中国古代体育有三大类型，一是搏击类；二是健身类；三是交际与娱乐类。多以几个人或小群体方式进行。
武术：武术运动在我国有悠久的历史，它不仅内容丰富多彩，而且独具一格，富有民族特点。据《史记》和《述异记》记载，蚩尤部落作战时，不仅持戈、矛等进行器斗，还善于徒手搏斗。这是无数的起源。后代武术可分为两类，一类是徒手的，一类是持械的。十八般武艺是指刀、枪、剑、戟，斧、钺、锤、叉，棍、棒、槊、镗，鞭、鐗、铲、钯，戈、矛。
剑术：起源于春秋时的吴越，一直到明清都在民间盛行。它不仅可以以强身，也可以御敌。
举重：举重是一项很古老的运动，早在两千多年前的楚汉时代就有记录，举大刀、石担、石锁等，古代常用举重作为衡量一个人体力的主要标志。诸如翘关、扛鼎等。
此外还有足球、马球、骑射、拔河、赛龙舟、夜龙舟、早龙舟、博弈等运动。
中国古代体育有三大类型，一是搏击类；二是健身类；三是交际与娱乐类。多以几个人或小群体方式进行。
武术：武术运动在我国有悠久的历史，它不仅内容丰富多彩，而且独具一格，富有民族特点。据《史记》和《述异记》记载，蚩尤部落作战时，不仅持戈、矛等进行器斗，还善于徒手搏斗。这是无数的起源。后代武术可分为两类，一类是徒手的，一类是持械的。十八般武艺是指刀、枪、剑、戟，斧、钺、锤、叉，棍、棒、槊、镗，鞭、鐗、铲、钯，戈、矛。
剑术：起源于春秋时的吴越，一直到明清都在民间盛行。它不仅可以以强身，也可以御敌。
举重：举重是一项很古老的运动，早在两千多年前的楚汉时代就有记录，举大刀、石担、石锁等，古代常用举重作为衡量一个人体力的主要标志。诸如翘关、扛鼎等。
此外还有足球、马球、骑射、拔河、赛龙舟、夜龙舟、早龙舟、博弈等运动。