新华社：珍惜时间，你也可以成为“学霸”
日期：2012-10-21 类别：转载 来源：新华社、中国教育报 浏览次数：1053
新华社 10 月 20 日电（记者王春燕、李铭） 从孔子的“逝者如斯夫，不舍昼夜”到鲁迅的“时间就像海绵里的水，只要愿挤，总还是 有的”，关于珍惜时间的名言警句相信谁都能来两句，但能做到的人却少之又少。近日在网络上走红 的“清华学霸”再一次证明了时间的公平与公正：珍惜时间，你也可以成为“学霸”。 视频中，清华学生马冬晗展示了她在大学生活中各方面的优异表现：学习成绩名列前茅、 科研竞赛多次获奖、担任系各类球队队长、跑马拉松、主持晚会、朗诵诗歌„„她也因此被网友们称 为“清华学霸”“全能女神”。 网友们对其优秀到近乎完美、成功得无可附加的履历表啧啧称叹的同时，也纷纷表示自愧 不如。虽说“彪悍的人生不需要解释”，但“清华学霸”马冬晗的“彪悍人生”让人震惊的同时，她 的一张时间计划表也让她的优秀变得合情合理。 这张堪称“神器”的时间计划表将马冬晗一天的时间安排精确到了小时、甚至分钟。从早 晨６点起床到凌晨１点睡觉，“自习”“微积分”“背单词”“开班会”等各项任务都在这张时间表 里被安排得井井有条。 面对这一“神器”，有人“深刻感觉自己连呼吸都在浪费时间”；也有网友理智地表示： “时间管理真的很重要。” 从这张看似神奇的时间计划表里，我们可以看马冬晗对时间的尊重与珍惜。无论是“无 聊”“迷茫”的大学生，还是患有“拖延症”的网友们，他们都缺失了对时间的正确认识。 无论时代怎样发展，社会如何进步，一天只有２４小时这现实并没有任何变化。现代社会 的发展给人们生活提供更多便利的同时，也带来了更多的诱惑。看电影、逛街、聚会、上网、刷微博、 旅游„„这些无疑让生活变得更加丰富多彩，但同时让很多人在时间安排、精力分配方面犯了难。
如何在做好本职工作的同时，更好地享受生活是摆在每个人面前的课题。在工作成功和生 活精彩中达到平衡、取得双赢是多数人的愿望，却是少数人的胜利；在工作和生活的“此消彼长”中 痛苦挣扎却成为多数人的“煎熬”，唯一不变的，是时间对每个人都是如此公平。 “你热爱生命吗？那么别浪费时间，因为时间是组成生命的材料。”本杰明·富兰克林曾 如此深情地呼唤我们珍惜时间，那么，我们是否也应该像“清华学霸”一样，用实际行动做出有力的 回应。 新闻背景： 清华姐妹花：传递向上力量
《中国教育报》2012 年 10 月 20 日（记者 高靓）题：并非网友眼
中只会读书的“学霸”， 她们是兴趣广泛、乐于实践的“多面手”——清华姐妹花：传递向上力量
马冬晗、马冬昕姐妹俩。(资料图片)
早上 6 点“起床、锻炼、吃早饭”，40 分钟后便开始一天的学习，晚上 10 点半“听英语新
闻”，11 点到深夜 1 点“读书、背单词”„„ 最近几天，清华大学博士一年级学生马冬晗、马冬昕姐妹俩原本平静而忙碌的生活被这张 不胫而走的“学习计划表”打破。 10 月 18 日， 一段清华大学特等奖学金答辩的视频引起媒体关注， 答辩人正是精仪系学生马 冬晗。在短短 6 分钟的演讲中，她展示了自己“3 年学分成绩名列专业第一名，多个学科成绩超过 95 分”的优异成绩以及这份“详细到小时”的作息时间安排。随后，网络上又爆出其双胞胎妹妹马冬昕 在清华大学化学系就读，并且也是特等奖学金获得者。该奖项清华大学每年只选评 5 名，是清华授予 学生的最高荣誉。 虽然近日才在网上走红，但这对姐妹在清华大学早已是知名人物。不过，和网友眼中只会 读书的“学霸”不同，令清华大学学子赞叹的是姐妹俩的广泛兴趣和丰富经历。担任学生会主席，参 加下乡支教、出国交流、马拉松比赛„„清华大学校园中留下了姐妹俩青春洋溢的身影。去年 11 月， 马冬昕还当选了北京市海淀区第十五届人民代表大会代表。 马冬昕说，自己最难忘的是大一暑假到延安支教的经历，她永远记得那个幽静的傍晚，一 个孩子趴在她的耳边说自己的梦想。大二暑假，她前往唐山调研工业、文化、农业，从中感受“中国 力量”。她曾在北京市老城区进行“改建与社区文化口述史”研究，还远赴印度参加亚洲科学夏令营。 在社会实践方面，姐姐马冬晗也不甘示弱，在大三暑假赴内蒙古进行生产实习时，针对生产中遇到的 实际问题，完成自主研究课题“保护型钢丝螺套的力学分析和改进设计”，给出了可行的操作与结构 改进方案。 其实，早在高中阶段，姐妹俩便合作出版了习作集《又是一年春风》。“我什么都看，尤 其喜欢看科学家传记获取灵感，也看报告文学。”眼前的马冬晗和视频中一样，扎着高高的马尾辫， 言谈中透着自信的笑容。 对于这份让自己出名的计划表，马冬晗解释说，这是她大学以来每周每日都要做的，主要
是为了合理利用时间，提高效率。原来，姐妹俩并非天生的“学习达人”，刚上大学时都遇到过“瓶 颈”。 马冬晗说，大一时的机械制图、微积分都让她倍感压力，常常望着一黑板的板书感到不知 所云，甚至担心考试会“挂掉”。马冬昕也在大二的时候经历了自己的低谷期，竞选系学生会主席
牵 扯了过多的精力，导致成绩下滑。就是在这样的情况下，姐妹俩开始思考如何让学习生活变得更有效 率。两人相约坚持每天早上 6 点半起床学习，晚上自习到 10 点半教室关门，才回宿舍休息。甚至有时 候熄灯以后，还搬着凳子到走廊里看书。 马冬晗在给自己量身打造的计划表中，每项事情都有规定完成的时间，还会写上心得和感受、一 天的精神状态和收获等。“这样一天天坚持下来，就渐渐跟上了老师的节奏，真正把进度掌握在自己 手中了。” 生活中的马家姐妹沉稳又可爱，马冬昕被同学们亲切地叫作“马姐”。马冬昕的同班同学 小王告诉记者：“‘马姐’是个对人特别好的女生，特可爱，是著名的‘问题少女’——经常向老师 问问题的勤奋学生。” 清华大学精仪系负责学生工作的一名老师对马冬晗的印象是：“学习优秀，社团活动卓越， 每天行色匆匆，是个大忙人。”而马冬昕大一时的新生辅导员赵老师称：“马冬昕志存高远，脚踏实 地，和她姐姐一样。” 对于这次意外走红，姐妹俩看得相当淡。对于未来，从小喜爱戎装的马冬昕表示：“要通 过自己的努力，投身国防科技事业，为科技强军添砖加瓦。”而姐姐马冬晗则希望在研究生期间达到 一个理想的水平，今后可能留在高校或科研院所做科研。 （信息采集：孙永涛）
新华社：珍惜时间，你也可以成为“学霸”
日期：2012-10-21 类别：转载 来源：新华社、中国教育报 浏览次数：1053
新华社 10 月 20 日电（记者王春燕、李铭） 从孔子的“逝者如斯夫，不舍昼夜”到鲁迅的“时间就像海绵里的水，只要愿挤，总还是 有的”，关于珍惜时间的名言警句相信谁都能来两句，但能做到的人却少之又少。近日在网络上走红 的“清华学霸”再一次证明了时间的公平与公正：珍惜时间，你也可以成为“学霸”。 视频中，清华学生马冬晗展示了她在大学生活中各方面的优异表现：学习成绩名列前茅、 科研竞赛多次获奖、担任系各类球队队长、跑马拉松、主持晚会、朗诵诗歌„„她也因此被网友们称 为“清华学霸”“全能女神”。 网友们对其优秀到近乎完美、成功得无可附加的履历表啧啧称叹的同时，也纷纷表示自愧 不如。虽说“彪悍的人生不需要解释”，但“清华学霸”马冬晗的“彪悍人生”让人震惊的同时，她 的一张时间计划表也让她的优秀变得合情合理。 这张堪称“神器”的时间计划表将马冬晗一天的时间安排精确到了小时、甚至分钟。从早 晨６点起床到凌晨１点睡觉，“自习”“微积分”“背单词”“开班会”等各项任务都在这张时间表 里被安排得井井有条。 面对这一“神器”，有人“深刻感觉自己连呼吸都在浪费时间”；也有网友理智地表示： “时间管理真的很重要。” 从这张看似神奇的时间计划表里，我们可以看马冬晗对时间的尊重与珍惜。无论是“无 聊”“迷茫”的大学生，还是患有“拖延症”的网友们，他们都缺失了对时间的正确认识。 无论时代怎样发展，社会如何进步，一天只有２４小时这现实并没有任何变化。现代社会 的发展给人们生活提供更多便利的同时，也带来了更多的诱惑。看电影、逛街、聚会、上网、刷微博、 旅游„„这些无疑让生活变得更加丰富多彩，但同时让很多人在时间安排、精力分配方面犯了难。
如何在做好本职工作的同时，更好地享受生活是摆在每个人面前的课题。在工作成功和生 活精彩中达到平衡、取得双赢是多数人的愿望，却是少数人的胜利；在工作和生活的“此消彼长”中 痛苦挣扎却成为多数人的“煎熬”，唯一不变的，是时间对每个人都是如此公平。 “你热爱生命吗？那么别浪费时间，因为时间是组成生命的材料。”本杰明·富兰克林曾 如此深情地呼唤我们珍惜时间，那么，我们是否也应该像“清华学霸”一样，用实际行动做出有力的 回应。 新闻背景： 清华姐妹花：传递向上力量
《中国教育报》2012 年 10 月 20 日（记者 高靓）题：并非网友眼
中只会读书的“学霸”， 她们是兴趣广泛、乐于实践的“多面手”——清华姐妹花：传递向上力量
马冬晗、马冬昕姐妹俩。(资料图片)
早上 6 点“起床、锻炼、吃早饭”，40 分钟后便开始一天的学习，晚上 10 点半“听英语新
闻”，11 点到深夜 1 点“读书、背单词”„„ 最近几天，清华大学博士一年级学生马冬晗、马冬昕姐妹俩原本平静而忙碌的生活被这张 不胫而走的“学习计划表”打破。 10 月 18 日， 一段清华大学特等奖学金答辩的视频引起媒体关注， 答辩人正是精仪系学生马 冬晗。在短短 6 分钟的演讲中，她展示了自己“3 年学分成绩名列专业第一名，多个学科成绩超过 95 分”的优异成绩以及这份“详细到小时”的作息时间安排。随后，网络上又爆出其双胞胎妹妹马冬昕 在清华大学化学系就读，并且也是特等奖学金获得者。该奖项清华大学每年只选评 5 名，是清华授予 学生的最高荣誉。 虽然近日才在网上走红，但这对姐妹在清华大学早已是知名人物。不过，和网友眼中只会 读书的“学霸”不同，令清华大学学子赞叹的是姐妹俩的广泛兴趣和丰富经历。担任学生会主席，参 加下乡支教、出国交流、马拉松比赛„„清华大学校园中留下了姐妹俩青春洋溢的身影。去年 11 月， 马冬昕还当选了北京市海淀区第十五届人民代表大会代表。 马冬昕说，自己最难忘的是大一暑假到延安支教的经历，她永远记得那个幽静的傍晚，一 个孩子趴在她的耳边说自己的梦想。大二暑假，她前往唐山调研工业、文化、农业，从中感受“中国 力量”。她曾在北京市老城区进行“改建与社区文化口述史”研究，还远赴印度参加亚洲科学夏令营。 在社会实践方面，姐姐马冬晗也不甘示弱，在大三暑假赴内蒙古进行生产实习时，针对生产中遇到的 实际问题，完成自主研究课题“保护型钢丝螺套的力学分析和改进设计”，给出了可行的操作与结构 改进方案。 其实，早在高中阶段，姐妹俩便合作出版了习作集《又是一年春风》。“我什么都看，尤 其喜欢看科学家传记获取灵感，也看报告文学。”眼前的马冬晗和视频中一样，扎着高高的马尾辫， 言谈中透着自信的笑容。 对于这份让自己出名的计划表，马冬晗解释说，这是她大学以来每周每日都要做的，主要
是为了合理利用时间，提高效率。原来，姐妹俩并非天生的“学习达人”，刚上大学时都遇到过“瓶 颈”。 马冬晗说，大一时的机械制图、微积分都让她倍感压力，常常望着一黑板的板书感到不知 所云，甚至担心考试会“挂掉”。马冬昕也在大二的时候经历了自己的低谷期，竞选系学生会主席
牵 扯了过多的精力，导致成绩下滑。就是在这样的情况下，姐妹俩开始思考如何让学习生活变得更有效 率。两人相约坚持每天早上 6 点半起床学习，晚上自习到 10 点半教室关门，才回宿舍休息。甚至有时 候熄灯以后，还搬着凳子到走廊里看书。 马冬晗在给自己量身打造的计划表中，每项事情都有规定完成的时间，还会写上心得和感受、一 天的精神状态和收获等。“这样一天天坚持下来，就渐渐跟上了老师的节奏，真正把进度掌握在自己 手中了。” 生活中的马家姐妹沉稳又可爱，马冬昕被同学们亲切地叫作“马姐”。马冬昕的同班同学 小王告诉记者：“‘马姐’是个对人特别好的女生，特可爱，是著名的‘问题少女’——经常向老师 问问题的勤奋学生。” 清华大学精仪系负责学生工作的一名老师对马冬晗的印象是：“学习优秀，社团活动卓越， 每天行色匆匆，是个大忙人。”而马冬昕大一时的新生辅导员赵老师称：“马冬昕志存高远，脚踏实 地，和她姐姐一样。” 对于这次意外走红，姐妹俩看得相当淡。对于未来，从小喜爱戎装的马冬昕表示：“要通 过自己的努力，投身国防科技事业，为科技强军添砖加瓦。”而姐姐马冬晗则希望在研究生期间达到 一个理想的水平，今后可能留在高校或科研院所做科研。 （信息采集：孙永涛）