如果幸福在于肉体的快感，那麽就应当说，牛找到草料吃的时候是幸福的。 —— 赫拉克利特
如果有一天，我能够对我们的公共利益有所贡献，我就会认为自己是世界上最幸福的人了。 —— 果戈理
个人的痛苦与欢乐，必须融合在时代的痛苦与欢乐里。 —— 艾青
安得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜。 —— 杜甫
一个人有了远大的理想，就是在最艰苦难的时候，也会感到幸福。 —— 徐特立
作家当然必须挣钱才能生活，写作，但是他决不应该为了挣钱而生活，写作。 —— 马克思
一无所有的人是有福的，因为他们将获得一切! —— 罗曼.罗兰
当你幸福的时候，切勿丧失使你成为幸福的德行。 —— 莫罗阿
幸福，假如它只是属于我，成千上万人当中的一个人的财产，那就快 从我这儿滚开吧! —— 别林斯基
幸福的斗争不论它是如何的艰难，它并不是一种痛苦，而是快乐，不是悲剧的，而只是戏剧的。 —— 车尔尼雪夫斯基
建筑在别人痛苦上的幸福不是真正的幸福。 —— 阿•巴巴耶娃
想不付出任何代价而得到幸福，那是神话。 —— 徐特立
、为爱而生
只有爱，能使世界转得更圆;只有爱，能创造奇迹。
能够看见别人的好，就会提升自己的好;
能够说出别人的好，就会强化对方与自己要更好。
爱是一切的原动力。
2、做自己的心灵捕手
把实现自己生命第一优先考虑，
善待内在的小孩，给他勇气、信心和生命，
想念自己，做你自己，宽恕自己，对自己负责，
善用感觉，热情行动，活出真正的自己。
3、简单生活
你真正需要的不是那么多，
多出来的任何一样东西对别人都有用，
将它送出去，或是捐出去义卖，让真正需要的人善用，
简单生活惯之后，生命自然不再累赘。
4、拥抱别人，让人拥抱
拥抱是一件完美的礼物，老少咸宜，
而且拿它给别人交换，没有人会放弃的。
练习用拥抱代替说话，表达内心最深刻的感受，
即时的拥抱能传送安慰与支持，传递生命活力。
拥抱疗效：续命，每天四抱;保养，每天八抱;除病，每天十二抱。
5、家庭优先
和乐家庭最高指导原则：日常体贴，遇事幽默。
家庭关系是你这辈子最有意义的投资，
试着每天用十五分钟，和配偶、孩子，甚至宠物，
共同分享回忆、经验、想法、梦想和创意。
6、别为小事抓狂
你为什么生气?塞车、买票插队、同事争执、服务生态度恶劣……
生气之前，思考哪些才是真正值得生气的情况，
例如：虐-待儿童、人民遭受饥饿之苦、战争……
相较之下 ，就可以知道这些事是多不值得生气。
将怒气转向值得生气的事上，
并且想想自己可以为这些情况做什么。
7、找寻老友
爱情常来来去去，朋友总是越陈越香。
曾经同甘共苦的朋友是上帝给的礼赞，
花点时间列出老朋友清单，
拨个电话聊聊或访友，
寻回那曾有的感动与契合。
如果幸福在于肉体的快感，那麽就应当说，牛找到草料吃的时候是幸福的。 —— 赫拉克利特
如果有一天，我能够对我们的公共利益有所贡献，我就会认为自己是世界上最幸福的人了。 —— 果戈理
个人的痛苦与欢乐，必须融合在时代的痛苦与欢乐里。 —— 艾青
安得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜。 —— 杜甫
一个人有了远大的理想，就是在最艰苦难的时候，也会感到幸福。 —— 徐特立
作家当然必须挣钱才能生活，写作，但是他决不应该为了挣钱而生活，写作。 —— 马克思
一无所有的人是有福的，因为他们将获得一切! —— 罗曼.罗兰
当你幸福的时候，切勿丧失使你成为幸福的德行。 —— 莫罗阿
幸福，假如它只是属于我，成千上万人当中的一个人的财产，那就快 从我这儿滚开吧! —— 别林斯基
幸福的斗争不论它是如何的艰难，它并不是一种痛苦，而是快乐，不是悲剧的，而只是戏剧的。 —— 车尔尼雪夫斯基
建筑在别人痛苦上的幸福不是真正的幸福。 —— 阿•巴巴耶娃
想不付出任何代价而得到幸福，那是神话。 —— 徐特立
、为爱而生
只有爱，能使世界转得更圆;只有爱，能创造奇迹。
能够看见别人的好，就会提升自己的好;
能够说出别人的好，就会强化对方与自己要更好。
爱是一切的原动力。
2、做自己的心灵捕手
把实现自己生命第一优先考虑，
善待内在的小孩，给他勇气、信心和生命，
想念自己，做你自己，宽恕自己，对自己负责，
善用感觉，热情行动，活出真正的自己。
3、简单生活
你真正需要的不是那么多，
多出来的任何一样东西对别人都有用，
将它送出去，或是捐出去义卖，让真正需要的人善用，
简单生活惯之后，生命自然不再累赘。
4、拥抱别人，让人拥抱
拥抱是一件完美的礼物，老少咸宜，
而且拿它给别人交换，没有人会放弃的。
练习用拥抱代替说话，表达内心最深刻的感受，
即时的拥抱能传送安慰与支持，传递生命活力。
拥抱疗效：续命，每天四抱;保养，每天八抱;除病，每天十二抱。
5、家庭优先
和乐家庭最高指导原则：日常体贴，遇事幽默。
家庭关系是你这辈子最有意义的投资，
试着每天用十五分钟，和配偶、孩子，甚至宠物，
共同分享回忆、经验、想法、梦想和创意。
6、别为小事抓狂
你为什么生气?塞车、买票插队、同事争执、服务生态度恶劣……
生气之前，思考哪些才是真正值得生气的情况，
例如：虐-待儿童、人民遭受饥饿之苦、战争……
相较之下 ，就可以知道这些事是多不值得生气。
将怒气转向值得生气的事上，
并且想想自己可以为这些情况做什么。
7、找寻老友
爱情常来来去去，朋友总是越陈越香。
曾经同甘共苦的朋友是上帝给的礼赞，
花点时间列出老朋友清单，
拨个电话聊聊或访友，
寻回那曾有的感动与契合。