【辅导理念】：
初中生自我评价仍存在模糊性，高涨的自我意识使他们对外界的评价很敏感，处于自我认同危机之中。本次辅导主要是通过活动、问答、讨论等方式，在和同学的比较中，加深对自己的认识和评价，因为别人对自己的态度和评价是认识自己的重要依据之一，把别人的态度和评价当作一面镜子，不管是消极的还是积极的，你都可以通过分析和综合他人的评价，逐步建立起相对成熟的自我认识和自我评价。
【辅导目标】：
1．引导学生正确了解自己，客观地评价自己，勇敢地面对现实和未来的挑战；
2．通过活动，让学生发现自我，学会正确地评价自我，增强独立自主性和自我调控水平，不断趋向自我完善；
3．培养学生既能勇于接受他人否定的勇气和胸襟，又能坦然面对和笑纳自己，更好地促进人格发展。
【辅导准备】：
1．多媒体课件；
2．按学生数量准备“实话实说”卡片和“自画像”纸张；
3．布置教室，将椅子围成圈放，每把椅子背后贴一张写了某种外形特点和性格特点的纸条，纸的背面写上符合这些特点的学生姓名；
4．水彩笔。
【辅导过程】：
一、故事展示
1．播放录像：
一天小明和小天走在回家的路上，他们俩谈起今天的期中考试，小明一脸的灿烂，喜形于色地告诉小天：“嗨，今儿个真开心，数学考试嘛，小菜一碟，不是121，也是120分哦！唉，小天，你怎么不说话呢?”“我觉得自己比较笨，对数学不敏感，没戏呀，这次肯定又考砸了。”
第二天，数学成绩出来了，小明和小天又走在回家的路上，小明不以为然地说：“这次数学考砸了纯属意外，你小子完全是碰运气才考得这么好，本来你和我哪是一个水平呀！”小天还是一脸茫然地说：“我肯定不是你的对手，这次考试真是上帝走眼，把幸运给了我。”“是呀，下次我肯定全班第一，你走着瞧吧！”
2．教师提问：
（1）看了刚才两位同学的表演，同学们有什么感受？对小明和小天有什么看法？请同学各抒己见。
（2）在全面评价自己的问题上要注意两种错误的方法：一种是只看到自己的优点，看不到自己的不足，这样会导致怎样的结果？另一种是只看到自己的缺点和不足，看不到自己的优点长处，这样又会导致怎样的结果？
3．教师小结学生发言，引导：同学们一定要学会正确全面客观地认识和评价自己，那么你们想知道自己是什么样的人吗？
二、活动：找位置
1．每把椅子的后面都贴有一张纸条，每张纸条上面都写着某一位同学的特点，比如：快乐不斤斤计较的人，内向而又敏感的人，喜欢流行音乐的人，崇拜周杰伦的人……
2．请同学们找准位置坐下，如果没有适合自己特点的位置，也可以坐在没贴纸条的座位上，当然还可以请同学帮着自己找位置。
3．同学们摘下椅子背后的纸条，看看纸条背面的名字是不是自己，如果是自己，就请站起来，念出纸条上的内容。
4．教师小结：在找位置的过程中，同学们可以一起思考，怎样才能尽快找到自己的位置，更重要的是要充分地了解自己的特点，如性格特点、兴趣爱好等，能够找到自己位置的同学，说明对自己有了一定认识和了解，找错自己位置的人，看来对自己的了解还不够哦。下面我们接着猜猜“我是谁？”
三、猜猜“我是谁”，比一比，看谁猜得最准确
1．播放几位同学事先录好的磁带，磁带内容是自己外貌形象、性格特点、学习成绩、平时在校表现以及平时兴趣爱好等等。
2．听完一段录音后，请同学们参与猜一猜“我是谁”活动，到底我是谁呢？根据这段录音的内容、描写、自我评价、看看谁最先判断出“我是谁”。统计哪一段录音描写能让同学准确猜出“我是谁”猜出的同学有多少，将统计数字写在黑板上。
3．教师小结：
通过猜一猜“我是谁”活动，我们可以判断出谁对自己的认识和评价更为准确。大多数同学都能猜出是“谁”的那位同学显然对自己的认识和评价比较客观、全面和准确，能得到同学们的认可。而少数同学，甚至没有一个同学能猜出“我是谁”，这些同学还有待于对自己作进一步的认识和评价。
四、活动：实话实说
1．找伙伴，两个同学一组，彼此为对方找优点和缺点，并将找出的优缺点填写在卡片上，也可请其他同学帮助找。在留言处，可以写上你的建议、认识，或想对该同学说的一句话、赠言等（在活动时，播放轻音乐，让学生在悠扬的音乐声中，默默地、真诚地、客观地评价同学，写出当面不敢说或不好意思说的话）
2．写完后，每位同学根据卡片上的姓名将手中的卡片交给该同学，所有拿到自己卡片的同学都会迫不及待地看卡片上别人对自己的评价，看看同学眼中的自己，时而皱眉，时而点头，时而大笑，人人都在体验着自己的感受。
3．分享看完留言后的感受，请同学们说说心里话，说说自己以前没发现的优点和缺点，客观全面地评价自己。
4．教师小结：在同学们成长的过程中，通过综合他人对自己的评价来认识自己，如家长、老师和同学的评价，不管是消极还是积极的，都会引起新的自我认识和自我评价，也会巩固和动摇已有的自我意识。我们正是在现有自我认识的基础上，通过分析、综合他人的评价，逐步建立起相对成熟的自我认识和自我评价。
五、活动：自画像
为强化学生的自我认识，促进自我，正确评价自我，老师发给每位学生一张纸，学生用水彩笔来画自己。画像可以有标题，可以无标题，标题可以自拟，如“中学生活的我”、“我的梦”等。每个人都可以用任何形式来画自己，抽象的、形象的、写实的均可以，只要能反映自己都行，它使学生发现隐藏在潜意识下的自我，不知不觉中对自己作评价和内省。画完后可将自画象挂在黑板上，让同学们不加评论地相互欣赏，最后由各位“小画家”对自己的作品加以解释，从而进一步地展示自我评价。
六、总结本次辅导
1．学生交流分享本次辅导活动的感受。
2．教师总结：同学们，通过今天的活动，我们对自己也许会有更深的了解和认识。每个人身上总有一些积极的东西，也有一些消极东西，虽然这其中有先天因素，但积极与消极比例的大小，我们都可以改变。每个人都有着很大的可塑性，特别是同学们的可塑性更强，当我们能正确全面地认识和评价自己时，就可以采取积极主动的方式，克服自身的不足。
3．出示成长絮语，全班分享。
你不能决定生命的长度，但你可以控制它的宽度；
你不能左右天气，但你可以改变心情；
你不能改变容貌，但你可以展现笑容；
你不能控制他人，但你可以掌握自己；
你不能预知明天，但你可以利用今天；
你不能样样顺利，但你可以事事尽力。
【辅导理念】：
初中生自我评价仍存在模糊性，高涨的自我意识使他们对外界的评价很敏感，处于自我认同危机之中。本次辅导主要是通过活动、问答、讨论等方式，在和同学的比较中，加深对自己的认识和评价，因为别人对自己的态度和评价是认识自己的重要依据之一，把别人的态度和评价当作一面镜子，不管是消极的还是积极的，你都可以通过分析和综合他人的评价，逐步建立起相对成熟的自我认识和自我评价。
【辅导目标】：
1．引导学生正确了解自己，客观地评价自己，勇敢地面对现实和未来的挑战；
2．通过活动，让学生发现自我，学会正确地评价自我，增强独立自主性和自我调控水平，不断趋向自我完善；
3．培养学生既能勇于接受他人否定的勇气和胸襟，又能坦然面对和笑纳自己，更好地促进人格发展。
【辅导准备】：
1．多媒体课件；
2．按学生数量准备“实话实说”卡片和“自画像”纸张；
3．布置教室，将椅子围成圈放，每把椅子背后贴一张写了某种外形特点和性格特点的纸条，纸的背面写上符合这些特点的学生姓名；
4．水彩笔。
【辅导过程】：
一、故事展示
1．播放录像：
一天小明和小天走在回家的路上，他们俩谈起今天的期中考试，小明一脸的灿烂，喜形于色地告诉小天：“嗨，今儿个真开心，数学考试嘛，小菜一碟，不是121，也是120分哦！唉，小天，你怎么不说话呢?”“我觉得自己比较笨，对数学不敏感，没戏呀，这次肯定又考砸了。”
第二天，数学成绩出来了，小明和小天又走在回家的路上，小明不以为然地说：“这次数学考砸了纯属意外，你小子完全是碰运气才考得这么好，本来你和我哪是一个水平呀！”小天还是一脸茫然地说：“我肯定不是你的对手，这次考试真是上帝走眼，把幸运给了我。”“是呀，下次我肯定全班第一，你走着瞧吧！”
2．教师提问：
（1）看了刚才两位同学的表演，同学们有什么感受？对小明和小天有什么看法？请同学各抒己见。
（2）在全面评价自己的问题上要注意两种错误的方法：一种是只看到自己的优点，看不到自己的不足，这样会导致怎样的结果？另一种是只看到自己的缺点和不足，看不到自己的优点长处，这样又会导致怎样的结果？
3．教师小结学生发言，引导：同学们一定要学会正确全面客观地认识和评价自己，那么你们想知道自己是什么样的人吗？
二、活动：找位置
1．每把椅子的后面都贴有一张纸条，每张纸条上面都写着某一位同学的特点，比如：快乐不斤斤计较的人，内向而又敏感的人，喜欢流行音乐的人，崇拜周杰伦的人……
2．请同学们找准位置坐下，如果没有适合自己特点的位置，也可以坐在没贴纸条的座位上，当然还可以请同学帮着自己找位置。
3．同学们摘下椅子背后的纸条，看看纸条背面的名字是不是自己，如果是自己，就请站起来，念出纸条上的内容。
4．教师小结：在找位置的过程中，同学们可以一起思考，怎样才能尽快找到自己的位置，更重要的是要充分地了解自己的特点，如性格特点、兴趣爱好等，能够找到自己位置的同学，说明对自己有了一定认识和了解，找错自己位置的人，看来对自己的了解还不够哦。下面我们接着猜猜“我是谁？”
三、猜猜“我是谁”，比一比，看谁猜得最准确
1．播放几位同学事先录好的磁带，磁带内容是自己外貌形象、性格特点、学习成绩、平时在校表现以及平时兴趣爱好等等。
2．听完一段录音后，请同学们参与猜一猜“我是谁”活动，到底我是谁呢？根据这段录音的内容、描写、自我评价、看看谁最先判断出“我是谁”。统计哪一段录音描写能让同学准确猜出“我是谁”猜出的同学有多少，将统计数字写在黑板上。
3．教师小结：
通过猜一猜“我是谁”活动，我们可以判断出谁对自己的认识和评价更为准确。大多数同学都能猜出是“谁”的那位同学显然对自己的认识和评价比较客观、全面和准确，能得到同学们的认可。而少数同学，甚至没有一个同学能猜出“我是谁”，这些同学还有待于对自己作进一步的认识和评价。
四、活动：实话实说
1．找伙伴，两个同学一组，彼此为对方找优点和缺点，并将找出的优缺点填写在卡片上，也可请其他同学帮助找。在留言处，可以写上你的建议、认识，或想对该同学说的一句话、赠言等（在活动时，播放轻音乐，让学生在悠扬的音乐声中，默默地、真诚地、客观地评价同学，写出当面不敢说或不好意思说的话）
2．写完后，每位同学根据卡片上的姓名将手中的卡片交给该同学，所有拿到自己卡片的同学都会迫不及待地看卡片上别人对自己的评价，看看同学眼中的自己，时而皱眉，时而点头，时而大笑，人人都在体验着自己的感受。
3．分享看完留言后的感受，请同学们说说心里话，说说自己以前没发现的优点和缺点，客观全面地评价自己。
4．教师小结：在同学们成长的过程中，通过综合他人对自己的评价来认识自己，如家长、老师和同学的评价，不管是消极还是积极的，都会引起新的自我认识和自我评价，也会巩固和动摇已有的自我意识。我们正是在现有自我认识的基础上，通过分析、综合他人的评价，逐步建立起相对成熟的自我认识和自我评价。
五、活动：自画像
为强化学生的自我认识，促进自我，正确评价自我，老师发给每位学生一张纸，学生用水彩笔来画自己。画像可以有标题，可以无标题，标题可以自拟，如“中学生活的我”、“我的梦”等。每个人都可以用任何形式来画自己，抽象的、形象的、写实的均可以，只要能反映自己都行，它使学生发现隐藏在潜意识下的自我，不知不觉中对自己作评价和内省。画完后可将自画象挂在黑板上，让同学们不加评论地相互欣赏，最后由各位“小画家”对自己的作品加以解释，从而进一步地展示自我评价。
六、总结本次辅导
1．学生交流分享本次辅导活动的感受。
2．教师总结：同学们，通过今天的活动，我们对自己也许会有更深的了解和认识。每个人身上总有一些积极的东西，也有一些消极东西，虽然这其中有先天因素，但积极与消极比例的大小，我们都可以改变。每个人都有着很大的可塑性，特别是同学们的可塑性更强，当我们能正确全面地认识和评价自己时，就可以采取积极主动的方式，克服自身的不足。
3．出示成长絮语，全班分享。
你不能决定生命的长度，但你可以控制它的宽度；
你不能左右天气，但你可以改变心情；
你不能改变容貌，但你可以展现笑容；
你不能控制他人，但你可以掌握自己；
你不能预知明天，但你可以利用今天；
你不能样样顺利，但你可以事事尽力。