教材内容：山羊分腿腾越
单元教学目标：通过支撑跳跃学习，达到增强肩带支撑力量。发展跳跃能力及敏捷、速度和灵巧等素质，培养勇敢果断的意志品质。
重点难点：踏跳有力、推手快速有力。推手时要直臂顶肩
第1课次 助跑踏跳、跪跳下
教学目标：初步掌握助跑踏跳动作
学习重点、难点：跳起提臀收复屈膝、跳下时摆臂提腰提膝
教学建议：1、上一步的单跳双落跳起
2、助跑3—5步的踏跳
3、在垫上做跪跳前进、跪跳起
4、在有一定高度的器械上做跪跳下、高度可逐渐增加
5、手扶器械或利用助跳板练习跳起提臀收腹屈膝动作。
6、在帮助下做跳上器械成跪撑、跪跳下。
第2课次 同一
教学目标：改进和提高动作质量
重点难点：同一
教学建议：1、在垫上做跪跳起
2、助跑3—5步跳上成跪撑，在帮助下跪跳下。
3、在器械上做完整动作
4、综合性练习（原地挺身跳、俯卧撑、立卧撑等）
第3课次 山羊分腿腾越
教学目标：初步掌握助跑踏跳及分腿腾越动作
重点难点：踏跳有力、推手快速有力，直臂顶肩是关键。
教学建议：1、助跑3—5步的踏跳练习（要求踏跳短促、迅速有力）
2原地分腿跳
3、有节奏的较长距离助跑踏跳上跳箱盖
4、踏跳后手扶器械的提臀分腿
5、助跑踏跳后手扶器械的提臀分腿
6、山羊分腿腾越
第4课次 山羊分腿腾越
教学目标：提高山羊分腿腾越的质量，巩固山羊分腿腾越的技术
重点难点：同上
教学建议：1、跳骆驼游戏（第一人先屈体撑膝，其余人排队做支撑背部的分腿腾越。每人
做好分腿腾越后就做屈体撑膝，依次进行。）
2、在山羊两侧置一定高度的橡筋，提高动作质量。
第5课次 山羊分腿腾越考核
教学目标：了解学生掌握情况，并给以评定。
重点难点：同前
教学建议：1、助跑踏跳
2、支撑器械的提臀分腿，大分腿的提前屈。
3、分腿腾越
4、考核
教材内容：山羊分腿腾越
单元教学目标：通过支撑跳跃学习，达到增强肩带支撑力量。发展跳跃能力及敏捷、速度和灵巧等素质，培养勇敢果断的意志品质。
重点难点：踏跳有力、推手快速有力。推手时要直臂顶肩
第1课次 助跑踏跳、跪跳下
教学目标：初步掌握助跑踏跳动作
学习重点、难点：跳起提臀收复屈膝、跳下时摆臂提腰提膝
教学建议：1、上一步的单跳双落跳起
2、助跑3—5步的踏跳
3、在垫上做跪跳前进、跪跳起
4、在有一定高度的器械上做跪跳下、高度可逐渐增加
5、手扶器械或利用助跳板练习跳起提臀收腹屈膝动作。
6、在帮助下做跳上器械成跪撑、跪跳下。
第2课次 同一
教学目标：改进和提高动作质量
重点难点：同一
教学建议：1、在垫上做跪跳起
2、助跑3—5步跳上成跪撑，在帮助下跪跳下。
3、在器械上做完整动作
4、综合性练习（原地挺身跳、俯卧撑、立卧撑等）
第3课次 山羊分腿腾越
教学目标：初步掌握助跑踏跳及分腿腾越动作
重点难点：踏跳有力、推手快速有力，直臂顶肩是关键。
教学建议：1、助跑3—5步的踏跳练习（要求踏跳短促、迅速有力）
2原地分腿跳
3、有节奏的较长距离助跑踏跳上跳箱盖
4、踏跳后手扶器械的提臀分腿
5、助跑踏跳后手扶器械的提臀分腿
6、山羊分腿腾越
第4课次 山羊分腿腾越
教学目标：提高山羊分腿腾越的质量，巩固山羊分腿腾越的技术
重点难点：同上
教学建议：1、跳骆驼游戏（第一人先屈体撑膝，其余人排队做支撑背部的分腿腾越。每人
做好分腿腾越后就做屈体撑膝，依次进行。）
2、在山羊两侧置一定高度的橡筋，提高动作质量。
第5课次 山羊分腿腾越考核
教学目标：了解学生掌握情况，并给以评定。
重点难点：同前
教学建议：1、助跑踏跳
2、支撑器械的提臀分腿，大分腿的提前屈。
3、分腿腾越
4、考核