如何看待挫折和压力

关键是改变你看待挫折和压力的思想观念！

没有什么技巧，技巧只是表现上的，不能从心里上改变！所以，只能改变思想观念，是积极乐观的面对还是消极悲观！是为了活着给别人看的，在乎别人看法说法，还是追求完美等等等！

压力是自己给的，别人可以制造压力，但是只要你在乎别人说法看法，那么你活着一定有压力！或者你只要改变一下思想，看淡一点，想开一点，保持一颗平常心，自然不会感到太大压力！压力就算是别人给的，最终还是自己接下压力！以下我把挫折改为困难说的话，是我19岁写的！困难，并不完全是坏事情！

因为有困难，才会使得人费脑去想解决的办法，才会得到经验，才能寻求到真理！

困难，等你老了，你会觉得困难其实是件好事情，并且也是人生的精彩部分。

因为解决困难之后的那一刻，会让人无比的快乐，这也算是自我的挑战！

不是有句话说，人最大的敌人是自己。所以必须迎接任何的困难！

简单的说，如果没有困难和失败，那么也就不会有成功！人不是天生能解决问题的。所以要得到解决的办法，就必然有失败和成功！

人，是需要经过磨练才能成熟，才能成长！所以，磨练必然有困难。现在很多的事业成功人士，也是经过无数次的困难才有现在的富贵！

总之，困难对于乐观的人来说是件好事情，因为可以得到磨练而成长！困难对于悲观的人来说，是件坏事情，逃避后必然还得勇敢面对才能解决问题！

只要保持一颗平静的心态，勇敢的面对任何事情，不选择逃避，不悲观，那么你的人生才有意义！

总之，想开，看淡，保持一颗平常心，走自己的让别人说去把！经验和学习的方法就是改变自己思想改变！这样才能根本的从内心调节！