篮球教案 滑步
XX 学 授课人 教学对 年级 象 教材内 学习防守移动步伐—滑步（横滑步、前滑步、后撤步） 容 教 学 目 标 课的重 伏； 动作要正确， 双脚蹬、 点 跨、滑 课的结 课的内容 构 一、课堂常规 要求： 组织： 组织形式 教师活动 学生活动 组织示意图 间 时 难点 身体的重心，滑动中双脚不要并拢 认知目标：通过教学，激发学生对篮球运动的兴趣，培养学生参加体育活动 的积极性和主动性。 技能目标：提高学生防守移动步伐技术水平，培养学生运动能力。 情感目标：增进师生友谊，加强人际交往和自身素质的培养，培养良好的团 结合作精神。 控制身体重心， 不要起 初三 人数 30 课 次 1 梁启文 学校 校 日期 28 点 场 2013-11地 篮球
， 安排见习生活 全班四列横队集 动。1、体育委 合。
体育委员整队， 检查 ☻：老师 汇报人数。 学生按体 ：学生
员整队集合， 报 队伍整齐、精神饱 育委员口令站队。 开 告人数； 满、 着装便于运动。 要求：
2、师生问好， 组织: 课堂点名； 1、调动学生两列
快、静、齐，积极配 合教学活动。
3、宣布本次课 横队女生在前男生 组织： 始 的教学内容、 目 在后进行慢跑。 标和要求； 学生成两列横队慢
2、预计问题:学生 跑。
☻ 8 分 钟
4、教师检查着 打闹，队形不整齐 要求： 装 部 二、热身部分 慢跑2圈 徒手操 1、头部运动 分 1、处理手段： 跟着 保持安静，不要打 学生一起跑。保持 闹，保持队列的整 安静，不要打闹， 齐。 保持队形的整齐。 学法： 组织: 成体操队形散开， 认
2、扩胸振背运 全班四列横队，每 真看动作， 听口令进 动 3、体转运动 4、腰部运动 5、弓步压腿 6、侧压 个同学间隔距离为 行练习。 一臂。 教法: 教师带领学生练 习。 要求： 动作准确到位、认 真。
7、膝关节运动 要求： 8、手腕踝腕关 逐渐加 1、教师口 节 9.高抬腿两组 令指挥， 声音洪亮， 讲解清晰； 2、 师生共做、 学生
☻
练习认真； 3、身体活动幅度 大。 腿之间，两眼注视 地扭腰转髋要猛， 后 时， 右脚蹬地滑动， 撤角度不宜过大。 学 习移动 技术 向左脚靠近，两脚 3 前滑步动作方法： （滑步） 保持一定距离，左 两脚前后站立， 向前 滑步时， 前脚向前迈
滑 步 分 为 脚继续跨出。 准
侧 滑步 、前 滑 动作要点：侧滑步 出一步，着地的同 步 、后 撤步 三 时，要保持屈膝低 时， 后脚紧随着向前 种。 重心的姿势，身体 滑动， 保持前后开立 不要上下起伏，两 姿势， 注意屈膝降低 腿不要交
叉，重心 重心。 保持在两对手 动作要领： 前滑步
备
2 、后撤步动作方 时， 保持屈膝降低重 部 1、侧滑步动作 法：做后撤步时， 心， 身体不要上下起 方 法 ：两脚 平 用前脚的脚前掌内 伏， 前脚同侧臂上举 行站立， 两膝较 侧蹬地，同时腰部 另一臂侧下 深弯曲， 上体略 用力向后转动，后 前 倾， 两臂 侧 脚碾蹬地面，前脚 分 伸。 向左侧滑步 快速后撤，紧接滑 时， 左脚向左迈 步调整碾地
☻
出 结 一、放松活动 组织： 学法： 跟教师一起做， 课后 归还器材。 7 分 钟
1、静力拉伸腿 全班集体进行 束 2、抖动放松手 教法： 臂 部 1、采用带领法、
3、拍拍大腿小 语言及非语言提示 要求： 腿。 和镜面示范 要求： 尽量放松。
分
一、小结
本次课小结， 讲 声音洪亮 评， 及时表扬先 要求： 进，鼓励后进。 小结简明扼要 三、收拾器材 四、师生再见 场地器 篮球场 口哨一个 材 负荷预计
☻
练习密度： 平均心率：
课 后 总 结
篮球教案 滑步
XX 学 授课人 教学对 年级 象 教材内 学习防守移动步伐—滑步（横滑步、前滑步、后撤步） 容 教 学 目 标 课的重 伏； 动作要正确， 双脚蹬、 点 跨、滑 课的结 课的内容 构 一、课堂常规 要求： 组织： 组织形式 教师活动 学生活动 组织示意图 间 时 难点 身体的重心，滑动中双脚不要并拢 认知目标：通过教学，激发学生对篮球运动的兴趣，培养学生参加体育活动 的积极性和主动性。 技能目标：提高学生防守移动步伐技术水平，培养学生运动能力。 情感目标：增进师生友谊，加强人际交往和自身素质的培养，培养良好的团 结合作精神。 控制身体重心， 不要起 初三 人数 30 课 次 1 梁启文 学校 校 日期 28 点 场 2013-11地 篮球
， 安排见习生活 全班四列横队集 动。1、体育委 合。
体育委员整队， 检查 ☻：老师 汇报人数。 学生按体 ：学生
员整队集合， 报 队伍整齐、精神饱 育委员口令站队。 开 告人数； 满、 着装便于运动。 要求：
2、师生问好， 组织: 课堂点名； 1、调动学生两列
快、静、齐，积极配 合教学活动。
3、宣布本次课 横队女生在前男生 组织： 始 的教学内容、 目 在后进行慢跑。 标和要求； 学生成两列横队慢
2、预计问题:学生 跑。
☻ 8 分 钟
4、教师检查着 打闹，队形不整齐 要求： 装 部 二、热身部分 慢跑2圈 徒手操 1、头部运动 分 1、处理手段： 跟着 保持安静，不要打 学生一起跑。保持 闹，保持队列的整 安静，不要打闹， 齐。 保持队形的整齐。 学法： 组织: 成体操队形散开， 认
2、扩胸振背运 全班四列横队，每 真看动作， 听口令进 动 3、体转运动 4、腰部运动 5、弓步压腿 6、侧压 个同学间隔距离为 行练习。 一臂。 教法: 教师带领学生练 习。 要求： 动作准确到位、认 真。
7、膝关节运动 要求： 8、手腕踝腕关 逐渐加 1、教师口 节 9.高抬腿两组 令指挥， 声音洪亮， 讲解清晰； 2、 师生共做、 学生
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练习认真； 3、身体活动幅度 大。 腿之间，两眼注视 地扭腰转髋要猛， 后 时， 右脚蹬地滑动， 撤角度不宜过大。 学 习移动 技术 向左脚靠近，两脚 3 前滑步动作方法： （滑步） 保持一定距离，左 两脚前后站立， 向前 滑步时， 前脚向前迈
滑 步 分 为 脚继续跨出。 准
侧 滑步 、前 滑 动作要点：侧滑步 出一步，着地的同 步 、后 撤步 三 时，要保持屈膝低 时， 后脚紧随着向前 种。 重心的姿势，身体 滑动， 保持前后开立 不要上下起伏，两 姿势， 注意屈膝降低 腿不要交
叉，重心 重心。 保持在两对手 动作要领： 前滑步
备
2 、后撤步动作方 时， 保持屈膝降低重 部 1、侧滑步动作 法：做后撤步时， 心， 身体不要上下起 方 法 ：两脚 平 用前脚的脚前掌内 伏， 前脚同侧臂上举 行站立， 两膝较 侧蹬地，同时腰部 另一臂侧下 深弯曲， 上体略 用力向后转动，后 前 倾， 两臂 侧 脚碾蹬地面，前脚 分 伸。 向左侧滑步 快速后撤，紧接滑 时， 左脚向左迈 步调整碾地
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出 结 一、放松活动 组织： 学法： 跟教师一起做， 课后 归还器材。 7 分 钟
1、静力拉伸腿 全班集体进行 束 2、抖动放松手 教法： 臂 部 1、采用带领法、
3、拍拍大腿小 语言及非语言提示 要求： 腿。 和镜面示范 要求： 尽量放松。
分
一、小结
本次课小结， 讲 声音洪亮 评， 及时表扬先 要求： 进，鼓励后进。 小结简明扼要 三、收拾器材 四、师生再见 场地器 篮球场 口哨一个 材 负荷预计
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练习密度： 平均心率：
课 后 总 结