，此商品暂时缺货”。我又转到百货超市，看来看去，都是些常见的东西，而且要很久才出来商品图片，速度比蜗牛还慢。时间已过去一个小时，购物车内还是空空如也，我只好转到最容易购买的食品超市。食品类分项很细，我点击饮料栏，出现了碳酸饮料等。为了不虚此行，我往购物车上装了一箱可乐，下了网上订单，再次确认后，屏幕上显示24小时内送货上门，等了两天都没人来送货，等到第三天，我只好去杂货店买了箱可乐自己扛上楼来，并发了封电子邮件催问，同时后悔没在3.15时投诉这骗人的网站。一个星期后，就在我几乎将此事忘得一干二净时，门铃响了，我打开门，只见对面站着一位西装笔挺、精瘦斯文、肩扛可乐的小伙子，怎么看都不像是一位送货员。一问才知，他是购物网站的技术总监，因近来没拉到风险投资，经费紧张，网站的各级领导每周都要送一天货。我喝着这来之不易的
可乐，浮想联翩，但可乐的味道和杂货店买的似乎并没有什么不同。
《谈谈卫生与健康》其实卫生是处处都必须注意的，在路边、大街上、小巷中，在那些小摊小贩的摊子上，经常做一些油饼、臭豆腐之类的食品，你可千万不能去买，谁知道他们这些东西是用什么做的，吃了容易生病，甚至造成腹泻、头晕之类的症状。饭前便后要洗手，这也是讲卫生的行为。说到健康，也许有人会说：“吃多了东西也就健康了吧！”其实健康并不在于多吃东西，你还要常运动、多喝水，每天定量吃饭，按时睡觉等等，这样才能做到健康。在报纸上看到过多吃水果、蔬菜、多补充维生素，这样对身体大有好处。卫生与健康是紧密相连的。不讲卫生不仅使身体容易生病，有时连你宝贵的双眼也会受到侵袭。当你接触过钱、发霉的东西之后，你可千万不要去揉眼睛，否则，沾你手上的细菌就会跑进眼睛，这样会使你患上沙眼，导致视力下降。为了有个健康的好身体，平时我们要养成良好的卫生习惯。良好的卫生习惯不是抽象的概念，而是表现为一点一滴的生活小事。比如，要保持个人清洁卫生，衣服要勤换洗，勤洗澡，勤剪指甲；饭前便后要洗手；经常打扫环境卫生；适
当参加体育锻炼，增强身体免疫力。
《我的朋友》我有很多很多的好朋友，他们总是在我最危难的关头为我两肋插刀，但随着时间的推移，大家渐渐的有了属于自己的天地，自己的空间和自己的工作，慢慢的，朋友将会陪我的时间越来越少，每当这个时候，也许寂寞就是我此时此刻最好的朋友了。寂寞这个朋友他会在我失意的时候来陪伴我，安慰我并能够很快的使我进入一个比较清晰的思考状态，当我被成功的喜悦冲昏头脑，沉浸在洋洋得意时，寂寞这个朋友就会及时跑出来，浇灭我的得意，让我有时间来思考下一步该怎莫走，每当我有心里话时，寂寞这个朋友就会悄悄地来到我身边，安静得听我的倾诉，这时，我可以在这个朋友的面前毫无顾忌，更不用担心它会因为我的傻乎乎的问题而笑我，并且它是最讲信用的也是最懂我心的更是最真诚的朋友，但我还是要说，我有时虽然寂寞，但我并不孤独，因为我除了有寂寞这个好朋友之外，还有许多我要珍惜的其他好朋友，心灵上的孤独要比身体上的寂寞更可怕，因此，我为我能
拥有这样一群好朋友而兴奋，今生我能有他们，我死而无憾。
《我的家乡》我的家在首都北京，有很多人都很是羡慕我，每次有外地的朋友来北京工作，旅游时，都会来问我应该去哪看看才算没有白来北京一趟，但当我给出答案是，他们都会感到惊讶，因为，我并没有推荐他们去北京的天安门，也没有提到长城，而是推荐他们去大栅栏，去东四的几条大街。之所以推荐他们去大栅栏是因为那有很多老北京的店铺，比如，像同仁堂，像瑞蚨祥。在同仁堂药房里，总是有一个坐堂的大夫，在过去，老百姓没有钱看病，就去同仁堂，让坐堂的大夫一号脉再问上几句，抓上几副药，保准又快又管事，在我的记忆里，那个座堂的大夫总是和蔼的，没有现在的医院里的医生那样的趾高气扬，从我懂事起，就没听说有过有所谓的医疗事故。去瑞蚨祥，更多的是去体会那种怀旧的气息，据那里的师傅说，做一件唐装最重要是领子和肩，领子不能过紧，但也不能过松，刚好可以塞进两只手指头为最好。那末，去东四的几条大街是干什末呢？对了，是去逛北京的胡同儿，在胡同的深处你还能吃到最原始的北京小吃，因为，老北京有一句俗话：酒香不怕巷子深，到现在虽然有些过时，但还是有很多小吃店是开在胡同里，他们的卖点就是附近的老北京人。
《谈谈美食》我的家在首都北京，那就说说北京的美食吧。说起北京的美食，你会想到什末，豆湞儿，焦圈儿，不错，豆镇和焦圈事老北京最有代表性的小吃了，虽然，我并没有吃过，但，我想在原先的北京的天桥，应该到处都有卖豆镇和焦圈的，因为，在那时候，无论是富人还是穷人，都好儿这口，虽然，这两样吃得已经不太适合现代人的口味了，但它代表了北京这座城市的文化，，一种习俗，除了豆镇焦圈外，我最喜欢的就是北京的豌豆黄，猫耳朵和螺丝转儿了。北京的全聚德烤鸭很是出名，但是我要推荐的是便宜坊的烤鸭。每次去那吃都会有不同的感受，便宜坊要比全聚德的历史悠久，并且在吃法上也有很多的不同，在吃烤鸭时，先把饼摊开，在饼的上方搁两三片儿肉，再蘸上黄酱和甜面酱，先把左边的饼卷起来，再依次地把下边和右边的饼卷起来，捏住，咬上一口，回味无穷。但要注意，不能贪心，鸭肉不能露出来，饼也不能破。在快吃完时，再拿上几片鸭肉蘸上白糖解解腻。若你想吃涮肉，就去一条龙吧，之所以取名叫一条龙，是因为在古代，曾有一位皇帝架到过，再那，到现在还摆着当时那个皇帝用过的涮锅子儿。那的锅子很特别，是老式的，用炭烧的，让你有重回家的感觉，我一直都认为用烧炭的锅子涮肉是最香的。哦，对了，别忘了在涮肉
时筷子不能离开肉，夹着肉在锅子里一蘸，等肉稍一变色就拿出来吃是最嫩的。 《我和体育》在萨斯袭来之前，我根本连一丁点儿都不喜欢体育运动，，但随着萨斯的到来，我突然意识到，健康对一个人来说是多末的重要，生命对于人是何等的珍贵，当萨斯充斥着北京，而我这时是真正投入了健身的行列之中了！我的运动方式就是跳拉丁舞和练普拉提拉丁舞中有伦巴舞、恰恰舞、桑巴舞、斗牛舞和牛仔舞五个舞种，我选择学习的是桑巴，它原于巴西，音乐非常动感，舞步轻快，并有助于女孩塑造身形。记得，我第一次接触桑巴时，出糗可出大了，桑巴舞本身就有很多抖肩，扭腰扭跨和摆臀的动作，我刚练的时候，教练让我扭跨，我却浑身都在扭动，样子很是好笑，这时，还多亏了教练，她把手放在我的肩上，作为一个固定点，并让我看着镜子，试这摆动腰和跨，然后，她又把手放在我的腰上，让我保持上半身不动，把腰的力量转移到跨上，慢慢的去摆动，就这样一次又一次的练习，一个动作学会了，两个动作学会了，渐渐的，一整套的动作全学会了。而普拉提对我来说是一种放松，是一种磨炼耐力的运动。普拉提是一种舒缓全身肌肉，提高人体控制能力的课程，它起源于1914年战争中的集中营。它有一个动作，很有意思，就是把腿盘起来，手放在膝上，身体向后倒并迅速的起身，就像一个不倒翁似的，我练习它时，就不知道应该拿使劲儿，不是起不来，就是把脊椎搁得生疼，身上不是青一块儿就是紫一块儿，后来听教练手说，练习时，要放松，用巧劲，不然很容易受伤 ，起身时，不要用脊椎硬撑，要用上双腿的力量虽然腿是盘起来的，但还是可以使劲，就这样，憎的一下就起来了。这就是我喜欢的运动，从不喜欢到喜欢看似很长，但也很短，我会一直坚持下去的，以为我从中尝到了甜头
《我的业余生活》我的业余生活是丰富多彩的，比如，看书，上网，画画，运动等等。那今天就来说说看书和上网吧。在当今的社会，随着科技的发展，更多的信息充斥着我们，渐渐的看书和上网能够很好的相结合，我平时比较喜欢看小说，比如，像《欢颜》，像巴金的《家》，《日出》，曹禺的《雷雨》，秦瘦噢的《秋海棠》等等，由于这些故事大部分是上个世纪七八十年代的，而生于八零后的我，对此没有更多的体会，有时甚至不太理解，每到这时，我就要上网查查有关作者的出处，小说的大时代背景，有时还会去查查和小说有关的情景，比如，去看看上个世纪七八十年代的上海，上海的时局，上海的风俗，上海的文化，上海的百乐门舞厅，上海的舞女歌女在这个时局中的处境与心态，上海的旗袍等等。并且我从书中和网上也增长了不少知识，我知道了原来《家》是巴金先生的家庭写照，《日出》中的陈白露最后的死给了人们一个最可怕的忠告，人真的很可怕，人是巨大的同时又是渺小的。之所以巨大是因为人可以毫不留情的摧毁一切，之所以渺小是因为人也可以被一切事物所摧毁，而陈白露最大的错就是不应该生作一个既巨大又渺小的人，她的死和周旋一样的无奈，一样的不甘心，一样是同样的四个字摧毁了她们美好的一生，那就是“人言可畏”。上网不但能够查你想查的东西，还可以让你增长见闻，浏览万物。在我的业余生活中，看书和上
网几乎把时间填得满满的，但并不觉得累，因为我喜欢这样的生活
《我的假日生活》每当假日来临，我都会邀上几个好朋友一起去郊游，因为朋友有车，我们便一起上路，每次去郊游都不会有事先的安排，指是朝着郊外开，在途中，哪的景色美，我们就可以随时停下来当作终点，有一次，我们在行驶的途中，看到一个小山坡，其实说是山坡还不如说是一个比较大的土丘，但，奇怪的是在这个土丘上竟然没有任何垃圾，，这在北京是很难见到的，而且它并不是一个旅游景点。土丘上只有一片绿得发亮的草坪，我们停下车，一口气冲到了上去，但，当我站稳后，我被眼前的景色完全震撼了，没想到，在土丘的另一面全生长着一种红色的植物 ，它的叶子是心形的，红得像火一样，这时有个朋友告诉我，这叫紫苏。我放眼望去，好大的一片紫苏林呀，像是给这平凡的土丘蒙上了一层嫣红的地毯，说也奇怪，土丘的一边是绿得清新，而另一边却是红得火热，这是一种极致的美！我躺在紫苏林里，开始做起梦来，梦见自己是一个一尘不染的仙子或是一位单纯的公主，就住在这，，没有金钱，地位和复杂的人际关系，有时，我觉得《神雕》中的小龙女在还没出谷时是最美的。这时朋友推了推我，我醒了，看我都想到哪去了，不过，这个梦我会一直在珍藏，说不定哪天就能实现呢，朋友提议，就在这野餐，这一吃就吃了仅三个多小时，当我们离开这时已经是下午四点多了，我们把该带走的都带走了，恢复了这的平静，我想，这不
应该属于人间，因为，它太美了。这就是我假日生活得其中一天。
《谈谈个人修养》一个人是否有修养，要看个人的内在德行。德，即品德，是内在的东西，是个人修养的主要内涵。行，是由内在品德素质决定的外在表现。这两样构成了个人修养。 修养常常与个人的文化，背景和地域有关，古人形容一个世代文人之家为书香门第，事实上，门是绝不可能透露出书香之气的，即使在屋里堆再多的书。真正能透出书香的，能够让人在交谈中感受到那种浓浓的书香气息的是人，只有人才能在那种举首投足之间闪现出修养这两个字来。当然，修养也包括了举止、仪态、谈吐等。那么，一个有修养的人应该是怎样的呢？首先，对人要和善亲切、诚恳热情。从内心去爱、去关心、去帮助别人。朋友之间更要互相理解互相宽容。其次，谦虚随和：谦虚总是受人欢迎的美德，社交场合上任何自傲情绪的流露都会成为你通向成功的障碍。最后，诚信守约：一个人能够在社会上立足，靠的是信用。随着现代生活节奏的加快和生活内涵的多样化，人们的时间观念越来越强。参加各种活动要守时，不论是什么原因迟到都是失礼的。一个有修养的人，是一个你乐于交往的人，与这样的人交往，不论是谈古论今，或是只谈谈家常琐事，都会是人生快事，在这样的
交往中，你会发现时间过得很快；反之，如果和一个毫无修养的人交往，则你会感觉如坐针
毡，时间过得太慢，分分秒秒都是一种折磨。相信这不只是我一个人的感觉吧！ 《谈谈社会公德》社会公德是人在社会生活中的行为准则，是维护社会生活正常进行的一种行为规范，表达了人们的共同愿望和要求，得到社会大众的认可，它要求社会全体成员都要遵守。社会公德的内容和要求一般都十分明确、具体、清楚，执行起来也不复杂。但，看看我们的广告吧，无论是电视上的还是报纸上的，可谓是到处是陷阱，比如，美容院的广告，一个纹眉从几十到几百，各式各样的眉型都有，什莫无痛的，仿真的倒是真齐全，你是满怀欣喜的去了，从招待你的人到给你作文眉的人都对你十分的有礼貌，等你做完后，不满意去找他们时，他们的态度可是一百八十度的大转弯，一幅爱搭不理的样子，一会儿说你不是我们做的，等你想去找经理时，通常会有一个秘书模样的人跑出来告诉你，什莫经理不在，经理出差了，反正就是推卸责任就对了！再来就说说招聘的广告，现在的工作不好找，对于一个刚出校门的大学生而言，什莫玩笑都可以开，只有工作这是开不得，但，现在有的公司老板不知是怎末了，打着招聘的旗号，去招揽自己的生意，还有的公司明明是招两个职位，却偏偏写五六个，还有的公司写的是招主管，可实质的工作性质却是业务员，有的干脆就是幌子，就是想骗钱。可不幸的是，以上的地种种情况，本人是各个都遇到过。我就不明白，这些老板时间就真的多得那末无聊吗？不过细想想也是，一个招聘广告和一个商品广告对于一个小公司来说，那个性价比更高呢？无论是美容院还是虚假招聘广告，往小了说是违背了
社会公德，往大了说就是欺诈行为。在这些人眼里，公德究竟是什莫？
《我喜欢的天气》一年有春，夏，秋，冬四个季节，而在四个季节中的每一天，又会有不同的天气。你若问我喜欢什莫样的天气？那我告诉你，我喜欢冬季的雪天。当下雪时，一片一片的雪花从天空中洋洋洒洒的飘落下来，你就会自然而然的有一种浪漫的感觉，当你有意地把眼睛向上抬起时，如果你够幸运的话，噢而，会有那麽一片或两片的小雪花落在你的睫毛上，这时，你会觉得自己变成了琼瑶书中的女主角，浑身上下都充满了诗情画意。雪漫漫的变大了，你看房上，树上，车上，路上到处都是雪的身影，张当你看见一个白色的世界时，你会感到世界是那末美好，那末纯净洁白，像是一个穿着白纱的少女，那样纯，那样美，仿佛一眼就能看出她的心事。当你走在雪上，会发出“沙沙”声，那是雪在配合你，助你奏响一曲只属于你自己的世界名曲。雪下过后，体弱多病的人都会从家里出来呼吸一下新鲜空气，把肺部中的有害气体努力的呼出去，雪后的空气对人体十分的有好处，并且雪带走了空气中的灰尘和细菌。俗话说：“瑞雪兆丰年”可一点儿都没有错，雪不但对人的身体好，对庄稼也是很有帮助的，它可以冻死一部分越冬的害虫，溶化了得雪水渗进土层，可以供应庄
稼的生长。这就是我喜欢雪的原因，但使我爱上雪的是它的纯洁。
《我喜欢的节日》在中国，有很多很传统又很重要的节日，比如，春节，端午，清明，但我却独喜欢中秋，中秋是团圆的节日，到处都充满了祝福与思念，如果这时的你能够与家人在一起，吃个团圆饭，再到阳台或自家的小院中一边与父母赏月吃月饼一边聊一些贴心的话，那末你就真的是一个幸运儿，而身在他乡以及那些海外游子们就没有那末幸运了，我想，此时的他们常常是手握电话有说不尽的相思。在此刻，用“每逢佳节倍思亲”“千里明月寄相思”“月是故乡明”这样的话语与心境来形容此时此刻是在恰当不过了。中秋的历史悠久，早在《周礼》一书中，已有“中秋”一词的记载。一直到了唐朝，中秋节才成为固定的节日。关于中秋的传说是数不胜数，除了嫦娥奔月之外，还有一个就是“吴刚伐桂”相传月亮上的广寒宫前的桂树生长繁茂，有五百多丈高，下边有一个人常在砍伐它，但是每次砍下去之后，被砍的地
方又立即合拢了。几千年来，就这样砍砍合合，这棵桂树永远也不能被砍倒。据说这个砍树的人名叫吴刚，曾跟随仙人修道，到天界后犯了错误，仙人就把他贬到月宫，日日做这种徒劳无功的苦差使，以示惩处。有说他学仙不够专心，天帝为锤炼他的心志，罚他砍桂树，并允诺如果砍倒，即可成仙。于是吴刚便在清冷的月宫中日复一日、年复一年地砍下去。中秋也是诗人们最愿意借以抒发情感的节日，比如苏轼在中秋佳节因思念弟弟而作的一首《水调歌头 明月几时有》，其中有两句最为著名，那就是但愿人长久，千里共婵娟。我想，不管是在过去，现在还是将来，思念家乡及家人的心情永远都不会改变。我喜欢中秋，喜欢它的
意境。
《我向往的地方》我向往的地方是一个没有战争，没有欺骗，没有金钱和地位的高低之分，没有歧视，没有尔虞我诈的一片净土，同时，他更是一个只有安静和平，适合人在此生活但又不为外人所轻易打扰的一片安乐土。那应该是一个被世人所遗忘的小部落。部落里有一望无边的大海，这儿的人们靠捕鱼和捕其他的水产品为生。白天，男人们出海捕鱼，到晚上才归来，他们的妻子除了每天所必的工作外，在空闲时，还可以去海边补破旧的渔网，等着她们的丈夫归来。当夕阳西下时，那红得发亮的余晖，照在那张铺旧的渔网上和那个女人的身上，你会觉得有一种莫名的感动，她像一幅充满了灵气的画卷，在画卷上，那张渔网被夕阳的余晖照得闪闪发亮，当你的视线转移到那个女人身上，你会被她的神情所震撼，她没有在城市中的人，所独有的那份浮躁之气，她有的是平静，幸福和知足。她的手并不细化柔嫩但却那末生动，浑身上下都充满了智慧。在那还应该有一片辽阔的草原，在草原上有马，有牛还有羊，时不时地还可以听到牧童的笛声，那笛声是那末的悠扬与纯净。当你策马狂奔在草原时，风把你的头发和衣角吹起，你非但毫不理会反而更加的买劲儿，你会觉得你像一个英雄，当你累了，就让马停下来，你坐在马背上，看着周围的一切，你会觉得它既陌生又熟悉，熟悉，是因为这时你的家，陌生，是因为你周围的一切都在变化，如果你够心细，你会发现大自然每天都会用一个崭新的面孔去迎接你。这就是我向往的地方，也希望有一天我
真的可以到达这个地方。
《我最喜欢的明星》提到林青霞恐怕无人不知无人不晓，提到她首先想起的就是她的美和她的影片。她的美是一种不食人间烟火的美，粗浓的眉毛，灵气逼人的眼睛，挺直的鼻子，薄而翘的嘴唇，还有坚挺的小下颌，一张面孔上线条玲珑，凹凸有致，连发际线都如工笔描绘出来的一般；更难得的是那她那份儿清丽脱俗的气质，难怪成为琼瑶的当家花旦，她接拍琼瑶的一部戏就是《窗外》，只可惜，本人生于八零后，并没有目睹到她在《窗外》中的扮相，不过，我有幸看过她的《在水一方》，我想除了她，没有第二个人可以诠释得如此之好，那末飘逸，清新，就像在《诗经》中所描述的，“只见仿佛依稀，她在水中矗立”“有位佳人，在水一方” 如果说林青霞在琼瑶手中是一块美玉的话，那么徐克就是造就了一个无可替代的珍品。九十年代，林青霞已经年近四十，面临着危机，是徐克为她成功转了型，在徐克的电影里，一个深入人心的美女忽然变成了雌雄莫辨、正邪难分的武林豪侠。这次成功的转型，为林青霞的带来了演艺事业的又一高峰，同时也造就了一批经典之作：《笑傲江湖之东方不败》、《新龙门客栈》、《白发魔女传》、《东邪西毒》等等，从琼瑶中不时人间烟火的小女孩儿到江湖中的豪杰，这种跨度，可谓是一百八十度大转弯，可是，她一样把握的游刃有余，可见她的演技是毋庸置疑的。她是个演员，不是个花瓶，演好戏是她的职责与使命，因此我佩服她的演技，更佩服她的人，只有一个能在生活中，有着认真态度，心思细腻，肯去揣摩剧情与生活的人才能演好戏。因此我喜欢她，喜欢她对工作，对生活的态度。
《我喜欢的书》在我的业余生活中，我是比较喜欢看书的，特别是自己心情郁闷的时候，我都会使自己沉浸在书本里，当我被书中的故事情节完全吸引的时候，我就会暂时忘掉
了现实生活中的一些不愉快。但，我的书并不杂，全部都是小说类的。从中学到大学一直都是，中学的我经常会看琼瑶的小说，比如，《烟雨蒙蒙》，《浪花》《在水一方》等等，每次去看都会被感动得一塌糊涂，眼睛哭得像桃核一样。随着我慢慢的长大，渐渐的喜欢了《家》，《日出》，《秋海棠》等等，看过的书虽多，但要说我最喜欢的是琼瑶的《匆匆，太匆匆》，和巴金先生的《日出》。《匆匆，太匆匆》讲述了一段韩青和驼驼的故事，故事是发生在现实生活中，是真实的，这个故事没有过多的悲伤，只是故事的结局令你难以想象。二十四岁的驼驼认识了韩青，第二十四天后他们相爱了，同年的四月二十四日，驼驼死于肝癌，年仅二十四岁。这一连串的二十四不由得你不信天意弄人，看完小说的我呆呆的看这已经合上的书，那种滋味就像打翻了五味瓶，脑子空空的，除了惋惜就是感叹人生的短暂。在《日出》中，陈白露最后的死给了人们一个最可怕的忠告，人真的很可怕，人是巨大的同时又是渺小的。之所以巨大是因为人可以毫不留情的摧毁一切，之所以渺小是因为人也可以被一切事物所摧毁，而陈白露最大的错就是不应该生作一个既巨大又渺小的人，她的死和周旋一样的无奈，一样的不甘心，一样是同样的四个字摧毁了她们美好的一生，那就是“人言可畏”。不好意思，我喜欢的书似乎都是悲剧，但，在我看来，悲剧才是完美的，悲剧才像是
一个有血有肉的人。
《童年的记忆》说起童年，我怎末也忘不掉上小学时竞选班长的事。开学的第一天，教师让大家推选班长，大家都你望望我，我看看你，一句话也不说，教室里十分安静。最后，老师点了一个同学的名字，问他选谁。这个同学低着头半天不说话，大家都一个劲地催他说，终于，他抬起头来说：“老师，我可不可以选自己呀” 这下老师笑起来，说：“这个同学说由他自己来当班长，大家说行不行？”教室里又是一阵寂静，老师在教室里来回地走着，忽然有一个同学站起来说：“老师，让我当班长吧。“老师没料到又有一个人选他自己，一时不知给怎莫办。这时，又有几个人站起来说，“我来当班长。”“我当。”教室里一下子炸开了锅，人人举起手选自己当班长。老师只好笑着说：“大家都想当班长，这很好，不过到底让谁当，还得让我好好想想，好吗？”说完，老师就走了。老师一走，教室里又热闹起来，男孩子们说着说着，就动手打起来。女孩呢，虽不动手打，可叽叽喳喳的也说的没完没了，有几个甚至还哭了起来。为的就是一点，别人为什么不选我当班长。忽然有一天，老师说：“从今天起，每人当一周班长，谁要不遵守纪律，下周就不让他当，谁要管得好，上星期当了，下星期还继续当，同意这个办法的同学请举手。”就停，“哗”的一声，所有的小手都举的笔直笔直的。 现在回想起童年选班长这件趣事儿，还是觉得很有趣，孩子们的心是多么单纯可爱啊，如果人长大了之后，还能保持孩子的纯真和热情，世上哪还会有那么多的难办的事儿，又哪
会有那么多的矛盾呢？
《我的学习生活》我的学习生活是多姿多彩的，它给我带来无穷的乐趣。在课堂上的学习，是有老师跟我们一起进行的。课堂气氛非常活跃，给我的学习生活增添了色彩。除了课堂上的学习之外，在课外时间我的学习生活也是丰富多彩的，比如在宿舍，宿舍既是休息的地方，也是读书的好场所，尤其是午休的时间 。每天吃完午饭，舍友们一个个像变戏法般翻出各种各样的书来读，有图书馆借来的，有书屋租来的，有自己花钱买的，可谓来源之广。这些书中，有教人如何维护自尊的《简·爱》，有展现一代女皇风采的《武则天》，又表现爱情悲剧的《秋海棠》，有描写艺人的《周璇》，巴金先生的《日出》和四大名著之中的《红楼梦》等等，可谓是包罗万象。还有属于我们女生展现时尚的《男人装》和《都市丽人》，在心情不佳时，去寻觅《知音》，在《大众电影》中目睹心中偶像的风采，在《科幻世界》中满天遨游。一本好书在手，一切烦恼都抛于脑后，因为有书，午休看，晚睡时也要看，曾无数次打手电筒躲在被窝里看。读了一本好书，总是希望有人与你分享。每天晚上拉了灯躺在床上的时候我们谈得最多的就是书了。我们谈林黛玉、薜宝钗、辩论的去评价武则
天，骂慈禧太后，同时也感叹秋海棠和陈白露。我们各抒已见，侃侃而谈，神采飞扬。古语说：书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。但我们读书既不求黄金屋，也不为颜如玉，我们求的是知识，一种在课堂上学不到的知识，用它来开拓我们的视野，武装我们的头脑，充实我
们的精神世界。
《我喜爱的职业》有人说，当老师多好，天天和孩子在一起永远年轻！是的，教师是我最喜爱的职业，因为教师是“人类灵魂的工程师”。建造一座房子或桥梁，我们称他为建筑工程师；设计电视报纸上的广告，我们称它是广告设计师平面设计师，研究更好地养花种花、美化环境，我们称他为园艺工程师。然而教师却是灵魂的工程师，那就意味着是塑造人类的思想、建设人们的精神世界，是精神文明的设计者和创造者，是精神花园里的一个园丁。无论在中国还是外国，久远以来，教师这一行业就已经作为独立的一门职业门类而存在了。在封建社会的中国就有书院了，随后，已孔子为首的一大批私学逐渐的建立起来，老师也相继涌出来，成为中国教育史上最早的专职教师。教师的出现，极大地推动了教育事业的发展，人才的培养也变得普及起来。师者，所以传道、授业、解惑也。”传播人生道理，讲授专业知识，解除心中困惑。在这个过程中，等于是把知识的火炬一代一代地传递下去。所以，在我认为，教师更像一个接力赛的队员。这个接力赛的总长度就是人生的整个时间。前不见古人，后不见来者，没有尽头。历史赋予我们特定的一程，我们从上一代手中接过知识接力棒，然后跟时间赛跑，直到跑完我们的这一段，把接力棒传递给下一代的人。教师对学生的爱是无私的，在当今社会更是可贵的。不求别的，单是在街上遇到了，他们大声的叫你一句：“老
师好！”只要简单的一句话，你就会满足。因为你是一名光荣的人民教师。
《我所在的集体》从幼儿园到小学，再从小学到大学，一路走来，给我印象最深的还是高中时的集体。我所在的集体很特别,也很有意思.也许在老师的眼里我们班是比较麻烦的,在其它班级的同学的眼里是最闹的.但我却不那样认为.纵使我的班级有多么的糟糕,但至少每人多有一颗善良的心,一颗仁慈的心.我们的班级有其他班级所没有的珍贵的东西. 团结是我们班的准则,善良是我们班的所为.搞笑是我们班娱乐方式 .即便是在平时我们也一样富有天真,富有活力.富有同情心。我们班有许多的怪才,例如,总是给人以大方感觉的杨某某，文学修养很高.他上知天文,下只地理.中国文学,外国文学都不在话下，他是老师得得意帮手,有时候,老师忘记了的东西,他会以一种暗示的方式提醒老师，既保持了老师的面子，又会让老师觉得他很贴心。还有人称刘德华的李某人，虽然长的不像,但唱起歌却真有那么点儿味道.那语音动作极其相似.全班同学称为华仔.人称大猴儿的侯公子.体重180斤左右,他的爱好是唱歌与吹牛.歌唱的还不赖,但，比他唱歌还要出名的是她的吹牛功夫，尽管全班同学都知道他在吹牛,但还是愿意去捧场.有时候他那牛吹的的确有点离谱，但，我们都不会去戳穿它，在紧张的高中生活中，有这样一个活宝，是我们班的幸运。哦，对了，班里还有一个叫小邓丽君的小甜姐儿，她个子小小的，眼睛总带着一种说不出的韵味，她的声音和邓丽君有70%的相似，可神态有90%的相似度，固，称为小甜姐儿。要说我们班的怪才,的确挺多，这只是最有代表性的几个。纵使我班再老师眼里麻烦,在学生心中是比较闹,但我们班却生活的愉快,欢乐！《我的成长之路》有人曾经问我，在你走过的二十一个年头里，你感觉如何？当时，我不知道怎么回答。一路的欢声笑语，伙伴成群。那种无忧无虑，幸福与快乐全都写在童年时的脸上。快乐的日子总是过得特别快。很快少年时候的好奇与叛逆已代替了童年时的稚气。经过时间的洗礼，已经和童年时的无知、少年时的叛逆挥手告别。慢慢地思考起自己的人生。常听人说，大学是一个小社会，你会在里面感受到自由、开心、满足，但是，当我过完三年枯燥无味的高中生活，带着一颗充满好奇的心踏进期盼已久的大学生活之后。我发现，大学的生活和我想象的根本不一样。每天来回于宿舍、饭堂、教室，三点一线的生活让我觉得很无聊，找不到目标，感到失落与无奈：原来人们口中所说的大学是如此“美好”的。
当看到带着妹妹上学的大学生洪战辉的事迹，我被他所感动了。但是，面对洪战辉，除了感动，作为同龄人，我感到十分惭愧：虽然我不是出生在富裕的家庭，但是父母为我提供的学习和生活条件，足够让我安心地完成学业。可是我却在浪费父母的心血， 同时也在浪费自己的青春。不抓住大好时光去努力学习、拼搏奋斗，反而整天生活在漫无目的之中。在遇到小小的挫折和困难时，就怨天尤人，逃脱退避。面对挫折，是选择自强不息还是消沉下去？洪战辉给了我一个完美的答案。我意识到，原来成长就是，不再只会有不切实际的梦想，而是懂得为自己想去的地方或到达的目标，搭一条能够到达的路。随着年龄的增长，我觉得做事应该成熟一点，学会从对方的角度去理解自己，他人与社会的关系。还要对自己所做的事负责，不要让所有爱自己的人失望。二十个年头瞬间过去了，人生没有多少个二十年让我们浪费。不管你还是我，都应该把握好每一个属于自己的机会。哪怕失败了，也不要气妥。哪里跌倒，就从哪里爬起来，只要踮起脚尖就能更靠近阳光。同时还要告诉自己：机会，永远留给有准备的人。当然，我们还年青，人生的路很漫长，只要一路走好，便会拥有一个精彩
的人生。
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