一個罐子跟兩杯咖啡
這一天的哲學課，教授站上了講台
他卻不發一語，只是從講桌底下拿出了一個空的美乃滋瓶罐。 接著他拿出了一袋高爾夫球 ，他把整袋的高爾夫球塞進了美乃滋空罐裡 。
然後教授就問學生同不同意這個罐子已經是滿的了，學生們當然是同意。
接著，教授又從桌子下拿出了一杯小小的鵝卵石，他慢慢地把鵝卵石往罐子倒,邊倒邊搖， 不一会儿儿， 所有的高爾夫球間的縫隙竟也都填滿了鵝卵石。
這時，教授又問學生同不同意 這個美乃滋罐子已經是滿了？ 學生當然是同意。
可是，話才剛說完 教授又從講桌底下拿出了一杯細沙子 ，教授又用同樣的方法， 邊說邊把沙子填滿了鵝卵石之間的小縫隙。
教授又問了大家同不同意 這回罐子是真正的滿了？ 同學說應該是全滿了，沒有空?
想不到同學才剛答完話 ，教授又從講桌下拿出了兩杯咖啡來 ，開始徐徐地往美乃滋罐子裡倒
直到兩杯咖啡全部到進罐子裡，一滴也不剩。
倒完咖啡後 教授笑著對同學們說：
『現在的美乃滋罐子才是真正的滿了啦。』
同學們也跟著笑了起來
教授說話了 ：『你們知道我今天做這個表演，是要告訴你們什麼嗎？ 我是要用這個美乃滋罐來告訴你們一個一生的哲理。
這個美乃滋空罐就是我們的人生 ，高爾夫球就是我們生命中的一些大事情 ，例如：上帝，家庭，小孩，朋友，健康，還有你的摯愛。
生命裡沒有那些小鵝卵石或沙子是沒關係的 。
可是要是缺了這些大事情! 我們的生命根本沒有意義。
小小的鵝卵石就是我們生命中的其他的事情 ，例如：工作，房子，車子等等東西。
至於那細沙子就是我們生命中的小事情 ，那些細微不重要的瑣事。
今天我的表演....
如果是一開始就先把細沙子灌滿美乃滋罐子 那就根本沒有空間好放入高爾夫球跟鵝卵石
同樣地，如果我先倒鵝卵石 那會沒有空間好給高爾夫球。
我們的生命就是這樣的 ，如果你盡是把寶貴的時間花在細微的瑣事上 你就不可能有時間去處裡重要的事情。
所以，我們該多花時間去注意那些會關係到我们快樂與幸福的事情 。
譬如:多跟我們的小孩一起 ，多去陪陪我們的父母、祖父母，多些時間給家人 ；多注意自己的身體健康；不要擔心家事做不完；不用擔心房子還沒粉刷 ；不要擔心花園還沒整理。我們會找到時間來做這些事情的 ，先多花些心思在那些重要的大事情上吧! 生命只有一回。
我們把事情的輕重緩急跟優先順序弄清楚 ，生命才會有意義 。
教授說到這裡 有個同學舉手了....
教授，那兩杯咖啡又代表著什麼呢？
『我很高興你問這個，』教授回答道。
這兩杯咖啡就是要告訴我們，不管我們的美乃滋罐看起來是裝得多滿，我們總是可以有空間跟朋友一起享受杯咖啡的！ 我們的一生似乎總是這麼的忙，有這麼多的事情要處裡，似乎是一的 24 小時總是不夠用？
如果你還是這麼想的話， 请想想『一個美乃滋罐子跟兩杯咖啡』的故事吧。
一個罐子跟兩杯咖啡
這一天的哲學課，教授站上了講台
他卻不發一語，只是從講桌底下拿出了一個空的美乃滋瓶罐。 接著他拿出了一袋高爾夫球 ，他把整袋的高爾夫球塞進了美乃滋空罐裡 。
然後教授就問學生同不同意這個罐子已經是滿的了，學生們當然是同意。
接著，教授又從桌子下拿出了一杯小小的鵝卵石，他慢慢地把鵝卵石往罐子倒,邊倒邊搖， 不一会儿儿， 所有的高爾夫球間的縫隙竟也都填滿了鵝卵石。
這時，教授又問學生同不同意 這個美乃滋罐子已經是滿了？ 學生當然是同意。
可是，話才剛說完 教授又從講桌底下拿出了一杯細沙子 ，教授又用同樣的方法， 邊說邊把沙子填滿了鵝卵石之間的小縫隙。
教授又問了大家同不同意 這回罐子是真正的滿了？ 同學說應該是全滿了，沒有空?
想不到同學才剛答完話 ，教授又從講桌下拿出了兩杯咖啡來 ，開始徐徐地往美乃滋罐子裡倒
直到兩杯咖啡全部到進罐子裡，一滴也不剩。
倒完咖啡後 教授笑著對同學們說：
『現在的美乃滋罐子才是真正的滿了啦。』
同學們也跟著笑了起來
教授說話了 ：『你們知道我今天做這個表演，是要告訴你們什麼嗎？ 我是要用這個美乃滋罐來告訴你們一個一生的哲理。
這個美乃滋空罐就是我們的人生 ，高爾夫球就是我們生命中的一些大事情 ，例如：上帝，家庭，小孩，朋友，健康，還有你的摯愛。
生命裡沒有那些小鵝卵石或沙子是沒關係的 。
可是要是缺了這些大事情! 我們的生命根本沒有意義。
小小的鵝卵石就是我們生命中的其他的事情 ，例如：工作，房子，車子等等東西。
至於那細沙子就是我們生命中的小事情 ，那些細微不重要的瑣事。
今天我的表演....
如果是一開始就先把細沙子灌滿美乃滋罐子 那就根本沒有空間好放入高爾夫球跟鵝卵石
同樣地，如果我先倒鵝卵石 那會沒有空間好給高爾夫球。
我們的生命就是這樣的 ，如果你盡是把寶貴的時間花在細微的瑣事上 你就不可能有時間去處裡重要的事情。
所以，我們該多花時間去注意那些會關係到我们快樂與幸福的事情 。
譬如:多跟我們的小孩一起 ，多去陪陪我們的父母、祖父母，多些時間給家人 ；多注意自己的身體健康；不要擔心家事做不完；不用擔心房子還沒粉刷 ；不要擔心花園還沒整理。我們會找到時間來做這些事情的 ，先多花些心思在那些重要的大事情上吧! 生命只有一回。
我們把事情的輕重緩急跟優先順序弄清楚 ，生命才會有意義 。
教授說到這裡 有個同學舉手了....
教授，那兩杯咖啡又代表著什麼呢？
『我很高興你問這個，』教授回答道。
這兩杯咖啡就是要告訴我們，不管我們的美乃滋罐看起來是裝得多滿，我們總是可以有空間跟朋友一起享受杯咖啡的！ 我們的一生似乎總是這麼的忙，有這麼多的事情要處裡，似乎是一的 24 小時總是不夠用？
如果你還是這麼想的話， 请想想『一個美乃滋罐子跟兩杯咖啡』的故事吧。