计时接力赛
——钻山洞、过索桥
一、比赛目的：锻炼学生的灵活性和反应能力，培养学生克服困难的意志品质和合作精神。
二、比赛器材：小彩旗3面，秒表2个
三、场地布置：不小于10米*15米的空地
四、参赛及工作人员：
参赛队员：每个班家长20名，学生40名，家长数量不够时可以重复参加 搭山洞索桥工作人员：每班6名家长，为本班参加比赛搭建山洞、索桥 比赛总裁判：1名老师，负责发号指令和计时
裁判：每个班3名，负责交叉班级比赛队伍出发点（接力点）和两侧的监督 计时人员：1名家长，负责计时
总计：每个班家长29名、学生40名
五、比赛方法：
1、三个班同时参加比赛，将每个班参赛队员的学生和家长分成人数相等的10组，每组2名家长4名学生，编号第1~10组。
2、每个班做为工作人员的6名家长一字站好，间距一臂左右，手牵手搭出5个山洞，见图一。 图一
3、每班参赛的第1组由一名家长带头，一只手拿着一面彩旗，另一只手依次牵着4名学生，第4名学生的另一只手牵着另外一个家长的手。第2~10组按照第1组的排队顺序，站在后面成一列纵队，等待接力。参赛队站在面向“山洞”的右前方，如图二。
第1组 图二
4、裁判发出比赛“开始”号令后，第1组手拉手开始过山洞，按照虚线所示路线用最快的速度钻到山洞尾部，
所有队员过完山洞后，搭山洞家长蹲下将手放低，变形为索桥，见图三，这个过程中第2~10组参赛人员依次向前移动一个组的位置，第2组人员互相牵好手。
第1组
第2组
第10组
图三
5、第1组按照图三虚线所示的路线，用最快的速度跨过索桥，第1组领头的家长将彩旗交给第2组领头的家长，第2组开始按照第1组的路线比赛，第1组排在第10组队伍最后面。
6、第3~10组依次类推进行比赛。
7、当彩旗交回给第1组领头家长时，该家长将彩旗举起，计时结束，该时间为这个班本轮比赛成绩。
8、三个班都结束本轮比赛后，开始进行第二、三轮的比赛。
9、三轮比赛用时的和最少的班级为第一名，用时最多的为第三名。
六、比赛规则：
1、比赛过程中，行进中的领头家长彩旗不可以离手，如果离手需要立刻全组停止，拿到彩旗后再行进。
2、6名队员行进过程中必须手牵手，如果有脱手，要立刻全部停下来拉好手后继续比赛，由裁判进行监督指导。
3、比赛过程听从总裁判的指令，如出现抢跑则停止比赛重新开始，两次抢跑的班级比赛成绩加10秒。
计时接力赛
——钻山洞、过索桥
一、比赛目的：锻炼学生的灵活性和反应能力，培养学生克服困难的意志品质和合作精神。
二、比赛器材：小彩旗3面，秒表2个
三、场地布置：不小于10米*15米的空地
四、参赛及工作人员：
参赛队员：每个班家长20名，学生40名，家长数量不够时可以重复参加 搭山洞索桥工作人员：每班6名家长，为本班参加比赛搭建山洞、索桥 比赛总裁判：1名老师，负责发号指令和计时
裁判：每个班3名，负责交叉班级比赛队伍出发点（接力点）和两侧的监督 计时人员：1名家长，负责计时
总计：每个班家长29名、学生40名
五、比赛方法：
1、三个班同时参加比赛，将每个班参赛队员的学生和家长分成人数相等的10组，每组2名家长4名学生，编号第1~10组。
2、每个班做为工作人员的6名家长一字站好，间距一臂左右，手牵手搭出5个山洞，见图一。 图一
3、每班参赛的第1组由一名家长带头，一只手拿着一面彩旗，另一只手依次牵着4名学生，第4名学生的另一只手牵着另外一个家长的手。第2~10组按照第1组的排队顺序，站在后面成一列纵队，等待接力。参赛队站在面向“山洞”的右前方，如图二。
第1组 图二
4、裁判发出比赛“开始”号令后，第1组手拉手开始过山洞，按照虚线所示路线用最快的速度钻到山洞尾部，
所有队员过完山洞后，搭山洞家长蹲下将手放低，变形为索桥，见图三，这个过程中第2~10组参赛人员依次向前移动一个组的位置，第2组人员互相牵好手。
第1组
第2组
第10组
图三
5、第1组按照图三虚线所示的路线，用最快的速度跨过索桥，第1组领头的家长将彩旗交给第2组领头的家长，第2组开始按照第1组的路线比赛，第1组排在第10组队伍最后面。
6、第3~10组依次类推进行比赛。
7、当彩旗交回给第1组领头家长时，该家长将彩旗举起，计时结束，该时间为这个班本轮比赛成绩。
8、三个班都结束本轮比赛后，开始进行第二、三轮的比赛。
9、三轮比赛用时的和最少的班级为第一名，用时最多的为第三名。
六、比赛规则：
1、比赛过程中，行进中的领头家长彩旗不可以离手，如果离手需要立刻全组停止，拿到彩旗后再行进。
2、6名队员行进过程中必须手牵手，如果有脱手，要立刻全部停下来拉好手后继续比赛，由裁判进行监督指导。
3、比赛过程听从总裁判的指令，如出现抢跑则停止比赛重新开始，两次抢跑的班级比赛成绩加10秒。