教师心理健康培训方案
追求阳光心态（观念篇）
一、课题的起源
1、我们研究教师心理健康的初衷是什么？
2、谁都不是救世主，全靠自己救自己。
二、关于健康的话题
1、你健康吗？
2、何谓身体健康？何谓心理健康？两者的联系。
三、教师心理健康与学生心理健康
1、教师队伍怎么了？全国频发的师德事件是怎么回事？
2、一个案例的深层剖析。
3、学生心理问题污染源在哪里？
4、学习心理健康教育。
四、教师心理问题分类。
1、职业适应不良。
2、职业行为异常。
3、人际交往障碍。
4、人格障碍与人格缺陷。
5、神经症（强迫症、焦虑症、抑郁症、恐怖症）
6、职业倦者。
——追求阳光心态（问题及解决方案之一）
一、气质、性格与教师心理健康
1、什么是气质？
2、四种典型气质。
3、气质对心理健康的影响。
二、教师的压力、挫折与心理健康
1、压力与应激。
2、挫折与适应。
3、面对挫折怎样使自己坚强起来？
4、压力状态下使自己轻松起来。
三、课堂心理气氛与教师心理健康
1、你快乐，所以我快乐。
生活化的课堂才会充满快乐。
对话：师生心灵互通的必由之路。
2、教师的课堂快乐从何而来。
从和谐融洽的师生关系中来。
从师生环卫的美妙感觉中来
——追求阳光心态（问题及解决方案之二）
一、教师的合理认知与心理健康
1、合理情绪疗法的步骤。
2、合理情绪疗法的案例。
3、树立合理认知、用睿智的目光看世界。
二、校园人际环境与教师心理健康
1、假如人人都献出一点爱。
2、良好的人际关系是幸福和成功的基石。
3、营造一个安全和谐的校园人际环境（干群关系、同事关系、师生关系、教师与家长关系）。
三、文化休闲与教师心理调适
1、休闲——教师的心理按摩。
2、最大的杀手使自己——这不是危言耸听。
3、最好的医生是自己——这不是天方夜谭。
4、让心灵的疲惫在“荷塘夜色”中消融
教师心理健康培训方案
追求阳光心态（观念篇）
一、课题的起源
1、我们研究教师心理健康的初衷是什么？
2、谁都不是救世主，全靠自己救自己。
二、关于健康的话题
1、你健康吗？
2、何谓身体健康？何谓心理健康？两者的联系。
三、教师心理健康与学生心理健康
1、教师队伍怎么了？全国频发的师德事件是怎么回事？
2、一个案例的深层剖析。
3、学生心理问题污染源在哪里？
4、学习心理健康教育。
四、教师心理问题分类。
1、职业适应不良。
2、职业行为异常。
3、人际交往障碍。
4、人格障碍与人格缺陷。
5、神经症（强迫症、焦虑症、抑郁症、恐怖症）
6、职业倦者。
——追求阳光心态（问题及解决方案之一）
一、气质、性格与教师心理健康
1、什么是气质？
2、四种典型气质。
3、气质对心理健康的影响。
二、教师的压力、挫折与心理健康
1、压力与应激。
2、挫折与适应。
3、面对挫折怎样使自己坚强起来？
4、压力状态下使自己轻松起来。
三、课堂心理气氛与教师心理健康
1、你快乐，所以我快乐。
生活化的课堂才会充满快乐。
对话：师生心灵互通的必由之路。
2、教师的课堂快乐从何而来。
从和谐融洽的师生关系中来。
从师生环卫的美妙感觉中来
——追求阳光心态（问题及解决方案之二）
一、教师的合理认知与心理健康
1、合理情绪疗法的步骤。
2、合理情绪疗法的案例。
3、树立合理认知、用睿智的目光看世界。
二、校园人际环境与教师心理健康
1、假如人人都献出一点爱。
2、良好的人际关系是幸福和成功的基石。
3、营造一个安全和谐的校园人际环境（干群关系、同事关系、师生关系、教师与家长关系）。
三、文化休闲与教师心理调适
1、休闲——教师的心理按摩。
2、最大的杀手使自己——这不是危言耸听。
3、最好的医生是自己——这不是天方夜谭。
4、让心灵的疲惫在“荷塘夜色”中消融