对现代篮球运动对抗特性的探讨
关键词：现代篮球 对抗 探讨
一、前言
篮球运动产生初期，由于规则的限定及当时篮球技术的缺陷，人们都是在原地传球进攻，攻防队员之间的身体接触较少，对抗性也不强。经过100多年的发展，随着篮球运动员技术水平的不断提高，战术的日益多元化和规则越来越细致完善，篮球比赛中带有强烈对抗性身体接触越来越频繁，几乎遍布球场上的每个角落，队员间的接触性对抗几乎无时不在，无处不在。
比赛越激烈，对抗强度就越大，这就需要运动员有极好的身体素质与顽强意志品质，教练的战术安排作保证。在高水平，高强度的篮球比赛中自始至终存在攻、守之间的激烈对抗，强对抗才是篮球运动发展的本质，只有在强对抗中不断强化训练与实战结合，才能推动篮球运动继续向前发展。
二、现代篮球对抗的主要内容
（一）意志品质的对抗
在篮球比赛中，队员不但要有娴熟的技术和战术，还要表现出超人的意志品质。其特点是：（1）十分自信，深信有能力战胜一切对手。（2）无论是进攻还是防守，都表现出勇猛顽强，斗志高昂的精神。（3）能承受来自各方的心理压力。（4）在比赛中表现出主动性、积极性、创造性。
（二）身体素质的对抗
它包括速度、体能、力量等方面。从速度的对抗方面来讲，无论是进攻转为防守，还是由防守转为进攻，都有很高的要求。比如：NBA球员的转化就相当快，只要一获得球，就尽可能在短时间内把球传到或突破运球到对方篮下，以致增加进攻时间与进攻机会，这是速度素质在篮球比赛中的充分体现。对抗中谁的身体素质好并能合理运
用，谁就能在同对手发生挤、贴、堵、靠等动作中处于优势。
（三）技﹑战术的对抗
技术和战术不光是球员之间的对抗，更是球队的“领军人”——教练之间的对抗,如果教练战术安排得当一支弱队都可能战胜一支强队,所以技战术的创新在很多时候能成为赢球的“法宝”。当今世界强队，防守过程中，紧逼时运用夹击，夹击时准备抢断，抢断时有队员快下，这一系列的连锁反应无一不在对抗中完成。进攻过程中，发动与接应，插上与跟进，突破与分球，拉开与策应，强攻变助攻，投篮变妙传，外投内补，连投连补，这些都是现代篮球战术意识的重要体现。
三、现代篮球对抗的特性
（一） 对抗的随机性
篮球运动是一项多人参与的集体竞赛项目，它是在比赛中迅速而合理地运用技术来应对复杂多变情况的思维反映过程。而不是以固定的模式去做出统一的行动。场上的情况不是一成不变的，是复杂多变的。进攻、防守都在瞬间转化，没有固定的模式。运动员必须能够按照一定的攻、守战术目的，正确、合理地运用技术和战术行动。能在紧张、激烈的对抗中，充分发挥个人智能，掌握攻守转换的随机性。只有驾驭攻、守转换的能力、方法，才能争取比赛的主动。
（二） 对抗的集群性
现代篮球比赛对球队的整体行为要求越来越高。为在攻、守对抗中夺取优势，在发展个人能力的基础上，集群对抗也日益受到人们的重视。例如同守、夹击、争夺篮板球的分工与合作，区域紧逼与破区域紧逼，以及有球一方的多防少、无球一方的少防多等等，无不是利用集群的力量在某一局部地区争取控制与反控制的主动。为此， 对抗训练中，就应该有目的、有计划地安排由个体对抗到集体对抗、由集群对抗再到整体对抗的系统训练。以提高个体对抗能力为基础和协同作战意识，从而提高全队整体对抗的实力。
（三）对抗的激烈性
现代篮球比赛是在十分激烈的对抗中进行的，它充满身体接触和对抗，运动员的
技战术运用是在推、拉、挤、挡甚至在猛烈的冲撞中完成。实际上对抗是从跳球的第一秒就开始，你争我夺，寸土不让，每球必争，这就深刻地揭示了对抗的激烈性在篮球运动是不可避免和客观存在的。。
（四）对抗的综合性
在强对抗的篮球比赛中，篮球运动员高度和速度必须统一；身体、技术、战术要结合；特长和全面要相称；智力和意识要并重。篮球竞赛已进入一个身体、技术、战术、心理、意识、作风、智慧等因素全面综合抗衡时代。这些因素在比赛中相互联系、相互制约、相互促进，篮球是一项错综复杂的运动，是一种多因素相互交融的综合性对抗性运动。
四、影响现代篮球运动员对抗能力的主要因素
（一）身体素质
篮球运动是综合型运动项目，它对球员的身体素质要求很全面。最重要的几项身体素质包括了力量、速度、弹跳和灵敏。①力量素质是队员进行篮球运动的首要素质。力量素质好的篮球选手，在现代篮球运动的攻守对抗中占有明显优势，使你在防守他时，感到“挤不动、拉不住﹑够不着”。②速度素质是篮球运动中最重要的身体素质之一，是比赛中争取时间﹑抢占空间优势的重要条件。③篮球比赛中争抢篮板球﹑抢断球、盖帽和补篮等技术，都需要具备良好的弹跳力才能完成。④灵敏性主要从队员的脚步移动中体现出来。脚步动作是掌握一切攻守技术的基础。脚步移动灵活是技战术运用的保证，它对抢占有利的攻守位置起着至关重要的作用。
（二）心理因素
现代篮球不仅要求运动员有良好的身体素质、熟练、过硬的技术，而且还要求运动员要能多种战术动作，能迅速反应各种突然刺激，作出对抗策略。在攻守对抗激烈的篮球比赛中，运动员心理因素的作用和影响比以往任何时候都显得重要和突出。特别是在打关键球时更考验运动员的心理素质。所以，心理素质的好坏在比赛对抗中起着不可轻视的作用。
（三）技、战术
现代篮球比赛，不仅是运动员的个人技术对抗，还是教练员之间战术安排的对抗。这就要求运动员要有过硬的个人技术，队员之间有熟练的战术配合，在激烈的比赛对抗中，能够迅速作出正确的对抗技、战术，是取得比赛胜负的关键。所以技、战术的运用在现代篮球比赛中起着至关重要。
五、结论与建议
现代篮球运动是门综合性学科，篮球比赛己变为速度、高度、技术、战术、心理、意识、作风、智慧、指挥等多因素的全面对抗。比赛的胜负取决于多因素的综合优势。
教练应该加强对篮球运动员对抗意识的培养，使他们能够根据比赛场上的变化，随机应变地做出合理的对抗战术，做到主动观察，正确判断。 在训练工作中依据实战比赛状况，研究设计一套符合现代篮球比赛对抗技术的训练方法和手段。发展和提高运动员对抗技术水平，使其适应现代篮球比赛的高强度对抗要求。
对现代篮球运动对抗特性的探讨
关键词：现代篮球 对抗 探讨
一、前言
篮球运动产生初期，由于规则的限定及当时篮球技术的缺陷，人们都是在原地传球进攻，攻防队员之间的身体接触较少，对抗性也不强。经过100多年的发展，随着篮球运动员技术水平的不断提高，战术的日益多元化和规则越来越细致完善，篮球比赛中带有强烈对抗性身体接触越来越频繁，几乎遍布球场上的每个角落，队员间的接触性对抗几乎无时不在，无处不在。
比赛越激烈，对抗强度就越大，这就需要运动员有极好的身体素质与顽强意志品质，教练的战术安排作保证。在高水平，高强度的篮球比赛中自始至终存在攻、守之间的激烈对抗，强对抗才是篮球运动发展的本质，只有在强对抗中不断强化训练与实战结合，才能推动篮球运动继续向前发展。
二、现代篮球对抗的主要内容
（一）意志品质的对抗
在篮球比赛中，队员不但要有娴熟的技术和战术，还要表现出超人的意志品质。其特点是：（1）十分自信，深信有能力战胜一切对手。（2）无论是进攻还是防守，都表现出勇猛顽强，斗志高昂的精神。（3）能承受来自各方的心理压力。（4）在比赛中表现出主动性、积极性、创造性。
（二）身体素质的对抗
它包括速度、体能、力量等方面。从速度的对抗方面来讲，无论是进攻转为防守，还是由防守转为进攻，都有很高的要求。比如：NBA球员的转化就相当快，只要一获得球，就尽可能在短时间内把球传到或突破运球到对方篮下，以致增加进攻时间与进攻机会，这是速度素质在篮球比赛中的充分体现。对抗中谁的身体素质好并能合理运
用，谁就能在同对手发生挤、贴、堵、靠等动作中处于优势。
（三）技﹑战术的对抗
技术和战术不光是球员之间的对抗，更是球队的“领军人”——教练之间的对抗,如果教练战术安排得当一支弱队都可能战胜一支强队,所以技战术的创新在很多时候能成为赢球的“法宝”。当今世界强队，防守过程中，紧逼时运用夹击，夹击时准备抢断，抢断时有队员快下，这一系列的连锁反应无一不在对抗中完成。进攻过程中，发动与接应，插上与跟进，突破与分球，拉开与策应，强攻变助攻，投篮变妙传，外投内补，连投连补，这些都是现代篮球战术意识的重要体现。
三、现代篮球对抗的特性
（一） 对抗的随机性
篮球运动是一项多人参与的集体竞赛项目，它是在比赛中迅速而合理地运用技术来应对复杂多变情况的思维反映过程。而不是以固定的模式去做出统一的行动。场上的情况不是一成不变的，是复杂多变的。进攻、防守都在瞬间转化，没有固定的模式。运动员必须能够按照一定的攻、守战术目的，正确、合理地运用技术和战术行动。能在紧张、激烈的对抗中，充分发挥个人智能，掌握攻守转换的随机性。只有驾驭攻、守转换的能力、方法，才能争取比赛的主动。
（二） 对抗的集群性
现代篮球比赛对球队的整体行为要求越来越高。为在攻、守对抗中夺取优势，在发展个人能力的基础上，集群对抗也日益受到人们的重视。例如同守、夹击、争夺篮板球的分工与合作，区域紧逼与破区域紧逼，以及有球一方的多防少、无球一方的少防多等等，无不是利用集群的力量在某一局部地区争取控制与反控制的主动。为此， 对抗训练中，就应该有目的、有计划地安排由个体对抗到集体对抗、由集群对抗再到整体对抗的系统训练。以提高个体对抗能力为基础和协同作战意识，从而提高全队整体对抗的实力。
（三）对抗的激烈性
现代篮球比赛是在十分激烈的对抗中进行的，它充满身体接触和对抗，运动员的
技战术运用是在推、拉、挤、挡甚至在猛烈的冲撞中完成。实际上对抗是从跳球的第一秒就开始，你争我夺，寸土不让，每球必争，这就深刻地揭示了对抗的激烈性在篮球运动是不可避免和客观存在的。。
（四）对抗的综合性
在强对抗的篮球比赛中，篮球运动员高度和速度必须统一；身体、技术、战术要结合；特长和全面要相称；智力和意识要并重。篮球竞赛已进入一个身体、技术、战术、心理、意识、作风、智慧等因素全面综合抗衡时代。这些因素在比赛中相互联系、相互制约、相互促进，篮球是一项错综复杂的运动，是一种多因素相互交融的综合性对抗性运动。
四、影响现代篮球运动员对抗能力的主要因素
（一）身体素质
篮球运动是综合型运动项目，它对球员的身体素质要求很全面。最重要的几项身体素质包括了力量、速度、弹跳和灵敏。①力量素质是队员进行篮球运动的首要素质。力量素质好的篮球选手，在现代篮球运动的攻守对抗中占有明显优势，使你在防守他时，感到“挤不动、拉不住﹑够不着”。②速度素质是篮球运动中最重要的身体素质之一，是比赛中争取时间﹑抢占空间优势的重要条件。③篮球比赛中争抢篮板球﹑抢断球、盖帽和补篮等技术，都需要具备良好的弹跳力才能完成。④灵敏性主要从队员的脚步移动中体现出来。脚步动作是掌握一切攻守技术的基础。脚步移动灵活是技战术运用的保证，它对抢占有利的攻守位置起着至关重要的作用。
（二）心理因素
现代篮球不仅要求运动员有良好的身体素质、熟练、过硬的技术，而且还要求运动员要能多种战术动作，能迅速反应各种突然刺激，作出对抗策略。在攻守对抗激烈的篮球比赛中，运动员心理因素的作用和影响比以往任何时候都显得重要和突出。特别是在打关键球时更考验运动员的心理素质。所以，心理素质的好坏在比赛对抗中起着不可轻视的作用。
（三）技、战术
现代篮球比赛，不仅是运动员的个人技术对抗，还是教练员之间战术安排的对抗。这就要求运动员要有过硬的个人技术，队员之间有熟练的战术配合，在激烈的比赛对抗中，能够迅速作出正确的对抗技、战术，是取得比赛胜负的关键。所以技、战术的运用在现代篮球比赛中起着至关重要。
五、结论与建议
现代篮球运动是门综合性学科，篮球比赛己变为速度、高度、技术、战术、心理、意识、作风、智慧、指挥等多因素的全面对抗。比赛的胜负取决于多因素的综合优势。
教练应该加强对篮球运动员对抗意识的培养，使他们能够根据比赛场上的变化，随机应变地做出合理的对抗战术，做到主动观察，正确判断。 在训练工作中依据实战比赛状况，研究设计一套符合现代篮球比赛对抗技术的训练方法和手段。发展和提高运动员对抗技术水平，使其适应现代篮球比赛的高强度对抗要求。