学英语经验分享：意志篇
上一篇我们主要是从技术角度谈怎么学英语，但技术性问题只会影响我们的速度，而坚持到底的意志力才是决定我的的目标能否达到的关键！
跑步就是个好例子！你再优美的跑姿，再高档的跑鞋，没有坚持跑下去，就是零。不夸张地说，坚持到底的意志是一个人做成任何事情的最核心的品性。
怎么才能有坚持到底的意志力？
做计划的时候鸡血一打豪情万丈，前几天猛冲猛打，十天半个月后，折扣渐打，一个月后心安理得放弃。突然某天受到某些刺激，又豪情顿起，再重复一遍之前的过程，不断地恶性循环，直到万念俱灰，彻底认命放弃。这是我对自己以前状态的一个归纳，这种循环我想大部分人也都经历过吧，毕竟对抗惰性有多难，大家懂的！
打鸡血没用，那怎么办？我认为只要肯动脑，万事皆有方法。坚持到底品性的培养也是如此，在这里我就说几个对我有用的经验给大家参考下吧！
经验一、循序渐进。
拿背单词来说吧。曾经在知米小班里，有个学友，一天背50个单词，连续背了5天，正当大家对他赞叹有加的时候，第6天人不见了，然后呢，没有然后了。通常想一口吃成胖子的人，结局都是噎死。
既然这样，开始的时候，我会先给自己一个最小的量，让自己能轻松尝到收获的感觉，等坚持一段时间，再加一点量，再坚持一段时间，再加一点量，直到达到自己能够长期坚持又足够轻松的量。
跑步也是如此。有人第一次跑就要半马全马的，结果把自己跑浑身酸痛，扶墙走路一星期，从此退堂鼓一打，再不敢尝试。如果一开始，跑到累就停下来，即使只能跑1公里，又如何呢！要知道，跑量是可以慢慢加上去。一直以来我都相信，只要足够坚持，所有人最终都可以完成自己的全马。
经验二、巧用时间。
首先，早睡早起。早起到上班这段时间，老板没起床，不能喊我们加班；朋友们也没起床，不能喊我们去玩；家人们也没起床，不能喊我们陪聊天。这段时间是我们一整天最不受打扰的时间，用来学习是最容易坚持的。我一般晚上11点前入睡，早上6点起床，8点去上班，中间有至少一个小时的时间可以用来学习新单词。其实即使没学英语，早起看点书什么的也很有效益。温馨提示：早睡早起还有一个奇效，会让你精力与体力倍增！
其次，利用零碎时间。在日常的工作生活中有非常多的零碎时间，比如在车站等车，工作间歇等等，这些时候都顺手拿出手机复习两个单词，这样你就不用特地安排时间复习，不知不觉就完成了复习任务。
经验三、寻找乐趣。
兴趣是最好的老师，能在坚持做的事情上找出乐子，就不容易半途而废。比如看一集美剧或听一首英语歌曲来代替日常的听力训练，又比如定个阶段性任务，完成马上给自己奖励，奖励可以是去吃一顿大餐，也可以是去旅游一趟等等。
经验四、寻找战友。
有小伙伴一起学英语，可以激发你的竞争意识，也不会感觉那么孤单。在知米有建小班的功能，我就建了个小班，邀请一些线上的伙伴加进来，每个人学习打卡数据都会在小班里面显示。这样，当我觉得疲累时，一看别人今天都学习打卡了，也就没有理由偷懒了。当然，俗话说，不怕神一样的对手，只怕猪一样的队友，找战友不能找三天打鱼两天晒网的，那样反而会影响你的斗志。
跑步也如此，有人陪你一起跑，往往不容易放弃，其中一个人想偷懒的时候，别人就可以催一下，激发一下斗志。这方面应该表扬一下悦跑圈，可以加全国各地的跑友，可以看各地跑友的实时跑步状态和心情。一想到全国有那么多人和自己一起坚持着，瞬间充满能量，也没有冷冰冰的感觉，坚持下去就容易多了。 用过其他几个跑步APP，这方面不如小悦。
经验五、绝不破例。
不到万不得已，一定要咬牙坚持，不放弃任何一天。因为，只要有一天你以某个理由没有完成任务，那以后就会有无数理由让你无数天偷懒，直至完全放弃。绝不破例其实和经验二里面的早睡早起有联系，只要利用好早起的时间，你就是想破例也很难找到理由！
学英语经验分享：意志篇
上一篇我们主要是从技术角度谈怎么学英语，但技术性问题只会影响我们的速度，而坚持到底的意志力才是决定我的的目标能否达到的关键！
跑步就是个好例子！你再优美的跑姿，再高档的跑鞋，没有坚持跑下去，就是零。不夸张地说，坚持到底的意志是一个人做成任何事情的最核心的品性。
怎么才能有坚持到底的意志力？
做计划的时候鸡血一打豪情万丈，前几天猛冲猛打，十天半个月后，折扣渐打，一个月后心安理得放弃。突然某天受到某些刺激，又豪情顿起，再重复一遍之前的过程，不断地恶性循环，直到万念俱灰，彻底认命放弃。这是我对自己以前状态的一个归纳，这种循环我想大部分人也都经历过吧，毕竟对抗惰性有多难，大家懂的！
打鸡血没用，那怎么办？我认为只要肯动脑，万事皆有方法。坚持到底品性的培养也是如此，在这里我就说几个对我有用的经验给大家参考下吧！
经验一、循序渐进。
拿背单词来说吧。曾经在知米小班里，有个学友，一天背50个单词，连续背了5天，正当大家对他赞叹有加的时候，第6天人不见了，然后呢，没有然后了。通常想一口吃成胖子的人，结局都是噎死。
既然这样，开始的时候，我会先给自己一个最小的量，让自己能轻松尝到收获的感觉，等坚持一段时间，再加一点量，再坚持一段时间，再加一点量，直到达到自己能够长期坚持又足够轻松的量。
跑步也是如此。有人第一次跑就要半马全马的，结果把自己跑浑身酸痛，扶墙走路一星期，从此退堂鼓一打，再不敢尝试。如果一开始，跑到累就停下来，即使只能跑1公里，又如何呢！要知道，跑量是可以慢慢加上去。一直以来我都相信，只要足够坚持，所有人最终都可以完成自己的全马。
经验二、巧用时间。
首先，早睡早起。早起到上班这段时间，老板没起床，不能喊我们加班；朋友们也没起床，不能喊我们去玩；家人们也没起床，不能喊我们陪聊天。这段时间是我们一整天最不受打扰的时间，用来学习是最容易坚持的。我一般晚上11点前入睡，早上6点起床，8点去上班，中间有至少一个小时的时间可以用来学习新单词。其实即使没学英语，早起看点书什么的也很有效益。温馨提示：早睡早起还有一个奇效，会让你精力与体力倍增！
其次，利用零碎时间。在日常的工作生活中有非常多的零碎时间，比如在车站等车，工作间歇等等，这些时候都顺手拿出手机复习两个单词，这样你就不用特地安排时间复习，不知不觉就完成了复习任务。
经验三、寻找乐趣。
兴趣是最好的老师，能在坚持做的事情上找出乐子，就不容易半途而废。比如看一集美剧或听一首英语歌曲来代替日常的听力训练，又比如定个阶段性任务，完成马上给自己奖励，奖励可以是去吃一顿大餐，也可以是去旅游一趟等等。
经验四、寻找战友。
有小伙伴一起学英语，可以激发你的竞争意识，也不会感觉那么孤单。在知米有建小班的功能，我就建了个小班，邀请一些线上的伙伴加进来，每个人学习打卡数据都会在小班里面显示。这样，当我觉得疲累时，一看别人今天都学习打卡了，也就没有理由偷懒了。当然，俗话说，不怕神一样的对手，只怕猪一样的队友，找战友不能找三天打鱼两天晒网的，那样反而会影响你的斗志。
跑步也如此，有人陪你一起跑，往往不容易放弃，其中一个人想偷懒的时候，别人就可以催一下，激发一下斗志。这方面应该表扬一下悦跑圈，可以加全国各地的跑友，可以看各地跑友的实时跑步状态和心情。一想到全国有那么多人和自己一起坚持着，瞬间充满能量，也没有冷冰冰的感觉，坚持下去就容易多了。 用过其他几个跑步APP，这方面不如小悦。
经验五、绝不破例。
不到万不得已，一定要咬牙坚持，不放弃任何一天。因为，只要有一天你以某个理由没有完成任务，那以后就会有无数理由让你无数天偷懒，直至完全放弃。绝不破例其实和经验二里面的早睡早起有联系，只要利用好早起的时间，你就是想破例也很难找到理由！