现代篮球运动的技术对抗分析
作者：陈勇华
来源：《今日湖北·中旬刊》2013年第10期
摘 要 篮球运动攻守对抗矛盾日益激烈，从世界高水平大型比赛和国内联赛中可以看出，对抗技术差、攻防能力弱的球队在当今激烈的对抗中很难取得理想的成绩。因此，对篮球运动对抗技术及其规律的研究就显得尤为重要。本文从篮球对抗性规律的角度去分析篮球技术，认识它的形式、功能、要求以及技巧，为篮球运动的实践活动提供理论依据。
关键词 篮球运动 技术对抗 运动技术
随着世界篮球运动的不断发展，强对抗是当代竞技篮球运动的现状和未来的发展趋势。目前世界篮球运动攻守对抗矛盾日益激烈，已经达到“疯狂”和近似“犯规”的程度。这种攻守对抗极大地推进了篮球本身的发展与创新。而在发展与创新中，谁用发展的眼光把篮球运动的对抗规律摆在较高的位置上，谁就占据了比赛的主动。美国职业篮球运动是当今世界篮球运动的最高水平。它既代表了现代篮球运动的发展方向，又是引领和促进世界篮球运动发展的主要潮流。通过深入研究美国高水平篮球运动的先进理论和技、战术打法，我们会发现，所有的技、战术都是建立在高强度对抗的基础上。现代篮球对抗技术训练研究，是依据篮球比赛的对抗性特征，设计、构建符合现代篮球技术运用的训练手段与方法，创新情景体验、进行模拟训练，发展和提高运动员的对抗技术和运用能力，使其适应现代篮球比赛大强度和强对抗的要求。从世界性大赛和国内各级联赛中可以看出，对抗技术差、攻防能力弱的球队在当今激烈的对抗中很难取得理想的成绩。因此，对篮球运动对抗技术及其规律的研究就显得尤为重要。对抗技术的研究可以使篮球在教学与训练过程中更加系统性、合理性、科学性，并形成综合性的概括、归纳与创新，建立正确的对抗意识和指导思想，从而增强对篮球运动对抗规律的理解和深层次的重新认识，推动篮球运动向更深的层次不断创新与发展。
一、篮球运动技术对抗的涵义
篮球运动对抗技术是把对抗作为一种手段在比赛中与对手进行互动的基本概念。它与单纯的“技术”概念有所区别，有所不同。区别在于，它含有对抗前提与互动过程；不同在于，限于比赛之中，不仅指队员个人技术，还以全队整体技术为考量。另外，比赛中，技术对抗总是伴随着身体接触，技术对抗兼有身体对抗的基本特征，这是它有别于技术的重要标志。篮球运动的技术对抗分为直接对抗和间接对抗。直接对抗是攻与守的对抗关系，是一次完整的局部对抗过程，并发生在同一时间段，以队员个人技术对抗行为为主，得失结果立见分晓。间接对抗是直接对抗的结果与分项对抗内容的得失累加，是多个局部对抗过程，并发生在不同时间段，以全队技术对抗行为为主。例如投篮命中率、进攻成功率，犯规、失误、篮板球次数等等。比赛技术统计数据均源于直接对抗，汇于间接对抗。每一次直接对抗的结果影响和改变间接对抗的结果，而两种形式的对抗结果最终将决定比赛胜负。
二、篮球运动技术对抗的特点
篮球运动技术对抗最本质的特点莫过于对抗性。篮球比赛，参赛双方是在对等公平的规则下进行技术的争夺争斗。这是一种自然约定的，有条件的矛盾斗争形式。这种斗争形式最突出的特点是通过限制对方去解决矛盾。比赛中双方针锋相对的对抗过程是用技术来解决矛盾的过程；技术是解决这种对抗矛盾的唯一方式。由于是对抗性矛盾，所以技术对抗必须具备对抗的功能，发挥对抗的作用，体现对抗的特点。攻与守的互为对象易于理解，而其它则要通过细化技术对抗的内容，逐一对应。首先，攻与守是平衡对等、两相对应的对象性目标。进攻是把防守作为它的对抗对象，反之亦然。这种对抗形式属于典型的直接对抗，以技术对抗质量作为得失评价标准，以质取胜。对象性的存在是技术对抗的一大特征。其次，技术对抗内容之间存在同项、同一的对抗对象。例如，投篮命中率、罚球命中率、篮板球、犯规次数等等，其对抗对象完全对应。它们既是队员个人的同项技术对抗，也是全队的。不同技术对抗内容，在一次攻守对抗中，只能有一次得失记数，但可以同时分记在个人与全队的名下，而以全队方式与对手进行对抗。比赛虽然使技术对抗的表面形式起伏变化，比分上你追我赶、跌宕起伏，但实际上有着深层次的动态规律。有意识地研究这种动态规律，对比赛中出现的高潮与低谷就会有所预见，有所作为。
三、篮球运动技术对抗的作用
篮球比赛是以攻守对抗的形式进行技术对抗。队员在对抗的状态下，运用技术去支持比赛中攻守的对抗需求，满足速度与高度争夺的对抗需求。其间，队员技术对抗活动大量、频繁地存在和进行，而所有得失利益都是通过技术对抗手段获取的。因此，运用技术对抗手段去支撑和支持频繁的对抗需求是技术对抗的首要作用。在篮球比赛中，为了争取主动，赢得胜利，必须有效地制约对手。而制约对手的直接方法和唯一途径就是运用和依靠技术对抗，同时也是技术对抗的第二个主要作用。技术对抗的另一主要作用是联系、沟通、整合诸如战术、身体、作风、意志、心理、心智等对抗活动共同参与篮球比赛。比赛需要多种对抗活动参与，技术作为载体、作为纽带与它们紧密联系起着核心的主导功能。例如，运用速度、跳跃、力量等等身体能力所组合的技术动作，围绕投篮、突破之类核心技术所串联、整合的战术行为，在比赛中都以具体的技术对抗形式表现出来。除技术对抗以外，任何其它对抗活动对比赛只能产生影响，不能带来结果，唯有技术对抗才能对对抗得失产生直接结果。因为，任何其它对抗活动不能单独参与比赛的对抗，都必须以技术对抗的形式，在技术对抗的主导下发挥作用。发挥其它对抗活动的作用，关键是技术对抗与之联系、沟通、整合的过程质量。质量越高，其作用越大。
四、篮球运动技术对抗的要求
任何技术都必须经受住对手的冲击。说到底，技术对抗是技术用于比赛的对抗。它对冲击与破坏有一定的承受能力，并能适应身体接触以及速度与高度争夺的对抗环境。评价耐抗性，首先是看技术对抗在身体接触时的表现，因为它始终要在身体接触的对抗环境下证明自己，不能经受身体接触的对抗冲击，耐抗性就差。在速度与高度对抗中，耐抗性还表现在重复、反复的对抗得失结果的数量上。总之，技术对抗对耐抗要求并非可有可无，而是至关重要。
技术对抗还应该从数量上满足对抗的要求。技术全面是技术对抗在数量上的基本保证。在世界篮球强队中，队员位置模糊化非常明显，其构因是队员技术具备数量保证。例如，中锋与大前锋的区别，大前锋具备背对篮圈与面对篮圈的攻击技术，具备远离篮圈的攻击技术，具备多于中锋的攻击技术。所以，优秀大前锋目前在NBA赛场上走俏是重视队员技术全面的最好解释。掌握技术的数量决定队员技术全面的水平。掌握技术越多，技术越全面，越符合技术对抗要求。NBA著名教练波波维奇，在谈到篮球运动员的培养问题时曾经说过：“技术全面，能胜任比赛的任何位置是未来篮球运动员的培养方向”。由此可见，队员技术全面的重要性已成为共识。
五、篮球运动技术对抗的技巧
1、节奏技巧，节奏是技术运用时动作速度快慢变化的一种现象。动作速度快是一种简单优势，快慢相继才能取得良好效果。在技术对抗中，并非所有的快就能获得利益，恰到好处的慢常常会取得意想不到的效果。利用时间差是节奏技巧的主要策略。动作速度快是节奏技巧的能力条件，快不起来也就免谈节奏技巧。总之，技术对抗的技巧要表现在节奏变化上，体现在速度对抗中。
2、合理、合法性，合理性是指技术对抗在运用中，与战术要求相一致，与战术配合相协调的行为技巧，并且是符合篮球规则规定的动作技巧。首先，不合理的技术对抗动作违犯篮球规则规定，造成违例或犯规。任何技术对抗必须符合篮球规则，接受规则的约束，服从规则规定。在身体接触的对抗中，技术对抗的合理性能有效地避免犯规，保证对抗的合法性。例如，在掩护的身体接触时，掩护队员静立地双脚着地，手或手臂无非法动作。技术对抗必须满足对抗的合理性、合法性。身体接触时的力量对抗特别要注意其合法性，否则再强的对抗能力也不堪一“哨”。对抗中，屈人之兵的最好方式则是造成对手出现规则上的错误。其次，技术对抗要服从战术要求与战术配合。例如，战术配合需要主动掩护、正确跑位、及时传球、快速攻击时，队员的技术对抗行为能恰到好处，不失时机地去执行各项任务，最终使战术配合得以成功。在整个战术配合过程中，队员之间的协调统一是借助于技术对抗行为实现的。他们的协调统一及行为过程反映其技术对抗的合理性。其间，个人战术行为与战术意识跟技术对抗行为有机地联系在一起，才能共同完成对抗任务。掌握合理性技巧不仅使技术对抗的功效能更充分地发挥，而且战术配合质量也会更高。
3、躲闪技巧，躲闪是技术对抗很重要的一项技巧。并非所有的篮球技术都可以毫无保留地去用于身体对抗。例如，持球技术和投篮技术在与对手进行身体接触时往往处于被动。其原因是，对抗中持球队员多一层保护球的责任和负担。若能躲开和避免一些身体接触，并保护好球，对顺利完成技术任务非常关键。持球队员经常性地进行球的摆动与运球变向，既是避免对抗，也是进行球的躲闪保护。持球队员的假动作同样是干扰对手判断，避免对抗，进行躲闪的有效方法。当身体接触不可避免时，也要尽量用身体与对手对抗，而不是用球与之对抗。
4、转移焦点，技术对抗在比赛中是全方位、多层次、多层面的，有时它会不知不觉地集中到局部，形成焦点。例如，队员准确投篮或强力突破，在局部形成焦点，巧妙地进行机会转
移体现技术对抗灵活多变。局部对抗虽然重要，但技术对抗焦点应当进行转移，去避强击弱。经常性地焦点转移会有两大好处，一是给对手造成变化的不适应，并加以利用；二是使自身的技术对抗更具主动性。转移焦点频繁体现出技术对抗灵活多变。
5、扩大范围，局部对抗处于不利时，把技术对抗范围扩大，去弥补、平衡对抗损失是技术对抗的运用技巧。此技术对抗补救其彼，是篮球比赛的惯常现象。例如，篮板球对抗的失利，可以通过提高进攻成功率得到补偿。攻守对抗需要调动所有技术对抗的优势，扩大技术对抗范围是调节和调动技术对抗优势的变通行为。作为一种技巧，它必须参与到比赛的对抗活动中去发挥作用。总之，技术对抗范围宽泛会使对手失势于无所适从之中。
参考文献：
[1]刘巍.论当代篮球运动的发展趋势.体育科技文献通报， 2007（9）.
[2]吴晓勇.论篮球运动的技术对抗.成都体育学院学报，2006（4）.
[3]全国体育院校教材委员会.篮球运动高级教程[M] .北京：人民体育出版社，2002.
[4]于振锋等.篮球对抗技术[M].北京：人民体育出版社，2001.
（作者单位：江西外语外贸职业学院）
现代篮球运动的技术对抗分析
作者：陈勇华
来源：《今日湖北·中旬刊》2013年第10期
摘 要 篮球运动攻守对抗矛盾日益激烈，从世界高水平大型比赛和国内联赛中可以看出，对抗技术差、攻防能力弱的球队在当今激烈的对抗中很难取得理想的成绩。因此，对篮球运动对抗技术及其规律的研究就显得尤为重要。本文从篮球对抗性规律的角度去分析篮球技术，认识它的形式、功能、要求以及技巧，为篮球运动的实践活动提供理论依据。
关键词 篮球运动 技术对抗 运动技术
随着世界篮球运动的不断发展，强对抗是当代竞技篮球运动的现状和未来的发展趋势。目前世界篮球运动攻守对抗矛盾日益激烈，已经达到“疯狂”和近似“犯规”的程度。这种攻守对抗极大地推进了篮球本身的发展与创新。而在发展与创新中，谁用发展的眼光把篮球运动的对抗规律摆在较高的位置上，谁就占据了比赛的主动。美国职业篮球运动是当今世界篮球运动的最高水平。它既代表了现代篮球运动的发展方向，又是引领和促进世界篮球运动发展的主要潮流。通过深入研究美国高水平篮球运动的先进理论和技、战术打法，我们会发现，所有的技、战术都是建立在高强度对抗的基础上。现代篮球对抗技术训练研究，是依据篮球比赛的对抗性特征，设计、构建符合现代篮球技术运用的训练手段与方法，创新情景体验、进行模拟训练，发展和提高运动员的对抗技术和运用能力，使其适应现代篮球比赛大强度和强对抗的要求。从世界性大赛和国内各级联赛中可以看出，对抗技术差、攻防能力弱的球队在当今激烈的对抗中很难取得理想的成绩。因此，对篮球运动对抗技术及其规律的研究就显得尤为重要。对抗技术的研究可以使篮球在教学与训练过程中更加系统性、合理性、科学性，并形成综合性的概括、归纳与创新，建立正确的对抗意识和指导思想，从而增强对篮球运动对抗规律的理解和深层次的重新认识，推动篮球运动向更深的层次不断创新与发展。
一、篮球运动技术对抗的涵义
篮球运动对抗技术是把对抗作为一种手段在比赛中与对手进行互动的基本概念。它与单纯的“技术”概念有所区别，有所不同。区别在于，它含有对抗前提与互动过程；不同在于，限于比赛之中，不仅指队员个人技术，还以全队整体技术为考量。另外，比赛中，技术对抗总是伴随着身体接触，技术对抗兼有身体对抗的基本特征，这是它有别于技术的重要标志。篮球运动的技术对抗分为直接对抗和间接对抗。直接对抗是攻与守的对抗关系，是一次完整的局部对抗过程，并发生在同一时间段，以队员个人技术对抗行为为主，得失结果立见分晓。间接对抗是直接对抗的结果与分项对抗内容的得失累加，是多个局部对抗过程，并发生在不同时间段，以全队技术对抗行为为主。例如投篮命中率、进攻成功率，犯规、失误、篮板球次数等等。比赛技术统计数据均源于直接对抗，汇于间接对抗。每一次直接对抗的结果影响和改变间接对抗的结果，而两种形式的对抗结果最终将决定比赛胜负。
二、篮球运动技术对抗的特点
篮球运动技术对抗最本质的特点莫过于对抗性。篮球比赛，参赛双方是在对等公平的规则下进行技术的争夺争斗。这是一种自然约定的，有条件的矛盾斗争形式。这种斗争形式最突出的特点是通过限制对方去解决矛盾。比赛中双方针锋相对的对抗过程是用技术来解决矛盾的过程；技术是解决这种对抗矛盾的唯一方式。由于是对抗性矛盾，所以技术对抗必须具备对抗的功能，发挥对抗的作用，体现对抗的特点。攻与守的互为对象易于理解，而其它则要通过细化技术对抗的内容，逐一对应。首先，攻与守是平衡对等、两相对应的对象性目标。进攻是把防守作为它的对抗对象，反之亦然。这种对抗形式属于典型的直接对抗，以技术对抗质量作为得失评价标准，以质取胜。对象性的存在是技术对抗的一大特征。其次，技术对抗内容之间存在同项、同一的对抗对象。例如，投篮命中率、罚球命中率、篮板球、犯规次数等等，其对抗对象完全对应。它们既是队员个人的同项技术对抗，也是全队的。不同技术对抗内容，在一次攻守对抗中，只能有一次得失记数，但可以同时分记在个人与全队的名下，而以全队方式与对手进行对抗。比赛虽然使技术对抗的表面形式起伏变化，比分上你追我赶、跌宕起伏，但实际上有着深层次的动态规律。有意识地研究这种动态规律，对比赛中出现的高潮与低谷就会有所预见，有所作为。
三、篮球运动技术对抗的作用
篮球比赛是以攻守对抗的形式进行技术对抗。队员在对抗的状态下，运用技术去支持比赛中攻守的对抗需求，满足速度与高度争夺的对抗需求。其间，队员技术对抗活动大量、频繁地存在和进行，而所有得失利益都是通过技术对抗手段获取的。因此，运用技术对抗手段去支撑和支持频繁的对抗需求是技术对抗的首要作用。在篮球比赛中，为了争取主动，赢得胜利，必须有效地制约对手。而制约对手的直接方法和唯一途径就是运用和依靠技术对抗，同时也是技术对抗的第二个主要作用。技术对抗的另一主要作用是联系、沟通、整合诸如战术、身体、作风、意志、心理、心智等对抗活动共同参与篮球比赛。比赛需要多种对抗活动参与，技术作为载体、作为纽带与它们紧密联系起着核心的主导功能。例如，运用速度、跳跃、力量等等身体能力所组合的技术动作，围绕投篮、突破之类核心技术所串联、整合的战术行为，在比赛中都以具体的技术对抗形式表现出来。除技术对抗以外，任何其它对抗活动对比赛只能产生影响，不能带来结果，唯有技术对抗才能对对抗得失产生直接结果。因为，任何其它对抗活动不能单独参与比赛的对抗，都必须以技术对抗的形式，在技术对抗的主导下发挥作用。发挥其它对抗活动的作用，关键是技术对抗与之联系、沟通、整合的过程质量。质量越高，其作用越大。
四、篮球运动技术对抗的要求
任何技术都必须经受住对手的冲击。说到底，技术对抗是技术用于比赛的对抗。它对冲击与破坏有一定的承受能力，并能适应身体接触以及速度与高度争夺的对抗环境。评价耐抗性，首先是看技术对抗在身体接触时的表现，因为它始终要在身体接触的对抗环境下证明自己，不能经受身体接触的对抗冲击，耐抗性就差。在速度与高度对抗中，耐抗性还表现在重复、反复的对抗得失结果的数量上。总之，技术对抗对耐抗要求并非可有可无，而是至关重要。
技术对抗还应该从数量上满足对抗的要求。技术全面是技术对抗在数量上的基本保证。在世界篮球强队中，队员位置模糊化非常明显，其构因是队员技术具备数量保证。例如，中锋与大前锋的区别，大前锋具备背对篮圈与面对篮圈的攻击技术，具备远离篮圈的攻击技术，具备多于中锋的攻击技术。所以，优秀大前锋目前在NBA赛场上走俏是重视队员技术全面的最好解释。掌握技术的数量决定队员技术全面的水平。掌握技术越多，技术越全面，越符合技术对抗要求。NBA著名教练波波维奇，在谈到篮球运动员的培养问题时曾经说过：“技术全面，能胜任比赛的任何位置是未来篮球运动员的培养方向”。由此可见，队员技术全面的重要性已成为共识。
五、篮球运动技术对抗的技巧
1、节奏技巧，节奏是技术运用时动作速度快慢变化的一种现象。动作速度快是一种简单优势，快慢相继才能取得良好效果。在技术对抗中，并非所有的快就能获得利益，恰到好处的慢常常会取得意想不到的效果。利用时间差是节奏技巧的主要策略。动作速度快是节奏技巧的能力条件，快不起来也就免谈节奏技巧。总之，技术对抗的技巧要表现在节奏变化上，体现在速度对抗中。
2、合理、合法性，合理性是指技术对抗在运用中，与战术要求相一致，与战术配合相协调的行为技巧，并且是符合篮球规则规定的动作技巧。首先，不合理的技术对抗动作违犯篮球规则规定，造成违例或犯规。任何技术对抗必须符合篮球规则，接受规则的约束，服从规则规定。在身体接触的对抗中，技术对抗的合理性能有效地避免犯规，保证对抗的合法性。例如，在掩护的身体接触时，掩护队员静立地双脚着地，手或手臂无非法动作。技术对抗必须满足对抗的合理性、合法性。身体接触时的力量对抗特别要注意其合法性，否则再强的对抗能力也不堪一“哨”。对抗中，屈人之兵的最好方式则是造成对手出现规则上的错误。其次，技术对抗要服从战术要求与战术配合。例如，战术配合需要主动掩护、正确跑位、及时传球、快速攻击时，队员的技术对抗行为能恰到好处，不失时机地去执行各项任务，最终使战术配合得以成功。在整个战术配合过程中，队员之间的协调统一是借助于技术对抗行为实现的。他们的协调统一及行为过程反映其技术对抗的合理性。其间，个人战术行为与战术意识跟技术对抗行为有机地联系在一起，才能共同完成对抗任务。掌握合理性技巧不仅使技术对抗的功效能更充分地发挥，而且战术配合质量也会更高。
3、躲闪技巧，躲闪是技术对抗很重要的一项技巧。并非所有的篮球技术都可以毫无保留地去用于身体对抗。例如，持球技术和投篮技术在与对手进行身体接触时往往处于被动。其原因是，对抗中持球队员多一层保护球的责任和负担。若能躲开和避免一些身体接触，并保护好球，对顺利完成技术任务非常关键。持球队员经常性地进行球的摆动与运球变向，既是避免对抗，也是进行球的躲闪保护。持球队员的假动作同样是干扰对手判断，避免对抗，进行躲闪的有效方法。当身体接触不可避免时，也要尽量用身体与对手对抗，而不是用球与之对抗。
4、转移焦点，技术对抗在比赛中是全方位、多层次、多层面的，有时它会不知不觉地集中到局部，形成焦点。例如，队员准确投篮或强力突破，在局部形成焦点，巧妙地进行机会转
移体现技术对抗灵活多变。局部对抗虽然重要，但技术对抗焦点应当进行转移，去避强击弱。经常性地焦点转移会有两大好处，一是给对手造成变化的不适应，并加以利用；二是使自身的技术对抗更具主动性。转移焦点频繁体现出技术对抗灵活多变。
5、扩大范围，局部对抗处于不利时，把技术对抗范围扩大，去弥补、平衡对抗损失是技术对抗的运用技巧。此技术对抗补救其彼，是篮球比赛的惯常现象。例如，篮板球对抗的失利，可以通过提高进攻成功率得到补偿。攻守对抗需要调动所有技术对抗的优势，扩大技术对抗范围是调节和调动技术对抗优势的变通行为。作为一种技巧，它必须参与到比赛的对抗活动中去发挥作用。总之，技术对抗范围宽泛会使对手失势于无所适从之中。
参考文献：
[1]刘巍.论当代篮球运动的发展趋势.体育科技文献通报， 2007（9）.
[2]吴晓勇.论篮球运动的技术对抗.成都体育学院学报，2006（4）.
[3]全国体育院校教材委员会.篮球运动高级教程[M] .北京：人民体育出版社，2002.
[4]于振锋等.篮球对抗技术[M].北京：人民体育出版社，2001.
（作者单位：江西外语外贸职业学院）